動画、ご覧いただきまして
ありがとうございます
日々は穏やかに流れているけれど
ふとしたときに思い出す
心の古傷になっている記憶
時間が解決することは
わかっているけれど
そうなるまでには
途方もない時間がかかる
ふとしたときにまた思い出し
イヤだな、忘れたいな…と思うけれど
なかなかなかったことには
できず、心がきゅーっとなるような
そんな記憶が、たまにでてくることがあります
時間が薬になるのは頭ではわかっていても
それは、長い年月がかかります。
過去は変えられないことも
わかっています。
では、どうしたら悲しみになるような
古傷のような記憶をどうしたら良いのか…と
そんなときの自分の心との
向き合い方など気持ちの切り替え方、
心に潤いをもたらしてくれた本についても
書き綴っています
私のおばあちゃんは
仏様のようなやわらかな笑顔の
ほがらかなおばあちゃんでした
私の記憶のなかでも
おばあちゃんの存在は
おひさまでぽかぽかふわふわになった
縁側のおざふとんのような
あったかくてやさしい存在でした
大正生まれのおばあちゃんは
もうこの世にはいませんが
わたしの心の縁側にいつも腰掛けてくれていて
つらいときや悲しいときに
いつでもおはなしを聞いてくれているような
そんな気がしています
すこしだけ、おばあちゃんとの
思い出話も書き綴っています
お時間のあるときに
スキマ時間に
小休止のお茶のおともに
小さじ１の動画
ご覧いただけますと幸いです
追伸 …
プチ筋トレのボールは
アマゾンで見つけました ⬇️
【マイカラーボール】 3インチ マイカラーボール ツヤ有 1個セット という名前でした ☺️
明日が変わるトリセツショーという番組で
2024年9月19日放送の『あご』の筋肉最新ケア!
その不調を吹き飛ばせ
という回で、「舌骨上筋群」の衰えを防ぐ秘策を
学びました。每日の取り入れ、日課にしております。
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