วีดีโอ

Po pierwsze nie przytyć. Ja to stosuję od 50 lat.

Super wytłumaczony temat prosto i na temat i w końcu wiem jak to działać wszystko powinno by było ok. Dzięki polecam tego Pana.

Optymalne rozwiązanie to 16 godz.Nie spożywanie posiłków, a w okresie 8 godz. można jeść co 4 - 5 godz. 3 - 2 posiłki.

przekazywanie wiedzy fatalne, facet mówi co wie, ale nie wie co mówi

Warto też sprawdzić, żelazo i ferrytynę!.. Uzupełnić niedobory i wszystko OK👌

,,to cikawe,ale moze porada jak sobie pomoc,wlasnie mnie to dotyczy...

Jaki szampon jest najlepszy? Czy szampony przeciw wypadaniu włosów działają?

🌺

Moja glukoza jest 0,88 à Insulina 10,4. Wskaznik Homa max 2,24. Czy to jest juz insulinoopornosc ?? Nie moge stracic paru kilogramme od 2 lat no i mam Hashimoto co tez nie pomaga.

Ja gdy na początku brałam małą dawkie hormonów 25,50 mg to chudłam a gdy zaczęła się jeszcze większe dawki mam straszny apetyt i dużo przytyłam Asz 40 kg jestem załamana że szczupłej osoby jestem bardzo gruba co mam robić a niby hormony się bierze to nie powino się tyć mój lekarz mówi więcej hormonów to będę chudnąć a ja nadal tyje pomocy może ktoś pomoze

A co pomoże na obniżenie testosteronu ?

Panie doktorze, CIENKA !!!!!! 6:27

😊

Mam wrażenie ,że od jakiegoś czasu to już jest epidemia .Co druga kobieta ,która przychodzi do Studia ma problem z redukcją tkanki tłuszczowej ,pomimo ,że są zmotywowane,w miarę trzymają dietę i regularnie ćwiczą . Problem jest niestety też w tym ,że nie mają się do kogo zwrócić o pomoc . Często jest tak ,że chodzą od lekarza do lekarza . Trafiłam na Pana przez klientkę ,której bardzo Pan pomógł . Super robota💪

Dzięki dziadek

Bardzo dziękuję za konkretne i szczere przedstawienie sytuacji z alkoholem oraz radę postu przerywanego

Bardzo powierzchowne podejście do tematu. Trochę teorii, brak konkretów. Żadnych wniosków prowadzących do rozwiązania problemu. Lekarz jak każdy inny. Żryj leki, nie pytaj o przyczyny.

Bardzo ciekawy film, choć trafiłam na niego z odwrotnego powodu. Szukałam informacji jak zmniejszyć poziom cholecystokininy.

Startujemy z badania gdzie ludzie mieli pięciodniową głodówkę i mieli podniesiony znacznie poziom hormonu wzrostu a potem rozmawiamy o poście przerywanym który już po 16 godzinach ma podnosić. Nie prościej podskórnie podać jedną jednostkę hormonu codziennie? Bardzo dużo ludzi funkcjonuje sposób wpasowują się w post 16: 8 pomija śniadanie leci do pracy pierwszy posiłek o 12:00 drugi koło pomija śniadanie leci do pracy pierwszy posiłek o 12:00 bo na śniadanie nie ma czasu, ostatni 19-20 A społeczeństwo sumaryczny i tak tyje.

Bespieczni można zażyć 30 tabletek po 1000mg każda dziennie czy coś przegapiłem? Pozdrawiam

Grelina to brzmi jak postać bajkowa. Super wiedza Panie doktorze

Coś więcej o niskim testosteronie u kobiet - co z tym zrobić ?

Panie dr. dlaczego nikt nie mówi nigdzie o leku mysimba?

Ja po wysiłku akurat tyję bo mój apetyt wystrzela w kosmos 😊

Bardzo wartościowy materiał, a jak zapanować nad tą greliną?

👑💄 Zdrowie nie zalezy od ilosci tkanki tluszczowej -- czy za malo czy za duzo tylko od tego w jakiej kondycji zdrowotnej jest ta tkanka tluszczowa( i caly organizm tez) 📍 i na ile zdolna do magazynowania i produkowania energi i magazynowania na potem witamin i roznych skladników i unieszkodliwiania toksyn i produkcji hormonów niektórych

Moim zdaniem było zbyt mało informacji o T3 , który wykonuje całą przemianę materii w komórkach . O ile jest problem konwersji T4 do T3 , to cierpi na tym organizm stąd pogłębia się problem niedoczynności . I nie pomoże podawanie T4 nawet w zwiększonych dawkach . Natomiast wpłynie na zamianę T4 w hormon odwrotny rT3 , który zaburzy pracę T3 .. . Ale o tym już cicho sza ! Ten problem powinien być rozwiązany, czyli należy szukać przyczyny . Dlaczego tak trudno zgubić kilogramy ? Z niedoboru T3 cierpi mózg, układ krążenia , serce staje się niewydolne, pojawiają się arytmie , zawroty i bóle głowy, brakuje energii ATP w mitochondriach komórkowych narządów wewnętrznych i mięśniiach . Uzupełnienie T3 może być pomocne , zamiast T4 . Dodatkowo jod, selen, magnez, cynk, mangan, wit. A, D3 z K2mk7, C i B com ( B 3, 6, 9, 12) .. + Omega3 oraz probiotyki wpłynie na poprawę samopoczucia , temperatura ciała obniżona powyższy się, metabolizm poprawi , nadciśnienie tętnicze i miażdżyca może być umormowana. Poprzez poprawę stanu jelit, wątroby, nerek , nadnerczy, insulinoopornosci , DHEA z estrogenami i testosteronem powinno być brane pod uwagę na problemy ze zdrowiem w głównej roli niewydolnej tarczycy. ... ,

Biorę 2 lata prolongatun i nie odchudza

Czyli nie ograniczajcie kalorii bo nie schudnięcie i sobie zrobicie krzywdę.. ale jak zapłacicie doktorowi to wam powie jak schudnąć bez deficytu? 😂 Do tej pory filmy były merytoryczne, ale ten zwyczajnie wprowadza w błąd.. wygląda na wykorzystanie mechanizmu postraszenia konsumenta żeby łatwiej było do nagonić na zakup płatnej konsultacji.. słabo.

Bardzo przydatne materiały! Pozdrawiam z Suchej B!

Czyli wracamy do konkluzji, że po prostu otyłość z towarzyszącą dysregulacją hormonów i mikrostan zapalny powodują chaos w organizmie ;)

Zawsze ciekawiło mnie czy można tarczycę "wyleczyć" bez podawania hormonu. Wiadomo, jak jest za mało hormonu to możemy go dostarczać zewnętrznie do końca życia, ale nie jest to wygodna perspektywa.

Promo>SM 😂

Dobry wieczór doktorze ! Lets go ! Ku lepszemu 😊

Dobrze mówisz bo sam masz sporą nadwagę.

Dziękuje za ten odcinek. Czy jest jakiś sposób na oszukanie greliny/ sprawienie, żeby nie chciało się jeść?

Bardzo ciekawy material

Dzień dobry. Wspaniale słucha się Pana, doktorze. O grelinie nic nie wiedziałam ( pomimo, że jestem biologiem, studia ukończone baaaardzo dawno- może to dlatego)..Dzięki Panu udaje mi się powoli zrzucać zbędne kg...I wierzę, że Pana wiedza będzie dla mnie motywacją już na stałe ❤😊

jak czesto po GLP-1 wystepuja zapalenia trzustki ? Czy te leki są przeciwskazane u pacjentów z uchyłkami jelita grubego na skutek zaparć ?

Super!!

💪🏻

Panie doktorze, interesujące zagadnienia , fajnie Pan o tym mowi, miło się ogląda 😀 Z zaciekawieniem czekam na kolejne odcinki 😉

Oooo,to cos dla mnie, dziękuję 🤗

Dziękuję 👍

Super informacje - dziękuję. Lekarze niestety niezbyt często analizują w tak pełny sposób przyczyny otyłości :( Mam pytanie - czy każdy otyły człowiek ma insulinooporność??? Moja pani endokrynolog-dietetyk tak mnie właśnie zdiagnozowała z automatu, bez badań. Kiedy przyniosłam jej zrobioną z własnej inicjatywy krzywą insulinową, prychnęła, że to badanie nie ma sensu, bo nie istnieją do niego normy... 🤔🤔😵😵

🤩

No i fajnie, poćwiczę teraz z Wami, zawsze to coś nowego ;)

ale cool!!

Dr Kuba- dietetyczny HERO 😎 pozdrawiam 💪🏻