Julia Munhão
Julia Munhão
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Alimentação saudável na rotina corrida - Life reset vlog
juliamunhao
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Email para contato: contato.juliamunhao@gmail.com
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@trela - JULIA20
@yuoolbrasil - JULIAMUNHAO
@dellynutrition (barrinhas de proteína) - JUMUNHAO
@falarimar (diário de escrita) - JUMUNHAO
มุมมอง: 1 517

วีดีโอ

Um dia em SP curtindo minha companhia: 16km, mais loira, almoço, livraria...
มุมมอง 2.8Kวันที่ผ่านมา
juliamunhao www.tiktok.com/@juliamunhao Cupons: @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO @dellynutrition - JUMUNHAO Contato: contato.juliamunhao@gmail.com Edição: amanuedita #vlog #vlogger #rotinasaudavel #lifestylevlog #lifestylevlog
Life reset vlog: rotina matinal e escrita
มุมมอง 3.1K14 วันที่ผ่านมา
juliamunhao www.tiktok.com/@juliamunhao Cupons: @falarimar - Diário diariamente - JUMUNHAO @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO @dellynutrition - JUMUNHAO Contato: contato.juliamunhao@gmail.com Edição: amanuedita
Life reset vlog: detox de redes sociais, rotina noturna e leitura
มุมมอง 3.6K21 วันที่ผ่านมา
Oi galera! Nas últimas semanas tava me sentindo muito exausta e percebi que nos últimos meses abri mão de rotinas super importantes pra mim… resolvi retomar esses hábitos aos poucos, e porque não compartilhar o processo com vocês? Espero que vocês amem esse formato novo e, mais ainda, que se inspirem de entrar nessa junto comigo!!! Juro que vale a pena 💘 Capítulos: 0:00 Intro 10:46 Dia 1 15:54 ...
Minha rotina sendo noiva, corredora, product manager, blogueira e… cansada kkk
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
Oie amigas! Mais uma semaninha comigo e um desabafo sincero sobre o cansaço de querer fazer tudo! Mas lógico que muitissimo feliz em viver tudo isso e mais ainda em compartilhar com vocês. Obs.: os spoilers do casamento começaram oficialmente! Espero que amem e comentem aqui o que mais querem saber, de tudo 🤍 Cupons: @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO @dellynutrition - JUMUNHAO Também ...
4 dias comigo: trabalho corporativo, criação de conteúdo e um papo sobre autocobrança
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Oie my queens! Tá liberado chegar em 1 hora de vlog? 👀 Quinta a domingo com o melhor da minha rotina Hannah Montana: trabalhando no corporativo e criando conteúdo kkkk aproveitei algumas ansiedades pra compartilhar com vocês insights sobre autocobrança novidades na corrida (vou correr minha primeira meia maratona) e do casamento!!! Comentem aqui o que acharam e o que mais querem ver 💘 🏷️ Cupons...
Viagem de amigas pro Rio, restaurantes, corri 15km, home office + um papo sobre relacionamento!
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
Oi queens! Vlog de dias perfeitos: fiz uma girls trip com minhas amigas pro Rio, comemos muito bem, corri 15 km pela primeira vez, pegamos uma prainha... simplesmente TUDO! Aproveitei o gancho pra conversar um pouquinho com vocês sobre relacionamentos e como a nossa autonomia afeta a do outro! Espero que vocês amem tanto quanto eu... espero vocês nos comentários 💘 Meus cupons: @trela - JULIA20 ...
Final de semana comigo: corri 12km, concerto de piano, comida coreana, nossa lua de mel...
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
Oi, queens! Mais um vlog de rotina mesclando o que eu mais amo… correria da rotina e finais de semana bem relax - fazendo várias coisas pela primeira vez: corri 12km, fui num concerto de piano, comi comida coreana AND compramos passagens pra nossa lua de mel!!! Espero que amem tanto quanto eu! Cupons: @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO Também to por aqui: juliamunhao www....
Home office, tudo o que eu como na semana, novo plano alimentar & receitas
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Oie! Vlogão de uma semana comigo na rotina de trabalho e falando de um assunto que vocês sempre perguntam, que é sobre minha alimentação. Sempre fiz alimentação intuitiva, mas no início do ano eu descobri que tenho SOP e agora comecei um novo plano alimentar pra tratar, e ai contei tudo pra vocês! Espero que amem, beiju! 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco 🏷️ Cupons: @trela - JULIA20...
Domingo no centro de SP + semana produtiva, trabalhando de um café...
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
Oie! Mais um vlogão, dessa vez quebrando paradigmas (😌) começando no domingo! Quis compartilhar esse dominguinho paulista com vocês o início de uma semana produtiva e gostosinha. A programação no centro de SP foi: - Sertó (restaurante) - Orfeu (bar e restaurante) - Megafauna (livraria) - Uma voltinha embaixo do Copan (lá tem uma sorveteria que vale conhecer: chama Tem Umami) - Gengibrão (loja d...
Uma semana comigo: respondendo tudo sobre o que faz um Product Manager | Q&A vlog
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
Oie! Queria muito responder as principais dúvidas de vocês sobre meu trabalho como Product Manager e resolvi fazer isso do jeito que a gente mai ama: em um vlogão da semana inteira! Tentei ser muito didática e ficou meio longo, mas vocês que falaram que gostam de vlogs longos (!!!!) Comentem aqui o que acharam - espero que amem! 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco 🏷️ Cupons: @trela -...
Days off, só que produtivos: resolvendo pendências de casa, estudos, vida pessoal e conteúdos
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
Oie! Tive dois dias off na skin corporativa e aproveitei pra resolver pendências! As divas produtivas/planejadoras vão me entender: amo quando posso ser produtiva de um jeito calmo… a paz de ir resolvendo todas as pendências e dando ✔️ no checklist é inigualável!!! Hahaha Espero que amem o vlog! Comentem aqui o que acharam e o que mais querem ver 💘 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco...
Voltei pro corporativo: primeira semana no trabalho novo, como se sair bem, aprendizados e rotina
มุมมอง 18K2 หลายเดือนก่อน
É oficial: de volta pro corporativo! Compartilhei com vocês minha primeira semana no trabalho novo, que foi um pouquinho caótica mas com muita coisa boa! Aproveitei e falei sobre minha estratégia pra me organizar e ganhar contexto num ambiente novo :) Espero que vocês amem (!!!) e comentem o que mais querem ver por aqui 💘 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco 🏷️ Cupons: @trela - JULIA2...
Trabalho novo como product manager, uma semana de home office num airbnb & reflexões
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
Oie! Mais um vlog por aqui e com uma novidade muito boa: a skin Product Manager tá de volta!!! Vou voltar a trabalhar no corporativo e to muito feliz com isso! Contei tudo pra vocês e se tiverem qualquer dúvida, me mandem por aqui que vou responder tudo! E como surpresa o Pedro reservou uma semaninha num airbnb bem relax! Espero que vocês amem esse vlogão tanto quanto eu 🤎 🏡 Link do Airbnb: www...
Fizemos sushi em casa, nosso ritual de casal, mais sobre meu hábito de escrita...
มุมมอง 3K3 หลายเดือนก่อน
Oie! Mais um vlogão pra vocês... (tão ficando cada vez mais longos e eu to amando, não vou mentir 😌). Aproveitamos o final de semana e minhas cerâmicas novas pra fazer sushi em casa e ficou simplesmente tudo! Foi o final de semana todo comendo sushi e assistindo olimpíadas, em looping hahaha. Aproveitei pra contar pra vocês do nosso ritual de casal e falei mais do meu hábito de escrever, que me...
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ความคิดเห็น

  • @moondiee_
    @moondiee_ 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    já falei como amo seus vlogs longos cheio de momentos de conforto e reflexões muito boas pra gente parar e pensar um pouquinho e recalcular a nossa rota, obrigada por mais esse vídeo ju 🤍✨

  • @camiligvozdz5695
    @camiligvozdz5695 2 วันที่ผ่านมา

    Amo te acompanhar Ju❤

  • @sheurysheury
    @sheurysheury 2 วันที่ผ่านมา

    Amo ver o que as pessoas comem, principalmente quando é saudável. Adorei o vídeo ❤

  • @paulinhamacri
    @paulinhamacri 2 วันที่ผ่านมา

    Quando vai lançar o filme da Julia?? Quero de 1:30 hahahaha amei!!! ❤

  • @Luanabuen
    @Luanabuen 3 วันที่ผ่านมา

    Amei o vlog, vou experimentar fazer a comida assim pra semana tb ❣️

  • @anapaulacarvalhousa
    @anapaulacarvalhousa 3 วันที่ผ่านมา

    Oie Julia!! Posso te dar uma dica?? Se vc me permirtir? Espera os legumes esfriarem bem pra colocar nos potinhos de plastico, pq o plastico em contato com o calor faz mau a saude, ouvi dizer que pode ser ate cancerigeno... ou ao lugar do plastico usar os de vidro.... vale a pena o investimento ❤ adoro o seu canal moro aqui nos Estados Unidos em Missouri e adoro ver seus videos me inspira bastante ❤ bjao

  • @erikavital4262
    @erikavital4262 3 วันที่ผ่านมา

    Obrigada por compartilhar a receita do bolinho, perfeição define❤. Também viciada nele kk

  • @claudia081276
    @claudia081276 3 วันที่ผ่านมา

    Júlia qual é o contato do ligar que vc fez as marmitas? ❤

  • @malulins1
    @malulins1 3 วันที่ผ่านมา

    perfeita! 🤍

  • @alinew9z
    @alinew9z 3 วันที่ผ่านมา

    FIRSTTTTTTTTTTTT! Thank you for another video!

  • @layanecosta2850
    @layanecosta2850 6 วันที่ผ่านมา

    Julia do céu, de onde é essa blusinha de oncinha perfeita?🥹 Seu cabelo ficou lindoooo❤

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 9 วันที่ผ่านมา

    Da onde é seu colar de citrino quadradinho? Seu cabelo ficou lindo ❤

  • @laurafrederico
    @laurafrederico 10 วันที่ผ่านมา

    Juu, qual whey você toma? Tenho muita espinha também, por conta de derivados do leite, não acerto um :(

    • @jumunhao
      @jumunhao 10 วันที่ผ่านมา

      Vegano ou de colágeno!!! Tem algumas opções de marcas: essential, nutrify, mais mu, plant power… resolveu minha vida!

    • @laurafrederico
      @laurafrederico 9 วันที่ผ่านมา

      @@jumunhaoobrigadaaaa ❤

  • @paulinhamacri
    @paulinhamacri 10 วันที่ผ่านมา

    É normal ficar chateada por ser só 30 minutos de vlog? Hahaha ansiosa pros próximos

    • @jumunhao
      @jumunhao 10 วันที่ผ่านมา

      AAAA!!! Eu fico tão insegura quando os vlogs ficam muito grandes… muito feliz de saber que vocês gostam 😭🤍

  • @melinaborges890
    @melinaborges890 11 วันที่ผ่านมา

    Aaff,eu realmente aamo esses vídeos da Ju 😍 dá vontade de "simplesmente" viver a vida!!!

  • @rosateixeira232
    @rosateixeira232 11 วันที่ผ่านมา

    Qual camera voce usa Julia? ❤

    • @jumunhao
      @jumunhao 10 วันที่ผ่านมา

      Do iPhone mesmo! :)

  • @pauliiynha1
    @pauliiynha1 11 วันที่ผ่านมา

    É normal ficar triste quando acaba o vlog e pensar que outro só daqui uma semana?

    • @jumunhao
      @jumunhao 10 วันที่ผ่านมา

      😭😭🤍🤍

  • @camiligvozdz5695
    @camiligvozdz5695 11 วันที่ผ่านมา

    Amei demais ❤

  • @laisflorianocosta8077
    @laisflorianocosta8077 11 วันที่ผ่านมา

    Eu amo vídeos calmos, aesthetic ❤❤

  • @RoseMunhão
    @RoseMunhão 11 วันที่ผ่านมา

    Amei ver aquelas fotinhas loiras… é sobre o Rouxinol realmente uma história linda😢❤

  • @elaoliveira1931
    @elaoliveira1931 11 วันที่ผ่านมา

    Ju! A base em bastão da Ollie tbm é incrível e acho que vale a pena você testar. Eu tbm não gosto de base pesando no rosto e super me adaptei com ela❤

  • @aliciadecarvalho0209
    @aliciadecarvalho0209 11 วันที่ผ่านมา

    Ju, amo a cor do seu esmalte ❤. Qual é a marca e o nome da cor dele?

  • @manucampos97
    @manucampos97 11 วันที่ผ่านมา

    Juuu! Testa o BBcream da Latika, sofria da mesma situação e sou apaixonada por ele. Uso a anos. ❤ Ps: ficou ainda mais maravilhosa Iluminada

  • @seaside_animation816
    @seaside_animation816 11 วันที่ผ่านมา

    Ficou Linda❤

  • @paulinhamacri
    @paulinhamacri 11 วันที่ผ่านมา

    Amo seus vlogs ju!!! ❤

  • @renatab.222
    @renatab.222 12 วันที่ผ่านมา

    Curiosidade... Qual a sua idade?

    • @jumunhao
      @jumunhao 10 วันที่ผ่านมา

      Tenho 29!! :)

  • @renatab.222
    @renatab.222 12 วันที่ผ่านมา

    Amo minha cidades s2 To adorando acompanhar seu canal.

  • @isabeladomingues4177
    @isabeladomingues4177 12 วันที่ผ่านมา

    Ameii, Ju fala mais sobre a planilha financeira.. Você disponibiliza somente ela?

  • @camiligvozdz5695
    @camiligvozdz5695 14 วันที่ผ่านมา

    Amo te assistir ju❤

  • @ileniaorletti
    @ileniaorletti 14 วันที่ผ่านมา

    juuu o caderno que usa para escrever de manhã é da onde?

  • @moondiee_
    @moondiee_ 15 วันที่ผ่านมา

    nossa, esse vlog foi uma lapada de reflexão sobre hobbies, hábitos saudáveis realmente uma life reset e já comentei sobre mas eu amo os vlogs longos que consigo assistir com calma e é sempre um momento muito relaxante 🤍✨

  • @POLIANALIMA-w4r
    @POLIANALIMA-w4r 15 วันที่ผ่านมา

    Oi diva, assisto todos os seus vlogs acho inspirador .Poderia mostrar como faz a organização do seu apartamento? Os videos aparece sempre tudo tão limpinho e organizado. Forte abraço da sua espectadora fiel.

  • @isabelaolivares2506
    @isabelaolivares2506 16 วันที่ผ่านมา

    Ju, como você faz com a corrida sozinha? Você leva água? Bebe em algum momento? Eu sinto muita sede na corrida e não queria aquela mochilinha com água, nunca sei como fazer

  • @sheurysheury
    @sheurysheury 16 วันที่ผ่านมา

    Ju, esse apartamento em que moram é alugado ou próprio? Eu acho ele tão lindinho, minimalista ❤ Poderia fazer tour e falar sobre a decoração, coisas que gosta nele? (eu sei que não é muito seu nicho) Sobre as almôndegas, eu faço hambúrguer só com carne moída e super funciona. Fico esmagando a carne nas mãos e isso faz com que a própria carne dê liga.

  • @natalialima9046
    @natalialima9046 17 วันที่ผ่านมา

    Adoro os vlogs dessa diva! 💗

  • @gika_camargohotmailcom
    @gika_camargohotmailcom 17 วันที่ผ่านมา

    Meu comentário talvez seja um pouco aleatório, mas vendo você comendo nos vlogs me fez perceber que eu como muito rápido e acredito que seus vlogs me ajudaram a comer com mais calma 😂❤

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Hahahahaha eu amei saber isso!! As vezes também como rápido mas tento ficar atentaaaa

  • @cozyroutine__
    @cozyroutine__ 18 วันที่ผ่านมา

    Ju amo seus vlogs , é os meus preferidos do momento 🩷 qual vlog você estava assistindo? Indica para nós 🎀🩷

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Obrigada diva!!!! Eu tava assistindo a Julia Fei, é uma gringa que eu adoro!

  • @fabieleneabadia8205
    @fabieleneabadia8205 18 วันที่ผ่านมา

    Ju , amei seu batom , me fala a marca e a cor por favor ?

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Aaaa, eu não sei em qual parte eu tava de batom! Mas normalmente eu uso hidratante da carmex ou gloss da kiko 💘

  • @Luanabuen
    @Luanabuen 18 วันที่ผ่านมา

    Está nos inspirando sim diva ✨💕

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      🛐🛐🛐

  • @martinaleal7858
    @martinaleal7858 18 วันที่ผ่านมา

    amando essa série ju! não perco um vlog seu

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Fico muito felizzzz 💘💘💘

  • @tainamimessi7038
    @tainamimessi7038 18 วันที่ผ่านมา

    o tempo de vlog da Ju dita o tempo que ficarei no cardio ☝

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Hahahahaha eu AMO!!!! 💘

  • @labelledjour
    @labelledjour 18 วันที่ผ่านมา

    Essa querida é um amorzinho e me lembra muito a Behati Prinsloo e a Bárbara Palvin. Abençoada em todos os sentidos

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Nossa to ME ACHANDO 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️ vou tatuar esse comentário

  • @giuliannapotenza7611
    @giuliannapotenza7611 18 วันที่ผ่านมา

    arrasou com o yuool!!!

  • @giuliannapotenza7611
    @giuliannapotenza7611 18 วันที่ผ่านมา

    adoro essa musiquinha da introdução kkkkk

  • @brunab9666
    @brunab9666 18 วันที่ผ่านมา

    Mas sabe que a magia da cerâmica está justamente no imprevisível, fora do controle, beleza imperfeita, defeitos...

  • @brunab9666
    @brunab9666 18 วันที่ผ่านมา

    Querida, relaxe sobre os padrinhos. A preparação do seu casamento não deve virar um pesadelo. Curta o momento. 🙏

    • @jumunhao
      @jumunhao 17 วันที่ผ่านมา

      Ai simm, obrigadaa 🤍

  • @kahhhsantos
    @kahhhsantos 18 วันที่ผ่านมา

    Estou adorando te acompanhar por aqui! 😊 Abraços! ❤

  • @lilianedaianesp
    @lilianedaianesp 18 วันที่ผ่านมา

    Cara, suas vibes é muito patricinha, muito longe da minha realidade sabe, mãe, tendo que dar conta de mim, de um bebê e de uma casakkkkk mas ok, bora assistir um realidade paralela kkkk

  • @RosângelaMunhão
    @RosângelaMunhão 18 วันที่ผ่านมา

    saudades de vc e contando os dias🥰

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Também to!!!!! Ansiosa 💘

    • @jumunhao
      @jumunhao 16 วันที่ผ่านมา

      Também to!!!! 💘

  • @fabianeframos
    @fabianeframos 18 วันที่ผ่านมา

    O tanto q eu gosto, já curto sem mesmo vê ❤ Pq sei que vou amar

    • @jumunhao
      @jumunhao 18 วันที่ผ่านมา

      Aaaa 😭🤍