Сила Внутри с Ольгой Ослон
Сила Внутри с Ольгой Ослон
  • 33
  • 54 671
Здесь и сейчас, или дороги которые мы выбираем
Существует множество идей и рецептов того, как прожить счастливую жизнь. И среди них есть один, о котором так или иначе говорят практически все духовные учителя, коучи, психологи. Это - концепция жизни «здесь и сейчас», жизни «в моменте».
В этом эпизоде я делюсь своим видением и идеями на эту тему, тем, какое практическое значение и “жить здесь и сейчас” имеет в современном мире для создания более качественной и наполненной жизни.
Тайминг
02:37 Две крайности в подходах к реализации идеи жизни «здесь и сейчас»
06:03 Почему так важно сохранять свое внимание в настоящем моменте
08:43 Обратная сторона «погони за успехом»
11:25 Мастерство тонкого баланса
16:46 Созидание своей жизни в настоящем моменте
19:06 Как освоить навык присутствия в моменте - несколько простых методов
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм olga_oslon
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
มุมมอง: 545

วีดีโอ

Понять себя, или дорогие наши чувства
มุมมอง 2153 ปีที่แล้ว
Можно ли постоянно пребывать в позитивных чувствах? И главное - нужно ли? Почему позитивные и негативные чувства одинаково важны? Почему важно «чувствовать» свои чувства? Что значит быть «в контакте со своими чувствами», уметь их понимать и проживать осознанно? 01:37 «Ловушка» позитивного мышления 05:34 Что происходит, если мы подавляем негативные чувства 06:45 Роль чувств в нашей жизни 13:26 Ч...
Формула желаний, или как хотеть правильно
มุมมอง 6803 ปีที่แล้ว
В этом эпизоде - о том, почему важно правильно формулировать свои желания и цели. Семь правил того, как это делать максимально эффективно.
Вопросы, которыми мы живем
มุมมอง 1474 ปีที่แล้ว
Как вопросы, которые мы себе задаем, влияют на нашу жизнь? Почему так важно научиться задавать себе правильные вопросы? Какие вопросы продвигают и развивают нас, а какие - только тормозят? Почему многие духовные учителя задают вопросы, а не дают готовые ответы и почему поиск ответов - уже сам по себе ценен? Как мы можем помочь себе создавать реальность, которую хотим видеть, при помощи вопросов...
СОФИКО ШЕВАРНАДЗЕ: “Будущее сегодня”, или жизнь в новой реальности
มุมมอง 2014 ปีที่แล้ว
В этом эпизоде я разговариваю с Софико Шеварнадзе - блистательной журналисткой, ведущей ее авторских программ “SophieCo Visionaries” на Russia Today и “Просто о сложном” на Яндекс Эфир. Совсем недавно вышла книга Софико “Будущее сегодня. Как пандемия изменила мир”. Разговоры с визионерами, блистательными умами современности - мыслителями, экономистами, футуролоагми, психологами - в попытке осмы...
Новогоднее настроение или чудо внутри
มุมมอง 554 ปีที่แล้ว
В этом новогоднем эпизоде - о том, почему важно быть в контакте с собой, и быть открытым к тому, что предлагает Жизнь. А также - о том, что такое Сила Внутри глазами героев моего подкаста в 2020. Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм olga_oslon или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
Волшебная сила Благодарности
มุมมอง 8734 ปีที่แล้ว
Стакан наполовину полон или наполовину пуст? Как фокус внимание определяет наше восприятие жизни и состояние? Как чувство Благодарности влияет на нашу жизнь, и как развивать его в себе? 00:48 Качество будущего года во многом определяется тем, как мы завершаем год уходящий 02:01 Почему именно Благодарность? 05:53 Наше внимание - наша энергия 07:42 Двигаться вперед и получать удовольствие в насто...
Искусство слышать и быть услышанным
มุมมอง 2274 ปีที่แล้ว
В этом эпизоде - о ключевом аспекте взаимоотношений - способности слушать и слышать другого. Что означает услышать? Почему искренние коммуникации возникают только в безопасном пространстве, и как его создать? 01:47 Качество жизни - качество отношений, которые мы создаем 02:53 Наши партнеры - наши главные учителя 06:23 Если вы хотите изменить что-то в своей жизни или отношениях - начните с себя ...
Неуверенное «Я», или как освободить себя от внутренних ограничений
มุมมอง 2584 ปีที่แล้ว
«Я еще не готов.. Я недостаточно хорош, чтобы… Да кто я такой.. « Как наши убеждения ограничивают нас, мешают играть по-крупному, мешают проявлять себя в полной мере? Откуда берется уверенность в себе? Об этом сегодняшний выпуск подкаста. 03:25 Быть признанным и ощущать свою значимость и ценность - одна из базовых человеческих потребностей. 05:04 Почему вопрос «зачем» - один из самых главных в ...
Отпустить свои обиды…
มุมมอง 7314 ปีที่แล้ว
Откуда берутся обиды и как влияют на нашу жизнь? В чем ключевая разница между состоянием жертвы и состоянием автора своей жизни? Почему так сложно отпускать обиды и прощать? Что такое прощение на самом деле? 03:45 Чем обида отличается от негативных эмоций 06:51 Жертва vs. Создатель 10:09 Обида как указатель направления нашего роста 14:37 Почему так сложно прощать обиды 16:24 Что важно понимать ...
Мудрость боли
มุมมอง 1324 ปีที่แล้ว
Боль неизбежна в жизни каждого из нас, это часть человеческого опыта. Боль физическая, метальная, эмоциональная. Почему мы делаем все возможное, чтобы убежать от боли, и к чему это приводит? Как мы можем поменять отношения с болью и переживанием негативных чувств? Как боль может стать учителем и катализатором нашего роста и изменений к лучшему? 3:16 Эмоциональное состояние и иммунитет 8:30 Конт...
Лекарство против Страха
มุมมอง 3584 ปีที่แล้ว
Страх - чувство, знакомое каждому. На свете нет ни одного абсолютно бесстрашного человека - но так ли это плохо? Многие полагают, что чувство страха - совершенно непродуктивно и только мешает нам добиваться целей, идти за мечтой. Можем сделать страх своим союзником и помощником? В этом эпизоде я расскажу, почему бессмысленно пытаться избавиться от страха и как его можно трансформировать. Как от...
Александр Бренер: «Стать брендом - значит понять, кто ты»
มุมมอง 2624 ปีที่แล้ว
В этом эпизоде я разговариваю с Александром Бренером, легендой российского рекламного рынка, специалистом по созданию брендов. В его портфолио - впечатляющее число выдающихся брендов, к созданию которых он был причастен. Что такое бренд в современном мире? В чем секреты выдающихся брендов? Что делает бренд уникальным и аутентичным? На какие вопросы необходимо ответить себе, если вы решили созда...
Лучшее - враг хорошего, или перфекционизм как он есть
มุมมอง 1124 ปีที่แล้ว
Этот эпизод посвящен перфекционизму. Что скрывается под элегантной маской перфекционизма? И что такое перфекционизм на самом деле? Почему перфекционизм деструктивен? Как он проявляется и как влияет на нашу жизнь, на наши результаты, на отношения, на бизнес? На какие более конструктивные модели мышления и поведения менять перфекционизм, чтобы быть более успешным в жизни и более довольным собой 0...
Как хотеть то, что мы хотим?
มุมมอง 2614 ปีที่แล้ว
В этом эпизоде вы узнаете, почему так важно понимать свои истинные желания и следовать им. Как определить свои истинные желания и мечты? Что мешает нам ставить Большие Цели? Что останавливает нас на пути к ним? Как научиться доверять себе и миру? 2.48 Сила бессознательного - что происходит, когда мы ясно знаем, чего мы хотим 8.21 Что «убивает» наши Мечты 11.11 Состояние любопытства - ключ, откр...
Алексей Ситников: Карма и управление Судьбой
มุมมอง 42K4 ปีที่แล้ว
Алексей Ситников: Карма и управление Судьбой
Медитация: как начать и не бросить?
มุมมอง 1174 ปีที่แล้ว
Медитация: как начать и не бросить?
Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла.
มุมมอง 1264 ปีที่แล้ว
Как стать героем своей жизни. О человеческих кризисах, самореализации, творчестве и поисках смысла.
Магия слов, или как мы программируем себя
มุมมอง 3374 ปีที่แล้ว
Магия слов, или как мы программируем себя
Игры Разума, или как перестать бороться с самим собой
มุมมอง 3644 ปีที่แล้ว
Игры Разума, или как перестать бороться с самим собой
Как меньше думать о том, что другие думают о нас?
มุมมอง 1334 ปีที่แล้ว
Как меньше думать о том, что другие думают о нас?
Юлия Бордовских: «Когда ты чего-то очень хочешь и к этому идешь, Вселенная тебе всегда помогает»
มุมมอง 2.1K4 ปีที่แล้ว
Юлия Бордовских: «Когда ты чего-то очень хочешь и к этому идешь, Вселенная тебе всегда помогает»
Глубинные Убеждения - невидимые силы, управляющие жизнью
มุมมอง 3054 ปีที่แล้ว
Глубинные Убеждения - невидимые силы, управляющие жизнью
Личные границы - почему их важно найти и как не потерять?
มุมมอง 1064 ปีที่แล้ว
Личные границы - почему их важно найти и как не потерять?
ДИНА ВОЛСИНИ: Как чувства создают нашу реальность
มุมมอง 1814 ปีที่แล้ว
ДИНА ВОЛСИНИ: Как чувства создают нашу реальность
ТАТЬЯНА САВИНА: Голос - свобода быть собой
มุมมอง 1.1K4 ปีที่แล้ว
ТАТЬЯНА САВИНА: Голос - свобода быть собой
Самосаботаж - кто виноват и что делать?
มุมมอง 2144 ปีที่แล้ว
Самосаботаж - кто виноват и что делать?
Предназначение - Часть 2. Понимание своей природы, уникальных талантов, и что стоит у нас на пути
มุมมอง 494 ปีที่แล้ว
Предназначение - Часть 2. Понимание своей природы, уникальных талантов, и что стоит у нас на пути
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - Часть 1. Три главных мифа о предназначении, мешающие жить
มุมมอง 824 ปีที่แล้ว
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - Часть 1. Три главных мифа о предназначении, мешающие жить
АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать?
มุมมอง 1404 ปีที่แล้ว
АЛЕКСАНДР КОСТЮК: Как развивать Эмоциональный Интеллект, и почему вы захотите это делать?

ความคิดเห็น

  • @ЛюбовьБелоусова-м6м
    @ЛюбовьБелоусова-м6м 2 หลายเดือนก่อน

    5% от дохода - матери, 5% - на благотворительность. И карма по непредвиденному доходу выравнивается. ❤❤❤

  • @ТатьянаСтародубцева-щ6т
    @ТатьянаСтародубцева-щ6т 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @ОльгаДегтева-п4к
    @ОльгаДегтева-п4к 3 หลายเดือนก่อน

    Видно только заставку

  • @teacupic
    @teacupic ปีที่แล้ว

    Никогда не пользовалась гомеопатией😂 с детства понимала- фигня. Но у меня интуиция уровня Мага.

  • @asemhanum6099
    @asemhanum6099 ปีที่แล้ว

    Блин, я слышу эту информацию только сейчас, спустя 3 года, благодарю, много полезного открыла и познала для себя, благодарю Вас🙏🏻пусть Всевышний будет доволен вами и подарит вам блага которые желаете🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @sagiiadosoeva238
    @sagiiadosoeva238 ปีที่แล้ว

    Спасибо за подкаст! Спасибо доктору Ситникову за прекрасное интервью! Всегда с удовольствием слушаю его передачи, все так понятно и нужно для понимания жизни!

  • @galinamelenec4350
    @galinamelenec4350 ปีที่แล้ว

    ❤спасибо за интересное общение и информацию. У меня вопрос,а как-же с детской онкологией???? Когда ребёнку 6 месяцев и у него онко надпочечников ? Он то ведь ещё ничего и никого не обидел в этой жизни ? Я сама анализирую , что это обида матери в период беременности ? Но все равно нестыковки.

  • @olgakushnir1271
    @olgakushnir1271 ปีที่แล้ว

    ну ни как не могу понять почему! в жизни ни чего чужого не взяла помогла многим а нарвалась на человека который просто внаглую использовал и можно сказать обворовал

    • @ТатьянаИвановна-ь8н
      @ТатьянаИвановна-ь8н ปีที่แล้ว

      Привет, Ольга! Добру быть! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.

  • @СветланаАнатольевна-д3г
    @СветланаАнатольевна-д3г ปีที่แล้ว

    Благодарю ❤

  • @ЕленаРыданова-з3п
    @ЕленаРыданова-з3п ปีที่แล้ว

    Очень полезная информация 👍 Много инсайтов, Алексей мне очень помог

  • @ЭльфираСултанова
    @ЭльфираСултанова ปีที่แล้ว

    Спасибо интервьюеру за прекрасного гостя!

  • @josefdovid4046
    @josefdovid4046 ปีที่แล้ว

    Ольга, это фантастически слушать Вас, но очень нудно!!!

  • @ТатьянаСысоева-з8э
    @ТатьянаСысоева-з8э ปีที่แล้ว

    Как флиртовать

  • @ЧумаковаАлла
    @ЧумаковаАлла ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за эту тему. Всё доступно и интересно. Узнаю в себе некоторые черты перфекциониста, но многое мне не свойственно из перечисленных характеристик. Значит я не перфекционист. Но моя подруга точная копия перфекциониста.

  • @АпцухСмит
    @АпцухСмит 2 ปีที่แล้ว

    59:38 тренд сознания площадок

  • @aleksafmv
    @aleksafmv 2 ปีที่แล้ว

    Ну, о жене-это смерть не из-за выигрыша.. А вот то, что вы все *ждали*-когда будет возмездие за удачливость, то мысли материалтны, а уж те, что подкреплены эмоциями, то в 100000разз....

  • @ЮлианаМихеева-п9с
    @ЮлианаМихеева-п9с 2 ปีที่แล้ว

    Ольга, у Вас замечательный подкаст! Вчера с большим удовольствием и вовлечением слушала несколько выпусков подряд. Жаль, что здесь так мало подписчиков и давно не было свежих выпусков. Отлично доносите важную информацию! Слушать Вас не только очень интересно, но и приятно! В каких соцсетях ещё можно Вас найти (где Вы активны)?

  • @Valentina-pr4jm
    @Valentina-pr4jm 2 ปีที่แล้ว

    Очень познавательно и полезно. Благодарю Вас Ольга за это видео. Мне очень понравилось. Всех Вам благ.

  • @НинаГаранина-к4к
    @НинаГаранина-к4к 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас Алексей!Вы мне сегодня очень помогли.💋

  • @МартинаМорская
    @МартинаМорская 2 ปีที่แล้ว

    Я знаю что знак Рыб- женский знак, а вот Водолей- мужской знак. Мне кажется что лектор все перепутал. Назвал все наоборот.

  • @МаралОрдабаева-п3э
    @МаралОрдабаева-п3э 2 ปีที่แล้ว

    Благодарю за гостя автора подкаста 👍

  • @ninaglock2558
    @ninaglock2558 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо огромное за полезную, интересную...... информацию, очень поучительно...., будем меняться. Успехов всем!!!!!

  • @АлександрПротопопов-ц1м
    @АлександрПротопопов-ц1м 3 ปีที่แล้ว

    Круто!!!!!!!!!!!!

  • @LinOk-2025
    @LinOk-2025 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо большое ,это то что сегодня хотелось услышать 🥰

  • @СергейКузнецов-г4ф
    @СергейКузнецов-г4ф 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо. Но как бы не называть ,,,карма, судьба,качественная жизнь. Все имеет закономерность. Беда что мы их не знаем и более игнорируем. А корректировать можно и нужно вплоть проблем инсульта....

  • @Reklama_nhk
    @Reklama_nhk 3 ปีที่แล้ว

    Начало здесь 5:00

  • @АннаФедосова-я8в
    @АннаФедосова-я8в 3 ปีที่แล้ว

    Каждая бабочка должна возблагодарить свою гусеницу. Ведь именно благодаря гусенице мы становимся и бабочкой ! Осознавая это на душе становится легко и радосно. Я люблю себя любую, я прощаю себя за несовершенства. Я в гармонии сама с собой и со всеми процессами жизни.

  • @lSolomiyaUkraine
    @lSolomiyaUkraine 3 ปีที่แล้ว

    Мне очень понравилось! Так оно и есть!

  • @ISTINADLIAVSEH777
    @ISTINADLIAVSEH777 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @АлияШарипова-ф7у
    @АлияШарипова-ф7у 3 ปีที่แล้ว

    Буду переслушивать. Благодарю 🙏

  • @vitalinn3505
    @vitalinn3505 3 ปีที่แล้ว

    Про гомеоратию Ситников по верхам знает. Никакого плацебо. Есть обследование до и после, анализы, узи. Врачи традиционной медицины, не верующие в гомеоратию на это разводят руками и говорят что ну Вам помогло. Один доктор даже записал название лекарства😄

  • @ЛизаРудницкая-ц9к
    @ЛизаРудницкая-ц9к 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо Вам за вашу работу ! Вы вдохновение для меня ! Обожаю Вас !

  • @anitchlikadze3451
    @anitchlikadze3451 3 ปีที่แล้ว

    👍👏❤️

  • @LL-hx7ym
    @LL-hx7ym 3 ปีที่แล้ว

    Существует столько гомеопатических школ в мире с большой историей, исследованиями, практикой и опытом, аптеки ... Алексей в этой области не эрудирован,тем более, не компетентен, если такие глупости сказал относительно гомеопатии.

    • @vitalinn3505
      @vitalinn3505 3 ปีที่แล้ว

      Так же и о прислуге. О индусах. Все стремятся улучшить жизнь, даже они, а не смиренно служить карме

  • @olhafryziuk493
    @olhafryziuk493 3 ปีที่แล้ว

    Ольга, спасибо огромное за Ваш вклад во благо Вселенной❤️🌷. Все Ваши подкасты пропитаны мудростью, добром и любовью. Вы - вдохновляете на развитие, осознанное мышление и изменение жизни в лучшую сторону. Успехов Вам🥰.

  • @olhafryziuk493
    @olhafryziuk493 3 ปีที่แล้ว

    Гениально!! Спасибо за Ваш труд❤️👍

  • @ЭлинаМанасырова
    @ЭлинаМанасырова 3 ปีที่แล้ว

    Вот это судьба у жены Алексея.....🤔😳😲

  • @НиколайРусу-в9й
    @НиколайРусу-в9й 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо Ольге за отличное интервью,грамотно всё, по сравнению с другими блогерами приятно было слушать Алексея.

  • @ЧеловекНиколай-ж2з
    @ЧеловекНиколай-ж2з 3 ปีที่แล้ว

    Хороший обзор настоящего воплощения и действия с намерением на будущее !!! Идеология : время раскидывать и время собирать. Каждому под стать ,выбранный уровень ,а их бесконечность. БЛАГОДАРЮ!!!

  • @jiyoo8515
    @jiyoo8515 3 ปีที่แล้ว

    Где прочитать 54 закона кармы Сотникова? Без вступительной информации и комментарий

    • @vitalinn3505
      @vitalinn3505 3 ปีที่แล้ว

      Купить книгу. И в основном, послушав все его интервью и видео, узнаете о всех его законах. Он везде одно и тоже говорит. Индуизм как панацея.

  • @УшаковаАнастасия-й8ф
    @УшаковаАнастасия-й8ф 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за интересный подкаст! Когда ты готов, это сваливается на тебя))

  • @MihailShtrill
    @MihailShtrill 4 ปีที่แล้ว

    Ольга, добрый день! мне нравятся Ваши подкасты. Я их слушаю на Яндекс музыке. Но я думаю, что Ваше вступление можно в конец перенести, так как пока я его слушаю я теряю терпение. Мне нравится когда подкаст начинается с подкаста или вступление короткое.

  • @olhafryziuk493
    @olhafryziuk493 4 ปีที่แล้ว

    Ольга, спасибо большое за подкаст🙏❤️. Пару дней назад открыла для себя Ваш канал. Очень много вдохновляющей, меняющей сознание, мудрой информации. Спасибо за качество звука, музыка меня просто окрыляет. Вдохновения Вам, новых идей, интересных собеседников. Процветания вашему каналу и много подписчиков❤️☘️!

  • @olhafryziuk493
    @olhafryziuk493 4 ปีที่แล้ว

    Ольга, спасибо большое за подкаст🙏❤️. Пару дней назад открыла для себя Ваш канал. Очень много вдохновляющей, меняющей сознание, мудрой информации. Спасибо за качество звука, музыка меня просто окрыляет. Вдохновения Вам, новых идей, интересных собеседников. Процветания вашему каналу и много подписчиков❤️☘️!

  • @ЕкатеринаСлободянюк-м1т
    @ЕкатеринаСлободянюк-м1т 4 ปีที่แล้ว

    Ахринеть 4,5 минуты пришлось мотать до начала разговора.

    • @vitalinn3505
      @vitalinn3505 3 ปีที่แล้ว

      Да, тоже утомило

  • @Наталияигригорий
    @Наталияигригорий 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо 🌹

  • @ОльгаМакарова-в3э
    @ОльгаМакарова-в3э 4 ปีที่แล้ว

    Алексей Ситников удивительный человек. Всегда интересен.

  • @olgaritchielanguages
    @olgaritchielanguages 4 ปีที่แล้ว

    Какой мощный подкаст! Спасибо Вам!

  • @ГалинаЕлизаренко-м4з
    @ГалинаЕлизаренко-м4з 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @NKNewDay
    @NKNewDay 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Всегда с интересом вас слушаю, Ольга :)