![Klaudia Such](/img/default-banner.jpg)
- 66
- 434 971
Klaudia Such
Hungary
เข้าร่วมเมื่อ 15 พ.ย. 2013
Nálam minden a fenntartható, egészséges életmód megteremtéséről szól.
Ez a csatorna egyfajta útmutatója az én technikáimnak és tapasztalataimnak.
A következő témákban találsz majd tartalmat:
- spórolási technikák és pénztárca barát receptek
- pajzsmirigy és pcos tünetek csökkentése, hasznos praktikák
- étkezési technikák fogyáshoz, diéta mentes szemlélet
- mozgásszervi panaszok kezelése reformer pilates és talaj pilates gyakorlatokkal
Mindezek metaanalízisek és kutatási anyagok hivatkozásaival karöltve, transzparensen.
Ez a csatorna egyfajta útmutatója az én technikáimnak és tapasztalataimnak.
A következő témákban találsz majd tartalmat:
- spórolási technikák és pénztárca barát receptek
- pajzsmirigy és pcos tünetek csökkentése, hasznos praktikák
- étkezési technikák fogyáshoz, diéta mentes szemlélet
- mozgásszervi panaszok kezelése reformer pilates és talaj pilates gyakorlatokkal
Mindezek metaanalízisek és kutatási anyagok hivatkozásaival karöltve, transzparensen.
5+1 spórolási tipp a konyhában - Azonnal használható pénztárcabarát tanácsok
Több féle technikával tudunk pénzt spórolni a konyhában. A mai videóban a sütő/ főzőlap spórolási lehetőségeit osztom meg veletek.
__________________________________
További videóim a témában:
Hogyan spórolj a háztartásban - hűtő, fagyasztó tippek
th-cam.com/video/NFIrRSu6Sh8/w-d-xo.html
Hogyan spórolj a konyhában - sütő
th-cam.com/video/w4GqpjkCI24/w-d-xo.html
__________________________________
0:00 Intro
0:33 Vízforraló alkalmazása
1:20 Fedő használata
2:07 Indukciós főzőlap előnyei
4:51 Főzz több adag ételt egyszerre
5:43 Mirelit étel kiolvasztása főzés előtt
6:13 Kapcsolós hosszabbító alkalmazása
Ez a videó még érdekelhet 🔻
➤➤ 8 tipp pénztárcabarát étkezéshez: [th-cam.com/video/YL4ZLRpyEp8/w-d-xo.html]
➤ ➤ Anti haul video- Hogyan spórolj pénzt a konyhában: th-cam.com/video/nKsPGrkeVDg/w-d-xo.html
➤ ➤ Spórolási Tippek | Egészséges életmód és élelmiszer vásárlás: th-cam.com/video/3jbEmMXcLOQ/w-d-xo.html
Magyar nyelvű források, cikkek a témában:
[energiakozossegek.hu/klimabarat-tippek-a-mindennapokra](energiakozossegek.hu/klimabarat-tippek-a-mindennapokra)
[telex.hu/gazdasag/2022/07/19/takarekoskodas-aram-gaz-sporolas-huto-klima-redony-futes-arnyekolas](telex.hu/gazdasag/2022/07/19/takarekoskodas-aram-gaz-sporolas-huto-klima-redony-futes-arnyekolas)
__________________________________
További videóim a témában:
Hogyan spórolj a háztartásban - hűtő, fagyasztó tippek
th-cam.com/video/NFIrRSu6Sh8/w-d-xo.html
Hogyan spórolj a konyhában - sütő
th-cam.com/video/w4GqpjkCI24/w-d-xo.html
__________________________________
0:00 Intro
0:33 Vízforraló alkalmazása
1:20 Fedő használata
2:07 Indukciós főzőlap előnyei
4:51 Főzz több adag ételt egyszerre
5:43 Mirelit étel kiolvasztása főzés előtt
6:13 Kapcsolós hosszabbító alkalmazása
Ez a videó még érdekelhet 🔻
➤➤ 8 tipp pénztárcabarát étkezéshez: [th-cam.com/video/YL4ZLRpyEp8/w-d-xo.html]
➤ ➤ Anti haul video- Hogyan spórolj pénzt a konyhában: th-cam.com/video/nKsPGrkeVDg/w-d-xo.html
➤ ➤ Spórolási Tippek | Egészséges életmód és élelmiszer vásárlás: th-cam.com/video/3jbEmMXcLOQ/w-d-xo.html
Magyar nyelvű források, cikkek a témában:
[energiakozossegek.hu/klimabarat-tippek-a-mindennapokra](energiakozossegek.hu/klimabarat-tippek-a-mindennapokra)
[telex.hu/gazdasag/2022/07/19/takarekoskodas-aram-gaz-sporolas-huto-klima-redony-futes-arnyekolas](telex.hu/gazdasag/2022/07/19/takarekoskodas-aram-gaz-sporolas-huto-klima-redony-futes-arnyekolas)
มุมมอง: 1 151
วีดีโอ
Hogyan spórolj a konyhában 2. rész: sütő | Spórolás a rezsin
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
Hogyan spóroljak a rezsin, villanyaszámlán? Ebben a videóban spórolási tippeket osztok meg veled, amit a háztartáson belül a konyhában tudsz alkalmazni. A sűtőd tudatosabb kezelésével akár jelentős mennyiséget tudsz megspórolni a villanyszámlán. #rezsicsökkentés #tippek #spórolás 0:00 Intro, Spórolás a rezsin 1:25 A légkevereséses sütő használata 3:30 Hogyan süssünk több ételt egyszerre 5:00 A ...
Hogyan spórolj a háztartásban 1. rész: Hűtő | Spórolás a rezsin
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
Hogyan spóroljak a rezsin, villanyaszámlán? Ebben a videóban spórolási tippeket osztok meg veled, amit a háztartáson belül a konyhában tudsz alkalmazni. A hűtőd tudatosabb kezelésével akár jelentős mennyiséget tudsz megspórolni a villanyszámlán. #rezsicsökkentés #tippek #spórolás 0:00 Intro, energiafogyasztás, rezsiköltség 2:00 Meleg étel tárolása a hűtőben 2:53 Miért kell leolvasztani a hűtőt?...
Vegán sajt recept - sajt készítése házilag, olcsón | szójamentes, gluténmentes, magmentes
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
Vegán sajt recept - sajt készítése házilag, olcsón | szójamentes, gluténmentes, magmentes #házivegánsajt #vegánsajt #vegánrecept Recept lentebb található. 🔻 Ez a videó még érdekelhet 🔻 ➤➤Vegán protein szelet készítése olcsón th-cam.com/video/BE9fakCBueM/w-d-xo.html ➤➤ Rizstejszín, zabtejszín készítése házilag th-cam.com/video/kOEyRf7S9-k/w-d-xo.html ➤➤ Csíráztatás otthon tejesdobozban [th-cam.c...
Vegán protein szelet készítése olcsón (tejmentes, gluténmentes, sütés nélküli fehérje szelet recept)
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
Vegán protein szelet recept Spórolj és készítsd el a saját, egészséges, tejmentes, gluténmentes vegán protein szeletedet 15 perc alatt #proteinszelet #vegánfehérje #recept Recept lent található. Ez a videó még érdekelhet 🔻 ➤➤ Csíráztatás otthon tejesdobozban [th-cam.com/video/ZTKPu_IFsYw/w-d-xo.html](th-cam.com/video/ZTKPu_IFsYw/w-d-xo.html) ➤➤ Házi granola recept [th-cam.com/video/u1-HB66whc8/...
Hegkezelés, hegesedés csökkentése pajzsmirigy műtét után
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
Hegeltávolítás, hegkezelés pajzsmirigy műtét után #pajzsmirigy #műtét #hegkezelés Pajzsmirigy eltávolító műtét utáni hegkezelési tippek a videóban. Pajzsmirigybeteg életmód témájú videóim: ➤➤ Miért nem elég a diéta a tartós fogyáshoz- Pajzsmirigy beteg példával: [th-cam.com/video/5Bb5m6P7qJ0/w-d-xo.html] ➤➤Így tudsz lefogyni pajzsmirigy betegként diéta nélkül: [th-cam.com/video/d21DXOX8zPM/w-d-...
Esszenciális illóolajok használata & vélemény: Doterra, Young Living, Panarom, Adrienne Feller
มุมมอง 18K2 ปีที่แล้ว
Esszenciális olajok, illóolajok használata & vélemény az illóolajokról: doterra, young living, panarom, adrienne feller #doterra #illóolaj #youngliving Esszenciális olajok, illóolajok használata. Hogyan kell alkalmazni és mennyibe kerül a doterra, young living illóolaj. Saját tapasztalatok és vélemény a doterra, young living, panarom és adrienne feller illóolajokról. 🔻Ahol még megtalálsz:🔻 INST...
💪🏼 Reformer pilates és funkcionális reformer edzés tapasztalatok és vélemény
มุมมอง 2.3K2 ปีที่แล้ว
Reformer pilates és funkcionális reformer edzés tapasztalatok és vélemény #reformerpilates #funkcionálisedzés #reformer A videómban megosztom a saját edzsétörténetemet, hogy hogyan jutottam el a funkconális reformer tréninghez és miért gondolom úgy, hogy ez egy szuper edzésforma. Funkcionális Reformer edzés velem: klaudiasuch.com/reformer-edzesek/ Reformer tovabbképzés edzőknek: klaudiasuch.com...
Miért NEM tartok több táplálkozási tanácsadást?
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Fogyás étrenddel és az életmód és táplálkozási tanácsadás valódi oldala, amiről senki nem beszél. Ezek miatt hagytam abba a táplálokzási tanácsadást. #táplálkozásitanácsadás #fogyás #egészségeséletmód ➤➤Mi a különbség a Táplálkozási tanácsadó és a Nutrition Coach között? th-cam.com/video/Pyc9hcARvE8/w-d-xo.html ➤➤Az egészséges életmód 6 alappillére: th-cam.com/video/6NxYPwdwk68/w-d-xo.html INGY...
Őszi és téli ital receptek - házi gyömbér tea, pumpkin spice latte egyszerűen
มุมมอง 1.6K2 ปีที่แล้ว
Őszi és téli ital receptek, az immunerősítés és e bekuckózás jegyében. Pumpkin spice latte recept Narancsos mokka recept Friss menta tea és narancsos gyömbéres tea a hideg időkre. #ősziitalok #italreceptek #téliitalok Ez is érdekelhet: Mézeskalács fűszerkeverék recept ➤➤ th-cam.com/video/RrY3vVFtpTk/w-d-xo.html 5 immunerősítő ital recept ➤➤ th-cam.com/video/tiDn1-I9ULk/w-d-xo.html Gyulladáscsök...
Egészséges HETI MENÜ készítése | Főzz velem egy hétre
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
Mit ettem a héten videó helyett most egy Heti menü tervezés vidóval jöttem. Csupa egészséges és gyors recept. :) #hetimenu #mitettemma #mitettemahéten Vegán pestós tészta recept videó➤➤ th-cam.com/video/aH0iW61KzgU/w-d-xo.html Szaftos csirkemell recept ➤➤ th-cam.com/video/UNFlA9J8wOs/w-d-xo.html INGYENES E-BOOK ➤ ÉLETMÓDVÁLTÁS A GYAKORLATBAN: klaudiasuch.com/ Ingyenes 15 PERCES receptek e-book ...
Vegán Pesto recept | vegán pestos tészta 15 perc alatt
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
Házi vegán pesto készítése egyszerűen. Ez az egyszerű házi vegán pestos tészta 15 perc alatt elkészül. #pesto #pestorecept #15percesrecept Ingyenes 15 PERCES receptek e-book ➤ shape-design.hu/e-book-letoltes-receptes/ VEGÁN PESZTÓ RECEPT: - fél fej lilahagyma - 1 gerezd fokhagyma - 1 cserépnyi friss bazsalikom - 1 mérőpohár kesudió (250 ml-es) - 1/3 mérőpohár fenyőmag (80 ml-es) -kesudióval hel...
8 tipp pénztárcabarát étkezéshez | Hogyan spóroljak és étkezzek egészségesen?
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
8 tipp pénztárcabarát étkezéshez | Hogyan spóroljak és étkezzek egészségesen? A spórolás a konyhában nem egyszerű feladat, a videóban hozok pár tippet, hogyan takaríts meg pénzt és étkezz egészségesebben egyszerre. #spórolás #táplálkozás #egészségeséletmód A videóban említett receptes videók: Vegán főzőtejszín recept (rizstejszín, zabtejszín) ➤ th-cam.com/video/kOEyRf7S9-k/w-d-xo.html Csíráztat...
Citromos víz valódi hatásai | Zsírégetés és fogyás citromos vízzel lehetséges?
มุมมอง 15K2 ปีที่แล้ว
A citromos víz segít a fogyásban, a citromos víztől szép bőröd lesz, a citromos víz segít a zsírégetésben stb. Ezek mind keringenek az interneten a citromos vízről, mint csoda tulajdonságok. De tényleg igazak? Ebben a videóban beszélek a citromos víz valódi hatásairól szakmai szemszögből, kutatásokkal alátámasztva. ➤ Hogyan szokj le a cukros üdítőkről? th-cam.com/video/YL8SHpjLqbY/w-d-xo.html 0...
Pajzsmirigy eltávolító műtét tapasztalatok & tippek pajzsmirigy betegeknek
มุมมอง 13K3 ปีที่แล้ว
Pajzsmirigy eltávolító műtét tapasztalatok & tippek pajzsmirigy betegeknek #pajzsmirigytúlműködés #pajzsmirigy #pajzsmirigyműtét A videóban megosztom veletek a basedow-kór miatt elvégzett pajzsmirigy eltávolító műtétem történetét. Pajzsmirigy témájú videóim: ➤➤ Miért nem elég a diéta a tartós fogyáshoz- Pajzsmirigy beteg példával: th-cam.com/video/5Bb5m6P7qJ0/w-d-xo.html ➤➤Így tudsz lefogyni pa...
Vegán tojás házilag- 2 féleképpen egyszerű és olcsó
มุมมอง 2.4K3 ปีที่แล้ว
Vegán tojás házilag- 2 féleképpen egyszerű és olcsó
Pho leves recept- vietnámi csirkés Pho házilag
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Pho leves recept- vietnámi csirkés Pho házilag
7 dolog, amit nem tudtál az élelmiszer boltokról- az egészséges és "olcsó" bevásárlás buktatói
มุมมอง 3.9K3 ปีที่แล้ว
7 dolog, amit nem tudtál az élelmiszer boltokról- az egészséges és "olcsó" bevásárlás buktatói
10 Diéta hiba, amit a kezdők fogyókúra alatt elkövetek
มุมมอง 4K3 ปีที่แล้ว
10 Diéta hiba, amit a kezdők fogyókúra alatt elkövetek
Mit ettem a héten- Reggeli ötletek | egészséges életmód
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Mit ettem a héten- Reggeli ötletek | egészséges életmód
Anti haul video- Hogyan spórolj pénzt a konyhában
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
Anti haul video- Hogyan spórolj pénzt a konyhában
Házi vegán majonéz recept | egészséges és egyszerű recept
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Házi vegán majonéz recept | egészséges és egyszerű recept
5 természetes cukor helyettesítő, édesítőszer
มุมมอง 3.1K3 ปีที่แล้ว
5 természetes cukor helyettesítő, édesítőszer
8 TIPP KEZDŐ ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK | fenntartható egészséges életmód
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
8 TIPP KEZDŐ ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK | fenntartható egészséges életmód
Rizstejszín, zabtejszín készítése házilag | VEGÁN főzőkrém recept
มุมมอง 56K3 ปีที่แล้ว
Rizstejszín, zabtejszín készítése házilag | VEGÁN főzőkrém recept
VEGÁN Áfonyás sajttorta recept | Gluténmentes, cukormentes
มุมมอง 3.3K3 ปีที่แล้ว
VEGÁN Áfonyás sajttorta recept | Gluténmentes, cukormentes
Mi van a hűtőben? Egészséges bevásárlás, Tippek kezdő életmódváltóknak
มุมมอง 4.6K3 ปีที่แล้ว
Mi van a hűtőben? Egészséges bevásárlás, Tippek kezdő életmódváltóknak
6 DOLOG, AMIT A JANUÁRI DIÉTA ELŐTT CSINÁLJ MEG
มุมมอง 9733 ปีที่แล้ว
6 DOLOG, AMIT A JANUÁRI DIÉTA ELŐTT CSINÁLJ MEG
2021 TERVEK: recept, könyv, életmód tippek pajzsmirigybetegeknek (is), tippek sportoláshoz stb..
มุมมอง 2903 ปีที่แล้ว
2021 TERVEK: recept, könyv, életmód tippek pajzsmirigybetegeknek (is), tippek sportoláshoz stb..
Burgonyapüré gazdagon.
Kedves Klaudia! A mérőpohárnak mi az űrtartalma? Hány dekagramm vagy deciliter?
Nagyon jő csak hát az a fránya hisztamin.
Szia Klaudia! Tanácsot szeretnék kérni hogy nagyon sokat szenvedek a gyomromal. Nagyon jól tudom hogy ez attól van hogy nem eszek rendesen .már csak akkor eszem ha már rosszul érzem magam azt szeretném kérdezni hogy mit csináljak? Ha tudok írj privatban köszönöm szépen üdv Major Marti
Köszi, ezek tényleg hasznos tanácsok voltak! Célom leszokni a cukros üdítőkről.
Nekem a "szezonális termék" nyáron a paradicsom, barack, meggy a piacon- télen nem veszek ilyet a boltban (de piacon se), mert vagy sose látott termőtalajt (manapság a bolti paradicsomok 90%-a hidropóniás!!!), vagy a világ végéről hozták és még zölden szedték le. De miért KONZERV bab vagy lencse, amikor elég előző este beáztatni vízbe a szárazbabot vagy a lencsét? Ha egy nap nem lesz időm főzni, megeszem az előző napit, azaz annyival többet főzök. A TH-cam-on vannak olyanok, akik elmagyarázzák, hogyan főzz egy hétre előre, hogy minden nap legyen mit enni egészségesen és olcsón. Még azt is elmagyarázza, hány darab mekkora befőttesüveg/fagyasztó üvegedény kell hozzá.
A készen kapható hummusz vagy a csicseriborsókonzerv NEM feldolgozott élelmiszer? Azaz így található a természetben? OK, a hüvelyesekent nem szabad nyersen enni, de más, ha magam főzöm otthon, mintha végigolvasom, hogy mi van a kész hummuszban... Azért nem mindent teszek bele otthon.
Szia Klaudia! Szeretnék érdeklődni ha nem titok, hogy a férjed hogyan használja a Fény esszenciát parfümként? Tisztán felviszi a bőrére vagy higítja valamivel? Esetleg vízzel, valamilyen növényi olajjal, és ha ez utóbbiak valamelyike a használat módja, akkor milyen higítási arányt használ ezeknél? Köszönöm szépen a válaszod és szép napot/napszakot kívánok neked attól függően mikor olvasod éppen a kommentet! 😊
Nem mindenkinek jó a spenót, málna, eper stb. Akinek valami baja van az oxalátok feldolgozásával náluk pont az ellenkező hatást fogja kifejteni.
Helló kedves Klaudia.Én mint dotterra olaj használó annyit írnék ide,hogy vajon young living olajakat gyártó cég milyen eljárási folyamattal tudja garantálni azt a minóséget ami 100%os tisztaságó olajat ad ki a cég?!!!A doterrának egy az eljárási folyamata CPTG ha ezt használja a young living netán akkor ők meg eggyeztek ha nem akkor egyszerű kis házi feladat ami annyit tesz hogy a doterra olaja és a másik olajnaka levelnduláját egy csepp egy újra majd finomad össze dörzsölni és tapintásból meg tudod hogy mennyi jó a viszkozitása majd másik kézre másik olajból 1 csepp és szintén össze dörzsölni és meg érzed hogy melyik milyen tömény olaj ...ezt ugyan így akár egy pohár vízbe egy-egy csepp és meglátod melyik olaj cseppje megy szét hamarabb.Szóval a minőség a lényeg azt pedig a tisztaság határozza meg.Ja igen ha nem tetszik a doterra olaj és ugye felbontottad azt vissza tudod küldeni míg ahogy te is mondtad a másikat nem tudtad így 50euró kuka.Sok sikert.
Az illóolaj átverés
Téged valaki le fizetett
Üdvözlöm kedves Klaudia! Junius 1 én pajzsmirigy teljes eltàvolitàs ,utàna 18 àn utaznànk autoval ,mennyire megterhelő lehet az utazàs köszönöm a vàlaszt mindenjòt. kivànok
Sajnos az előadò orgánuma miatt nem tudtam nézni az előadását......tudom,nem tehet róla,de akkor se.....
Szia,több videódat láttam de nem kaptam vâlaszt a kérdédemre.Szoktál böjtölni s ha,igen milyen gyakran?
Szívből köszönöm a receptet!❤
Kedves Klaudia! Ma találtam rá a videóidra, nagyon tetszik mind, köszönöm!
🎉🎉🎉🎉❤
Amiket felsoroltál okoknak, azokat én soha nem ettem és nem ittam. Megis mindkettő allergiát megkaptam
KÖSZÖNŐM SZÉPEN
Szia Klaudia A férjemnek búza,tojás ,tej,és rozs allergiára van.Valóban,szinte össze omlott a világ bennünk. Azt sem tudom,hogy merre tovább. Ezeket,mivel tudom helyettesíteni. Ha írnál pár dolgot ezzel kapcsolatban,azt megköszönöm . Mónika
Azonnal keressétek fel Mester Károly természetgyógyászt és addig is kezdje el inni reggel és este a Herbafulvot! Csak kovászos kenyeret egyen!
A csillagánizs egy olyan fűszert amit egyszerűen gyűlölök… viszont ebbe az ételben annyira szépen bele simul az íze, hogy el sem tudom képzelni nélküle.
A közönséges nagyszemű magyar vörös bab alakú babot nem csíráztathatom?
hogyan használjam fel a halakat . cukor betegnek?
Szia, mennyi a mérőpohár ?
Bírom mikor mimdent is hadjunk el mert drága. Gürizzünk azért hogy csak sóvárogjunk 😂
11:40 koszom most készülök pazsmirigy műtétre .és szeretném.megkerfezni hogy hogy aludtál magasan e és kisparnaval kitamasztva a fejed. Nekem köröm virág kenőcsöt ajaltal akinek volt műtétje hogy aval kenegese Lehet e edeseget enni vagy kávét.en rengeteg fojadekot iszom és sok gyümölcsöt szeretek sportolni is köszönöm a véleményedet ezekre a kérdésre szeretném ha még valaszolnal hogy mit ehetel köszönöm szépen és nagyon szép napot kívánok neked .nagyon sokat.segitetel.emelni.dem szabad.
ollót és kést felejtsd el! Rossz nézni ahogy használod...
Nem szeretnelek megbantani , de ostobasagot ne terjesszunk mar , kerlek . 🙏🏽 Eloszor is etkezes utan es elott kozvetlenul nem iszunk sem vizet , sem mas folyadekot , mert a gyomorsavat higítjuk vele . Illetve ha egeszseges taplalkozasról beszelunk , ott nem igazan van helye az altalad említett mirelit zoldsegnek es konzerveknek . 🫣
Köszönöm a.tanácsokat!
Szia!Nekem alulműködik,de sajnis lefogytam 7 kg-ot,pedig kellene az a 8 kg erőnlét miatt,de lehet,hogy a cukirdiéta miatt van!
Jó videó . Köszönöm. A pisztrángról tudnál valami infót ? Mi a beltartalma ?
Szia! A rizstejszínt nem lehet rizslisztből kèszíteni?
Az is egy szokásuk, hogy a nagyobb kiszerelésnek( családi csomagnak) magasabb a kilós ára. Ezt először az Auchan- ban egy konzervnél vettem észre. Nemrég egy másik boltban a Füstli virsli nagy csomag kilos ára volt magasbb, mint a kicsié. Úgy vettem észre, hogy ezt a módszert egyre több helyen és egyre több terméknél alkalmazzák. Pl. mosogató tabletta. Érdemes megnézni a kilos árat vagy a mosogató tablettánál a darab árat.
Köszönöm a munkádat! Nagyon tetszik a tudományod, meg fogom csinálni.❤❤😊
Sajnos nem találom a receptet, kérlek írd meg újra! Köszönöm 🌷
Recept: 350-380 g főtt krumpli 2 ek citromlé 0,5-1 tk só (ízlés szerint, én 1 tk-al tettem bele) 1 tk fokhagyma por bors 60 ml olivaolaj 60 ml növényi tej (lehetőleg hozzáadott cukortól mentes) 1 ek olíva bogyó leve 2-3 szem zöld olíva bogyó (mag nélkül!) 2 ek kukoricakeményítő (tápióka keményítővel helyettesíthető) 2 ek tápióka keményítő 2- 2,5 ek sörélesztőpehely Tedd fel főni a krumplit. Egy turmixgépben turmixold krémesre az olívabogyót, az olívabogyó levét, a növényi tejet. Ha a krumpli megfőtt, tedd egy food processor-ba (nagy teljesítményű aprítógépbe). Add hozzá a fűszereket és az olívás krémet majd aprítsd homogén állagúra. Ezután add hozzá a kukorica és tápióka keményítőt, valamint a sörélesztőpehelyt majd ismét keverd össze a masszát, amíg teljesen homogén állagú nem lesz. Ezt követően egy méretben megfelelő üvegtárolót olajozz ki. (Én kókuszolajat használtam) Majd a sajtmasszát tedd egy lábosba és közepes hőmérsékleten állandó kevergetést mellett hevítsd (kb 6-8 percig), amíg a massza nem kezd el egy nagyon ragacsos, öszeállt gyurmához vagy pizzatésztához hasonló alakot felvenni, ami elválik a lábostól kavarás hatására. Minél tovább melegítjük, annál keményebb állaga lesz a legvégén, viszont annál nehezebb szép formába önteni is. Ha végeztél a melegítéssel, akkor gyorsan kanalazd bele az üvegedénybe és műanyag vagy fém pálcikával távolítsd el a légbuborékokat az üveg falától. Itt gyorsan kell dolgozni, mert amint elkezd kihűlni már nem lehet eltávolítani a légbuborékokat. Fontos! A tápióka keményítő nem helyettesíthető a kukoricakeményítővel. Ellenben a kukoricakeményítőt le lehet cserélni tápióka keményítőre. Állaga egy kicsit a trapista sajtra vagy tofura emlékeztet engem, attól függűen milyen sokáig melegítjük. 😊 Kb. 1,5 hétig eláll egy légmentesen zárható üveg tárolóban. Tökéletes melegszendvics tetejére, tortillába rakva és hidegtálra.
Citromnád? Lemongrass. Citromfű. Az egyik leggyakoribb gyógynövény a kertekben.
Kérdezni szeretném: borsót is lehet ezzel modszerrel csíráztatni? Köszönöm: Marika
Szia! Van olyan app amit tudnál nekem ajánlani? Ahol az étkezéseimet tudom követni. Köszönöm!
Én a Kalóriabázist használom. Ingyenes, és regisztráció után tudod vezetni a naplódat.
Humusz : Nagyon jó minőségű termőföld, bomló szerves anyagban gazdag talaj; zsíros, kövér, növénytermesztésre használt föld. Hummusz: egy közel-keleti étel, amely arab eredetű, és neve csicseriborsót jelent
Szuper ez a videó, csak így tovább!😘👍
Köszönettel...
Diffúzort illetően milyet használjunk,szerinted?Te magad milyet használsz?Ezzel kapcsolatban van tapasztalatod?Köszi az infót!
jó
Jaj de jó, új videó! ❤
Endokrinologust tuc ajánlani
Szia
A doterra egyébként visszaveszi a termékeit: ha bontatlan, teljes áron, ha bontott, akkor pedig féláron.😉
könnyű úgy sporolni heti 10 ezret, hogy amúgy heti 60at költ valaki.... Jó fizetésem van, 500 ezer, de albérletben lakom, így nem elég ez az összeg, semerre nem lehet ezzel haladni, mert egy fos országban élünk.
Hol lehet teged elérni tanacsadással kapcsolatban?