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TesAbewegtDICH
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 21 มี.ค. 2020
Herzlich willkommen bei TesAbewegtDICH. Hier gibt es Yoga und Pilates für alle. Yoga mit ganz viel Herz und Pilates im Flow.
Ich freue mich so, dass du da bist. Ich bin TesA, ausgebildete Trainerin, Gesundheitsmanagerin, Psychologische Beraterin und Ernährungscoach. Seit 2018 betreibe ich ein Yogastudio in Weimar. Ich möchte mit dir meine Leidenschaft für Yoga und Pilates teilen.
Unter dem Motto „Komm an und lass los“ biete ich Yoga für alle an. Ob Yogajunkie oder Yoganeuling - bei TesAbewegtDICH bist du genau richtig, wenn du pures Yoga erleben willst.
Neben Yoga findest du hier ein sehr fließendes und abwechslungsreiches Pilates. Obwohl ich großen Wert auf das Vermitteln der korrekten Technik und Atmung lege, halte ich mich nicht mit langen Erklärungen auf. Du bist so während der gesamten Session körperlich sehr aktiv, sodass du schon nach deiner ersten Einheit die positiven Wirkungen der Pilatesmethode spürst.
Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß.
Herzlichst,
deine TesA
Ich freue mich so, dass du da bist. Ich bin TesA, ausgebildete Trainerin, Gesundheitsmanagerin, Psychologische Beraterin und Ernährungscoach. Seit 2018 betreibe ich ein Yogastudio in Weimar. Ich möchte mit dir meine Leidenschaft für Yoga und Pilates teilen.
Unter dem Motto „Komm an und lass los“ biete ich Yoga für alle an. Ob Yogajunkie oder Yoganeuling - bei TesAbewegtDICH bist du genau richtig, wenn du pures Yoga erleben willst.
Neben Yoga findest du hier ein sehr fließendes und abwechslungsreiches Pilates. Obwohl ich großen Wert auf das Vermitteln der korrekten Technik und Atmung lege, halte ich mich nicht mit langen Erklärungen auf. Du bist so während der gesamten Session körperlich sehr aktiv, sodass du schon nach deiner ersten Einheit die positiven Wirkungen der Pilatesmethode spürst.
Ich wünsche dir nun ganz viel Spaß.
Herzlichst,
deine TesA
Yoga Krieger Flow | Kraft & Entspannung | Hatha Yoga Flow |
Herzlich willkommen auf Mallorca. Roll deine Matte aus und fließe mit mir durch diesen Hatha Flow, der dich gleichzeitig stärkt und entspannt. Er hilft dir, dich mit neuer Energie aufzuladen, schenkt dir aber ebenso deine verdiente Entspannung. Schön, dass du hier bist.
Alles was du brauchst, ist eine Yogamatte. Ich wünsche dir ganz viel Freude!
Alles was du brauchst, ist eine Yogamatte. Ich wünsche dir ganz viel Freude!
มุมมอง: 296
วีดีโอ
Anti Stress Yoga | Hüftöffner | Hatha Yoga Flow | 25 min
มุมมอง 4656 หลายเดือนก่อน
#tesabewegtdich #yogamittesa #antistress Eine 25 minütige Yogaklasse, die dir helfen kann, Stress abzubauen. Wir legen den Fokus auf Hüftöffnungen und den tiefen Bauchatem. Du benötigst eine Matte und eventuell eine Decke. Fühl dich herzlich eingeladen, mit mir auf der Insel Kos zu yogieren. Das Video habe ich während meines letzten Yoga-Retreats gedreht. Eine schöne Erinnerung für alle, die da...
Emotional Healing Yoga Flow | Hatha Yoga Flow | Löse emotionale Blockaden | Ganzkörper Yoga | 30 min
มุมมอง 5859 หลายเดือนก่อน
#tesabewegtdich #yogagefühle #hathayoga Im Yoga geht man davon aus, dass sich Gefühle, die wir nicht wirklich fühlen und verarbeiten, sondern verdrängen, in unserem Körper festsetzen und uns so steif und fest werden lassen. Mit Hilfe von Yogaübungen können wir diese verdrängten Emotionen lösen und uns befreien - körperlich und mental. Du benötigst eine Matte, einen Yogaklotz oder ein Kissen und...
Hatha Yoga Flow | Italian Morning | Morgen Yoga
มุมมอง 430ปีที่แล้ว
Hey ihr Lieben, endlich gibt es mal wieder ein neues Yogavideo von mir :) Ich habe meine ganz persönliche Morgenroutine in meinem Italienurlaub auf Video gebannt, um dich auf entspannte und dennoch wirksame Weise in den Tag zu begleiten. Wir dehnen all die Muskeln, die üblicherweise zu Verkürzungen neigen, fließen durch zwei Vinyasas und verweilen zum Abschluss in einem kurzen Savasana. Alles w...
Yoga Flow | Goddess Flow | Erwecke die Göttin in dir | Yoga Erfahrene | Deutsch | 30 min
มุมมอง 9442 ปีที่แล้ว
#yogaflow #vinyasa #goddess Erwecke die Göttin in dir! Mit diesem Goddess Flow gedreht auf den wunderschönen Malediven. Wir fließen durch einige wundervolle Rückbeugen und Stehhaltungen. Dieser Yoga Flow soll die Yoga Erfahrenen unter euch ansprechen, aber natürlich kannst du auch mitmachen, wenn du noch nicht so viel Yoga Erfahrung hast. ich empfehle dir, dich vorher ein wenig zu erwärmen. Vie...
Yoga Flow Happy Hips | Yoga für geschmeidige Hüften | Deutsch | 23 Minuten
มุมมอง 4523 ปีที่แล้ว
#happyhips #hüftyoga #yogaflow Eeeeendlich hier nun das zweite Yogavideo der Malediven Reihe 👏 Es sorgt für glückliche und bewegliche Hüften und ist für alle geeignet - Newbie oder alter 🐰 Alles was du brauchst ist eine Matte. Ich wünsche dir ganz viel Freude ❤
Morgen Yoga | Morning Yoga Flow | Yoga Sanft | Deutsch | 23 Minuten
มุมมอง 1.1K3 ปีที่แล้ว
#morgenyoga #yogaammorgen #mityogaindentag Ich lade dich ein, deinen Tag mit mir gemeinsam auf den wundervollen Malediven zu beginnen. Wir bewegen, dehnen und mobilisieren den gesamten Körper auf sanfte und ruhige Weise. Alles was du brauchst, ist eine Matte. Eventuell magst du dir noch ein Kissen bereit legen für einen schönen, aufrechten Sitz. Ich wünsche dir einen wunderbaren Start in deinen...
12 MIN PILATES UPPER BODY WORKOUT | ABS, BACK, SHOULDERS, ARMS | NO EQUIPMENT | NO TALKING
มุมมอง 3393 ปีที่แล้ว
#10minworkout #getfitin10min #pilates Within only 12 minutes you can train your whole upper body. All you need is a mat. Please try to keep your powerhouse set during yoour workout by squeezing your pelvic muscles and tucking your belly button in. Have fun and enjoy!
Sanfter Yoga Flow | Ganzkörper Yoga | Sanftes Yoga | Deutsch | 20 min
มุมมอง 6933 ปีที่แล้ว
#sanftesyoga #yogamittesa #tesabewegtdich Ein sanfter 20 minütiger Yogaflow für deinen gesamten wunderbaren Körper. Ideal, um den Tag ganz entspannt zu starten oder ihn ruhig ausklingen zu lassen. Aber natürlich auch für zwischendurch ;-) Du benötigst eigentlich nur eine Unterlage, eventuell ein Kissen für den Beginn. Ich wünsche dir viel Freude damit ❤
Faszien Yoga | Yoga Flow | Faszienverklebungen lösen | Faszientraining | Deutsch | 33 min
มุมมอง 1.1K3 ปีที่แล้ว
#faszienyoga #faszientraining #yogafaszien Bist du häufig verspannt und fest, fühlst dich meist irgendwie zu kurz und so beweglich wie eine Eisenstange? Dann ist dieser Faszien Yoga Flow genau das Richtige für dich. Wir machen eher ungewöhnliche Bewegungen, die dir zunächst vielleicht ganz unyogisch erscheinen, dir aber wahnsinnig gut tun werden, wenn du dich darauf einlässt. Wichtig ist, dass ...
CARDIO PILATES | BURN CALORIES FAST | SILENT CARDIO WORKOUT | NO JUMPS | NO EQUPIMENT | 15 MIN
มุมมอง 3333 ปีที่แล้ว
#cardio15min #cardiopilates #pilatescardio So far you have never thought of Pilates and Cardio in one sentence? Let`s change that! Within only 15 minutes you`ll sweat just as much as you do during your cardio workout but you`ll tone your body as well with typical Pilates moves. Please make sure that your powerhouse is set during the workout by squeezing your pelvic floor muscles and tucking you...
Power Yoga Flow | Vertraue dem Leben | Rückbeugen & Balancen | Deutsch | 38 min
มุมมอง 3843 ปีที่แล้ว
#poweryoga #yogaflow #yogamittesa Das heutige Yogavideo ist ein Power Yoga Flow für alle mit Yogaerfahrung. Wie immer entscheidest du ganz allein, wie weit du in die einzelnen Asanas gehen möchtest und so entscheidest du auch über den Anforderungsgrad dieser Klasse. Wir fließen durch mehrere Runden vom Sonnengruß in verschiedenen Varianten. Der Fokus liegt auf den Rückbeugen. Diese Asanas könne...
Rückenwohl Yoga | Yoga gegen Rückenschmerzen | Yoga sanft | Beginner | Deutsch | 22 min
มุมมอง 5483 ปีที่แล้ว
#yogagegenrückenschmerzen #rückenschmerzen #yogaanfänger Ihr Lieben, heute lade ich dich zu einer ganz ruhigen, entspannenden Yogaeinheit ein, die deinem Rücken gut tun wird. Wir mobilisieren zunächst die Wirbelsäule, kümmern uns dann ganz sanft um unsere Hüftbeuger und Beinrückseiten, öffnen ein wenig die Hüfte, nehmen zwei wohltuende Drehhaltungen ein und schließen das Ganze dann mit einem ku...
PILATES | 15 MIN WHOLE BODY WORKOUT | Ganzkörpertraining | GET FIT IN ONLY 15 MIN | NO EQUIPMENT
มุมมอง 2893 ปีที่แล้ว
Hey you lovely people, thanks for joining me today for this workout. Within only 15 minutes we train the whole body. All you need is a mat. Please try to keep your powerhouse set during the whole workout by squeezing your pelvic muscles and sucking your belly button in. Try to breathe into the sides of your chest. Breathe in trough your nose and out through the mouth. And now have fun and enjoy!
Dehnung & Stärke | Yogaflow | Lange Beinrückseiten | Mittelstufe | Deutsch | 20 min
มุมมอง 2543 ปีที่แล้ว
#yogaflowmittelstufe #dehnungbeinrückseiten #yoga20min Hey ihr Lieben! So schön, dass du da bist :) Dich erwartet hier ein 20-minütiger Mix aus wundervollen Dehnungen für die Beinrückseiten und einigen kräftigenden Yogaübungen in Form von Stützvariationen. Umrahmt wird das Ganze vom Thema "Ohne Wertung bleiben". Alles was du brauchst, ist eine Matte. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit diesem ...
PILATES | 10 MINUTES PILATES BOOTY WORKOUT | NO EQUIPMENT | NO TALKING | BUILD A BOOTY
มุมมอง 1893 ปีที่แล้ว
PILATES | 10 MINUTES PILATES BOOTY WORKOUT | NO EQUIPMENT | NO TALKING | BUILD A BOOTY
10 MINUTES PILATES LEGS & BOOTY | NO EQUIPMENT | NO TALKING | WORKOUT FOR TONED LEGS |
มุมมอง 4443 ปีที่แล้ว
10 MINUTES PILATES LEGS & BOOTY | NO EQUIPMENT | NO TALKING | WORKOUT FOR TONED LEGS |
10 MIN PILATES SHOULDERS & ARMS | NO EQUIPMENT | NO TALKING | TONED SHOULDERS & ARMS
มุมมอง 1603 ปีที่แล้ว
10 MIN PILATES SHOULDERS & ARMS | NO EQUIPMENT | NO TALKING | TONED SHOULDERS & ARMS
Bedtime Yoga | Yoga am Abend | Ruhige Ganzkörperroutine | Yoga für alle | Deutsch | 23 min
มุมมอง 5983 ปีที่แล้ว
Bedtime Yoga | Yoga am Abend | Ruhige Ganzkörperroutine | Yoga für alle | Deutsch | 23 min
10 MIN PILATES INNER & OUTER THIGHS | NO EQUIPMENT | NO TALKING | WORKOUT FOR TONED LEGS
มุมมอง 2943 ปีที่แล้ว
10 MIN PILATES INNER & OUTER THIGHS | NO EQUIPMENT | NO TALKING | WORKOUT FOR TONED LEGS
10 MIN PILATES BACK WORKOUT | NO EQUIPMENT | NO TALKING | GET A STRONG BACK
มุมมอง 3263 ปีที่แล้ว
10 MIN PILATES BACK WORKOUT | NO EQUIPMENT | NO TALKING | GET A STRONG BACK
Yoga Morgenroutine | Rise & Shine | 12 min Yoga am Morgen | Yoga für alle | Deutsch | #yogamittesa
มุมมอง 9903 ปีที่แล้ว
Yoga Morgenroutine | Rise & Shine | 12 min Yoga am Morgen | Yoga für alle | Deutsch | #yogamittesa
10 MIN PILATES AB WORKOUT | NO EQUIPMENT | NO TALKING
มุมมอง 6343 ปีที่แล้ว
10 MIN PILATES AB WORKOUT | NO EQUIPMENT | NO TALKING
Selbstliebe Affirmationen | 5 Minuten Meditation für mehr Selbstliebe
มุมมอง 8733 ปีที่แล้ว
Selbstliebe Affirmationen | 5 Minuten Meditation für mehr Selbstliebe
Yoga Flow Starke Beine | Hands Free Yoga | Yoga im Stehen | Keine Matte nötig | Deutsch | 28 min
มุมมอง 5753 ปีที่แล้ว
Yoga Flow Starke Beine | Hands Free Yoga | Yoga im Stehen | Keine Matte nötig | Deutsch | 28 min
Yoga Routine Love Yourself | Ganzkörper Yoga | Yoga für mehr Selbstliebe | Deutsch | 25 min
มุมมอง 6923 ปีที่แล้ว
Yoga Routine Love Yourself | Ganzkörper Yoga | Yoga für mehr Selbstliebe | Deutsch | 25 min
Pilates Beine & Po | Straffe Beine | Bubble Booty| Pilates Deutsch | 30 min
มุมมอง 4993 ปีที่แล้ว
Pilates Beine & Po | Straffe Beine | Bubble Booty| Pilates Deutsch | 30 min
Yoga Hüftöffner | Yoga Flow für geschmeidige Hüften | Mittelstufe | Deutsch | 38 min
มุมมอง 4213 ปีที่แล้ว
Yoga Hüftöffner | Yoga Flow für geschmeidige Hüften | Mittelstufe | Deutsch | 38 min
Pilates | Bauch, Rücken & Arme | Mittelstufe | Deutsch | 30 min
มุมมอง 6193 ปีที่แล้ว
Pilates | Bauch, Rücken & Arme | Mittelstufe | Deutsch | 30 min
Yoga für den Nacken | Nackenverspannungen lösen mit Yoga | Yoga im Sitzen | Deutsch | 15 min
มุมมอง 7283 ปีที่แล้ว
Yoga für den Nacken | Nackenverspannungen lösen mit Yoga | Yoga im Sitzen | Deutsch | 15 min
Sehr schöne Sequenz, ...vielen Dank TesA !!! Sehr wohltuend. Habe es genossen!
@@beatricegrau5705 Wie schön meine liebe Bea, dass wir uns heute auf der Matte begegnet sind 🙏🏼🩷 Ich freue mich sehr, dass es dir gut getan hat. 😘
Sehr schön und so wohltuend. Danke für diesen wunderbaren Yoga-Flow. ❤😊🤗
@@annekatrinkranepuhl167 Wie schön, dass er dir gefallen und gut getan hat ☺️
Danke 🙏 liebe Tesa ❤für die schöne Sequenz ❤ alles Liebe für das neue Jahr und vielleicht gerne etwas öfter🎉😊
@@alwinebungert6379 Danke dir sehr für das liebe Feedback 🙏🏼 Auch für dich nur das Beste für 2025 🍀🩷✨ Ich würde gern mehr hier machen, aber TH-cam ist ein reines Hobby für mich, ich verdiene keinen Cent damit. Und für Hobbys bleibt kaum Zeit in meinem Leben wegen Selbstständigkeit und Kind 🤷🏼♀️ Aber sobald ich mal wieder ein paar Stunden übrig habe, produziere ich ein neues Video. Hab auch schon eine Idee, zu welchem Thema ☺️ Liebe Grüße
Danke für diese wunderschöne Sequenz 🙏!
@@annebeyreuther7849 Anne, du Liebe 🙏🏼🥰 Wie schön, dass wir zusammen auf der Matte waren, obwohl du gerade so weit weg bist❣️ Ich umarme dich 🫂
❤🙏
Wunderschön ❤🙏
Wundervoll 🙏💕
@@alwinebungert6379 Vielen lieben Dank für das Feedback 🙏🏼
Wow! Ich kannte diese Art von Yoga nicht, ich glaube ich habe dass echt grebraucht! Toll! Danke
@@steffen1405 Wie schön, dass es dir gut getan hat 😊
Toll und wunderschön! Danke!
@@steffen1405 Liebend gern! Danke dir fürs Mitmachen und das liebe Feedback!
Tolles Video und echt schöne Kulisse!
Vielen lieben Dank!
Vielen lieben Dank, hat sehr gut getan und eine tolle Erinnerung an unseren wunderbaren Yogaurlaub auf Kos 🙏🥰💖
@@brittjahn5245 Genauso war es gedacht ☺️ Vielen lieben Dank für dein Feedback 🙏🏼
Wunderschön ❤
@@ingridrohrs5157 Ich danke dir liebe Ingrid 🪬🕉️🧘🏼♀️🩷🙏🏼
Sehr schön ❤
@@adelepfundheller7292 Danke liebe Adele für dein Feedback 🙏🏼🥰
Ich habe eben dein Video entdeckt, und habe kurz überlegt,ob wir uns kennen 😅ich mache meinen FaszienYoga Unterricht sehr ähnlich! Schön, zu sehen, das andere auch so unterrichten 😍 jetzt kann ich endlich auch mal bei so einer schönen locker entspannten Stunde mitmachen 😜😊 Liebe Grüße aus Hamburg von Nora 😍
@@norae.1968 Ach das freut mich aber ☺️ Verbunden im Geiste sozusagen 😅 Danke für deine liebe Nachricht und viel Sonnenschein nach Hamburg 🌞
@@TesAbewegtDICH ich habe das eben gleich in meinem Kurs erzählt! Fanden alle ganz süß! Wo bist Du?🌞
@@norae.1968 Mein Studio ist im wunderbaren Weimar ☺️
Danke für diese Yoga Einheit, Entspannung +Bewegung und deine wunderschöne Wortwahl, die berührt...
🥰 Danke für das wunderschöne Feedback liebe Bea 🙏🏼
Super schöner Flow, es bewegt tatsächlich alles was da so unterwegs ist. Beste Grüße.
Vielen lieben Dank für dein Feedback liebe Katja 😊🙏🏼
Was für ein wunderschöner Start in den Tag ... Vielen Dank 😊🏵
Oh wie schön, dass es dir gefallen hat 🙏🏼😊 Das freut mich sehr 🥰
Danke f0r den schönen ausgeglichenen Flow. Wünsche Dir schöne erholsame Feiertage 😊
Vielen lieben Dank 🙏🏼 Frohe Ostern 🐇🍀🌞
Schön
Danke 🙏🏼
Ein großes Lob! Super Video 👏😍
Ganz ganz lieben Dank 🙏
Spiel, Spaß und (teils mir fehlende, teils bei mir zu viel (An))Spannung, Schütteln, alles dabei - Tesa-Yogalade? 😄 Vielen lieben Dank von Herzen für ein wie festgetackertes Lächeln, gute Laune, Energie und eine mich alten aber irgendwie doch etwas schlaffen Yoga-Hasen überraschend fordernde Einheit. 😉
Ich freue mich, dass du Spaß hattest 😊 Vielen lieben Dank für dein Feedback 🙏
Toll erklärt, ich versuche mit zu machen habe Schulter und LWS problemle
Vielen Dank für das Feedback! Alles Gute 🙏
Wundervoll TesA ❤️
Danke du Liebe, freue mich sehr ☺️
Super😊
Immer wieder schön mit Dir zu üben:-) Machst Du wieder mal ein neues Video?
Das freut mich sehr du Liebe 😍 Aktuell bin ich sehr eingespannt mit meiner Offlinetätigkeit. Ich habe aber auf jeden Fall noch einen Malediven Flow in der Pipeline. Über Ostern werde ich mich mal daran setzen 😀
Danke für die Antwort 😘 Wie schön, daß es offline viel zu tun gibt für dich! Ich wünsche dir viel Freude dabei. Wenn du uns, die etwas weiter entfernt sind, trotzdem mit einem Video beschenkst, freut mich das natürlich.
Vielen lieben Dank für deine tollen Übungen. Du machst das super,liebe Theresa. LG Stephanie
Wie lieb von dir 😍 Vielen Dank 🙏
Sehr schöne kurze Meditation 🧘♀️ mit schöner natürlicher Geräuschkulisse. Danke liebe 🥰 Tes. Hab einen wundervollen Tag. Namaste 🙏
Das freut mich sehr! Vielen lieben Dank 🙏 Dir auch einen wundervollen Tag
Vielen Dank für die tollen Übungen
Sehr gern! Danke fürs Mitmachen
Sehr simple Meditation aber eine so angenehme Stimme und schöne Wörter, danke☀️💛
Danke dir fürs Feedback 🙏
Ein sehr schöner Flow, tolle Übergänge. Vielen Dank!
Vielen lieben Dank liebe Ina, das freut mich sehr 💕
Sehr schöne Einheit. Ich muss feststellen, dass ich schon lange kein Pilates mehr gemacht habe. Puh. LG und Danke 🌸
Danke liebe Carmen! Vielleicht machst du es jetzt ja mal wieder öfter 😊
@@TesAbewegtDICH bestimmt 😊
Wunderschöner Flow, gerne nochmal einen längeren! Vielen Dank und deine Stimme ist so wahnsinnig angenehm :)
Vielen lieben Dank 🙏 Ich werde mich bald an den zweiten Malediven Flow setzen 😉
Danke! Es war mal wieder ganz traumhaft.
Du bist so lieb ❤️ Danke 🙏
Super schön. Danke 🙏🏼 ❣️
Danke dir fürs Mitmachen liebe Annika 🙏❤️
Eine so guttuende Yogaeinheit 🙏🏻 du hast so eine beruhigende und erholsame Stimme. Es passt alles perfekt 🙌🏻☀️🍂
Wie lieb 😍 Vielen lieben Dank 🙏
Wundervolle Morgenroutine, die Körper und Geist stärkt. Die ideale Vorbereitung für einen langen Arbeitstag. Danke!
Das freut mich sehr 😍🙏 Hab einen tollen Tag ☀️
Awesome video, thanks for sharing. ❤️
It's my pleasure 🙏🤗 Thank you for working out with me
Total schön. Danke🙏🏼
Das freut mich sehr ☺️
Danke... Inmitten eines Sonntages nach gestriger Migräneattacke in schwierigen Zeiten wohltuend und wieder in die Kraft schwingend. Danke Theresa, Du bewegst mich immer mal wieder... ❤️🍀😊
Das freut mich sehr! Ich hoffe wir sehen uns auch bald mal wieder in echt 🙏
Excellent!! Happy I came across your channel. I recommend checking out promosm!! It’s a handy tool to help grow your channel.
Okay, thank you!
super Start in den Tag, Danke Tesa!!
Das freut mich sehr 😊 Hab einen tollen Tag 🌞
Ein harmonischer und entspannter Flow! Vielen Dank 🙏
Sehr gern 🙏
Sehr schön 🌸Danke
So gerne du Liebe 🙏❤️
Das war eine sehr schöne Einheit. 🌸 Genau richtig, um entspannt in den Tag zu starten. 🙏
Das freut mich sehr liebe Melanie 😍 Vielen Dank fürs Feedback 🙏
Ich wünsche euch viel Freude mit diesem (vorerst) letzten Yogavideo von mir 🙏🕉️
Hallo TesA, warum "vorerst" letzten Yoga Video von dir??😣
@@carmeng5149 Weil ich mein Yoga-Studio nun endlich wieder öffnen darf 🙏 Ich habe ja nur wegen der Coronaschließung mit den Videos angefangen, um meinen Teilnehmern*innen wenigstens ein Trostpflaster zu bieten. Aber vielleicht schaffe ich es, trotzdem noch ab und an ein neues zu produzieren 😉
@@TesAbewegtDICH Hallo TesA, verstehe, das freut mich für dich.😄 Dank Corona dürften wir dich auch kennenlernen🌺 Vielleicht bis bald. Lg
Hallo TesA, ja es war anders 😀, sehr wohltuend und lockernd 😊vielen Dank Dir🤗🙆♀️
Oh das freut mich aber 😍 Danke dir sehr für dein Feedback 🙏
Eine ganz tolle Runde Sequenz! Diese passt früh morgens sehr gut, um in die Gänge zu kommen ;-) Vielen Dank 🙏
Ach wie schön 😍 Das freut mich sehr 😊 Vielen lieben Dank 🙏
Mh, werde ich heute Abend mal probieren..sieht aber echt heavy aus....hoffe, ich halte durch, als Yogini..😄
Liebe Carmen, drücke mich doch einfach auf Pause, wenn du mal kurz durchatmen musst 😉
@@TesAbewegtDICH da hast Recht..das mache ich, wenn nötig...werde berichten👍
Wohoooo ... Eben in meiner Mittagspause ausprobiert. Super gut und echt heftig ... Lieben Dank dafür. Im Anschluss habe ich deine Dehnung für nach dem Workout ausprobiert. Jetzt könnte ich noch ein Mittagsschlaf dran hängen 🤣 .... GLG und ich freue mich jetzt schon auf die nächsten neuen Videos. Bitte mach das unbedingt weiter!!!
Oh je, nicht dass du bei der Arbeit jetzt einschläfst 😂🙈 Freue mich sehr, dass es dir gefällt, war für mich nämlich auch echt schweißtreibend beim Dreh 😅 Sobald ich mein Studio wieder öffnen darf, wird es schwierig mit den Videos, weil die Produktion so zeitaufwendig ist. Aber ich versuche ab und an etwas Neues zu liefern 😉
@@TesAbewegtDICH ja das glaube ich. Zum Glück ist bis dahin das Archiv gut gefüllt 🤭. Weißt du denn schon mehr, ab wann es wieder los gehen darf?
SUPER! Tut sehr gut. Danke!
Das freut mich 😊
Sehr schön!! Spätestens beim Tänzer wird einem sehr warm 😉 Vielen Dank 🙏
😅 da bin ich ja froh, dass es nicht nur mir so ging