วีดีโอ

Dios mío con razón tuve episodios de ansiedad ...mi rutina matutina es levantarme preparar el café tomarlo ir corriendo a la cocina preparar el desayuno y almuerzo para luego medio arreglarme eh irme a trabajar 😢😢😢

Yo diría que entre los 40 y 50 años, después de los 60 (en términos generales) la vitalidad física se ha mermado demasiado y con ésta el ímpetu y la autoestima.

todos los padres, abuelos, tías y tíos deberían ver este vídeo on repeat ..

Si las personas escucharan un poquito de este gran conversatorio, cambiaríamos para bien.

Gracias , Dra. Marien, Dios le recompense.

Buenos días y si no están cerca mío como debo hacer me tocó separarme de ellos físicamente 😢soy Venezolana

Gracias por el tiempo y las pautas q sugieres para una rutina matutina intentaré poner en práctica algunos iré de a poco como dices todos tenemos necesidades diferentes. Un abrazo grande Gracias por compartir tus conocimientos e interés por nosotros Bendiciones infinitas

😊😊

Mas o menos los problemas que explicas por todos son conocidos. No así el terrible desajuste del abuso sexual infantil y encima nos dais antidepresivos que nos producen glaucoma y destrozan la biótica , y éstos dan glaucoma, aún mas si eres diabético Pero es imposible funcionar bien si por abuso infantil, se calla por amenazas. Y ves a tus hermanas hudirse en malas actitudes, lo cual no te permite saber escoger. Vienen depresiones tan fuertes que no deseas vivir. Hoy dia sabemos la cantidad de niños que se suicidan por usarlos desde móviles. Víctimas de pornografía. Con grandes empresas no impiendo estos asesinatos, dejando pasar a pederastas por el dinero que ganan al pasar sus fotos o vídeos tan rápido con este infernal medio. Sobre todo si eres PAS y acabas destrozando el páncreas. Entonces si coges marido que te trata maltratando y el azúcar te cambia el ánimo. Te aseguro es muy dificil seguir los consejos que propones y repites sin nombrar alivio enseñando a los pederesatas el mal que producen. Creo que alguno se retendría concienzándolos, pues sólo repiten lo que han sufrido en sus casas. Nos comparan a víctimas del Holocausto en el primer curso de Master de Sicologia. También ven algo de la solución en hacer mas publicidad sobre ello. Sólo se habla de cáncer y claro todo el mundo entiende.. Nadie lo hace con el abuso infantil, haciendo tanta falta hoy día. Leer el libro para las supervivientes del abuso sexual infantil, por Ellen Bass y Laura Davis. Además sabiendo que hay madres cómplices que no te creen. Algunas se vuelven prostituras algo que les ayuda a crear oxitocina y al menos siente placer. Otras de temperamento lógico pueden dedicarse a servir a quien te maltrata por no tener seguridad en tu cuerpo diabético. No nos pongais el debe y hacer tanto, pues nos cargais con mas culpa. Toda víctima siente culpabilidad. Ruego a Dios por alguno de vosotros hable conociendo el percal. Hasta ahora no preguntais a una mujer u hombre que le sucedió de pequeño, sacándole la mochila del desconcierto. Y No recetando tanta pastillita.

Bonito día amiga❤

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Yo siento que ya no puedo !!

Hace tiempo que planifico mi día, voy a pilates, medito un poco, planifico mi día , si algo no he podido realizar, lo dejo para el día siguiente sin problema, por la noche al acostarme repaso mi dia mentalmente leo un poco y me dispongo a descansar y desconectar, y me siento muy bien con esa rutina diaria, no me la ha enseñado nadie, lo hago desde hace mucho tiempo

Os odio

En Estados Unidos ponen a los niños a comer frente a la televisión en su salón de clase. Mi hija de 10 años come así en su escuela y me cuesta mucho cambiar eso en la casa. Comenzaron con la pandemia y lo han dejado así. Los niños no pueden hablar durante el lunch y esa es la manera más fácil de que no hagan ruido y les parece fabuloso porque “no molestan” ….

Gracias mujer de Dios 🙏

Buenas y una vida obesidad y de dolores como la activas

Excelentes recomendaciones, gracias

Porque se entrecortan todos sus videos?

Amo esta mujer 💖... Que maravilla de ser humano. Que alegría ser del mismo género. Toda mi admiración...a tus libros. Millones de gracias. Felicidades fiestas.

estoy muy agradecida por haber encontrado este enlace ❤tengo 65 años y me está ayudando a planificar mi día

Buena información pero demasiado repetitivo, colcha de retazos será?

Mamá de 2 niños y esposa quien atiende necesidades de su esposo q ha sufrido un derrame cerebral fue muy dificil. Asi q hace años q adopte una rutina matutina q me mantenia mas eatable y de mejor humor. Antes 3staba molesta con los niños desde temprano😢 en el rush d3 prepararlos para la eacuela. Mi rutina consiatia en levantarme 30 min antea q todoa y preparar todo el desayuno y loncheras y desayunar solita en paz y silencio. Eao hizo la diferencia en el comienzo de cada dia. Hoy dia ya mia hijos adolecentea. Añadí a mi rutina los ejercicios. Me encanta!. ❤

Muchas gracias, creo que tiene muchisima razon en todo lo que nos enseña. Empezare poco a poco.

! Buenos días,mi querida doctora!Estoy de acuerdo y lo pondré en práctica.Muchas gracias.Saludos.

La voluntad es todo. Gracias por este oro ❤

Infinitas gracias ❤

te adoro Mariam !!! algún día te veré en una charla !!

Mi rutina matutina es desde que despuerto escucho Radio Maria Me hace mucho bien.ya a las 9 o antes segun lo que tenga que hacer,me levanto.

Marian llegó tarde 21y27 poco puedo hacer van pegados a sus moviles, algún consejo 😂😂

Dar gracias a Dios.por un nuevo día.excelente video 🙏🙏

Gracias.gracias ❤

Excelente documental.. la admiro Mariam. Que realidad. Más claro no se puede.❤

Gracias por los excelentes consejos 😊

No repitas tanto “ rutina Matutina “ 😂

❤❤ ❤❤ RECORDEMOS ESTA SEÑORA ES UN NEDICO. Y OBIO NO A CREAR UN VIDEO CON TODA LA BASURA QUE AY EN LA REALIDAD SE TRATA 😢 EN MI LA DEPRESIÓN SE INSTALARIA PARA NO IRSE JAMAS ES DIFERENTE QUE SE WUE SY COSAS TRISTEZA AY UN NUEVO AMANESER 😢 Y QUE PRIMERO DIOS 😢 TODO ESTO 😢PASARA 😂

❤ GRACIAS SI ES VERDAD LO APLICO Y VEO MI S RESULTADOS 👌🏼✌🏼

Excelente totalmente de acuerdo. Gracias

Gracias 🙏

Esta charla debe ser aplicada y escuchada por Educadores, padres, niños y adolescentes. La atención, disciplina, concentración son el motor para solucionar, decidir...... Ser feliz, "la palabra mueve y el ejemplo arrastra" 💭💭💭✍️✍️✍️😍

❤Graciasss ❤Graciasss ❤Graciasss😊

Gracias

Gracias gracias gracias. Encuentro mi paz interior y disfruto esta desconexión del ruidoso mundo externo y me siento muy bien. Estoy fluyendo❤🙏

Sal corriendo de aqui

Doy gracias a Dios por un nuevo día. Siempre. ❤ Y luego lo demás.

Hola ❤

60 años y este vídeo me ha dejado claro como estructurar mi día. Extraordinario video.

Muchas gracias por crear estos contenidos que nos ayudan a muchos.

Gracias

MARIAN ROJAS ESTAPÉ NO APARECE EN VIVO. APARECEN IMÁGENES INNESESARIAS Y ABURRIDAS. NADA SUPERA SU PRESENCIALIDAD. SERÁ SU VERDADERA VOZ?