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Pensando Saudável
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.ย. 2020
Oi pessoal!
Eu criei esse canal para ajudar pessoas comuns, assim como eu à fazer uma mudança de vida através de uma reeducação alimentar.
Aqui nesse canal você vai encontrar receitas simples, fáceis, acessíveis e nutritivas, que te ajudarão a melhorar sua saúde e de quebra ainda perder uns quilinhos.
Eu criei esse canal para ajudar pessoas comuns, assim como eu à fazer uma mudança de vida através de uma reeducação alimentar.
Aqui nesse canal você vai encontrar receitas simples, fáceis, acessíveis e nutritivas, que te ajudarão a melhorar sua saúde e de quebra ainda perder uns quilinhos.
วีดีโอ
RISOTO DE FRANGO SIMPLES
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
RISOTO DE FRANGO INGREDIENTES: ARROZ PARBOLIZADO COZIDO CALDO DE VERDURAS FRANGO DESFIADO ERVILHA CENOURA MILHO VERDE AZEITONAS CEBOLA ALHO PIMENTÃO COENTRO OU SALSA MODO DE FAZER: MISTURE TODOS OS INGREDIENTES LEVE AO FOGO ADICIONANDO O CALDO DE VERDURAS ATÉ SECAR TODO O CALDO.
CREPIOCA
มุมมอง 153 ปีที่แล้ว
CREPIOCA INGREDIENTES: 3 COLHERES DE SOPA DE TAPIOCA; SAL A GOSTO ORÉGANO A GOSTO 1 COLHER DE SOBREMESA DE SEMENTE CHIA; 1 OVO 2 COLHERES DE SOPA DE QUEIJO PARMESÃO RALADO; MODO DE FAZER MISTURE TODOS OS INGREDIENTES EM UM RECIPIENTE, DEPOIS É SÓ ASSAR EM UMA FRIGIDEIRA. AGORA É SÓ RECHEAR DO SEU GOSTO.
CUSCUZ DE FRIGIDEIRA
มุมมอง 233 ปีที่แล้ว
Cuscuz de frigideira Ingredientes: 1 xícara de flocão de milho 1/2 xícara de água filtrada ou mineral 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de orégano 1 colher de sopa de semente de chia 1 ovo Queijo da sua preferência Rodelas de tomates MODO DE FAZER Comece hidratando a farinha com água, até ficar bem úmida. Depois acrescente o restante dos ingredientes e mexa até ficar bem homogênea. Em uma...
SALADA TROPICAL
มุมมอง 163 ปีที่แล้ว
Salada Tropical Ingredientes: 1 tomate 1/2 pepino 1 cebola roxa 1 manga 1 pimentão frango desfiado azeite de oliva sal limão
SALADA REFRESCANTE
มุมมอง 163 ปีที่แล้ว
Salada refrescante Ingredientes: 2 xicaras de repolho branco; 2 xicaras de recolho roxo; 1/2 cebola ; 1 cenoura ralada; 1 maçã em cubinhos; 1/2 xicara de uva passas; Molho: 1 iogurte natural; 2 colheres de sopa de mel; Sal à gosto; 1 colher de sopa de azeite Pimenta do reino à gosto
TORTA DE ABOBRINHA
มุมมอง 283 ปีที่แล้ว
TORTA DE ABOBRINHA 1 ABOBRINHA 2 OVOS 60 ML DE LEITE 100 GR DE FARINHA DE AVEIA 2 COLHERES DE SOPA DE AZEITE DE OLIVA 2 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE AMÊNDOAS 1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO EM PÓ 50 GR DE QUEIJO PARMESÃO RALADO PIMENTA DO REINO A GOSTO SAL MODO DO PREPARO MISTURE TUDO MUITO BEM E UNTE UM REFRATÁRIO E COLOQUE A MASSA. LEVE PARA ASSAR POR 15 A 20 MINUTOS.
BOLINHO DELÍCIA DE ARROZ INTEGRAL
มุมมอง 173 ปีที่แล้ว
BOLINHO DELÍCIA DE ARROZ INTEGRAL INGREDIENTES: 3 XÍCARAS DE ARROZ INTEGRAL COZIDO; CARNE MOIDA E REFOGADA; ALHO CEBOLA PIMENTÃO PIMENTA DO REINO AÇAFRÃO CHEIRO VERDE SAL 1 OVO AZEITE MODO DE FAZER: MISTURE TUDO EM UMA VASILHA ATÉ FORMAR UMA MASSA CONSISTENTE. FORME BOLINHOS E LEVE PARA ASSAR OU FRITAR.
ESSE SUCO VAI TE AJUDAR A PERDER GORDURA DA BARRIGA
มุมมอง 143 ปีที่แล้ว
ESSE SUCO VAI TE AJUDAR A PERDER GORDURA DA BARRIGA
REFOGADO DE ABOBRINHA COM REQUEIJÃO CREMOSO - Pensando Saudável
มุมมอง 574 ปีที่แล้ว
REFOGADO DE ABOBRINHA COM REQUEIJÃO CREMOSO - Pensando Saudável
BOLO DE MAÇÃ COM NOZES - Pensando Saudável
มุมมอง 1314 ปีที่แล้ว
BOLO DE MAÇÃ COM NOZES - Pensando Saudável
COOKIE DE BANANA COM AVEIA - Pensando Saudável
มุมมอง 484 ปีที่แล้ว
COOKIE DE BANANA COM AVEIA - Pensando Saudável
MACARRÃO DE ABOBRINHA - Pensando Saudável
มุมมอง 404 ปีที่แล้ว
MACARRÃO DE ABOBRINHA - Pensando Saudável
- meio repolho - 1 cenoura ralada em tiras Refogar no alho e cebola Depois de refogado, acrescentar, sal, cheiro verde, páprica doce, açafrão ou carry. (Os temperinhos fica ao seu gosto) Molho, liquidificador - 1 sache de milho verde - 1 colher de sopa de amido de milho - 350ml de leite Depois, misturar o molho de milho no refogado, colocar num refratário e cobrir com mussarela. Levar ao forno pre aquecido até dar uma dourada na mussarela.
Por favor, coloque os ingredientes e modo de fazer. Obrigada! 😂
NAO EXPLICA O CREME DE MILHO DIREITO. É MUITO RÁPIDO DEMAIS
Tem a teceita sim vai aparecendo no rodapé do video 1/ 2 repolho,1 lata de milho,350 ml de leite é só restar atenção no vídeo e ir repetindo até anotar todos os ingredientes.
Eu já fiz eh boa mesmo
Como eu gostaria de ter essa receita. Estou com água na boca
Se tem muçarela e requeijão,tem lactose.
Como fala que e sem leite de colocou requeijao e queijo mussarela?
Mexer o ovo tira o gosto do ovo? 🤔
Kkkkk foi o que eu pensei
Ninguém vai adivinhar os ingredientes.
👎👎👎👎 não assim não tem graça KD a receita completa?
Só como sugestão coloca a receita com as quantdades
Tem como passar pra mim por favor
Bom dia você colocar tão rápido e eu não vejo quantidade de nada.
As quantidades dos ingredientes aí não valeu nada
A receita é legal e deliciosa mas é as contidades dos ingredientes ai não valeu.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️🕊🕊🕊🕊🕊🕊 *Só que sem a receita...* *Deletei Face e Insta.*
Gostei ❤❤❤
Ah, já sei kkkk
Cadê a receita?
Vou fazer.
Engana visita não engana tu mesmo sem noção
Sem noção 😂
Mudemos de canal...
Enganação do princípio ao fim. Enganando a TODOS!
A RECEITA TEM QUE ADIVINHAR ?
O som está terrível!
Que delícia!! Vou fazer hj mesmo!
NÃO merece like ,NÃO tem a receita da torta engana seguidores.
Isso mesmo engana seguidores , muito rápido não dar pra gravar nada
Mas vou tentar fazer assim mesmo. Kkkkk
Poxa que pena que não tem a receita 😢
Soubesse que não teria a receita, não perderia meu tempo, pelo amor neh....
O que vc colocou e pô branco.tem que mostrar direito direito.
Muito bom ❤❤❤
Deve ser muito bom, mas alem de muito rápido, ( que.parece até que é pra gente não conseguir aprender nada), onde estão as quantidades dos ingredientes? Pra fazer assim, melhor guardar só pra si mesmo.
Verdade, tava pensando isso. Dá até raiva. Merece deslike.
delícia
E muito rápido o vídeo. Queria a receita
Agradeço que envie a receita
É muito rápida a demonstração e nao tem a receita
Sem receita não tem graça
Oxiii...cadê a receita e a quantidade dos engredientes? Não gostei.
cadê os ingredientes,e como faz passo a passo
Ela mostrou como se faz....vc não entendeu. Eu sim.
Rápido desse jeito, quem vai entender?@@oliviacat7056
Sem compartilhar a receita não tem graça.....
Sema receita fica difícil né😂😢😮
Eu faço uma , vamos ver se é igual , vou fazer as duas.
Amei vou vazer
Obrigada!!!! Eu fiz hoje e ficou maravilhosa
Cadê a receita com as quantidades?
Muito gostoso
Humm! Que delícia😋
Pode ser farinha de grao de pico
A quanto tempo sentir falta das delícias e da interação
Deu água na boca hummmmm!
Suas receitas estão cada dia melhores da mesmo água na boca parabéns!