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[BEFREE Academy] 프리다이빙 마스터 교육 Chapter 26 | LV4의 꽃은🌺 '마우스 필 #3' #freediving #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊
프리다이빙 마스터 교육에 관한 영상으로
이번 시간에는
[마우스 필 : 자주 하는 실수와 연습 방법]에 대해
자세히 알아보았습니다
프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께
많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊
마우스 필 관련 영상은 총 2부작으로 제작할 계획이었으나
관련 내용이 많아 꼼꼼하게 전달해 드리기 위해
#1 마우스 필의 개념과 충전, 유지 방법
#2 마우스 필의 활용 : 이퀄라이징
#3 마우스 필 : 훈련 방법과 자주 하는 실수
로 나뉘어 올릴 예정입니다
참고하여 시청해 주시기 바랍니다
00:00 자주 하는 실수
01:17 충전할 때 실수
04:21 유지할 때 실수
06:55 활용할 때 실수
11:39 마스크 압착
13:47 이미지 트레이닝 : 드라이 트레이닝
17:07 풀장 트레이닝
22:33 마무리
※프리다이빙 교육문의※
대전/충청 대표 비프리 프리다이빙
마대환 강사트레이너 : 010 9489 6826
비프리 블로그 : blog.naver.com/uooumdh
비프리 카페 : cafe.naver.com/befreedive
비프리 인스타 : team_befree
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มุมมอง: 724

วีดีโอ

[BEFREE Academy] 프리다이빙 마스터 교육 Chapter 25 | LV4의 꽃은🌺 '마우스 필 #2' #freediving #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 93814 วันที่ผ่านมา
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 마스터 교육에 관한 영상으로 이번 시간에는 [마우스 필 : 활용 방법]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 마우스 필 관련 영상은 총 2부작으로 제작할 계획이었으나 관련 내용이 많아 꼼꼼하게 전달해 드리기 위해 #1 마우스 필의 개념과 충전, 유지 방법 #2 마우스 필의 활용 : 이퀄라이징 #3 마우스 필 : 훈련 방법과 자주 하는 실수 로 나뉘어 올릴 예정입니다 참고하여 시청해 주시기 바랍니다 00:00 마우스 필 활용 00:23 마우스 필 두 가지 방식 01:25 마우스 필 유의점 02:24 마우스 필 시점 05:43 공기 활용법 07:53 꿀팁 요약! 08:33 마무리 요약 ※프리다...
[BEFREE Academy] 프리다이빙 마스터 교육 Chapter 24 | LV4의 꽃은🌺 '마우스 필 #1' #freediving #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 마스터 교육에 관한 영상으로 이번 시간에는 [마우스 필 : 개념, 충전, 유지]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 마우스 필 관련 영상은 총 2부작으로 제작할 계획이었으나 관련 내용이 많아 꼼꼼하게 전달해 드리기 위해 #1 마우스 필의 개념과 충전, 유지 방법 #2 마우스 필의 활용 : 이퀄라이징 #3 마우스 필 : 훈련 방법과 자주 하는 실수 로 나뉘어 올릴 예정입니다 참고하여 시청해 주시기 바랍니다 00:00 수업 소개 01:36 마우스 필이란? 02:10 마우스 필을 해야하는 이유 03:24 마우스 필 : 충전 05:21 마우스 필 : 유지 08:46 유지하는 꿀팁 09:40 연구...
[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 23 | 일자로 멋지게 하강😚 'CWT' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 770หลายเดือนก่อน
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 수영장 실습에 관한 영상으로 이번 시간에는 [CWT : 컨스턴트 웨이트]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 00:00 수업 소개 00:30 CWT란? 01:34 CWT의 위치와 방법 03:43 많이 하는 실수 07:25 CWT 턴 09:06 마무리 요약 ※프리다이빙 교육문의※ 대전/충청 대표 비프리 프리다이빙 마대환 강사트레이너 : 010 9489 6826 비프리 블로그 : blog.naver.com/uooumdh 비프리 카페 : cafe.naver.com/befreedive 비프리 인스타 : team_befree [Intro Sound Support] Song...
비프리 화요일 정기트레이닝 영상 24년 7월 2일 @대전 알프스다이빙
มุมมอง 304หลายเดือนก่อน
비프리 화요일 정기트레이닝 영상 24년 7월 2일 @대전 알프스다이빙
[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 22 | 줄만 잡고 내려가면 끝?🙄 '프리이멀전' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 9322 หลายเดือนก่อน
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 수영장 실습에 관한 영상으로 이번 시간에는 [프리이멀전]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 00:00 수업 소개 00:21 프리이멀전이란? 00:55 프리이멀전의 순서 02:17 프리이멀전의 자세 03:31 많이 하는 실수 04:50 중요 포인트 05:50 마무리 요약 ※프리다이빙 교육문의※ 대전/충청 대표 비프리 프리다이빙 마대환 강사트레이너 : 010 9489 6826 비프리 블로그 : blog.naver.com/uooumdh 비프리 카페 : cafe.naver.com/befreedive 비프리 인스타 : team_befree [Intro Sound Supp...
필리핀 보홀 비행기포인트에서 프리다이빙하기~ #필리핀여행 #비행기포인트 #보홀여행
มุมมอง 7952 หลายเดือนก่อน
필리핀 보홀 비행기포인트에서 프리다이빙하기~ #필리핀여행 #비행기포인트 #보홀여행
[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 21 | 왜 나는 안 내려가지는 걸까😣 '덕 다이빙' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 2.1K2 หลายเดือนก่อน
안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 수영장 실습에 관한 영상으로 이번 시간에는 [덕 다이빙]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 00:00 수업 소개 00:48 덕 다이빙 순서 02:25 덕 다이빙의 세 가지 포인트 05:23 많이 하는 실수 09:27 마무리 요약 ※프리다이빙 교육문의※ 대전/충청 대표 비프리 프리다이빙 마대환 강사트레이너 : 010 9489 6826 비프리 블로그 : blog.naver.com/uooumdh 비프리 카페 : cafe.naver.com/befreedive 비프리 인스타 : team_befree [Video Source Support] TH-cam channel "f...
[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 20 | 숨 참기 편하게 해보자😊 '스태틱' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 8343 หลายเดือนก่อน
*영상 중간 노이즈 이슈로 재업로드 하였습니다. 안녕하세요 비프리 프리다이빙입니다🌊 프리다이빙 수영장 실습에 관한 영상으로 이번 시간에는 [스태틱]에 대해 자세히 알아보았습니다 프리다이빙을 접하고 교육을 원하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다😊 00:00 수업 소개 00:43 스태틱 순서 설명 01:34 스태틱 시범 03:26 스태틱 버디 05:57 스태틱 구조 09:07 마무리 요약 ※프리다이빙 교육문의※ 대전/충청 대표 비프리 프리다이빙 마대환 강사트레이너 : 010 9489 6826 비프리 블로그 : blog.naver.com/uooumdh 비프리 카페 : cafe.naver.com/befreedive 비프리 인스타 : team_befree [Picture Sou...
[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 19 | 다리가 천근 만근😞 '스노클링' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 8683 หลายเดือนก่อน
[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 19 | 다리가 천근 만근😞 '스노클링' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
Lv2 숨참기 훈련 후 2분 도전 성공하기 : 비프리프리다이빙
มุมมอง 3543 หลายเดือนก่อน
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[BEFREE Academy]Diving Pool 프리다이빙 실습 교육 Chapter 18 | 옷 입기가 힘들다😖 '장비 착용' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 8253 หลายเดือนก่อน
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[BEFREE Academy]Special 프리다이빙 이론 교육 Chapter 17 | 압력 평형 종결!!🤩 '프렌젤' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 4.5K3 หลายเดือนก่อน
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[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 16 | 물속에서 잘 적응하는 법?🙄 '포유류 잠수 반사 MDR' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 8564 หลายเดือนก่อน
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[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 15 | 기록을 늘리고 싶은가요?😉 '훈련 계획' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 4704 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 7374 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 2284 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 4274 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 6K5 หลายเดือนก่อน
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MERMAID COURSE ALPS DIVING : 인어가 되는 사람들~ 비프리 대전 프리다이빙
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มุมมอง 1945 หลายเดือนก่อน
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LETS GO BE MASTER : 마스터 프리다이버 과정의 사람들
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Lets go AIDA LV4 MASTER: 비프리 대전 프리다이빙
มุมมอง 815 หลายเดือนก่อน
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[BEFREE Academy][Lv.3] 프리다이빙 이론 교육 Chapter 09 | 숨 참을 때 열일하는 우리 몸💪 '어드밴스 생리학' #프리다이빙 #비프리 #프리다이빙교육
มุมมอง 7785 หลายเดือนก่อน
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프리다이빙을 교육을 받아보자~~~!!
มุมมอง 1506 หลายเดือนก่อน
프리다이빙을 교육을 받아보자 !!
LETS FREEDIVE GO INTO THE WATER : 깊은 수심을 도전해 보자~!!!
มุมมอง 1156 หลายเดือนก่อน
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LETS FREEDIVE WITH BEFREE : 즐거운 취미생활을 시작한다.
มุมมอง 636 หลายเดือนก่อน
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ความคิดเห็น

  • @BHCHOI-tv3us
    @BHCHOI-tv3us 4 วันที่ผ่านมา

    훌룡한설명 깊이 이해했습니다~^^

  • @user-cp3qu8gx4m
    @user-cp3qu8gx4m 5 วันที่ผ่านมา

    와 정말 최고예요!! 영상 너무 잘보고있어요 감사합니다!!

  • @쇼쇼츠-t7l
    @쇼쇼츠-t7l 6 วันที่ผ่านมา

    영상 도움 많이 됐습니다. 감사합니다.^^ 궁금한 게 있는데요. 그냥 서서 프렌젤 할 때나 헤드 퍼스트로 할 때나 귀의 느낌과 강도가 같아야 하나요?그냥 할 때는 잘 되는데 거꾸리 운동기구에서 해 보면 귀의 느낌이나 강도가 약합니다. 물속에서 테스트를 해보지 않아 어떤지 모르겠네요. 혹시 시간되시면 댓글 부탁합니다.

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh 6 วันที่ผ่านมา

      안녕하세요 ~^^ 넵 같아야합니다.~^^ 만약 그렇지 않다면 밀어주는 힘이 약한거라고 보시면 되세요~ 거꾸리에서 또는 머리를 숙인상태에서는 이관이 쉽게 좁아져 좀더 힘을 주셔야합니다.~ 또는 공기를 올리고 난 뒤에 시도하심이 좋을 것 같습니다. 음~~하고 비음을 내고나서 혀근육을 움직이시면 좀더 수월해지나 이것을 실제 적용하기에는 쉽지 않습니다. 가능하면 성문을 열어 공기를 올려줘야하는데 그 방법은 입을 닫고 읔 또는 으~읍 발음하듯 소리를 내고 난 뒤 프렌젤을 시도하는 것도 한 방법입니다. 결과론 적으로 실제 프렌젤이 수월하신 분들은 위와 같은 행동이 자연스럽게 이뤄집니다.^^ 화이팅하세요~^^!!!!!

    • @쇼쇼츠-t7l
      @쇼쇼츠-t7l 6 วันที่ผ่านมา

      @@TV-jp8zh 오 이렇게 빨리^^ 감사합니다. 더 노력해 보겠습니다.

  • @user-zx1nu6cl8c
    @user-zx1nu6cl8c 13 วันที่ผ่านมา

    마우스필에 대해서 궁금한게 완전히 해결이 되었습니다. 자세한 설명 감사합니다. ^^

  • @lty1104
    @lty1104 16 วันที่ผ่านมา

    어제 알프스에서 보고 초등학생 강습 물어보고 싶었는데 강습중이라 못여쭤봤더니 퇴수하셨더라고요

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh 16 วันที่ผ่านมา

      안녕하세요 ~^^ 010 9489 6826 마대환 문의 주시면 상담드릴께요~^^

    • @lty1104
      @lty1104 16 วันที่ผ่านมา

      @@TV-jp8zh 번호 공개하셔도 되나요 ㅎㅎ 저장했으니 지우셔도 됩니다. 연락드릴게요

  • @pfwild
    @pfwild 19 วันที่ผ่านมา

    제가 유튜브에서 본 마우스필 영상 중 최고입니다. 가장 쉽고 이해하기 빠르게 하나하나 설명해주셔서 좋네요. 미소 짓는 법 이유는 대충 알고는 있었지만, 명확하게 그 이유를 설명한 영상 또한 처음인 것 같네요 ㅎㅎ 덕분에 제가 마우스 필을 잘 하고 있었는지 아니었는지 바로 해결됐습니다. ^^ 좋은 영상 또 기대할게요!

  • @TV-jp8zh
    @TV-jp8zh 19 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤ 0:18

  • @lty1104
    @lty1104 19 วันที่ผ่านมา

    윕킥

  • @user-gv4jq3zt3b
    @user-gv4jq3zt3b 21 วันที่ผ่านมา

    으응-읏-윽 으로 하니까 허리를 많이 숙여도 어느정도 되고 있어요 ㅎㅎ 다만 정수리가 땅으로 가깝게 최대한 숙여지면 이퀄의 압력이 좀 약해지는데, 이건 어떻게 키울 수 잇을까요?

  • @user-yt2mw1iu2w
    @user-yt2mw1iu2w 27 วันที่ผ่านมา

    강사님 설명 너무 좋으시네요~!! 감사합니다~!! ^^

  • @user-uu3uf3gx7s
    @user-uu3uf3gx7s 28 วันที่ผ่านมา

    선생님! 강의 들으면서 정말 많이 도움이 되요!! ㅎㅎ 감사합니다~ ! 질문이 있는데요!!!! 1. 랜야드를 착용하고 있는 손 방향과 -cwt 진행 방향이 반대가 되야 맞는거죠? (오른손에 랜야드를 착용하면 부이 좌측으로 덕다이빙 입수) 이렇게요.?! 2. 랜야드를 착용하고 있는 손과 이퀄하는 손 방향이 반대가 되야하나요? (오른손에 랜야드 착용- 왼손으로 코잡고 이퀄 ??)

  • @HYE-b6j
    @HYE-b6j หลายเดือนก่อน

    이 영상을 먼저 봤다면 몸개그를 하지 않았을텐데...🤣

  • @user-eo6om7su7t
    @user-eo6om7su7t หลายเดือนก่อน

    와 !!! 영상 전체 너무 잘보고 있습니다. 마스터 영상 요청 댓글 달을까말까 엄청 고민했었는데 ~ 감사합니다 . 티칭 너무 최고십니다.

  • @Freedive_SuDal
    @Freedive_SuDal หลายเดือนก่อน

    조만간 한국가서 프리다이빙 배우고 싶은데 이퀄이 관건이네요 😢

  • @user-kn6fr1iw8z
    @user-kn6fr1iw8z หลายเดือนก่อน

    댓글달고 기다렸는데 마우스필영상 올려주셔서 감사합니다😮

  • @user-nh9eu3dt9m
    @user-nh9eu3dt9m หลายเดือนก่อน

    드디어 기다리던 마우스필이 ❤ 이론을 배워둬서인지 쏙쏙들어오네요

  • @user-so8oy4mu8f
    @user-so8oy4mu8f หลายเดือนก่อน

    안녕하세요 프리다이빙 시작하면서 많은 도움얻고있습니다 감사합니다 😊 질문하나 해도될까요? 제가 중급2강을 하면서 다이나믹부력을 맞추는데요 상체와하체가 평행이 안되고 하체가 뜹니다 상체가 좀더 발달된 탓도 어느정도있구요 이게 핀닝연습으로도 극복이 되는건지 아님 웨이트를 달면 좋아질까요 하체가 뜨니 피닝이 효율적이지않은듯 합니다

  • @pink-sf4lk
    @pink-sf4lk หลายเดือนก่อน

    설명이 귀에 쏙 들어와요

  • @user-jm8hf9nn3l
    @user-jm8hf9nn3l หลายเดือนก่อน

    감사합니다. 알려주신대로만 연습했더니 바로 뚫렸습니다. 물론 현재 강사님께서 확실하다고 피드백도 받았습니다 !!

  • @hiookim-sr8hw
    @hiookim-sr8hw หลายเดือนก่อน

    프렌젤 하다보면 강아지 우는 소리마냥 낑낑 소리가 나는데 이건 왜 그런걸까요?ㅠㅠㅠ 그리고 풋퍼스트는 잘 되지만 헤드퍼스트 이퀄은 잘 안됩니다ㅜ

  • @user-bo5yc1ri9f
    @user-bo5yc1ri9f หลายเดือนก่อน

    친절한 설명 최곱니당ㅜㅜ 그런데 입을 벌리고는 3단계가 되는데 입을 닫고는 왜 안될까요ㅠㅠ

  • @user-ts6nm7fr2b
    @user-ts6nm7fr2b หลายเดือนก่อน

    안녕하세요~! 다른 프렌젤 다봤지만 비프리님강의가 시범까지 있고 완전 좋습니다. 프렌젤이 되는지 호흡 다뱉고 비강에 먼저 공기를 채우고 귀까지 보내보려는데 호흡 완전히 다 뱉으면 비강에는 공기차는게 안느껴지고 귀에서만 쉬익쉬익하다 마는데 호흡 다 뱉고는 비강에 공기를 어떻게 채워야할지 감이 안옵니다~;

  • @user-ts6nm7fr2b
    @user-ts6nm7fr2b หลายเดือนก่อน

    세세한 과정까지 설명해주셔서 정주행하고있습니다~! 감사드려오 질문하나 드리고싶은데 최종호흡하고 숨참고 배에 힘들어간상태에서 성문닫고 부비동에 먼저 채우고 귀로 보내면 잘되는것도 같은데 숨을 안들이쉬고 입속 공기만으로만 하려고하면 안되는데 이건 프렌젤이 안되는거죠?

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 %^^ 말씀하신 걸 봤을 때는 프렌젤은 아직은 안되시는 것 같습니다.^^ 프렌젤이 잘 되시는 분들은 숨을 뱉은 상태에서도 혀의 동작으로 압력평형이 됩니다. 지금은 배에 공기가 많아 자연스럽게 밀리는 것으로 보이긴 합니다.^^ 발사바로 생각되나 글은 한계가 있긴 합니다.ㅎㅎ 먼저 압력평형이 되게 하는 것 보다는 혀의 동작이 잘 되는지가 우선입니다.^^ 코를 잡지 마시고 혀 동작을 먼저 연습해서 숙달이 되면 그때 코를 잡고 연습하는 것이 오히려 더 빠르게 프렌젤을 할 수 있는 지름길입니다.^^ 다소 답답하고 지루하겠지만 다른 영상에서도 이야기하는 혀의 동작을 먼저 한번 연습해보시기를 권장드립니다.~!! 화이팅이요~~~~!!!!!

    • @user-ts6nm7fr2b
      @user-ts6nm7fr2b หลายเดือนก่อน

      @@TV-jp8zh 장문의 답변 감사합니다~!! 많은 도움이 되고있습니다~^^

  • @112fkdldjs
    @112fkdldjs หลายเดือนก่อน

    선생님..프렌젤이 잘 되고 누운 상태로도 가능한데 혀가 위로 말려 올라가는데 괜찮은건가요..??

    • @112fkdldjs
      @112fkdldjs หลายเดือนก่อน

      이렇게 하면 자연스럽게 볼에 공기가 좀 있습니다. 강사님들이 하는 것 처럼 그냥 입 다문 상태로는 아닙니다

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 ~^^ 보통은 혀끝을 뒤쪽으로 말아 올려 입천장을 밀어 올리듯이 힘을 주지는 않습니다.^^ 제가 보기에는 혀의 동작보다는 아랫턱을 움직이시면서 볼의 힘으로 밀어 올리듯이 힘을 주시는 것 같습니다.^^ 입을 벌리시고 연습을 한번 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.^^ 화이팅입니다.~!!!

    • @112fkdldjs
      @112fkdldjs หลายเดือนก่อน

      @@TV-jp8zh 감사합니다..ㅠㅠㅠ

  • @user-vw6yw5kc3p
    @user-vw6yw5kc3p หลายเดือนก่อน

    바다에선 슈트 안입고도 뜰까요??

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 ~^^ 사람은 기본적으로 뜹니다. ㅎㅎ 그래도 프리다이빙을 배워보시는 것을 추천드립니다 ~^-^

  • @soyounglee8148
    @soyounglee8148 หลายเดือนก่อน

    자세한 설명 감사해요 ❤

  • @user-qv9jf5ci8l
    @user-qv9jf5ci8l หลายเดือนก่อน

    혼자서 하려면 몇단계까지 가야하나요?

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 ~^^ 프리다이빙은 배우시면 아시겠지만 혼자서 하는 것은 단계가 따로 정해져 있지않습니다.^^ 먼저 가까운 강사님께 찾아가 lv1 부터라도 시작하시기 바랍니다.^^ Never dive alone!! 다이빙의 기본 수칙입니다.^^

    • @user-qv9jf5ci8l
      @user-qv9jf5ci8l หลายเดือนก่อน

      @@TV-jp8zh 단계가 올라가도 무조건 두명이상이 해야하나요?

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      @user-qv9jf5ci8l 네 맞습니다.

  • @hjjjs8552
    @hjjjs8552 หลายเดือนก่อน

    후드랑 이퀄관련없다고들 말하던데ㅜㅜㅜ약간의영향이겠죠?

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 ~^^ 깊지 않은 수심이면 큰 영향은 없습니다.~^^ LV3 정도면 수심 20미터 이상 들어가서 영향이 느껴질 수 있습니다.^^

    • @hjjjs8552
      @hjjjs8552 หลายเดือนก่อน

      @@TV-jp8zh 아 ~! 저는 스쿠버입니다!!ㅋㅋㅋ 이퀄안될때는 그냥 컨디션안좋으면 멀어떻게해도 안되더라구요 후드를 열어도 안되고

  • @user-dk6ws9gg9g
    @user-dk6ws9gg9g หลายเดือนก่อน

    오른쪽은 작은힘으로도 귀가뚫리는데 왼쪽까지 뚫으려면 힘을더주게되서 배까지 움찔거리는게 느껴집니다ㅠㅠ 병원에서는 코왼쪽 비염때문에 전달이 잘안되서 그런거라는데 방법이없을까요..

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 ~^^ 혀근육을 훈련을 통해 단련하시면 해결 될 것 같습니다. 보통 좌우는 동시에 되지는 않고 저도 피곤한 상태이거나 감기가 걸리면 오른쪽이 상당히 뒤늦게 압력평형이 됩니다. 때문에 혀로 밀어 푸쉬하는 것을 계속 유지하게 되며 이때 왼쪽은 빠르게 압력평형이 되지만 오른쪽은 찌찌찌~~~ 하다가 늦게 팽창감이 늦겨집니다. 이런경우 혀에 힘을 주고 버티듯이 유지하는 연습을 하시면 도움이 되실 겁니다. 코는 잡지마시고 프렌젤을 시도하여 혀를 뒷쪽에 댄 상태에서 힘을 주고 버틴다. 목(하관/ 목젓부근)에는 힘이 들어간 상태를 유지해야합니다. 하루에도 시간나고 생각 날때마다 시도하시면 개선될 수 있습니다. 다면 염증치료는 당연히 하셔야 하는 겁니다.^^ 화이팅입니다.~!!!

  • @altharee2023
    @altharee2023 หลายเดือนก่อน

    화이팅 화이팅

  • @user-ku7rr7uf4b
    @user-ku7rr7uf4b หลายเดือนก่อน

    오~3번째 😊

  • @user-vh3qp8is8d
    @user-vh3qp8is8d หลายเดือนก่อน

    유익한 내용입니다!

  • @nagazago5
    @nagazago5 หลายเดือนก่อน

    멋찌고 부럽슴다 보홀 다녀 왔는데 ㅎㅎ 담엔 바다속 비행기 꼬옥 타보고 싶어요~

  • @altharee2023
    @altharee2023 หลายเดือนก่อน

    부드러움! 짱이군요.

  • @user-en6sm8gm5u
    @user-en6sm8gm5u หลายเดือนก่อน

    안드로이드는 어플이 없네요ㅠ

  • @user-dp2hs9cp6s
    @user-dp2hs9cp6s หลายเดือนก่อน

    퇴근하고 열심히 달려도 20시30분..... 하.... 언제 정트 한 번 참석해볼까요....

  • @theplanetjeju-oh1jg
    @theplanetjeju-oh1jg หลายเดือนก่อน

    오 될거 같습니다!!! 감사해요!!!

  • @eunjungcho210
    @eunjungcho210 2 หลายเดือนก่อน

    웜업으로 분명 fim이 좋을텐데, 정작 저는 cwt보다 힘이 너무 들어가요. 이퀄이 아직 잘 안돼서 그런가봐요😅

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh 2 หลายเดือนก่อน

      안녕하세요 ~^^ 버디와 함께 이퀄이 되는 깊이까지만 가시고 잠시 멈추고 긴장을 푸는 시간을 가져보세요~^^ 그러시면 좀더 편안해 지실거에요~ 화이팅~!!!

  • @nkpark7530
    @nkpark7530 2 หลายเดือนก่อน

    전 편 영상과 이 영상 보고 헤드다운 프렌젤까지 성공했습니다. 너무 감사합니다ㅠㅠ

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh 2 หลายเดือนก่อน

      축하드립니다 ~!

  • @nkpark7530
    @nkpark7530 2 หลายเดือนก่อน

    와, 다른 영상들 다 보고 이거저거 열심히 노력해도 감이 안잡혔는데, 이제 감이 잘 잡히네요...ㅠㅠㅠㅠ 이런 좋은 영상 만들어주셔서 너무 감사합니다! 아직 헤드다운은 됐다말다하는데 정말 큰 도움 되었습니다. 복 받으세요!

  • @user-kg2nn5zz3g
    @user-kg2nn5zz3g 2 หลายเดือนก่อน

    삐뚤빼뚤 그게 바로 접니다 ㅋㅋ

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/MIATAAy02hk/w-d-xo.htmlsi=YrILUmByCyDOk3-h 위 영상 한번 참고해보세요~^^

  • @bigsnowball6235
    @bigsnowball6235 2 หลายเดือนก่อน

    잘 봤습니다. 강습이 기다려 지는 친절하고 다이빙에 진심이 느껴지는 영상입니다 ^^

  • @bigsnowball6235
    @bigsnowball6235 2 หลายเดือนก่อน

    강의 목록대로 잘 보았습니다. 처음 느낌 그대로 다이빙에 진심이 느껴지는 친절한 강의 감사합니다^^

  • @JkByun
    @JkByun 2 หลายเดือนก่อน

    배에 힘빼고 연습해야겠지요 저절로 힘이 들어가려 하는데요

  • @minhaijin5314
    @minhaijin5314 2 หลายเดือนก่อน

    압력평형 유지할때 계속 눈에서 바람이 세어나가요 ㅠㅠ

  • @user-ym7ss8lx5s
    @user-ym7ss8lx5s 2 หลายเดือนก่อน

    입벌리고는 압이 쌔게되는데 입을 닫으면 압이 약해지네요... 말씀하신대로 혀가ㅜ헤메고있네요 연습만이 살길 ㅜㅜ😭

  • @user-wt1uy7sj5p
    @user-wt1uy7sj5p 2 หลายเดือนก่อน

    자세한 설명 너무 감사드려요^^ 입닫고 혀모양까지 되는데, 그다음에 코로보낼때, 코에 힘을 주면서 보내는데 이때 배에 힘이조금이라도 들어가면 발살바? 인가요? 잘되다가 고개를 숙이고하면 안되네요ㅜ

  • @user-pn5vk1wl4w
    @user-pn5vk1wl4w 2 หลายเดือนก่อน

    오늘 딥스에서 뵀는데 키도 크시고 너무 잘생기셨더라구요...쌤 유투브 보고 프렌젤 배웠는데 나중에 또 마주치면 꼭 감사 인사 드릴게요~!

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh 2 หลายเดือนก่อน

      이렇게 찾아서 댓글도 달아주시고 감사합니다.^^;; 제가 굉장히 생각보다 내성적인 사람이라서 쭈뼛쭈뼛합니다.^^ 아는척 해주시면 너무 감사합니다.^^ 즐거운 하루되세요 ~^^

  • @altharee2023
    @altharee2023 2 หลายเดือนก่อน

    마쌤~

    • @TV-jp8zh
      @TV-jp8zh 2 หลายเดือนก่อน

      넵~!! 찾으셨나요?ㅋ

  • @user-fw5dl4ux8g
    @user-fw5dl4ux8g 2 หลายเดือนก่อน

    오옵 아악 으윽 !