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studio himawari / 新体操教室
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 15 เม.ย. 2020
【今から始める新体操〜入門編〜】パッセターンの練習方法
#新体操 #ストレッチ #健康 #トレーニング #パッセターン
【Studio himawari新体操教室HP】
on-himawari.com/studio-himawari/
平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！
子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。
みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。
想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！
【高輪教室】
毎週月曜日・金曜日
Aクラス：16:40-17:30（3歳〜小学1年生）
Bクラス：17:30-18:20（小学生〜）
【白金教室】
毎週火曜日
Aクラス：15:00~16:00
Bクラス：16:05~17:05
Cクラス：17:15~18:15
Dクラス：18:30~19:30
【赤坂教室】2024年4月からスタート!!
毎週火曜日
Aクラス:17:10〜18:00（3歳〜小学1年生）
Bクラス:18:00〜18:50（小学1年生〜）
【青山教室】
毎週月水曜日
Aクラス:15:10~16:00（3歳〜小学生1年生）
Bクラス:16:10~17:00（小学1年生〜）
【つくば教室】
每週水曜日
Aクラス:17:00-18:00（3歳〜小学1年生）
Bクラス:18:15-19:15（小学1年生〜）
【小平なみき幼稚園】
毎週土曜日
Aクラス:10:10〜11:00（年少〜年中）
Bクラス:11:00〜11:50（年長〜小学生）
---------------------------------------------------
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studio himawari Instagram： stud.iohimawari?igsh=MWh4b2cyNnFnZGFqeg%3D%3D&
小西夏生Instagram： natsuki_xoxo617
【Studio himawari新体操教室HP】
on-himawari.com/studio-himawari/
平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！
子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。
みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。
想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！
【高輪教室】
毎週月曜日・金曜日
Aクラス：16:40-17:30（3歳〜小学1年生）
Bクラス：17:30-18:20（小学生〜）
【白金教室】
毎週火曜日
Aクラス：15:00~16:00
Bクラス：16:05~17:05
Cクラス：17:15~18:15
Dクラス：18:30~19:30
【赤坂教室】2024年4月からスタート!!
毎週火曜日
Aクラス:17:10〜18:00（3歳〜小学1年生）
Bクラス:18:00〜18:50（小学1年生〜）
【青山教室】
毎週月水曜日
Aクラス:15:10~16:00（3歳〜小学生1年生）
Bクラス:16:10~17:00（小学1年生〜）
【つくば教室】
每週水曜日
Aクラス:17:00-18:00（3歳〜小学1年生）
Bクラス:18:15-19:15（小学1年生〜）
【小平なみき幼稚園】
毎週土曜日
Aクラス:10:10〜11:00（年少〜年中）
Bクラス:11:00〜11:50（年長〜小学生）
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วีดีโอ
【今から始める新体操〜入門編〜】立ちブリッジができるまでの練習方法
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#新体操 #ストレッチ #健康 #トレーニング #ブリッジ 【Studio himawari新体操教室HP】 on-himawari.com/studio-himawari/ 平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！ 子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。 みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。 想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！ 【高輪教室】 毎週月曜日・金曜日 Aクラス：16:40-17:30（3歳〜小学1年生） Bクラス：17:30-18:20（小学生〜） 【白金教室】 毎週火曜日 Aクラス：15:00~16:00 Bクラス：16:05~17:05 Cクラス：17:15~18:15 Dクラス：18:30~19:30 【赤坂教室】2024年4月からスタート!! 毎...
コメント返し【手具難度DA特集】〜ボール〜
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#新体操 #ストレッチ #健康 #トレーニング #ボール 【Studio himawari新体操教室HP】 on-himawari.com/studio-himawari/ 平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！ 子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。 みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。 想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！ 【高輪教室】 毎週月曜日・金曜日 Aクラス：16:40-17:30（未就学児） Bクラス：17:30-18:20（小学生） 【白金教室】 毎週火曜日 Aクラス：15:00~16:00 Bクラス：16:05~17:05 Cクラス：17:15~18:15 Dクラス：18:30~19:30 【青山教室】 毎週月水曜日 Aクラス：15:10~16:0...
【今から始める新体操〜入門編〜】クラブコメント返し！＋クラブ”小さいなげ”練習方法
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#新体操 #ストレッチ #健康 #トレーニング #クラブ 【Studio himawari新体操教室HP】 on-himawari.com/studio-himawari/ 平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！ 子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。 みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。 想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！ 【高輪教室】 毎週月曜日・金曜日 Aクラス：16:40-17:30（未就学児） Bクラス：17:30-18:20（小学生） 【白金教室】 毎週火曜日 Aクラス：15:00~16:00 Bクラス：16:05~17:05 Cクラス：17:15~18:15 Dクラス：18:30~19:30 【青山教室】 毎週月水曜日 Aクラス：15:10~16:0...
【手具難度DAを紹介します】〜リボン〜
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#新体操 #ストレッチ #健康 #トレーニング #リボン 【Studio himawari新体操教室HP】 on-himawari.com/studio-himawari/ 平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！ 子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。 みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。 想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！ 【高輪教室】 毎週月曜日・金曜日 Aクラス：16:40-17:30（未就学児） Bクラス：17:30-18:20（小学生） 【白金教室】 毎週火曜日 Aクラス：15:00~16:00 Bクラス：16:05~17:05 Cクラス：17:15~18:15 Dクラス：18:30~19:30 【青山教室】 毎週月水曜日 Aクラス：15:10~16:0...
【手具難度DAを紹介します】〜クラブ〜
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【練習前の柔軟方法をご紹介】
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【今から始める新体操〜入門編〜】ボール”背面転がし”の練習方法
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【手具難度DAを紹介します】〜フープ〜軸回しのDA ※独自の解説となります
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【今から始める新体操~入門編~】フープ"軸回し”の練習方法
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【今から始める新体操〜入門編〜】つま先を綺麗に丸められるようになるトレーニング方法を紹介！！
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クラブ”正しい持ち方” "小円”の練習方法【今から始める新体操〜入門編〜】
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【今から始める新体操〜入門編〜】ボールの長い転がし練習方法 ※サングラスで失礼します
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
#新体操 #ボール #転がし #新体操練習動画 【Studio himawari新体操教室HP】 on-himawari.com/studio-himawari/ 平田美沙紀と小西夏生が中心となり、子供達の為の新体操教室を開校！ 子供達の様々な運動の基礎となる基礎運動能力を向上させ、元気にケガのしにくい身体を作り上げます。 みんなが笑顔になれるそんな新体操教室を。 想いの詰まったアットホームな教室で、明るく楽しく元気に学びましょう！！ 【高輪教室】 毎週月曜日・金曜日 Aクラス：16:40-17:30（未就学児） Bクラス：17:30-18:20（小学生） 【白金教室】 毎週火曜日 Aクラス：15:00~16:00 Bクラス：16:05~17:05 Cクラス：17:15~18:15 Dクラス：18:30~19:30 【青山教室】 毎週月水曜日 Aクラス：15:10~16:00 Bクラ...
【今から始める新体操〜入門編〜】ボールの転がしの練習方法 ※サングラスで失礼します
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
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【今から始める新体操〜入門編〜】ボールの正しい持ち方、動かし方のトレーニング方法
มุมมอง 788ปีที่แล้ว
【今から始める新体操〜入門編〜】ボールの正しい持ち方、動かし方のトレーニング方法
私がリボン教えたお姉さん。 リボンを教えたら年上のお姉さんだと仕事にしちゃうの？ 国柄があるの。 だから誰でも演技出来ない 国柄と持てる子というのがあるらしいの。 補助でやってませんでしたか？
新体操(特に女子)って男の自分が観たらなんか共感性羞恥感じてまともに観れない…💦
次回のロサンゼルスオリンピック出場目指して頑張って下さい!
舜を真似ぶは舜の徒か。。。
はい‼️レベル高いですが、できるようになりたいっ😣💕✨少しずつ練習していきましは😊新体操大好き❤️頑張ります‼️😃✨どうもありがとうございます😊💝
いつも、どうもありがとうございます‼️💝✨楽しい‼️やりたいー‼️💖少しずつ練習して、取り入れてみます‼️😊💕
これからも、新体操を愛します笑❤️✨
いつも、どうもありがとうございます💓✨ついに、エシャッペにいきました‼️✨
すごい😊❤🎉
コメント失礼します！ 最後のお花？をやる時のクラブの向きが分からず綺麗な形ができません､､､。どう回したら綺麗な形になりますか？ もしよろしければ教えて頂きたいです！！
コメントありがとうございます。 口頭で説明するのがとても難しいのですが、、 身体の向きをかえるだけで、基本的には横の風車となります。 後半12時〜は縦の風車になります。 わかりづらくてすみません💦
@@studiohimawari4353 返答ありがとうございます！！ 基本的に横の風車で大丈夫なんですね､､､勉強になりました✨ とても分かりやすい説明ありがとうございます🙇♀️
難しそうだけどできるように頑張ります‼️✨どうもありがとうございます💝✨
難しいけどできるようになりますっ‼️✨✨
わかりやすいです‼️✨どうもありがとうございます💖
クラブ意外と難しかったです笑😅でも、夏生先生がポイントを最後に教えてくださったので、そこに集中して、あとは練習あるのみ‼️かな⁉️💖 いつも、どうもありがとうございます💝✨
今日からクラブデビューです❤ いつも、どうもありがとうございます💓✨これからも宜しくお願い致します💖🌸
今日はだけい✨の復習をさせていただきます❤
夏生先生💓、いつもどうもありがとうございます💝らせん✨はなんとかマスターできたかな…❓💖これからも宜しくお願い致します🌸
新体操って最高💖大好きです‼️💝✨ これからも、宜しくお願い申し上げます💝🍀
今日からまた、新たな気持ちで、新体操を本気で始めさせていただいております💝✨普通に家(狭いワンルームアパート笑)やれる時間にやっております💓今日は、復習‼️らせん・と、パッセターンの夏生先生💓の動画を見ながらやりました💖まだ、時間的に静かにやれる練習ならできるかな…💓 新体操、一生、笑 頑張ります‼️🌸✨
また今日から〜本気で新体操💖 どうもありがとうございます😃💝✨
いつも参考にさせていただいてます✨娘が後ろの足持ちバランスの練習を数ヶ月続けていますがなかなかできません、、低学年の子供でもできるトレーニング方法や上達するコツなどを教えてほしいです!
コメントありがとうございます。承知いたしました！次回撮影させていただければと思います☺
もちろんチャンネル登録しておりますよ🌸✨いつもわかりやすく丁寧な楽しいレッスン動画を、どうもありがとうございます💝✨
チャンネル登録ありがとうございます。これからも新体操のレッスン動画をアップしていきますので、どうぞよろしくお願いします！
新体操が楽しすぎます‼️🩷🩷🩷 うまくなりたいっ‼️✨毎日、朝・晩、練習、休日は長く練習頑張ります‼️🩷✨オリンピック2024フェリージャパンの演技も楽しみ‼️💓✨
いつもどうもありがとうございます💓とても良かったです‼️勉強になりました✨✨らせん・だけい をもう一度復習練習させていただいて、やってみます💝✨
夏生先生、いつもどうもありがとうございます‼️💓✨新体操大好き💖💖💖
ありがとうございます！
こちらこそです‼️✨ これからも、宜しくお願い致します‼️💝✨
どうもありがとうございます‼️😂💖
小西先生、だけいの練習方法教えてくださいまして、どうもありがとうございます!!💓練習しております!!✨✨今日は、横にかくだけいから練習を続けさせていただきます‼❤新体操って楽しい🎶最高です❤❤❤
小西先生❤、らせんの練習方法教えてくださいまして、どうもありがとうございます!!💓練習しております!!✨✨
ひまわり先生は体操の選手ですよね 素人は最初からは無理ですね
いつも参考にさせて頂いてます！大ジャンプ（ジュッテ）の動画上げて欲しいです🙇❤️❤️
コメントありがとうございます。撮影してみます！
娘の練習にピッタリだと感じました！！！✨アップありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
小西菜月さん 新体操やってたんですか❓ わた事やってたんですけど固くなっちゃって小西菜月さんのをみてストレッチしてない時よりも柔らかくなりました ありがとうございます また参考させてもらいます
がに股になって肩を左右にひねるストレッチのポイントなどを動画で解説していただきたいです！よろしくお願いします🙇♀️
肩入れストレッチどこを伸ばすストレッチなのか動画で教えてください
すごく分かりやすいです！ AD集出してほしいです。
コメントありがとうございます。かしこまりました！撮影してみます♪
コメント失礼しますm(_ _)m 小円を描く時いつも左手が回しずらく、体と離れた位置で回してしまうので近づけようとすると腕にクラブが当たってしまいます。なにか練習方法はありますでしょうか？😭
コメントありがとうございます。 小円の練習動画作成してみました。 まもなくUPさせていただきますので、ご覧ください👍
ありがとうございました😭✨ 小学生のクラブの演技に活かします🔥 また、よろしくお願いします🙇♂️ 実はまだ聞きたいことがあるのですが・・・😅
コメントありがとうございます♪ 是非取り入れてみてください😊 他にもリクエストありましたら何なりと💁♀️
夜のストレッチは効果的ですか？
夜というよりは、お風呂上がりの身体が温まった状態で行うことが効果的かなと思います♪
@@studiohimawari4353 お風呂上がりがいいんですねー！自分の限界まで伸ばしてみます！
動画は片方だけですが、両サイドに椅子を使った左右開脚はさすがに痛みが厳しいですか？ Vの字でそこからさらにベタっと前屈するような高負荷の左右開脚柔軟です。
コメントありがとうございます。 両サイドに椅子をおいて開脚する場合もあります！ 今回は椅子が1つしかなかったので、片足だけにしました😓
わかりやすい！
Chacoth la pelota y el inflador Sasaki q combinación tan rara 👋🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
めっちゃわかりやすかったです✨ クラブが見たいです！
コメントありがとうございます。 嬉しいコメントありがとうございます!!! クラブのDAですね！ お待ちくださいませ。
この動画のおかげで、指先から背中のころがしが上手にできるようになりました！ありがとうございます！腰から指先へのころがしの練習方法も教えて欲しいです！
コメントありがとうございます!! お力になれて嬉しいです。 承知いたしました。 他にもありましたら、コメントお待ちしております♪
リボンの長さは リボンの長さは何 M ですか
こちらの動画で使用しているのは6m以上のものです。
軽やかで美しいですね 柔軟性がかなり重要に見えますが男性でも同じようなフォームでできますか？
足のサイズは何センチですか？
25.5cmです。
@@studiohimawari4353 ハーフシューズ履くとやっぱり足蒸れますか？
演技が安定するにはまず、何を自主的にすれば良いですか？ 答えてくれたら幸いです。
コメントありがとうございます。返信遅くなりました。 通し練習も大切ですが、部分練習を繰り返し練習して完成度を高める方法もおすすめです。1分半の演技を３分割して部分練習をする→その後通し練習をする。といった流れで練習すると、安定してくるかと思います。
これぐらい出来るようになりたいな〜
後方回転チアで練習中なんですが回転する時に倒れちゃいます。回転できるコツありますか？
回転する時にしっかりと両腕に体重移動出来る様に頑張ってください‼︎応援しています‼︎
ボールで投げて前転してとる技の解説して欲しいです🙇♀️