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Julia Munhão
เข้าร่วมเมื่อ 18 พ.ย. 2015
onde eu compartilho minha vida, trabalho, receitas, reflexões, dicas & mais alguma coisa...
se inscreve pra gente conversar um pouquinho!
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📫 e aqui: contato.juliamunhao@gmail.com
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Alimentação saudável na rotina corrida - Life reset vlog
juliamunhao
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Email para contato: contato.juliamunhao@gmail.com
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@dellynutrition (barrinhas de proteína) - JUMUNHAO
@falarimar (diário de escrita) - JUMUNHAO
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มุมมอง: 1 517
วีดีโอ
Um dia em SP curtindo minha companhia: 16km, mais loira, almoço, livraria...
มุมมอง 2.8Kวันที่ผ่านมา
juliamunhao www.tiktok.com/@juliamunhao Cupons: @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO @dellynutrition - JUMUNHAO Contato: contato.juliamunhao@gmail.com Edição: amanuedita #vlog #vlogger #rotinasaudavel #lifestylevlog #lifestylevlog
Life reset vlog: rotina matinal e escrita
มุมมอง 3.1K14 วันที่ผ่านมา
juliamunhao www.tiktok.com/@juliamunhao Cupons: @falarimar - Diário diariamente - JUMUNHAO @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO @dellynutrition - JUMUNHAO Contato: contato.juliamunhao@gmail.com Edição: amanuedita
Life reset vlog: detox de redes sociais, rotina noturna e leitura
มุมมอง 3.6K21 วันที่ผ่านมา
Oi galera! Nas últimas semanas tava me sentindo muito exausta e percebi que nos últimos meses abri mão de rotinas super importantes pra mim… resolvi retomar esses hábitos aos poucos, e porque não compartilhar o processo com vocês? Espero que vocês amem esse formato novo e, mais ainda, que se inspirem de entrar nessa junto comigo!!! Juro que vale a pena 💘 Capítulos: 0:00 Intro 10:46 Dia 1 15:54 ...
Minha rotina sendo noiva, corredora, product manager, blogueira e… cansada kkk
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
Oie amigas! Mais uma semaninha comigo e um desabafo sincero sobre o cansaço de querer fazer tudo! Mas lógico que muitissimo feliz em viver tudo isso e mais ainda em compartilhar com vocês. Obs.: os spoilers do casamento começaram oficialmente! Espero que amem e comentem aqui o que mais querem saber, de tudo 🤍 Cupons: @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO @dellynutrition - JUMUNHAO Também ...
4 dias comigo: trabalho corporativo, criação de conteúdo e um papo sobre autocobrança
มุมมอง 5Kหลายเดือนก่อน
Oie my queens! Tá liberado chegar em 1 hora de vlog? 👀 Quinta a domingo com o melhor da minha rotina Hannah Montana: trabalhando no corporativo e criando conteúdo kkkk aproveitei algumas ansiedades pra compartilhar com vocês insights sobre autocobrança novidades na corrida (vou correr minha primeira meia maratona) e do casamento!!! Comentem aqui o que acharam e o que mais querem ver 💘 🏷️ Cupons...
Viagem de amigas pro Rio, restaurantes, corri 15km, home office + um papo sobre relacionamento!
มุมมอง 3Kหลายเดือนก่อน
Oi queens! Vlog de dias perfeitos: fiz uma girls trip com minhas amigas pro Rio, comemos muito bem, corri 15 km pela primeira vez, pegamos uma prainha... simplesmente TUDO! Aproveitei o gancho pra conversar um pouquinho com vocês sobre relacionamentos e como a nossa autonomia afeta a do outro! Espero que vocês amem tanto quanto eu... espero vocês nos comentários 💘 Meus cupons: @trela - JULIA20 ...
Final de semana comigo: corri 12km, concerto de piano, comida coreana, nossa lua de mel...
มุมมอง 3.4Kหลายเดือนก่อน
Oi, queens! Mais um vlog de rotina mesclando o que eu mais amo… correria da rotina e finais de semana bem relax - fazendo várias coisas pela primeira vez: corri 12km, fui num concerto de piano, comi comida coreana AND compramos passagens pra nossa lua de mel!!! Espero que amem tanto quanto eu! Cupons: @trela - JULIA20 @yuoolbrasil - JULIAMUNHAO Também to por aqui: juliamunhao www....
Home office, tudo o que eu como na semana, novo plano alimentar & receitas
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
Oie! Vlogão de uma semana comigo na rotina de trabalho e falando de um assunto que vocês sempre perguntam, que é sobre minha alimentação. Sempre fiz alimentação intuitiva, mas no início do ano eu descobri que tenho SOP e agora comecei um novo plano alimentar pra tratar, e ai contei tudo pra vocês! Espero que amem, beiju! 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco 🏷️ Cupons: @trela - JULIA20...
Domingo no centro de SP + semana produtiva, trabalhando de um café...
มุมมอง 6K2 หลายเดือนก่อน
Oie! Mais um vlogão, dessa vez quebrando paradigmas (😌) começando no domingo! Quis compartilhar esse dominguinho paulista com vocês o início de uma semana produtiva e gostosinha. A programação no centro de SP foi: - Sertó (restaurante) - Orfeu (bar e restaurante) - Megafauna (livraria) - Uma voltinha embaixo do Copan (lá tem uma sorveteria que vale conhecer: chama Tem Umami) - Gengibrão (loja d...
Uma semana comigo: respondendo tudo sobre o que faz um Product Manager | Q&A vlog
มุมมอง 5K2 หลายเดือนก่อน
Oie! Queria muito responder as principais dúvidas de vocês sobre meu trabalho como Product Manager e resolvi fazer isso do jeito que a gente mai ama: em um vlogão da semana inteira! Tentei ser muito didática e ficou meio longo, mas vocês que falaram que gostam de vlogs longos (!!!!) Comentem aqui o que acharam - espero que amem! 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco 🏷️ Cupons: @trela -...
Days off, só que produtivos: resolvendo pendências de casa, estudos, vida pessoal e conteúdos
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
Oie! Tive dois dias off na skin corporativa e aproveitei pra resolver pendências! As divas produtivas/planejadoras vão me entender: amo quando posso ser produtiva de um jeito calmo… a paz de ir resolvendo todas as pendências e dando ✔️ no checklist é inigualável!!! Hahaha Espero que amem o vlog! Comentem aqui o que acharam e o que mais querem ver 💘 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco...
Voltei pro corporativo: primeira semana no trabalho novo, como se sair bem, aprendizados e rotina
มุมมอง 18K2 หลายเดือนก่อน
É oficial: de volta pro corporativo! Compartilhei com vocês minha primeira semana no trabalho novo, que foi um pouquinho caótica mas com muita coisa boa! Aproveitei e falei sobre minha estratégia pra me organizar e ganhar contexto num ambiente novo :) Espero que vocês amem (!!!) e comentem o que mais querem ver por aqui 💘 💌 Compre meu Planner no Notion: bit.ly/3unAtco 🏷️ Cupons: @trela - JULIA2...
Trabalho novo como product manager, uma semana de home office num airbnb & reflexões
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
Oie! Mais um vlog por aqui e com uma novidade muito boa: a skin Product Manager tá de volta!!! Vou voltar a trabalhar no corporativo e to muito feliz com isso! Contei tudo pra vocês e se tiverem qualquer dúvida, me mandem por aqui que vou responder tudo! E como surpresa o Pedro reservou uma semaninha num airbnb bem relax! Espero que vocês amem esse vlogão tanto quanto eu 🤎 🏡 Link do Airbnb: www...
Fizemos sushi em casa, nosso ritual de casal, mais sobre meu hábito de escrita...
มุมมอง 3K3 หลายเดือนก่อน
Oie! Mais um vlogão pra vocês... (tão ficando cada vez mais longos e eu to amando, não vou mentir 😌). Aproveitamos o final de semana e minhas cerâmicas novas pra fazer sushi em casa e ficou simplesmente tudo! Foi o final de semana todo comendo sushi e assistindo olimpíadas, em looping hahaha. Aproveitei pra contar pra vocês do nosso ritual de casal e falei mais do meu hábito de escrever, que me...
Meu aniversário, família, amigos, muitas comidas, corrida na praia… em Vitória!
มุมมอง 2K3 หลายเดือนก่อน
Meu aniversário, família, amigos, muitas comidas, corrida na praia… em Vitória!
Brunch e trabalho no final de semana, comprinhas de uma garota básica, sushi em sp...
มุมมอง 4.9K4 หลายเดือนก่อน
Brunch e trabalho no final de semana, comprinhas de uma garota básica, sushi em sp...
Lamen na liberdade, recebi minha bff, me maquiei com vcs & dicas de restaurantes em SP
มุมมอง 3.7K4 หลายเดือนก่อน
Lamen na liberdade, recebi minha bff, me maquiei com vcs & dicas de restaurantes em SP
Fizemos rolinho viatnamita e granola, trabalhei de um café, cerâmicas prontas...
มุมมอง 4.3K4 หลายเดือนก่อน
Fizemos rolinho viatnamita e granola, trabalhei de um café, cerâmicas prontas...
Trabalho, rotina, aula cerâmica & receitas saudáveis!
มุมมอง 2.5K6 หลายเดือนก่อน
Trabalho, rotina, aula cerâmica & receitas saudáveis!
Primeira prova de corrida, restaurantes em são paulo & viagem pra casa da família
มุมมอง 1.6K9 หลายเดือนก่อน
Primeira prova de corrida, restaurantes em são paulo & viagem pra casa da família
Meu notion 2024: planner, hábitos, conteúdos… & calendário do notion!
มุมมอง 6K9 หลายเดือนก่อน
Meu notion 2024: planner, hábitos, conteúdos… & calendário do notion!
Year reset: Vlog de hábitos e rotina em 2024
มุมมอง 2.6K9 หลายเดือนก่อน
Year reset: Vlog de hábitos e rotina em 2024
Year reset: Organizando a casa e resolvendo pendências
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
Year reset: Organizando a casa e resolvendo pendências
Year Reset: Como criar metas que você vai alcançar, em 2024
มุมมอง 1.3K10 หลายเดือนก่อน
Year Reset: Como criar metas que você vai alcançar, em 2024
Year Reset: Antes de metas pra 2024, faça um review do ano passado
มุมมอง 1.2K10 หลายเดือนก่อน
Year Reset: Antes de metas pra 2024, faça um review do ano passado
Meu notion 2023: pessoal, profissional, leituras, hábitos… tudo!
มุมมอง 10K11 หลายเดือนก่อน
Meu notion 2023: pessoal, profissional, leituras, hábitos… tudo!
Praia do patacho, hotel, descanso, passeios, restaurantes... e tô noiva!
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
Praia do patacho, hotel, descanso, passeios, restaurantes... e tô noiva!
já falei como amo seus vlogs longos cheio de momentos de conforto e reflexões muito boas pra gente parar e pensar um pouquinho e recalcular a nossa rota, obrigada por mais esse vídeo ju 🤍✨
Amo te acompanhar Ju❤
Amo ver o que as pessoas comem, principalmente quando é saudável. Adorei o vídeo ❤
Quando vai lançar o filme da Julia?? Quero de 1:30 hahahaha amei!!! ❤
Amei o vlog, vou experimentar fazer a comida assim pra semana tb ❣️
Oie Julia!! Posso te dar uma dica?? Se vc me permirtir? Espera os legumes esfriarem bem pra colocar nos potinhos de plastico, pq o plastico em contato com o calor faz mau a saude, ouvi dizer que pode ser ate cancerigeno... ou ao lugar do plastico usar os de vidro.... vale a pena o investimento ❤ adoro o seu canal moro aqui nos Estados Unidos em Missouri e adoro ver seus videos me inspira bastante ❤ bjao
Obrigada por compartilhar a receita do bolinho, perfeição define❤. Também viciada nele kk
Júlia qual é o contato do ligar que vc fez as marmitas? ❤
perfeita! 🤍
FIRSTTTTTTTTTTTT! Thank you for another video!
Julia do céu, de onde é essa blusinha de oncinha perfeita?🥹 Seu cabelo ficou lindoooo❤
aaaa também quero saber
Da onde é seu colar de citrino quadradinho? Seu cabelo ficou lindo ❤
Juu, qual whey você toma? Tenho muita espinha também, por conta de derivados do leite, não acerto um :(
Vegano ou de colágeno!!! Tem algumas opções de marcas: essential, nutrify, mais mu, plant power… resolveu minha vida!
@@jumunhaoobrigadaaaa ❤
É normal ficar chateada por ser só 30 minutos de vlog? Hahaha ansiosa pros próximos
AAAA!!! Eu fico tão insegura quando os vlogs ficam muito grandes… muito feliz de saber que vocês gostam 😭🤍
Aaff,eu realmente aamo esses vídeos da Ju 😍 dá vontade de "simplesmente" viver a vida!!!
Qual camera voce usa Julia? ❤
Do iPhone mesmo! :)
É normal ficar triste quando acaba o vlog e pensar que outro só daqui uma semana?
😭😭🤍🤍
Amei demais ❤
Eu amo vídeos calmos, aesthetic ❤❤
Amei ver aquelas fotinhas loiras… é sobre o Rouxinol realmente uma história linda😢❤
Ju! A base em bastão da Ollie tbm é incrível e acho que vale a pena você testar. Eu tbm não gosto de base pesando no rosto e super me adaptei com ela❤
Ju, amo a cor do seu esmalte ❤. Qual é a marca e o nome da cor dele?
Juuu! Testa o BBcream da Latika, sofria da mesma situação e sou apaixonada por ele. Uso a anos. ❤ Ps: ficou ainda mais maravilhosa Iluminada
Ficou Linda❤
Amo seus vlogs ju!!! ❤
Curiosidade... Qual a sua idade?
Tenho 29!! :)
Amo minha cidades s2 To adorando acompanhar seu canal.
Ameii, Ju fala mais sobre a planilha financeira.. Você disponibiliza somente ela?
Amo te assistir ju❤
juuu o caderno que usa para escrever de manhã é da onde?
nossa, esse vlog foi uma lapada de reflexão sobre hobbies, hábitos saudáveis realmente uma life reset e já comentei sobre mas eu amo os vlogs longos que consigo assistir com calma e é sempre um momento muito relaxante 🤍✨
Oi diva, assisto todos os seus vlogs acho inspirador .Poderia mostrar como faz a organização do seu apartamento? Os videos aparece sempre tudo tão limpinho e organizado. Forte abraço da sua espectadora fiel.
Ju, como você faz com a corrida sozinha? Você leva água? Bebe em algum momento? Eu sinto muita sede na corrida e não queria aquela mochilinha com água, nunca sei como fazer
Ju, esse apartamento em que moram é alugado ou próprio? Eu acho ele tão lindinho, minimalista ❤ Poderia fazer tour e falar sobre a decoração, coisas que gosta nele? (eu sei que não é muito seu nicho) Sobre as almôndegas, eu faço hambúrguer só com carne moída e super funciona. Fico esmagando a carne nas mãos e isso faz com que a própria carne dê liga.
Adoro os vlogs dessa diva! 💗
Meu comentário talvez seja um pouco aleatório, mas vendo você comendo nos vlogs me fez perceber que eu como muito rápido e acredito que seus vlogs me ajudaram a comer com mais calma 😂❤
Hahahahaha eu amei saber isso!! As vezes também como rápido mas tento ficar atentaaaa
Ju amo seus vlogs , é os meus preferidos do momento 🩷 qual vlog você estava assistindo? Indica para nós 🎀🩷
Obrigada diva!!!! Eu tava assistindo a Julia Fei, é uma gringa que eu adoro!
Ju , amei seu batom , me fala a marca e a cor por favor ?
Aaaa, eu não sei em qual parte eu tava de batom! Mas normalmente eu uso hidratante da carmex ou gloss da kiko 💘
Está nos inspirando sim diva ✨💕
🛐🛐🛐
amando essa série ju! não perco um vlog seu
Fico muito felizzzz 💘💘💘
o tempo de vlog da Ju dita o tempo que ficarei no cardio ☝
Hahahahaha eu AMO!!!! 💘
Essa querida é um amorzinho e me lembra muito a Behati Prinsloo e a Bárbara Palvin. Abençoada em todos os sentidos
Nossa to ME ACHANDO 🙂↕️🙂↕️🙂↕️ vou tatuar esse comentário
arrasou com o yuool!!!
adoro essa musiquinha da introdução kkkkk
Mas sabe que a magia da cerâmica está justamente no imprevisível, fora do controle, beleza imperfeita, defeitos...
Querida, relaxe sobre os padrinhos. A preparação do seu casamento não deve virar um pesadelo. Curta o momento. 🙏
Ai simm, obrigadaa 🤍
Estou adorando te acompanhar por aqui! 😊 Abraços! ❤
Cara, suas vibes é muito patricinha, muito longe da minha realidade sabe, mãe, tendo que dar conta de mim, de um bebê e de uma casakkkkk mas ok, bora assistir um realidade paralela kkkk
saudades de vc e contando os dias🥰
Também to!!!!! Ansiosa 💘
Também to!!!! 💘
O tanto q eu gosto, já curto sem mesmo vê ❤ Pq sei que vou amar
Aaaa 😭🤍