- 24
- 3 463
Женская ЙОГА, практики ЦИГУН
เข้าร่วมเมื่อ 26 พ.ค. 2020
Привет! Меня зовут ПУГАЧЕВА ОЛЬГА. Я ваш ПРОВОДНИК в глубины САМОГО СЕБЯ. На моем канале через практики ЙОГИ ваше тело ОБРЕТЁТ ЧУВСТВО ЛЕГКОСТИ, РАССЛАБЛЕННОСТИ И БЕСКОНЕЧНОГО НАСЛАЖДЕНИЯ. Практикуйте с УДОВОЛЬСТВИЕМ и вы начнёте замечать, как ЖИЗНЬ ЗАИГРАЕТ НОВЫМИ КРАСКАМИ.
Ссылка на ТК:
t.me/yogabywomen
Ссылка на ТК:
t.me/yogabywomen
ОГНЕННОЕ ДЫХАНИЕ для подьема ЭНЕРГИИ
Дыхательная практика для мгновенной активации энергии.
Противопоказания:
👌Менструации
👌Острые заболевания ЖКТ
👌ОРВИ, плохое самочувствие
Можно выполнить 3 круга, тогда эффект будет ещё ГОРЯЧЕЕ 😉😉😉
Противопоказания:
👌Менструации
👌Острые заболевания ЖКТ
👌ОРВИ, плохое самочувствие
Можно выполнить 3 круга, тогда эффект будет ещё ГОРЯЧЕЕ 😉😉😉
มุมมอง: 109
วีดีโอ
Практика для активации энергии и избавления от застойных явлений в теле👌👌👌
มุมมอง 5812 วันที่ผ่านมา
Активная практика для запуска энергии в теле, активации лимфатической системы, освобождения от застойных процессов. Практика отлично укрепляет иммунитет в осенне-зимний период и помогает справляться с остаточными постпростудными явлениями (затяжные сопли, кашель, апатия, грусть). Можно выполнять каждый день. Всего 30 минут и вам захочется летать и активно двигаться 💃💃💃
Мягкая практика во время ЖЕНСКИХ ДНЕЙ.
มุมมอง 140หลายเดือนก่อน
Практика помогает расслабить низ живота, поясницу и крестец, помогает справиться с тянущими болями во время ЖЕНСКИХ ДНЕЙ.
ФИОЛЕТОВЫЙ ДОЖДЬ
มุมมอง 782 หลายเดือนก่อน
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА для ИСЦЕЛЕНИЯ МЕНТАЛЬНОГО ТЕЛА И ПСИХИКИ. Выполнять в наушниках ПЕРЕД СНОМ или в ТЕЧЕНИИ ДНЯ для МГНОВЕННОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОСТОЯНИЯ ПРИСУТСТВИЯ.
Просто закрой свои глаза и почувствуй себя центром Вселенной
มุมมอง 472 หลายเดือนก่อน
Релаксационная звуковая практика
มุมมอง 403 หลายเดือนก่อน
Полное ПОГРУЖЕНИЕ В ГЛУБИНЫ СВОЕГО БЫТИЯ. Побудь наедине с собой,почувствуй себя ЦЕНТРОМ СВОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ.
Звуковое погружение во ВСЕЛЕНСКИЙ ОКЕАН
มุมมอง 553 หลายเดือนก่อน
Эта практику лучше выполнять в наушниках для более чувственного проживания СОСТОЯНИЯ. Можно выполнять как перед сном, так и в течении дня для погружения в ИСТИННОЕ ОСОЗНАНИЕ СВОЕГО ВЕЛИЧИЯ.
Ретрит в Дивеево и мои осознания
มุมมอง 513 หลายเดือนก่อน
Делюсь своими ПРОЖИВАНИЯМИ после купания в КУПЕЛЯХ и взаимодействия с ВЫСШИМИ СТРУКТУРАМИ. Более подробно рассказываю о своём ПУТИ в ТГ. Ссылка в комментариях.
Пробуждение стоп
มุมมอง 8113 หลายเดือนก่อน
Упражнение, которое необходимо выполнять каждый день. Включает в работу стопы и позволяет пробудить даже самые глубокие мышцы.
Освобождаем шею от напряжения
มุมมอง 1913 หลายเดือนก่อน
К концу рабочего дня шейный отдел позвоночника чувствует усталость и напряжение. Верните себе лёгкость в шее всего за несколько минут 😉😉😉
ДЫХАТЕЛЬНАЯ практика от стресса
มุมมอง 603 หลายเดือนก่อน
Всего несколько минут дыхательной практики вернут состояние расслабленности, спокойствия и полного присутствия в моменте
Раскрытие грудобрюшной диафрагмы
มุมมอง 933 หลายเดือนก่อน
Практика на расслабление грудобрюшной диафрагмы. Почувствуйте раскрытие народной клетки и свободное дыхание в области сердца ❤️❤️❤️
Легкая СПИНА.
มุมมอง 443 หลายเดือนก่อน
Эта практика поможет скинуть груз с плечей, лопаток и почувствовать свою спину свободной и лёгкой.
Женская практика на чувствование ЖИВОТИКА
มุมมอง 393 หลายเดือนก่อน
Всего 15 минут и ты сможешь погрузиться в невероятный внутренний мир в контакте со своим телом и дыханием.
Практика на чувствование интимных мышц
มุมมอง 1123 หลายเดือนก่อน
Заземляющая практика на природе для самых прекрасных женщин. Нежно включаем интимные мышцы и чувствуем отклик в теле. Если вы почувствовали себя более расслабленной, спокойной и внутри вас разливается БЛАГОДАРНОСТЬ, я с удовольствием приму ваши донаты на карту по номеру телефона 89273849315. Пусть обмен энергией будет приносить каждой из нас удовольствие и радость❤️❤️❤️
Мне нравится качество 4к. Вам стоит попробовать один с видом шеи сзади для растяжки, пожалуйста.
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
Привет. можешь сделать дыхание бхастрика, пожалуйста? 🧘♂️❤️
Энергообмен за практику приветствуется. Можете оставлять любую сумму по сердцу по телефону 89273849315. Это важно чтобы ваша ЭНЕРГОСТРУКТУРА смогла принять и распаковать те СОСТОЯНИЯ, которые транслируются в практике
Ещё больше практик в моей ТК t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
t.me/yogabywomen
Здорово, простые упражнения а как хорошее шее стало . спасибо
Вам спасибо, что уделяется своему телу внимание
Спасибо!
Здравствуйте! В том числе и от йоги. Но у каждого человека изначально от природы свои данные, в том числе и строение тела. Поэтому не правильно будет говорить, что только от йоги у меня такое телосложение. Всё в комплексе:природные данные+йога.
Скажите а такой подъем стопы у вас из за йоги?Т.е растягиваются все мышцы и связки,что в свою очередь формирует правильный свод стопы.
Ссылка ВК vk.com/id491242234
Ссылка на инстаграмм instagram.com/yoga_olga_life?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D