วีดีโอ

在这期视频中，我就来结合《乌合之众》中没有过时的，一部分核心理念，以及现代群体心理学的研究成果，为大家深入剖析一下，我们生活中那些看似寻常、却又令人费解的现象～

在这期视频，我就来给大家深入的解析这个强大的快速阅读能力。通过掌握这个能力，你不仅可以大幅提高自己的阅读速度，还能在保证理解的基础上，更高效地吸收，和内化知识～

如果你对思维导图还不太了解，或者只是停留在表面使用上，那我强烈建议你耐心地看完这期视频～ 因为很有可能，你用软件绘制的所谓的“思维导图”，其实并没有发挥出它真正的潜力～

「我們的記憶為什麼會出錯？它又是如何運作的呢？今天我就來跟大家分享這個你既熟悉又陌生的“記憶科學”。在影片的最後，我還會分享一些有效的記憶建議，幫助你更好地記住那些重要的東西。」

在這期影片中，我就來帶大家一探究竟，揭開「超級記憶術」的奧秘～ 如果你從來沒有了解過記憶術，那我保證，當你認真看完這期影片後，你就能很明顯的感受到自身記憶能力的提升～

在這期影片中，我將結合一些認知科學原理，和大家分享這套，超越10000小時定律的科學訓練方法。透過這個理論，你可以在� 何領域實現快速成長，成就卓越～

睡眠到底有什麼奧秘？爲什麼它對我們的健康如此關鍵？在今天這期視頻中，我就來給大家分享一些驚人的睡眠科學真相，同時繼續分享一些睡眠建議，幫助你改善睡眠質量、享受更健康的生活～

你是否曾有過這樣的體驗：在該困的時候異常清醒，而在該清醒的時候卻困得不行？如果你正面臨這樣的困惑，那麼這期影片將會為你揭開完整的答案～

冥想的力量，不管是心理上還是生理上，或許都遠超你的想像～

這期影片來和大家一起探索「發散模式」的正面意義，以及如何在生活中透過培養這種狀態，來幫助你在所處的領域獲得源源不絕的靈感，突破瓶頸～

當我們談論“注意力管理”，本質上是指，有意識地引導我們的注意力，去優先關注那些對我們來說更重要、更有意義的事情。這其實也是「時間管理」的精髓所在，注意力在哪裡，時間就在哪裡。

“智力，一直被視為思考和學習的能力。但是，在一個變化莫測的世界，還有一套更重要的認知工具：重新思考，和忘卻之前所學的能力。” 亞當·格蘭特

憤怒，只是失控和破壞的代名詞嗎？它真的只是我們情感中的敵人嗎？它的真面目，到底是什麼？

為什麼我們會產生幻覺？ 為什麼我們不願意承認錯誤？ 為什麼我們對風險感到恐懼？ 為什麼我們容易產生偏見？ 等等這一系列的，看起來毫不相干的問題，實際上卻是緊密相連的。 當你看完了這期視頻，我相信你一定會有一種豁然開朗的感覺，因為所有的這些現象，都可以通過大腦的第一性原理，來解釋、和洞悉。

經常疲憊？效率低？你需要的可能不是時間管理

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