วีดีโอ

0:00 START 0:11 鶏そぼろ Chicken sorobo 0:58 ほうれん草 Spinach 1:12 炒り卵 Scrambled eggs 2:07 盛り付け Presentation 2:32 完成 Done □レシピは2人分 Recipe is for 2 people 【三食丼】 ・ご飯•••300g ・ごま•••適量 [鶏そぼろ] ・鶏ミンチ肉•••180g ◯白味噌•••大さじ1/2 ◯砂糖•••小さじ1 ◯濃口しょうゆ•••大さじ1 ◯酒•••大さじ1 ・サラダ油•••小さじ1 [ほうれん草] ・ほうれん草•••小1束（茹で100g） ⬜︎ごま油•••小さじ1/2 ⬜︎塩•••少々 [炒り卵] ・卵•••2個 1. ◯を混ぜて合わせ調味料を作る 2. フライパンにサラダ油を敷き、中火で熱する 3. 鶏ミンチ肉を入れてダマにならないように炒める 4. ほう...

0:00 0:06 【ミネストローネ Minestrone】 0:09　じゃがいも Potato 0:26　玉ねぎ Onion 0:37　トマト Cherry tomato 0:52　鶏肉 Chicken 1:20　加熱 Heat 1:28　鶏肉を入れる Add chicken 1:41　玉ねぎを入れる Add onion 2:11　じゃがいもを入れる Add potato 2:15　塩こしょう Salt and pepper 2:36　水を入れる Add water 3:05　マカロニを入れる Add macaroni 3:12　コンソメ Consomme 3:39　ミニトマトを入れる Add cherry tomato 4:01　完成 Done ◻︎レシピは4人分 Recipe is for 4 people 【ミネストローネ】 ・じゃがいも･･･1個(150g) ・玉ねぎ･･･...

冷凍 0:00 0:07 オムすび Omelette Omusubi 0:44 鮭枝豆昆布おむすび Salmon edamame kelp Omusubi 01:18 完成 Done 冷凍おむすび① 【オムすび】 （1人分） ・ウインナー…1本（18g） ・玉ねぎ…1/12個（40g） ・チーズ（6P）…1個（9g） ・ケチャップ…大さじ2 ・卵…1個 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…少々 ・サラダ油…小さじ1/2 ・ごはん…90g 1.玉ねぎ、ウインナーをみじん切り、チーズは小さめの角切りにする 2.玉ねぎは電子レンジで500Ｗで50秒、ウインナーは500Ｗで30秒加熱する 3.溶いた卵に砂糖と塩を加えて混ぜ、フライパンで薄焼きにして冷ましておく 4.ご飯に加熱した玉ねぎとウインナー、チーズ、ケチャップを入れて混ぜる 5.ラップに薄焼き卵をおき、4を入れて包んで完成 【鮭・枝豆・昆布お...

0:00 0:08 【卵スープ Egg drop soup】 0:11 にんじん Carrot 0:40 玉ねぎ Onion 0:48 ネギ Japanese leek 1:01 卵 Egg 1:18 加熱 Heat 1:40 野菜を入れる Add vegetables 2:12 卵を入れる Add whisked Egg 3:12 【ジェノベーゼパスタ Pasta with pesto genovese】 3:15 エリンギ King oyster mushroom 3:17 しめじ Shimeji mushrooms 3:23 ほうれん草 Spinach 3:40 ベーコン Bacon 3:52 にんにく Garlic 3:57 ジェノベーゼソース Pesto genovese sauce 5:10 加熱 Heat 5:23 野菜を入れる Add vegetables 6:08 ...

0:00 0:10 納豆和え Natto salad 0:13 にんじん Carrot 0:31 ほうれん草 Spinach 0:55 キャベツ cabbage 1:12 合わせ調味料 Combined seasonings 1:42 和える Mix 2:05 かつお節を入れる Add bonito flakes 2:15 完成 Done 2:19 アジフライ Fried horse mackerel 2:21 アジをさばく Cut the horse mackerel 5:34 衣をつける Put on clothes 6:25 揚げる Fry 7:01 （タルタルソース）玉ねぎ (Tartar sauce) Onions 7:19 合わせ調味料 Combined seasonings 7:58 混ぜて完成 Mix and done ◻︎レシピは2人分 Recipe is for ...

0:00　START 0:10 大根サラダ Radish salad 0:13 大根 Radish 1:00 にんじん Carrots 1: 32 きゅうり cucumber 2:04 水抜き Drain water 2:15 絞る squeeze 2:18 調味料 Seasonings 3:04 完成 Done 3:06 春巻き Egg roll 3:10 春雨 Vermicelli 3:22 具材を切る Cut the ingredients 5:13 ごま油、生姜 Sesame oil, ginger 5:25 豚ひき肉 Minced pork 5:46 具材を入れる Add ingredients 6:06 調味料 Seasonings 6:32 とろみをつける Thicken 6:45 巻く Roll 8:06 揚げる Fry 8:46 完成 Done 【大根サラダ】 ・大...

0:00 0:06 【サーモンカルパッチョ Salmon carpaccio】 0:08　玉ねぎ Onion 0:19　タコ Octopus 0:31　サーモン Salmon 0:45　盛り付け Plating 1:31【キッシュ Quiche】 1:33　玉ねぎ Onion 1:48　ほうれん草 Spinach 2:11　エリンギ King oyster mushroom 2:36　かぼちゃ Pumpkin 3:03　ベーコン Bacon 3:16　じゃがいも Potato (Text only) 3:20　炒める Stir fry 4:49　パイシート Pastry sheet 5:41　キッシュの具（卵液） Filling 6:38　型に入れる Pour the filling into the pan 6:49　チーズ Cheese 6:57　オーブンで焼く Bake in ...

0:00 0:06 【豚汁 Tonjiru】 0:08 ごぼう Burdock 0:22 にんじん Carrot 0:46 大根 Radish 1:02 長ネギ Japanese leek 1:20 こんにゃく Konjac 1:48 豚肉 Pork 2:08 野菜を入れて加熱する Add vegetables, then heat 2:48 水を入れる Add water 3:11 あくを取る Remove any scum 3:52 味噌を入れる Add miso 4:36 完成 Done 4:42【タラの塩麹焼き Grilled cod with salted koji】 4:44 小松菜 Komatsuna 4:56 タラ Cod 5:21 加熱 Grill 6:39 完成 Done ◻︎レシピは2人分 Recipe is for 2 people 【豚汁】 ・ごぼう･･･1...

0:00　START 0:07 ブロッコリーの中華風あんかけ Broccoli Chinese style sauce 0:12 ブロッコリー Broccoli 0:35 キャベツ Cabbage 0:46 かにかま Crab bite 1:13 調味料 Seasoning 1:20 かにかまを入れる Add crab bite 1:28 とろみをつける Thicken 1:35 完成 Done 1:38 青椒肉絲 Bamboo shoots 1:42 筍 Bamboo shoots 2:37 ピーマン Green pepper 3:07 赤パプリカ Red paprika 3:33 ねぎ Green onion 4:03 豚肉 Pork 4:37 合わせ調味料 Combined seasonings 5:03 豚肉を炒める Stir-fry pork 5:17 野菜を入れる Add...

0:00 0:05 【シーフードマリネサラダ Seafood Marinated salad】 0:07 玉ねぎ Onion 0:42 きゅうり Cucumber 1:11 黄パプリカ Yellow bell pepper 1:25 エビ、イカ Shrimp, Squid 1:46 マリネ Marinated 3:02 完成 Done 3:04 【鮭のムニエル Salmon Meunière】 3:07 バジルマヨソース Basil Mayo sauce 3:21 調味料 Seasonings 3:55 バジルマヨソース完成 Basil mayo sauce Done 3:57 鮭 Salmon 4:28 鮭を焼く Grill salmon 5:37 完成 Done ◻︎レシピは2人分 Recipe is for 2 people 【シーフードマリネサラダ】 ・玉ねぎ･･･1/4個(...

0:00　START 0:08　胡瓜と茗荷の和え物 Cucumber and japanese ginger salad 0:11 胡瓜 Cucumber 0:55 茗荷 Japanese ginger 1:19 味付けする Season 1:29 ラップで漬け込む Marinate in plastic wrap 1:43 完成 Done 1:45 豚の角煮 Braised pork 1:52 圧力鍋に入れる Put it in the pressure cooker 2:11 圧力鍋で加熱する Heat in a pressure cooker 2:44 豚バラブロックを切る Cut pork belly block 3:05 大根 Radish 3:23 下茹でする Boil it 3:41 ブロック肉調味料を入れる Add block meat seasoning 3:57 ...

大好きな餃子を作りました！ 餃子の包み方は2種類紹介しています♩ 0:00 0:08【酸辣湯 Hot and sour soup】 0:10 ねぎ Japanese leek 0:21 しいたけ Shiitake 0:35 豆腐 Tofu 0:51 卵 Egg 0:55 加熱 Cook 1:43 薄口しょうゆ Light soy sauce 2:00 ごま油 Sesame oil 2:06 卵を入れる Add whisked egg 2:31 調整 Adjust the taste 2:35 完成 Done 2:37 【餃子 Gyoza】 2:40 ニラ Chinese chives 3:05 キャベツ Cabbage 3:49 玉ねぎ Onion 4:36 豚ひき肉 Pork minced meat 4:38 調味料 Seasoning 5:00 混ぜる Mix 5:20 しょうが...

0:00 START 0:05 ポトフ Pot-au-feu 0:07 キャベツ Cabbage 0:24 にんじん Carrot 1:10 じゃがいも Potato 1:43 ウィンナー Wiener 2:12 にんじんを入れる Add carrots 2:18 ウィンナー、じゃがいもを入れる Add sausage and potatoes 2:48 コンソメ、塩を入れる Add consommé and salt 2:55 キャベツを入れる Add cabbage 3:14 黒胡椒を入れる Add black pepper 3:33 蓋をして加熱する Cover and heat 3:39 完成 Done 3:45 エビとトマトのパスタ Shrimp and tomato pasta 3:49 玉ねぎ Onions 4:27 にんにく Garlic 4:42 えび Shrimp...

0:00 Start 0:11 小松菜の白和え Komatsuna tofu salad 0:14 豆腐の水抜き Draining water from tofu 0:29 小松菜を切る Cut the komatsuna 0:46 にんじんを切る Cut carrots 1:24 こんにゃくを切る Cut the konnyaku 1:56 調味料 Seasonings 2:32 豆腐をつぶす Mash the tofu 2:42 野菜を合わせる Combine vegetables 2:48 調味料を入れる Add seasonings 3:03 すりごまを入れる Add ground sesame seeds 3:25 完成 Done 3:31 牛肉のしぐれ煮 shigureni 3:35 舞茸 Maitake mushroom 3:50 ねぎ Green onions 4:1...

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