Fizjomind Ewelina Prekiel
Fizjomind Ewelina Prekiel
  • 27
  • 349 148
Kręgosłup za biurkiem- jak zapobiegać i pozbyć się bólu odcinka lędźwiowego w czasie siedzenia?
Jeżeli spędzasz w pozycji siedzącej przynajmniej kilka godzin dziennie, szkolenie „kręgosłup za biurkiem” jest dla Ciebie.
3h szkolenie prowadzone przez fizjoterapeutkę składa się z 6 części zawierających wiele ciekawych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą zapobiegać i pozbyć się bólu odcinka lędźwiowego w czasie długotrwałego siedzenia.
1. Wstęp i anatomia kręgosłupa lędźwiowego
Najważniejsze informacje na temat budowy odcinka lędźwiowego.
2. Przyczyny bólu kręgosłupa lędźwiowego
Omówienie najczęstszych przyczyn bólu odcinka lędźwiowego z uwzględnieniem różnorodnych problemów zdrowotnych;
Opis przyczyn bólu odcinka lędźwiowego u dzieci i dorosłych;
Dlaczego siedzenie tak negatywnie wpływa na nasz kręgosłup?
Dlaczego stres i nieprawidłowy mechanizm oddychania w czasie siedzenia dodatkowo wpływają bardzo negatywnie na kręgosłup?
3. Objawy bóle odcinka lędźwiowego pojawiające się podczas siedzenia
Najczęstsze objawy bólowe i neurologiczne pochodzące z odcinka lędźwiowego, pojawiające się w pozycji siedzącej;
Jakie objawy mogą wskazywać na poważną dysfunkcję odcinka lędźwiowego i kiedy należy zgłosić się do lekarza?
4. Czy pozycja w jakiej siedzimy, wpływa na dolegliwości bólowe kręgosłupa?
Dlaczego idealna postawa za biurkiem nie istnieje?
W jakich pozycjach warto siedzieć, aby uniknąć bólu pleców?
5. Profilaktyka bólu odcinka lędźwiowego podczas siedzenia
Podstawowe zasady profilaktyki bólu pleców podczas siedzenia;
Jakie ćwiczenia warto wykonywać, siedząc za biurkiem?
Jakie ćwiczenia i aktywności warto wprowadzać poza pracą, aby zapewnić zdrowie kręgosłupowi?
Dlaczego warto wprowadzać ćwiczenia: oddechowe, zwiększające ruchomość stawów biodrowych i odcinka piersiowego kręgosłupa?
Zalety i wady różnorodnych krzeseł i gadżetów do siedzenia;
Zasady stosowania biurka stojącego;
Alternatywne pozycje siedzenia na ziemi w domu.
6. Jak pozbyć się bólu odcinka lędźwiowego podczas siedzenia?
Co zrobić w momencie pojawienia się bólu kręgosłupa podczas siedzenia?
Podstawowe pozycje i ćwiczenia przeciwbólowe;
Sposoby autorozluźniania mięśni;
Co zrobić w przypadku promieniowania bólu do kończyny dolnej?
Dlaczego ćwiczenia rozciągające mogą zaostrzać ból pleców?
Czy warto wprowadzać ćwiczenia mięśni brzucha?
Czego się nauczysz
Informacje na temat przyczyn bólu kręgosłupa
Profilaktyka bólów pleców podczas siedzenia- ćwiczenia i techniki do samodzielnej pracy w domu
Zasady zdrowego siedzenia, których stosowanie pozwoli zapobiegać bólom kręgosłupa lędźwiowego
Ból pleców podczas siedzenia- ćwiczenia i techniki, które warto stosować w momencie pojawienia się bólu
Czy istnieją jakieś wymagania dotyczące kursu?
Nie ma wymagań.
Dla kogo jest ten kurs:
Dla osób spędzających w pozycji siedzącej wiele godzin dziennie.
มุมมอง: 571

วีดีโอ

Zespół Chiari typu I- co warto wiedzieć?
มุมมอง 2.5Kปีที่แล้ว
Pacjenci z zespołem Chiari niejednokrotnie latami poszukują przyczyn swoich dolegliwości. Ze względu na niespecyficzne objawy w trakcie diagnostyki trafiają do wielu specjalistów. Zazwyczaj odwiedzają neurologów, neurochirurgów, ortopedów, laryngologów, internistów, ale także fizjoterapeutów. Rozpoznanie najczęściej zostaje postawione około 30.-40. roku życia, co prawdopodobnie ma związek z poj...
ZESPÓŁ GÓRNEGO OTWORU KLATKI PIERSIOWEJ- co warto wiedzieć?
มุมมอง 4.6K2 ปีที่แล้ว
Zespół górnego otworu klatki piersiowej (TOS) to dysfunkcja powodująca ucisk struktur nerwowych i naczyniowych w obszarze górnego otworu klatki piersiowej. Schorzenie powoduje wiele bardzo niespecyficznych objawów głównie w rejonie kończyny górnej, ale także klatki piersiowej, odcinka szyjnego i głowy. Bywa mylone zatem z różnymi innymi schorzeniami, a pacjenci często przychodzą do nas z całą t...
Uraz odcinka szyjnego typu WHIPLASH- co warto wiedzieć?
มุมมอง 3.9K2 ปีที่แล้ว
Uraz odcinka szyjnego typu whiplash polega na charakterystycznym szarpnięciu szyi, która w wyniku bezwładności porusza się w tył i przód.
Zespół Eagle'a, czyli wydłużony wyrostek rylcowaty kości skroniowej. Co warto wiedzieć o dysfunkcji?
มุมมอง 3.9K2 ปีที่แล้ว
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o Zespole Eagle’a, czyli różnorodnych objawach w obrębie głowy, twarzy i szyi spowodowanych wydłużonym wyrostkiem rylcowatym kości skroniowej W normalnych warunkach jego długość nie przekracza 2,5-3cm. Kiedy z różnych powodów staje się dłuższy, podąża w dół w stronę gardła, często po drodze zakrzywia się i może uciskać na kilka ważnych struktur. Film prz...
Szerokopodstawna przepuklina krążka międzykręgowego- co oznacza?
มุมมอง 2.8K2 ปีที่แล้ว
Istnieją różne podziały przepuklin. Jednym z nich jest podział na przepuklinę lokalną i szerokopodstawną, która odnosi się do części obwodu krążka, która została uwypuklona. Jeżeli uwypukleniu uległo poniżej 25% dysku, mówimy o przepuklinie ogniskowej. Jeżeli przepuklina dotyczy większej części obwodu (25-50%), mówimy o przepuklinie szerokopodstawnej i takie właśnie stwierdzenie możecie zobaczy...
Zespół Chiari i niestabilność czaszkowo-szyjna- przypadek pacjenta
มุมมอง 3.3K2 ปีที่แล้ว
Niektórzy pacjenci poza zespołem Chiari mają także niestabilność czaszkowo-szyjną, co możemy zobaczyć na badaniu MRI prezentowanego pacjenta.
Niestabilność czaszkowo-szyjna- jakie badania wykonać?
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
Kontakt: eprekiel@gmail.com lub przez formularz kontaktowy dostępny na blogu www.fizjomind.pl Niestabilność czaszko-szyjna jest bardzo trudna do zdiagnozowana, szczególnie w naszym kraju, gdzie nie ma powszechnego dostępu do badań w ruchu. Badania statyczne tj. RTG, MRI czy TK mogą pokazać problem, jednakże wymagają specjalistycznej oceny. Więcej na temat niestabilności: fizjomind.pl/2018/05/22...
Tężyczka- co warto wiedzieć o nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej?
มุมมอง 160K2 ปีที่แล้ว
Tężyczka to nie choroba, to objaw. Może wynikać z wielu dysfunkcji i chorób organizmu. Cukrzyca, zaburzenia psychiczne, alergie, choroby nerek... to tylko niektóre z możliwych. Tężyczka powoduje wiele objawów m.in. objawy natury psychicznej. Charakterystyczne są także drżenia mięśni, napięcie mięśniowe, bóle i zawroty głowy, a także zmęczenie i zaburzenia czucia.
DYSAUTONOMIA- częsty problem pacjentów z Zespołem Ehlersa-Danlosa
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
Dysautonomia to częsty problem u pacjentów z Zespołem Ehlersa-Danlosa. Dlaczego? Niestety tego nie wiemy. Istnieje wiele hipotez, jednakże żadna nie jest w 100 proc. potwierdzona. Głównym problemem, który pojawia się podczas pionizacji jest tachykardia, czyli przyspieszenie pracy serca. W przypadku POTS tętno wzrasta ≥ 30 uderzeń/min w ciągu 5-30 min po zmianie pozycji z leżącej na stojącą. Inn...
KRĘGOSŁUP ZA BIURKIEM- kurs online. Jak zapobiegać bólowi odcinka lędźwiowego podczas siedzenia?
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
Więcej informacji na temat kursu znajdziesz tu: fizjomind.pl/kurs-kregoslup-za-biurkiem/ 3h szkolenie składa się z 6 części zawierających wiele ciekawych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą zapobiegać i pozbyć się bólu odcinka lędźwiowego w czasie długotrwałego siedzenia. 1. Wstęp i anatomia kręgosłupa lędźwiowego Najważniejsze informacje na temat budowy odcinka lędźwiowego. 2. Przyczyny bólu krę...
NIESTABILNOŚĆ CZASZKOWO-SZYJNA- OBJAWY
มุมมอง 40K3 ปีที่แล้ว
Niestabilność czaszkowo-szyjna może być przyczyną naprawdę wielu objawów, które często nie są kojarzone z dysfunkcją odcinka szyjnego. Niestabilność tego obszaru może doprowadzić do dysfunkcji nerwu błędnego, nerwu trójdzielnego, ucisku naczyń krwionośnych: żył szyjnych, tętnic kręgowych. Może doprowadzić do wzrostu ciśnienia śródczaszkowego. Mam nadzieję, że zebrane przeze mnie objawy pozwolą ...
ĆWICZENIA NA NIESTABILNOŚĆ ODCINKA SZYJNEGO/ ZAWROTY GŁOWY- ćw. koordynacji wzroku i szyi.
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
Ćwiczenia koordynacji ruchu gałek ocznych i ruchu odcinka szyjnego wykorzystujemy w leczeniu pacjentów z niestabilnością odcinka szyjnego, szczególnie w niestabilności czaszkowo-szyjnej. Ćwiczenia są szczególnie pomocne u osób z zawrotami głowy pochodzenia szyjnego. fizjomind.pl/2021/08/20/zawroty-glowy-od-kregoslupa/ fizjomind.pl/2018/05/22/niestabilnosc-gornych-segmentow-szyjnych/
Niedobory magnezu a insulinooporność i cukrzyca! Tężyczka a zaburzenia gospodarki węglowodanowej!
มุมมอง 8K3 ปีที่แล้ว
Niedobory magnezu mogą wpływać na pojawienie się insulinooporności i cukrzycy. Możemy mieć także do czynienia z sytuacją odwrotną, gdzie to zaburzenia gospodarki węglowodanowej powodują niedobory magnezu i doprowadzają do tzw. nadpobudliwości nerwowo-mięśniowej czyli tężyczki. Jeżeli zmagacie się z niedoborami magnezu, skontrolujcie poziom cukru i insuliny, wykonajcie tzw. krzywą cukrową i insu...
Zespół Chiari- sprawdź charakterystyczne objawy na przykładzie pacjenta!
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
Zespół Chiari to wada wrodzona polegająca na tym, że część móżdżku, który powinien być w czaszce, schodzi za nisko w dół, w kierunku rdzenia kręgowego. Szacuje się, że taka sytuacja występuje u około 1 na 10 tys. pacjentów. Najczęściej zaczyna się od bólów głowy, ale tak na prawdę możliwych objawów jest dużo więcej. W dzisiejszym nagraniu przygotowałam dla Was opis symptomów tej dysfunkcji, jak...
Proste ćwiczenie na rozluźnienie stawów biodrowych.
มุมมอง 6K3 ปีที่แล้ว
Proste ćwiczenie na rozluźnienie stawów biodrowych.
3 ĆWICZENIA NA ODCINEK PIERSIOWY KRĘGOSŁUPA. ZWIĘKSZ MOBILNOŚĆ ODCINKA PIERSIOWEGO.
มุมมอง 16K3 ปีที่แล้ว
3 ĆWICZENIA NA ODCINEK PIERSIOWY KRĘGOSŁUPA. ZWIĘKSZ MOBILNOŚĆ ODCINKA PIERSIOWEGO.
Dlaczego ćwiczenia rozciągające odcinek szyjny mogą nasilać ból?
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
Dlaczego ćwiczenia rozciągające odcinek szyjny mogą nasilać ból?
Pozycje ułożeniowe na ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
Pozycje ułożeniowe na ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowia naszego kręgosłupa? Profilaktyka bólu odcinka lędźwiowego.
มุมมอง 9103 ปีที่แล้ว
Dlaczego sen jest tak ważny dla zdrowia naszego kręgosłupa? Profilaktyka bólu odcinka lędźwiowego.
ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGOSŁUPA- AUTOTRAKCJA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO
มุมมอง 10K3 ปีที่แล้ว
ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGOSŁUPA- AUTOTRAKCJA KRĘGOSŁUPA LĘDŹWIOWEGO
Niedobory cynku i witaminy B6- KRYPTOPIROLURIA (KPU)
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
Niedobory cynku i witaminy B6- KRYPTOPIROLURIA (KPU)
Ból spojenia łonowego
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
Ból spojenia łonowego
Ostry ból kręgosłupa- kiedy bezwzględnie zgłosić się do lekarza?
มุมมอง 8484 ปีที่แล้ว
Ostry ból kręgosłupa- kiedy bezwzględnie zgłosić się do lekarza?
Objawy niestabilności górnych segmentów szyjnych
มุมมอง 13K4 ปีที่แล้ว
Objawy niestabilności górnych segmentów szyjnych
Ćwiczenia na odcinek piersiowy kręgosłupa
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
Ćwiczenia na odcinek piersiowy kręgosłupa
Automasaż barków
มุมมอง 1.8K4 ปีที่แล้ว
Automasaż barków

ความคิดเห็น

  • @vasyagluhonchuk3374
    @vasyagluhonchuk3374 3 วันที่ผ่านมา

    Na jakich specjalistów trafiłi?

  • @HannaX-t2y
    @HannaX-t2y 7 วันที่ผ่านมา

    Wszystko mam włącznie z nietrzymaniem moczu.Masakra.Moim zdaniem jest to odległa przyczyna wypadku komunikacyjnego.Co mogę zrobić ?Osteopata pomoże ?

  • @tomek6228
    @tomek6228 16 วันที่ผ่านมา

    Witam, mój lekarz zalecił mi suplementację Anpyrolem Anpyrol KPU/HPU to zestaw 14 składników aktywnych, który został opracowany dla wsparcia metabolizmu hemu, żelaza, homocysteiny, prawidłowej regulacji aktywności hormonalnej oraz wsparcia zdrowia kości, włosów, paznokci, tkanek łącznych i błon śluzowych. Może ta informacja komuś pomoże. Pozdrawiam

  • @tadekkropek1445
    @tadekkropek1445 21 วันที่ผ่านมา

    bardzo wiele objawów się zgadza , przyczyną chyba mogła być praca zawodowa polegająca na patrzenia na sufit przez około 50 lat , dziękuję bardzo ....

  • @Kristofer3567
    @Kristofer3567 23 วันที่ผ่านมา

    Ja zemdlalem I trzęsły mi się ręce przy tym czy to mogła być tezyczka ? Robiłem badania neurolog nie widzi jakiejś padaczki

  • @nattie4127
    @nattie4127 29 วันที่ผ่านมา

    ja mam próbę w sobotę o 13:00

  • @zofiaxd7264
    @zofiaxd7264 หลายเดือนก่อน

    Mam 67 lat i wydłużone migdałki móżdżku na około 7 mm i poszerzenie kanału centralnego rdzenia kręgowego do 8 mm

  • @Mskamaska
    @Mskamaska หลายเดือนก่อน

    Czy objawy neurologiczne, zaniki czucia, drętwienia, uszkodzenie zwieraczy... czy to są odwracalne zmiany? Czy po operacji te czynności powracają?

  • @Anna-me6hb
    @Anna-me6hb หลายเดือนก่อน

    ja mam pytanie co z tym robić jak to wyleczyć ?

  • @marekmarecki8682
    @marekmarecki8682 หลายเดือนก่อน

    Bardzo przyjemny głos i muzyka w tle materiał też mega pomocny no i spoko oprawa graficzna. Dziękuję 🙂

  • @BożenaGrzejszczak
    @BożenaGrzejszczak หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za mądre opisanie akurat dzisiaj się o tym dowiedziałam od mojego lekarza w Szpitalu bo leżę i Jestem po operacji Tarczycy i właśnie mam takie objawy Mrowienie rąk, nóg, ust, ciężkie oddychanie ból e karku, bóle w klatce piersiowej, skurcze łydek, palców u rąk i nóg. Bóle głowy bezsenność, nerwowość,bule jelit a jak badanie się zrobi to nie wykazuje zapalnych obiawow,teraz to wystąpiło po operacji Tarczycy, już tydzień leżę i dostaje dużo wapnia i magnezu żelaza i trochę się poprawia ale jeszcze za mało aby wyjść do domu ze Szpitala. Dziękuję za piękny wykład I Pozdrawiam. Bożena z Kołobrzegu. Dla mnie to smutne bo dzieło mi się tak przez dłuższy czas jeszcze przede operacją a lekarze nie doszli do tego dopiero teraz po operacji Tarczycy lekarz w Szpitalu w Kołobrzegu. Wszystkie takie objawy jak Pani przekazała Pocenie, zmęczenie nerwowość i wszelkie dolegliwości. Pani powiedziała że trzeba iść do Neurologa ja byłam ale lekarz powiedział że to wszystko od skrzywionego kręgosłupa i torbieli których mam dużo w sobie. ❤😂🫣

  • @wieslawamaranda2386
    @wieslawamaranda2386 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za ten filmik!!! Ogromna wiedza!!! Teraz już wiem co mi dolega!!!

  • @Felix5k
    @Felix5k 2 หลายเดือนก่อน

    zajebisty material! dzieki!

  • @marcinc.2813
    @marcinc.2813 2 หลายเดือนก่อน

    Nie przepuklina, a wypuklina. Mylisz pojęcia

  • @marianseklecki7603
    @marianseklecki7603 2 หลายเดือนก่อน

    Po 8 latach niestabilnośći bólu itp . Poradzilem sobie sam . Jak ? Proste czytajac odpowiednie książki medyczne . Nie mam szumu nie mam bólu. Mitochondria 😊 tyle i az tyle . Zdrowia i wiedzy życzę

  • @sycior
    @sycior 3 หลายเดือนก่อน

    Ja się z tym męczę tak naprawdę od dwóch lat, a ostatnie pół roku (gdzie miałem sporo stresu) to była w ogóle jazda bez trzymanki, latanie po lekarzach od kardiologów, po gastrologów czy urologów szukanie różnych chorób, a w wynikach badań totalne nic, a jak już to jakieś drobne odchylenia. Aż w końcu szefowa w pracy mi mówi, że chyba mam tężyczkę. Neurolog jak jej powiedziałem co się dzieje to od razu skierowała mnie na badania krwi i EMG, ale stwierdziła że EMG to raczej będzie formalność bo mam taki zestaw objawów, że to na bank tężyczka. Wyniki krwi oczywiście w normie, ale EMG wynik pozytywny :P U mnie powodują to pewnie niedobory magnezu plus psychika, mam osobowość neurotyczną i dość słabo znoszę stres także jestem idealnym kandydatem żeby się z tym męczyć :D

    • @nattie4127
      @nattie4127 29 วันที่ผ่านมา

      ja się męcze od 23.10 kiedy trafiłam na sor z gnieceniem w klatce piersiowej

    • @nattie4127
      @nattie4127 29 วันที่ผ่านมา

      jakie objawy miałeś?

    • @sycior
      @sycior 29 วันที่ผ่านมา

      @@nattie4127 oj dużo. Zaczęło się od bóli w klatce piersiowej, rozdrażnienie, napady lęku paniki. Częstomocz, bóle pęcherza i ogólne objawy sugerujące chorobę weneryczną (wszystkie badania ujemne), bóle brzucha, zmiany rytmu wypróżnień, czasem biegunki, bóle i zawroty głowy, mrowienia twarzy i ogólnie na całym ciele, bóle mięśni, skurcze i ogólnie parestezje. Czasem mam też ataki, które powodują tzw. objaw Troussau. To tak w skrócie.

    • @nattie4127
      @nattie4127 29 วันที่ผ่านมา

      @@sycior ja jestem przerażona bo mnie dopadło coś od 23.10. w pracy gniecenie w klatce piersiowej promieniujące do pleców, w sobotę na SOR, badania EKG, morfologia ok... potem trochę do biura, trochę pracy z domu i w nocy już non stop wybudzanie z niepokojem, często poty, słabość.. potem znowu SOR, skierowanie na gastroskopię, w międzyczasie kardiolog (niby serce ok), USG jamy brzusznej ok, gastroskopia nie ma refluksu no ale jest zapalenie śluzówki żołądka no ale od tego nie boli klatka... spirala lęku się nakręca, melisa już nie pomaga, osłabienie, gula w gardle od czasu do czasu, tętno nawet do 130, niepokój, biegunki z rana od razu po wstaniu z łóżka. Wczoraj u Neurologa i że mam dodatni objaw Chvostka.

    • @sycior
      @sycior 29 วันที่ผ่านมา

      @@nattie4127 Po objawach plus dodatni objaw Chovstka to myślę że może być tężyczka. Trzeba by zrobić próbę tężyczkową by ostatecznie potwierdzić. Do tego badania krwi, hormony tarczycy, przytarczyc no i wapń, potas i magnez. Tylko że wapń zrób zjonizowany. Jeśli magnez wyjdzie ok to nie znaczy że nie masz niedoborów. Tylko 1% magnezu w ciele znajduje się we krwi i jak już całkiem będziesz wypłukana z magnezu to wtedy dopiero wyjdzie. Ja objawu Chvostka nie miałem, ale neurolog stwierdziła ogólnie nadreaktywność mięśni. U mnie na dodatek jest też większa wrażliwość na bodźce, czasem wystarczy lekkie uderzenie a ja czuje jakbym nie wiadomo jak oberwał. Ścięgna, stawy też "spektakularnie" reagują na małe urazy, przy których nic nie powinno się dziać.

  • @DziubasThe
    @DziubasThe 3 หลายเดือนก่อน

    Mi wyszlo w Alabie 14.8 czyli ponad norme. Mam wszystkie objawy...niedoczynnośc tarczycy, tezyczka, refluks, anemia...Do tej pory szukam kogoś, kto się tym zajmie.

  • @eulaliazofia5026
    @eulaliazofia5026 3 หลายเดือนก่อน

    Przyczyną teżyczki nie są przyczyny genetyczne ale mają zazwyczaj je osoby po silnych traumach w dzieciństwie, pozniej taka osiba nie radzi sobie w zyciu, nie potrafi srawiac granic, pozwala sie wykorzystywać w pracy i w zwiaxkach pojawia sie przewlekły wieloletni stres, osoba nie radzi sobie w pracy ale ibecnie presja na kariere jest bardzo duża,kredyty,trzeba dobrze wyglądać,koniecznie mieć rodzinę....i mamy tężyczke i coraz to nowe problemy zdrowotne

  • @HeniekKowalski-w4z
    @HeniekKowalski-w4z 3 หลายเดือนก่อน

    A czemu nikt nie pisze o pasożytach? Bodajże nicienie też powodują tężyczkę, złe wchłanianie. Tym warto się też zainteresować

  • @CalmaCalmasky
    @CalmaCalmasky 4 หลายเดือนก่อน

    Tak wez pojdz do specjalisty taki np ortopeda co nawet nie zbada pacjenta a powie mu sie o swoich objawach nie wyslucha nawet do konca i z usmiechem na twarzy powiemiechem na twarzy powie "na kregoslup najlepsze sa cwiczenia :)" Po takiej wizycie czlowiek jest zdezorientowany na ch tam szedł skoro taką informacje mógł usłyszeć od każdego człowieka co nie ma zawodu medycznego. Dziekuje za nagranie :) Chciałem tylko przekazac jak NFZ w niektorych placówkach działa

  • @ichtisek
    @ichtisek 4 หลายเดือนก่อน

    Właściwie to mam prawie wszystkie te objawy niestety. I coraz ich więcej.

  • @magorzatawilk8158
    @magorzatawilk8158 4 หลายเดือนก่อน

    6 tyg temu uderzyło auto w tył mojego auta, ja stałam "na ręcznym". Mam rehabilitację, a czuję się jakby coraz gorzej. Od tygodnia boli mnie głowa, szyja, kręgosłup między łopatkami, źle śpię, nie mam siły na nic. Kiedy to minie?

    • @magorzatawilk8158
      @magorzatawilk8158 2 หลายเดือนก่อน

      @@marwelina u mnie ciut lepiej. Zdrówka!

    • @marwelina
      @marwelina 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@magorzatawilk8158dziękuję, wracaj szybko do zdrowia 😊

  • @malwinagraczyk2266
    @malwinagraczyk2266 4 หลายเดือนก่อน

    cala ja ten film mowi o mnie . jak to wyleczyc ??

  • @kabel98765
    @kabel98765 4 หลายเดือนก่อน

    Cały świat to tężyczka.Zbyt ogólnikowo.Tylko wzbudzą panikę. Słabe.

  • @KarolinaKaa
    @KarolinaKaa 4 หลายเดือนก่อน

    Dziękuje za ten materiał, ze szerze wiedzę na temat tej „choroby”, której nawet dobrzy lekarze nie potrafią rozpoznać. Mało kto, czym to wogole jest. Od kilku lat przechodzę istny horror, walcząc z tym zespołem symptomów, który mocno daje się we znaki. Niestety, bywają tez ignoranci, nawet w karetkach pogotowia, którzy przyjeżdżając do osoby z atakiem, która leży na ziemi sztywna jak kłoda, nie mogąc ruszyć żadna częścią ciała i wydobyć z siebie słowa, bo doszło do paraliżu każdego mięśnia, twierdzą ze po pierwsze nie są taksówką a po drugie to to są w ogóle objawy psychiatryczne i to nie na SOR tylko na Czechosłowacką.. dramat. Ostatecznie wynik badań, gdzie lekarka przeprowadzająca próbę już po pierwszym etapie powiedziała, ze w życiu nie spotkała się z tak ostrym przypadkiem i aż zawołała stażystów, i stwierdziła ze przeprowadzenie badania do końca to tylko proforma, ponieważ doskonale zna wynik.

    • @hena1595
      @hena1595 4 หลายเดือนก่อน

      Skoro już lekarka znała wynik i potwierdziła u ciebie tężyczke to otrzymałaś skuteczną pomoc. Czy w ogóle są w stanie pomóc takiej cierpiącej osobie, zbadać czego brakuje organizmowi i czy uzupełnienie witamin czy mikroelementów jest w stanie to wyleczyć czy zaleczyć? Ja też męczę się potwornie że skurczami stóp, kostek, łydek a nawet niekiedy pslcow rąk i żaden lekarz nie potrafi mnie zdiagnozować i pomóc. Po nocach nie śpię bo co się poruszę to łapię bolesne skurcze nóg, wykrzywią mi stopy, kostki

  • @majamatecka5679
    @majamatecka5679 5 หลายเดือนก่อน

    bardzo dobrze przygotowany materiał dziękuję😊

  • @beatam.3993
    @beatam.3993 5 หลายเดือนก่อน

    Właśnie boli mnie głowa dzień noc już od miesiąca nie nie pomaga p/ bólowego, ból kręgosłupa szyjnego i piersiowego 😢

  • @beatam.3993
    @beatam.3993 5 หลายเดือนก่อน

    Czy może Pani polecić lekarza w Polsce który zajmuję sie leczeniem niestabilności?

  • @beatam.3993
    @beatam.3993 5 หลายเดือนก่อน

    Do kogo udać się z takim schorzeniem

  • @beatam.3993
    @beatam.3993 5 หลายเดือนก่อน

    Mam silne codziennie bóle głowy, nic nie pomaga na ten ból 😢😢😢, ból w całych plecach szyjny i piersiowy

  • @barbaraprzybytek5458
    @barbaraprzybytek5458 5 หลายเดือนก่อน

    Super materiał. Szkoda ze większość lekarzy nie posiada takiej wiedzy. Wczoraj miałam badanie które potwierdziło że mam tezyczke. Po 2 latach odbijania się od jednego do drugiego lekarza. Te cholernie długie terminy. Człowiek się wykańcza psychicznie , bo cięgle nikt nic nie wie. ,,ja nie wiem co pani jest,, A tu taki filmik i wszystko jasne. Mam nadzieję że teraz już mi ktoś pomoże. Twarz mi drży, Wzrok skacze i nawet zanika na 3- 5 sek. W uszach dudni. Spanie tylko na tabletkę a pamięć straszna. Jeszcze raz Dziękuję za ten filmik.

  • @malgosiapomes2257
    @malgosiapomes2257 5 หลายเดือนก่อน

    Wszystkie te objawy mam.Zrobiła mi dodatkowy objaw taki jak nietolerancja histaminy. I tym siè kierowałam, ale zawsze miałam i mam wrażenie,że to coś innego. Też mnie leczyli na nerwicę ,depresjè. Dobry wykład.

  • @68ejty
    @68ejty 6 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za świetną informację na ten temat , od 12 lat walczę z lekarzami i rehabilitacją bez efektów . Tak jak Pani tu mówi wszelkie badania powinny być robione w różnych położeniach kończyny górnej aby znaleźć przyczynę a zazwyczaj nikt tak nie robi . :-( pozostaje nadal szukać specjalisty który w końcu zdiagnozuje i konkretnie zacznie leczyć

  • @cirilla348
    @cirilla348 6 หลายเดือนก่อน

    Witam, jakieś sugestie jak najszybciej wyleczyć te objawy ?

  • @zardzewiaymozg4834
    @zardzewiaymozg4834 6 หลายเดือนก่อน

    A co może oznaczać jeśli dolegliwości nasilają się w wyniku autotrakcji?

  • @agamas9771
    @agamas9771 6 หลายเดือนก่อน

    Jeszcze można zbadać mocz na pirole w Genom

  • @Aliceonlinenet
    @Aliceonlinenet 7 หลายเดือนก่อน

    Mi pomaga fizjoterapia ale trzeba sporo pienoedzy płacić. Fizjoterapeutka doradziła mi żebym umawiała sie do neurochirurga (mam mri glowy i szyi ale w opisie nic na temat niestabilnosci ale moja fizjo powiedziala, że to mam od jakiegoś wypadku) i poszłam do tego neurochirurga i powiedział mi, że jak fizjoterapeutka może wiedzieć lepiej od radiologów skore nie ma nic w opisie (wyszła mi też lordoza szyjna i wypuklina) i że po co wgl mialam robione mri bo przeciez jestem młoda i że mam się cieszyć życiem 🤪 a ja mam wszystkie te objawy co w filmiku

  • @katarzynamaliszewska8474
    @katarzynamaliszewska8474 7 หลายเดือนก่อน

    Okropna choroba

  • @ViolaKulinska
    @ViolaKulinska 7 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za bardzo cenne informacje.

  • @JOLANTAZELWAK
    @JOLANTAZELWAK 7 หลายเดือนก่อน

    Bardzo ciekawie pani mowi ale jak zrobic tyle badan na fundusz i gdzie i w jakm czasie chyba po śmierci

  • @JOLANTAZELWAK
    @JOLANTAZELWAK 7 หลายเดือนก่อน

    Bardzo madre radytylko na sklerowanie dlugie czekanie jesli lekarz takie badania zleci na fundusz a potem skierowanie do ortopedy 6lub więcej miesiecy i jak dobrego od krevoslupa, znalesc. Praywatnie ninie stac

  • @marzrzenka7787
    @marzrzenka7787 7 หลายเดือนก่อน

    51 minuta fajne cwiczenia

  • @marzrzenka7787
    @marzrzenka7787 7 หลายเดือนก่อน

    Bardzo ciekawe , że ta pozycja ergonomiczna na rysunku obiaciaza .

  • @marzrzenka7787
    @marzrzenka7787 7 หลายเดือนก่อน

    No wlasnie od 3 miesiecy po fizjoterapii dostalam ogromnych bolu glowy i ogolnie cwiczenia powoduja bol, jestem w trakcie diagnozy a wiadmo na nfz potrwa to u mnie do czerwca

  • @el_dzik8358
    @el_dzik8358 8 หลายเดือนก่อน

    A pytanie czy można wyleczyć niestabilność ?

  • @grzegorz-we5ol
    @grzegorz-we5ol 8 หลายเดือนก่อน

    Ja mam takie objawy dodatkowo skolioze to jest sytuacja bez wyjscia

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 8 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję 😊💐

  • @Gosia-q3f
    @Gosia-q3f 9 หลายเดือนก่อน

    Bardzo dziękuję. To mòj przypadek, męczę się kilkanaście lat.Cały czas "buja mną" jak na statku i wiele innych objawòw. Mam zwyrodnienie kręgòw szyjnych i myślę,że tutaj jest przyczyna - ucisk. Pozdrawiam i życzę dużo powodzenia.

    • @lucynapietryka4083
      @lucynapietryka4083 9 หลายเดือนก่อน

      Dokladnie tak czuje, bujanie jak na statku, nie da sie funkcjonowac

    • @Gosia-q3f
      @Gosia-q3f 9 หลายเดือนก่อน

      @@lucynapietryka4083 może to też być nerw błędny.Ja przez rok chodziłam po specjalistach i do kinezoterapeuty specjalisty od zawrotòw. Do tej pory nie miałam jednoznacznej diagnozy. Ale trzeba wiedzieć, że przyczyny takiego stanu mogą być inne. Pozdrawiam

  • @annao6068
    @annao6068 9 หลายเดือนก่อน

    Ból ucha prawego ,bóle oka prawego i aura która pojawia się czasami w oczach mogą mieć przyczynę kręgów szyjnych?

  • @agnieszkaorzyp3183
    @agnieszkaorzyp3183 9 หลายเดือนก่อน

    Proszę o kontakt pilny