- 84
- 1 143 079
Pohodový život
Czechia
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ค. 2019
Cvičte spolu se mnou jógu pohodlně z Vašeho domova. Krátké sestavy jsou určeny všem, začátečníkům i pokročilým, všem, kteří hledají ve svém nabitém dni oázu klidu pro sebe, své tělo a svou duši 🙏🏽
Meditace - 3. čakra | Manipura
Vítejte u této meditace, která je zaměřená na harmonizaci a posílení 3. čakry - Manipura. Tato meditace Vám pomůže probudit svou vnitřní sílu, osobní energii a sebevědomí. Čakra Manipura je centrem naší vůle, odvahy a transformace. Nechte se jemně provést procesem uvolnění blokád a posílení tohoto energetického centra. Užijte si meditaci.
Pokud Vám toto video pomohlo, nezapomeňte dát like, sdílet a přihlásit se k odběru pro více inspirace a cvičení. Děkuji, že jste se mnou! Těším se na Vás u dalšího videa na mém kanálu!
Chcete-li podpořit má další videa, můžete tak učinit na účet: 2201898960/2010
Za Vaše přihlášení, finanční dar nebo podněty mnohokrát děkuji!
Web: pohodovyzivot.cz/
Instagram: pohodovyzivot
#pohodovyzivot #meditace #cakra #osobnirozvoj #pozitivnimysleni
Pokud Vám toto video pomohlo, nezapomeňte dát like, sdílet a přihlásit se k odběru pro více inspirace a cvičení. Děkuji, že jste se mnou! Těším se na Vás u dalšího videa na mém kanálu!
Chcete-li podpořit má další videa, můžete tak učinit na účet: 2201898960/2010
Za Vaše přihlášení, finanční dar nebo podněty mnohokrát děkuji!
Web: pohodovyzivot.cz/
Instagram: pohodovyzivot
#pohodovyzivot #meditace #cakra #osobnirozvoj #pozitivnimysleni
มุมมอง: 0
วีดีโอ
Jóga - na vlně dobré energie
มุมมอง 1.3Kวันที่ผ่านมา
Připojte se k této energizující jógové lekci, která Vás naladí na vlnu dobré energie! Tato jógová praxe je navržena tak, aby Vás naplnila vitalitou, probudila radost a přinesla pocit lehkosti a svěžesti. Společně projdeme sérií dynamických, ale jemných pozic, které rozproudí energii v těle, uvolní napětí a podpoří pocit vnitřní harmonie. Tato lekce je vhodná pro všechny, pro začátečníky i pokro...
Meditace - 2. čakra | Svadisthana
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
Vítejte u této meditace, která je zaměřena na harmonizaci a posílení 2. čakry, sakrální čakry - Svadisthana. Tato meditace Vám pomůže rozproudit energii kreativity, radosti a vášně, protože právě sakrální čakra je centrem naší tvořivosti, emocí a potěšení. Nechte se provést cestou k uvolnění blokád a posílení životní energie. Objevte v sobě schopnost tvořit, cítit a radovat se. Příjemný zážitek...
Meditace - 1. čakra | Muladhara
มุมมอง 4.6Kหลายเดือนก่อน
Vítám Vás u této meditace zaměřené na aktivaci a harmonizaci první čakry - Muladhara. Tato meditace Vám pomůže propojit se s energií Země, dodá Vám pocit bezpečí a stability. Kořenová čakra Muladhara je právě základem naší energie a stability. Touto meditací rozpustíte bloky a otevřete tok energie. Zavřete tedy oči, nechte se vést a nalaďte se na energii své kořenové čakry. Pokud Vám toto video...
Jóga - klid & spokojenost
มุมมอง 1.8K2 หลายเดือนก่อน
Vítejte na této lekci jógy zaměřené na klid a spokojenost. Tato jógová praxe Vám pomůže najít vnitřní rovnováhu, uvolnit napětí a zpomalit po náročném dni. Společně projdeme sérii plynulých pozic, které dokonale podpoří hluboký pocit míru a klidu. Cvičení je vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků až po pokročilé. Dovolte si na chvíli zpomalit, užijte si lekci. Pokud Vám toto video pomohlo, n...
Jóga - dokonalé protažení - pro skvělý pocit
มุมมอง 3.3K2 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této lekce jógy zaměřené na dokonalé protažení těla. Sestavu si můžete zacvičit kdykoliv během dne, je vhodná i jako dynamičtější ranní jóga, pokud potřebujete nakopnout energií. Tato lekce Vám přinese jednoduché, ale zároveň hluboké protažení celého těla, zlepšení flexibility a mobility. Budete se prostě cítit skvěle! Připojte se ke mně, dýchejte a užijte si lekci! Pokud Vám toto vid...
Cesta čakrami | Meditace pro harmonizaci a aktivaci energetických center
มุมมอง 19K3 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této meditace, která Vás provede nádhernou cestou sedmi hlavními čakrami - energetickými centry našeho těla. Tato meditace je navržena k harmonizaci a aktivaci čaker, pro dokonalé uvolnění a energetickou rovnováhu. Oživte a harmonizujte celý energetický systém a probuďte samouzdravovací procesy svého těla. Příjemný zážitek! Pokud Vám toto video pomohlo, nezapomeňte dát like, sdílet a ...
Jin jóga - tichá cesta k sobě
มุมมอง 2.5K3 หลายเดือนก่อน
Vítejte na této jemné, meditativní cestě jin jógy, která Vás povede k hlubokému uvolnění těla i mysli. Celá sestava ja navržena tak, aby Vám pomohla nalézt vnitřní rovnováhu, klid a spojení se svým nitrem. Jin jóga je pomalá praxe, při které setrváváme v pozicích delší dobu (v naší sestavě 3 minuty), tím pomáháme nejen uvolnit svaly, ale posílit klouby, šlachy a pojivové tkáně. Je ideální pro z...
Meditace - plynout s proudem
มุมมอง 7K4 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této meditace, která Vás provede cestou klidu, přijetí a uvolnění. Meditace Plynout s proudem je navržena tak, aby Vám pomohla nejen nalézt vnitřní klid, ale také aby Vás naučila uvolnit potřebu kontroly nad situací a přijmout tok života tak, jak přichází. Ponořte se do svého světa, do svého ticha, napojte se na svou vnitřní moudrost a nechte všechny starosti volně odplynout. Přeji Vá...
Ranní pohodovka | 15 minut ranní jógy
มุมมอง 8K5 หลายเดือนก่อน
Tato jemná ranní lekce je ideálním způsobem, jak začít svůj den s klidem, energií a pozitivním nastavením. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří chtějí probudit své tělo a mysl jemně a s láskou. Tato pohodová ranní jóga je určena všem, začátečníkům i pokročilým. Připravte si podložku, najděte si klidné místo a dopřejte si čas na péči o sebe. Dýchejte a užijte si lekci! Pokud Vám toto video pomoh...
Relaxace - dokonalý prožitek uvolnění a klidu
มุมมอง 27K6 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této relaxace. Dopřejte si celkové uvolnění Vašeho těla a spočinutí ve stavu hlubokého klidu. Nechte odejít napětí, dovolte si na chvíli zapomenout na všechny každodenní starosti a vychutnejte si dokonalý relaxační zážitek. Tuto relaxaci si můžete dopřát kdykoliv během dne, kdy se budete cítit v napětí, pod tlakem nebo jako očistný večerní rituál než půjdete spát. Přeji Vám nádherné p...
Jóga v harmonii se sebou
มุมมอง 2.9K7 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této lekce jógy, která Vám pomůže najít vnitřní klid a rovnováhu. Tato jógová sestava je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak se propojit se svým tělem a vytvořit si tak dokonalou harmonii v každodenním životě. Příjemně se protáhnete, uvolníte napětí a zvýšíte svou flexibilitu i sílu. Zacvičte si spolu se mnou jógu a dosáhnete hlubokého pocitu klidu a míru. Užijte si lekci! Poku...
Meditace na plné přijetí sebe sama
มุมมอง 20K7 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této transformační meditace, která Vás provede cestou plného přijetí sebe sama. Nyní je čas odložit všechny předsudky, očekávání a kritiku a nalézt v sobě hluboký pocit spojení, míru a harmonie. Jakmile plně přijmete sebe sama v celé své rozmanité podobě, dostáváte do rukou klíč k uzdravení, osvobození a k napojení na svou vnitřní moudrost a lásku. Rozsviťte v sobě světlo lásky, přijm...
Jóga pro všechny se sedavým zaměstnáním
มุมมอง 3.5K8 หลายเดือนก่อน
Vítejte u této lekce jógy sestavené speciálně pro všechny, kteří mají sedavé zaměstnání a hledají cestu k uvolnění a protažení těla po dlouhých hodinách strávených u počítače. Celá sestava Vám pomůže uvolnit napětí, zlepšit pohyblivost a alespoň trochu vyvážit sedavý způsob života. Během lekce se soustředíme na dokonalé protažení zejména těch partií, které nejvíce trpí dlouhým sezením. Pojďte s...
Ranní jóga - dobré ráno s jógou
มุมมอง 7K9 หลายเดือนก่อน
Vstupte do nového dne s klidem a energií díky této ranní józe. Tato ranní jógová sestava je navržena tak, aby Vám pomohla začít nový den s dobrou náladou a připravila Vás na výzvy, které stojí před Vámi. Věnujte krátký čas sami sobě na podložce a uvidíte, jak skvěle se budete cítit. Celá sestava není nijak náročná, zvládne ji určitě i začátečník. Přeji Vám krásný den plný energie a radosti. Nam...
Meditace pro srdeční čakru | Uzdravte a naplňte své srdce láskou
มุมมอง 36K9 หลายเดือนก่อน
Meditace pro srdeční čakru | Uzdravte a naplňte své srdce láskou
Jóga po nemoci | při nachlazení | v rekonvalescenci
มุมมอง 2.8K10 หลายเดือนก่อน
Jóga po nemoci | při nachlazení | v rekonvalescenci
Meditace - než půjdete spát (na uvolnění stresové zátěže)
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
Meditace - než půjdete spát (na uvolnění stresové zátěže)
Prijemni pocit krasni❤
Ďakujem pekne vám ❤
👍🙏
Krásný den, děkuji za tuto praxi ❤velmi účinné ☺️🌺
🪄💖 Velké Děkuji za tuto 🍀🌼Vznešenou Meditaci🍀🌼 Cítím se po ni ODLEHČENÁ 🤗a je mi báječně🪄💖
Hluboce jsem se ponořila 💖do této boží meditace...♥️Děkuji♥️🤗🎩
Moc děkuji 🥰🙏
Alenko,Vy jste prostě jedinečná.Na youtube človek nalezne mnoho jogy ale takova jakou vedete Vy ,tu clovek jentak nenalezne, uz jsem Vam to asi psala ale Vy mate proate neco navic,jakoby ta Vase energie sla skze obrazovku.
Ze srdce mnohokrát děkuji za tak milý komentář! Vážím si toho, je to velká podpora mé práce. Ať se Vám daří.
Krásna, plynulá joga 🧘♀ Ďakujem 🙏
Moc děkuji 🥰🙏
nádhera♥děkuji
Bozi to bylo. Diky❤
🪷🙏
Krásná meditace🙏❤️
Krásná meditace🙏❤️
Krasné❤
Děkuji za příjemné uvolnění jste super máte příjmení hlas
Díky moc 🙏
Opět nádhera.. Mě uklidňuje už jen Váš hlas ❤..Můžu poprosit,jestli by jste někdy natočila krátkou meditaci,kterou si můžu pustit během dne,abych se zklidnila?.Moc děkuji 😊😊😊
Úžasné ❤. Děkuji
Krása, děkuji. ❤️
Nejkrásnější motivační video, při kterém mé srdíčko zajásalo a cítí se nádherně. Nádhera Alenko. Nádherná zářivá cesta lásky jógy s Tebou. Srdečně s láskou a vděčností Ti nesmírně móóóóóc děkuji 😍
Mnohokrát děkuji, Žanetko 🥰🪷🙏
To byla nádhera ❤🙏.... vždy je mi tak krásně na těle i duši ❤. Mějte krásný nový rok Alenko. A děkuji, že jste❤🙏🥰
Moc děkuji 🥰🙏
Krásná praxe❤
“Netlac reku, ktera tece.” “Laska nahradila strach.” “Laska je svoboda.” ❤️❤️🩹❤️❤️🩹❤️❤️🩹❤️❤️🩹❤️
Ďakujem pekne
Skvělé video, moc děkuji ❤
Nádhera Alenko, srdečně s láskou a vděčností Ti nesmírně móóóóóc děkuji za nádhernou ásanu s Tebou😍
Krásna joga, postupné jemné prechody z jednej ásány do druhej. Ďakujem 🙏
Ahoj milá ženo, děkuji miláčku ❤
Cítím se skvěle! ❤
Děkuji vám za krásnou lekci a přeji požehnaný Nový rok💗🙏🏻
Mnohokrát děkuji 🪷🙏
Ako vždy perfektná 🥰😊👌 odcvičené 😘
Díky moc 🍀🙏
Úžasné cvičení a hlavně celé tělo nabíjí energií. Děkuji Vám moc .Současně bych Vám popřál vše nejlepší do nového roku a hlavně zdraví. 🙏
Moc děkuji 🍀🪷🙏
Dobry vecer,dekuji za krasnou meditaci..pomohla mi❤🍀
🪷🙏
Těším se. Děkuji 👏❤️
🪷🙏
Krásná lekce, jste inspirující. Děkuji a přeji krásný den:)
Mnohokrát děkuji 🙏
velice Bezvadné a energií naplňující, děkuji.
Díky moc 🙏
Překrásná lekce ❤❤🧘🧘🧘
Moc děkuji 🙏
Veľmi príjemná meditácia ❤ Ďakujem
🪷🙏
Krásné, děkuji ❤❤🙏🏻🙏🏻👏👏
🪷🙏
Srdečně Děkuji za zářivou nádhernou meditaci🥰
Děkuji za krásnou meditaci 🥰🙂💫
Ďakujem pekne vám ❤❤
Ďakujem
Ďakujem pekne vám nech sa to stane bozov pomocou amen
Príjmam ďakujem pekne
Ďakujem pekne
Ďakujem pekne vám ❤❤❤❤
Ďakujem pekne ❤
Dekuji za video! Po lekci jsem si poplakala ☺️ uvolneni, uzkost a stres je pryc. Jsem moc rada! ❤
Máš hezký hlas i videa ❤
Máš hezký hlas i videa ❤
Úžasné cvičenie, joga ráno aj večer...akoby mne na mieru 🙂 Krásne meditácie a nádherný, uklľudňujúci hlas 🙏 Ďakujem ❤️
Mnohokrát děkuji 🤗🙏