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‘Sparring’, derivado de la palabra inglesa ‘spar’, que significa pelear con un oponente, es definida por la Real Academia Española como la persona con la que se entrena un boxeador para preparar un combate. . . . . Facebook: gonzalo.ramonsanchez IG: gonzaloramonsanchez?hl=es-la Facebook: EscuelaDeBoxCoatepec iG: escuela_boxeo_coatepec?hl=e...

Sparring de peso pesado, también llamada a veces peso completo o peso máximo, es una categoría competitiva del boxeo y otros deportes de combate. En el boxeo profesional es la categoría de peso máximo, incluyendo a todos los boxeadores masculinos de más de 91 kilos y femeninos de más 81. En el boxeo amateur (varones mayores) la categoría abarca a los boxeadores que pesan más de 81 kilos (176 lb...

En este video podrás ver la aplicación de los fundamentos técnicos del boxeo, desde las combinaciones básicas hasta el caminando sobre el ring y los esquivez. Alumnos: Juan Carlos Portilla y José Almanza . . . Coach: Gonzalo Ramón Sánchez Facebook: gonzalo.ramonsanchez Ig: gonzaloramonsanchez?hl=es Facebook: EscuelaDeBoxCoatepec Ig: escuela...

En este video realizaremos manopleo fácil con alumnos avanzados. - - - Sígueme en Facebook: gonzalo.ramonsanchez Sígueme en IG: gonzaloramonsanchez?hl=es Este video se ofrece con el propósito educativo

En este video realizaremos una introducción breve a las combinaciones variadas y esquives básicos en el boxeo tipo olímpico. - - - Sígueme en Facebook: gonzalo.ramonsanchez Sígueme en IG: gonzaloramonsanchez?hl=es Este video se ofrece con el propósito educativo

En este video aprenderemos a realizar un vendaje con 5 anillos para entrenamiento y así evitar lesiones e muñecas. - - - Sígueme en Facebook: gonzalo.ramonsanchez Sígueme en IG: gonzaloramonsanchez?hl=es Este video se ofrece con el propósito educativo

En este video veremos una breve introducción a las combinaciones variadas y las principales herramientas para lograr tener una mejor defensiva y ataque en el boxeo de combate. - - - Sígueme en Facebook: gonzalo.ramonsanchez Sígueme en IG: gonzaloramonsanchez?hl=es Este video se ofrece con el propósito educativo

Combinaciones y esquives de nivel básico

Entrenamiento en el tren superior Levantamiento de llanta Cuerda Crossfit Balón medicinal Giros con pasos laterales #Derpote #Entrenamiento #teamBoxCoatepec #actitudpositiva#deporte #Guerreros #entrenamiento #Coach Facebook: EscuelaDeBoxCoatepec IG: escuela_boxeo_coatepec Facebook: gonzalo.ramonsanchez IG: gonzaloramonsanchez

Beneficios de golpear un saco de boxeo🥊💪🏼🏋🏻‍♂️🏆 ✅Desarrolla diferentes capacidades físicas Golpear un saco de boxeo te ayuda a mejorar simultáneamente tu fuerza, la velocidad, la coordinación y la resistencia. ✅Libera todo tu estrés🥊 ✅Ejercita tus abdominales💪🏼 ✅Piernas también en forma🦵🏼 ✅Quema calorías🔥🔥 Facebook: EscuelaDeBoxCoatepec IG: escuela_boxeo_coatepec

Fundamentos técnicos de golpe 🥊🏃🏋️ ✅Destreza para desplazarse, en forma rápida y ligera dentro del ring. ✅Dominio de las acciones de ataque, las cuales se realizan de forma sorpresiva, rápida y brusca. ✅Dominio correcto de los hábitos y conocimientos que integran los medios defensivos. ✅Dominio de las acciones del contra-ataque. #TeamBoxCoatepec #Boxeo #Deporte #Salud #Entrenamiento #Ejercicio ...

El paso lateral con manopleo 👣👣 #TeamBoxCoatepec ✅El paso lateral, es una de las mejores herramientas ofensivas y defensivas a la vez, permite salir limpiamente del ataque del contrario. ✅Requiere ser ejecutado con la correcta sincronización del pie izquierdo, para ganar el lado, así mismo mantener el correcto equilibro y retornar la posición ofensiva. ✅Una buena manera preparar esta salida, es...

La preparación del deportista debemos verla como un proceso que conduce al cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a la obtención de un óptimo rendimiento deportivo. #TeamBoxCoatepec #Boxeo #Entrenamiento Facebook: EscuelaDeBoxCoatepec IG: escuela_boxeo_coatepec Facebook: gonzalo.ramonsanchez IG: gonzaloramonsanchez

¡Te estamos buscando Guerrer@!🥊🏃🏋️ Manopleo para mujeres, aplicando una combinación corta de doble jab, un cross, gacho y recto de brazo derecho. Con la intención de pulir la técnica, la rapidez, la precisión del golpe y la defensa del pugilista. #LasMujerTambienBoxean ✅Pide tu clase muestra totalmente gratis (aplica solo para alumnos de nuevo ingreso). Entrenamiento de lunes a viernes 🕙☢️ Hora...

Teoría del conocimiento científico

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Test de evaluación física

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¿Cómo ser un metodólogo? Funciones directivas