Receitas de todos os tipos, para todos os gostos!
Dieta refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.
Para emagrecer de forma rápida e saudável, é importante que a pessoa tenha hábitos saudáveis, que devem incluir a prática de atividade física de forma regular e que aumentem o metabolismo e alimentos que também favoreçam o funcionamento do metabolismo. Alimente-se, porque, para emagrecer com saúde, é preciso abrir a boca. Coma bem, faça as melhores escolhas e veja os quilos irem embora. Mexa-se, a única forma de terminar seus exercícios é começando. Dance, pratique um novo
esporte e veja que se mexer é parte importante do emagrecimento saudável. Bom Apetite!!!