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YOGA THALASSA
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 27 พ.ย. 2020
Te doy una cálida bienvenida a Yoga Thalassa.
Nace de la ilusión de compartir yoga, una forma de sentir y de vivir.
Regálate unos minutos al día para conectar contigo misma, escucharte y respirar. RESPIRAR.
Crea espacio. Cultiva el amor propio, el auto-respeto y libérate de tensiones mentales y corporales.
En Rajala encontrarás sesiones de yoga gratuitas y de calidad, para que puedas practicar desde casa. Yoga pensado para todas y todos, para todo tipo de cuerpos. Algunas de las sesiones son más suaves y relajantes y otras son más intensas y exigentes, escucha tu cuerpo y escoge la que mejor encaje con tu momento. Se honesta contigo misma. CONFÍA.
Deseo que disfrutes las sesiones de yoga tanto como yo.
¡Ah! Y nunca te olvides de ofrecer tu mejor sonrisa al mundo, tu mundo, nuestro mundo.
Con mucho cariño,
Ariadna ♥
Nace de la ilusión de compartir yoga, una forma de sentir y de vivir.
Regálate unos minutos al día para conectar contigo misma, escucharte y respirar. RESPIRAR.
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En Rajala encontrarás sesiones de yoga gratuitas y de calidad, para que puedas practicar desde casa. Yoga pensado para todas y todos, para todo tipo de cuerpos. Algunas de las sesiones son más suaves y relajantes y otras son más intensas y exigentes, escucha tu cuerpo y escoge la que mejor encaje con tu momento. Se honesta contigo misma. CONFÍA.
Deseo que disfrutes las sesiones de yoga tanto como yo.
¡Ah! Y nunca te olvides de ofrecer tu mejor sonrisa al mundo, tu mundo, nuestro mundo.
Con mucho cariño,
Ariadna ♥
Yoga terapéutico para estrés y ansiedad
Hola :) Te doy la bienvenida a esta clase de yoga para el estrés y la ansiedad. Una práctica de yoga indicada para practicar cuando tus niveles de estrés sean altos y te sientas nerviosa, ansiosa, como si tuvieras que soltar energía. Utilizaremos diferentes herramientas somáticas para soltar y activar el sistema nervioso parasimpático, el que se activa cuando reposamos, nos sentimos conectados y reparamos.
Si te ha servido este vídeo, hecha un vistazo a mi web yogathalassa.com/
Con amor,
Ariadna
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Con amor,
Ariadna
มุมมอง: 38
วีดีโอ
Obscuridad 35 minutos
มุมมอง 72หลายเดือนก่อน
Hola :) Feliz Navidad Hace unos pocos días cruzamos (en el hemisferio norte) el solsticio de invierno, el día más corto del año, es decir, con menos horas de luz. A partir de ahora los días van alargándose paulatinamente hasta que llegaremos al solsticio de primavera. Estas fechas son un buen momento para mirar hacia dentro y darte cuenta de como te has sentido durante el año y cómo te sientes ...
Yoga para cultivar mindfulness amoroso 30 minutos
มุมมอง 1043 หลายเดือนก่อน
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Yoga para cultivar mindfulness 25 minutos
มุมมอง 1693 หลายเดือนก่อน
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Yoga por la mañana 30 minutos
มุมมอง 1197 หลายเดือนก่อน
Clases de yoga online en ▶︎ yogathalassa.com Buenos días en este nuevo día que acaba de empezar. Nueva luz, nueva energía, nuevas posibilidades y oportunidades. El aire por la mañana se siente fresco y vital, y así deseo que te sientas después de esta práctica de yoga vinyasa. Deseo que la disfrutes 💗 Si necesitas material de yoga la calidad precio de Yogaye es brutal, puedes obtener un 5 % de ...
Liberando la fuerza a través del yoga: cultivando la gratitud 💪 Di sí a intentarlo
มุมมอง 1098 หลายเดือนก่อน
Clases de yoga en ▶︎ yogathalassa.com Hola :) La intención de esta rutina de yoga es agradecer cuando nos equivocamos o cometemos errores y ayudarnos a conectar con todo aquello que podemos transformar a partir del error. Esta forma de abordar el error nos empuja a atrevernos,, a probar, a intentarlo al mismotiempopo que nos desapega del resultado y nos hace más resilientes. También: - Mejora n...
Yoga suave en silla | Clase completa de yoga
มุมมอง 838 หลายเดือนก่อน
Clases de yoga en ▶︎ yogathalassa.com Esta rutina de yoga es genial para esos días en los que te sientas rígida y cansada. Va ayudarte a movilizar, restaurar y energizar ;) Te has fijado que me sale una bolsa del bolsillo, es de cuando salgo a pasear a Rita 🐺💙 Ariadna Namasté 🙏🏾 🎶 Música inicial de Oleksii Kaplunskyi desde Pixabay - - - - - - - - - ❤️ SUSCRÍBETE en mi canal de TH-cam para acced...
Sesión de Yoga ☔ CULTIVANDO la AUTOCOMPASIÓN
มุมมอง 1398 หลายเดือนก่อน
Clases de yoga en ▶︎ yogathalassa.com Esta rutina de yoga está dedicada a la autocompasión. Es una sesión suave y delicada en la que cultivaremos el autocuidado, la amabilidad hacia nosotras mismas y mucho love. PUNTOS CLAVE SOBRE AUTOCOMPASIÓN (Según Kristin Neff): ♣ La autocompasión es una forma de autocompasión dirigida hacia una misma que se puede aplicar a cualquier tipo de sufrimiento, ma...
Sesión de yoga en directo: Cultivando la gratitud 60 minutos
มุมมอง 808 หลายเดือนก่อน
Clases de yoga en ▶︎ yogathalassa.com Hola :) Esta sesión de yoga en directo está dedicada a la gratitud. Trabajaremos extensiones suaves, al tiempo que vamos alternando entre expansión y contracción. He creado una playlist para la ocasión, practicar con ella de fondo te va a facilitar la práctica. open.spotify.com/playlist/4BQyT42U9plkeMxXvCNj2N?si=225a6c809c5a491e Ariadna Namasté 🙏🏾 🎶 Música ...
Ejercicio de respiración: Observar la respiración natural
มุมมอง 569 หลายเดือนก่อน
¿▶︎ yogathalassa.com/pranayama-que-es-tipos-y-beneficios/ ▶︎ yogathalassa.com Hola ☺️ He preparado este ejercicio de respiración en el que te guio a observar tu respiración natural. La intención es simplemente OBSERVAR, poner PRESENCIA en tu RESPIRACIÓN. 🔸 ¿Sientes o notas algún movimiento en tu cuerpo cuando respiras? 🔸 ¿Qué partes de tu cuerpo se mueven cuando respiras? 🔸 Las partes que se mu...
🧿 Yoga vinyasa 6º Chakra 🧿 Chakra Ajna Chakra
มุมมอง 7410 หลายเดือนก่อน
▶︎ yogathalassa.com Hola ¿Cómo estás? 😃 Estoy muy emocionada de compartir contigo esta práctica de yoga destinada al 6º chakra, también conocido como tercer ojo o Ajna. La energía de este chakra nos abre las puertas de la imaginación, de la capacidad de visualizar, a la intuición, a la ausencia de límites, a las posibilidades, a la temporalidad y al sosiego. La intención que te propongo es la d...
YOGA VINYASA SUAVE 🫂 Conexión & Nutrir
มุมมอง 9411 หลายเดือนก่อน
▶︎ yogathalassa.com Hola 😃 La práctica de hoy está dedicada al concepto: NUTRIR. ¿Qué es lo que necesitas en este momento? La respuesta puede llegar a ti automáticamente, o puede ser que necesites un poco más de tiempo para ello. En general la respuesta siempre está con nosotras/os, pero a veces, hay tanto ruido que nos es difícil escucharla, por ello, es tan necesario crear espacios de silenci...
YOGA VINYASA 🦩 Nivel Intermedio (50 Min) 🦩 Camino hacia Eka pada koundinyasana b
มุมมอง 94ปีที่แล้ว
Hola 😃 La práctica de yoga de hoy tiene como postura cumbre Eka pada Koundinyasana b o en torsión. En la sesión de yoga vamos a fortalecer brazos y piernas, al mismo tiempo que alargamos el tronco y profundizamos en las torsiones. Es una práctica intensa que diseñé para trabajar el tercer chakra Manipura, focalizándonos en aspectos como la disciplina, el autofoco, la autoestima, el poder person...
Yoga para aumentar la energía | 30 minutos de yoga vinyasa
มุมมอง 81ปีที่แล้ว
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Yoga Nidra 30 minutos para soltar creencias limitantes.
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Breathwork para soltar | Kapalabhati y retención al vacío
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☀️ Meditación Guiada ☀️ Energía solar ☀️
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🕊️ Yoga vinyasa 🦅 para activar el valor y el coraje 🕊️
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🌺 Yoga para la PELVIS 🌊 FLEXIBILIZA Y LIBERA
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Gracias
Gracias a ti, me alegro que te haya servido :)
Muy didáctica tu explicación, muy buen video, gracias.
@@germanrivera1459 gracias a ti también 🍀
me encantoo graciassss ❤
Gracias Daniela 🌺 Me alegro un montón 😊
👍 "Promo SM"
Me encanta la energía de los mudras Gracias
A mí también :) gracias por tu comentario😄
Qué buena energía transmites Ari!! Gracias por compartir tu práctica de Yoga con nosotros!!!
Gracias Dani 🐺☺ Yo también me siento super agradecida
Éxito.
ojalá! y ojalá pueda empezar con el proyecto a muerte! ;)
Una crítica constructiva: demasiada explicación al principio!
Muchas gracias Rosa María 🙏
Feminista😮
Gracias, Gracias, Gracias 🙏
Gracias por compartir tus sensaciones. La preparé con mucho amor para una de mis sesiones presenciales y pensé.... esta sesión me gustaría grabarla. Gracias infinitas por tu feedback. Se siente
Qué sesión más bonita!! Una experiencia preciosa!! Muchas gracias por compartir tu talento ❤
Muchísimas gracias!! Me ilusiona mucho saber que ayuda :) Mil gracias por el feedback
Hola gracias por compartir, me cuesta estar quieta, inmóvil, seguire intentando. Me encantó la meditación
Gracias por compartir tu experiencia. Es muy normal que cueste estarse quieta, pero ya verás que con la práctica cada vez te cuesta menos. Está bien que cueste ;) Un abrazo
@mariaisabelbulnescieza6617 te quiero volver a dar las gracias por el aviso del golpe. Se me pasó por completo... hehe. Mil gracias de corazón y disculpa las canas del susto :P
Maravilloso muchas gracias Ojalá pronto subas todos los chakras ❤
Me alegro tanto que te haya gustado y servido @adoosnueve811 Subir todos los mudras relacionados con los 7 chakras principales es la idea. ☺
Gracias por tan hermosa ..dulce meditacion ...bellisima ..profunda y sanadora Namaste!!!❤
Hola @mariacristinasaez43 Me alegro profundamente que te haya venido bien 🤗💗
Muy buena!!!! Voy a tomar muchas de tus recomendaciones para mejorar. Recién me inicio en la práctica.
Buenos días @lucasdelrojo10 Me alegro un montón. Empezar es siempre muy emocionante 😄 Si tienes alguna duda respecto a alguna postura, respiración, etc. Siéntete libre de formularme tus dudas 😉 Intentaré responderte y clarificar.
Buen video Yo puedo pruebar ese ejercicios
Pero si me he cortado la cabeza😅🤣 Pero la sesion vale la pena!
Beautiful ❤
"Promosm" 😴
Que bonita energía despides gracias gracias gracias por tu apoyo en estos momentos
Gracias por tus palabras :) Me alegra que te ayude. Todos somos uno.
Muchas gracias. Namasté
Namasté🙏
Nice Hair))
Gracias Gracias Gracias. Namasté.
🙏 😊
Hola! Me gustaría ver clases para suelo pélvico y para la espalda con la fitball. Creo que es algo muy bueno para ambas cosas, y me gustaría aprender a relajarme con la fitball, y poder controlar el equilibrio. Muchas gracias!
Buenos días Isa. Muchas gracias por tu propuesta. Tienes toda la razón, la fitball es una herramienta maravillosa para trabajar el suelo pélvico al ejercitar toda la musculatura de la parte media del cuerpo. Gracias por la idea, prepararé contenido para el trabajar el suelo pélvico, tan importante para nuestro bienestar físico y emocional.
Muchas gracias! Que original! Poco a poco los iré haciendo
Hola Patricia :) ya me contarás que te parecen :) Estoy muy curiosa
Helloooo!! Haz la lista si no la has hecho ya con los 8 vídeos (empezando con este) que se sugieran todos seguidos jiji Definitivamente me pondré con los 7 + 30 días de chackras+el poder del ahora este mes que entra ❤🔥Gracias por ser, Ari ❤🔥
Hola Rail :) Te paso el link a la lista: th-cam.com/video/l-1fc89ZAuo/w-d-xo.html Cuando lo hayas hecho me dices que te parecen ;) Feliz día
Tan bella. Namaste!!
🙏
Muchas gracias!
Hola! Me encanto esta meditación, quería consultarte cuáles serían los Bija Mantras según los otros Chakras. Gracias 🙏🏼
Hola Ana, me alegro mucho que te haya gustado esta meditación. Para mí la meditación con mudras también es muy efectiva. Respondiendo a tu pregunta te indico el resto de bija mantras: Chakra 1 muladhara: LAM (Nota Do) ; Chakra 2 Svadishthana: VAM (Nota Re); Chakra 3 Manipura: RAM (Nota Mi); Chakra 4 Anahata: YAM (Nota Fa), Chakra 5 Vishudda: HAM (Nota Sol), Chakra 6 Ajna: AUM (Nota La); 7 chakara Sahasrara: Silencio o AH (Nota Si)
Muchas gracias! Namaste!
este video muy bien great view of the moves and good to follow nice balancing from 23:12
thanks for sharing the material,@@yogathalassa
Gracias! Namasté! 🙏
@@yogathalassa Me sirve mucho!
Namaste🙏💜🌺🤗
Gracias gracias gracias 🙏🌍💫😊
Muy bueno!
Mira que bien me viene esto...