วีดีโอ

Bardzo motywujący odcinek 👏👏

🌴🫡

super, świetna treść, zmienilbym tylko muzyke, dzieki !

Super odcinek!💪💪🌴🌴

Zajebisty odcinek!!! 💪

Świetny odcinek , duża dawka motywacji!

🌴 ❤‍🔥

🌴🌴

Trust The Process 🔱👑

Trochę nie rozumiem sensu brania tego specyfiku skoro główne składniki omy żeby działały powinno się suplementowac codzienne. Przeciętny człowiek trenuje 3-4 razy w tygodniu więc jaki jest sens takiej suplementacji? Pomijam bardzo małe stężenia wszystkich składników na porcję...Branie o np. o godzinie 20 kofeiny nawet w mniejszej dawce będzie skutkowało pogorszeniem jakości snu... Jakoś to wszystko totalnie mnie nie przekonuje 🤷‍♂️ wydaje mi się że lepiej kupić sobie kreatyne i beta alanine i suplementiwac codziennie...

Super wywiad,Gość również

Jak długo można przyjmować ten suplement? I o której najlepiej go przyjmować? Właśnie czekam na swoje zamówienie :D

oddal mikrofon troszkę, a poprawisz jakoś dźwięku

Od ponad 2 lat OMA to ulubiony PreWork! 🎉

Sprawdze jak skoncze High Kicka z Iron Horse

Dzięki 🌴

A mozna do tego dorzucic cos na konectracje i pamiec? Cos polecasz?

🌴

2 miesiąc stosowania i widzę wyraźna poprawe samopoczucia i regeneracji. 2-3 tabletki ale zazwyczaj brane w środku dnia, ponieważ trening jest zawsze z rana a lepiej tych antyoksydantów około treningowo nie spożywać.

Pozdro!

Dzięki, pozdrawiam 🫡🌴

Panie Marku czy mozna stosować jednocześnie Rózeniec górski i Brain recharge? Jednocześnie lub naprzemiennie? Pracuje na 3 zmiany i zastanawiam się nas wyborem któregoś z tych preparatów, który lepiej się sprawdzi w takim przypadku?

Ciekawe przedstawienie tematu 😉

"Jedyna aktywność to skakanie po kanałach w telewizorze" 😆🫡🤡🥋🤙🏻🌴

Widać lchf dziala😂❤

Marek nie boi się pizzy i burgerów ;)

🌴

Kreatyna jaka którą wybrać ?

Jak zwykle kozak materiał ! Jesteś w stanie coś nagrać dla ludzi z ADHD? Zależy mi na skupieniu. Jestem człowiekiem ciągle pobudzonym, trenuje prawie dziennie i nie mogę długo spać. wszystko fajnie, ale jak zaczynam czytać, to po 2 minutach już uciekam gdzieś myślami i tyle z czytania :/ to samo z podcastami nic nie potrafię powtórzyć.

🫡🌴 pytanie do kawy, mleko do kawy? Co z mgłą mózgową która podobno tworzy się poprzez opiaty wytwarzane przy rozkładzie laktozy. Czy mleko bez laktozy jest lepsze czy gorsze przez cukry w nim zawarte ? A może to wszystko to kit ?

Super odcinek ale chyba jakieś powodomienia dostajesz Marku i co chwilę cię przycisza, że nic nie słuchać 😮

To ja biorę 480mg standaryzowanych na 4,8mg witanolidow. Myślałem że to sporo😁

A można jat stosować bez przerwy czy polecasz tylko przez określony czas ? Jak długi ?

A co z adaptogenami i alkoholem? Nie mowie o popijaniu ich co dzień % ale przykładowo czlowiek lyka od kilku tygodni i pojdzie na mocno zakrapiana imprezę

Gracias 🌴🤙🏻

ashwaganda jest już passe? -.-'

Dziękuję 💪🏻

Orzech włoski i migdał nie licują z walką o poziom testosteronu- wiec do rozważenia. Awokado jest najbardziej wodochlonnym produktem uprawianym komercyjne przez człowieka. ❤ A tak poza tym to super 👍

Z doświadczenia wiem, że te wszystkie suple są niewiele warte jeśli sen leży, regeneracja leży, ciągle siedzimy w tel i się bodzcujemy, mamy ciągły stres, presję i napięcie.

To może teraz odcinek o tym jak to naprawić🥲

Gracias 🌴🤙🏻

Rzeczowo i na temat -Dzięki

Jak dla mnie to opowiedziałeś o diecie ketogeniczniej po protu 😎

Gracias 🌴🤙🏻

Gdzie kupię 500ml lub 1L dobrej jakości omega3? Kupowałem z osavi ale chyba wycofali większe butelki a 250ml ceny są w cenie 500ml ( które wycofali ) 😅

Plemię dziękuje za materiał. Marku, może nagrał byś coś o działających suplach, które poprawia jakość pracy umysłowej/nauki.

Dzięki za kolejną dawkę wiedzy 🔥

Mężczyzna 40 Lat ,93 kg, zdrowy. Aby zastąpić ryby jakie i ile suplementów przyjmować na Dobę /Tydzień. Czy do kiszonek mogę zaliczyć Kefir ? Jakich produktów nie łączyć z kefirem ? Z bazy produktów o jakich pan w ww. materiale wspominał.

Świetny odcinek !