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Nutrióloga Mónica Arriaga
เข้าร่วมเมื่อ 11 ม.ค. 2012
¡Hola! Soy Licenciada en Nutrición y en este canal te compartiré tips sencillos de nutrición usando el sistema ortomolecular, el cual te ayudará a mejorar tu salud a través de los alimentos y suplementos.
GRASAS BUENAS Y MALAS
Sabes que no todas las grasas son malas ? y que nuestro cuerpo tambien necesita de ellas para multiples funciones etc. checa el video!
มุมมอง: 54
วีดีโอ
ALIMENTOS QUE DESINTOXICAN TU CUERPO
มุมมอง 52หลายเดือนก่อน
¿Quieres saber que alimentos te ayudan a eliminar toxinas de tu cuerpo y sentirte mejor?
ALIMENTOS ALTOS EN PROTEINAS
มุมมอง 862 หลายเดือนก่อน
Quieres conocer mas acerca de los aliementos altos en proteina y cuales son mejores? checa este video
¿ QUE HAY DETRAS DE LOS ANTOJOS?
มุมมอง 1782 หลายเดือนก่อน
Sabes porque se te antojan ciertos alimentos mas que otros y a que se debe? Checa este video!!
ALIMENTACION EN STRESS Y ANSIEDAD
มุมมอง 713 หลายเดือนก่อน
Si estas pasando por un periodo de stres o ansiedad , debes de cuidar tu alimentacion porque esto puede hacer que sea mas intenso. Checa el video!
ALIMENTACION PARA UN MEJOR RENDIMIENTO DEPORTIVO
มุมมอง 1043 หลายเดือนก่อน
Si quieres saber como por medio de la alimentacion te puede ayudar desempeñarte mejor deportivamente checa este video!
¿QUE HACER PARA QUE TUS HIJOS COMAN DE TODOS LOS ALIMENTOS?
มุมมอง 503 หลายเดือนก่อน
Si estas teniendo problemas con lo que comen tus hijos checa este video para darte mas tips
GLUCOSAMINA Y SUS BENEFICIOS
มุมมอง 1014 หลายเดือนก่อน
Si quieres conocer mas de este suplementoy como te puede ayudar checa el video!
ALTERNATIVAS DE ALIMENTOS PARA SUSTITUIR LACTEOS
มุมมอง 5784 หลายเดือนก่อน
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มุมมอง 1385 หลายเดือนก่อน
Estas pasando por una etapa de cambios hormonales en tus 40's? Checa este video el cual te ayudara a saber que alimentos y nutrientes te pueden ayudar.
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Que lactobacillus es el adecuado para eliminar la Trichomoniasis?
si por ejemplo yo empezara con L-citrulina, para mejorar mi erección, por cuanto tiempo lo debo hacer ?
@@lasv-f9q hola te recomiendo cada que termines un frasco dejarlo descansar por 2 semanas y puedes volver a usarlo. Saludos
Excelente mi Moni..
Subscrito 🎉 me encantó el vídeo!
@@rubensanchez7618 gracias,😃
Y si me quiero tomar un multivitaminico?
hola! lo puedes hacer pero igualmente dejalo descansar al rededor de 15 dias y puedes volverlo a tomar, saludos!
Tengo tiempo tomando citrato de magnesio xq me dolía todo el cuerpo,x cuánto tiempo debo parar
Hola pues si ya te sientes mejor puedes dejarlo descansar por lo menos 15 dias y ya despues retomarlo, saludos!
En oriflame tenemos la astaxantina.....
Gracias por el dato,saludos!
EL SONIDO ES MALISIMO. 😮😮😮😮
Doctora felicitaciones por el video, que dosis y en que momento del dia se debe co nsumir. GRACIAS
Hola Juan lo puedes consumir despues del desayuno o comida, saludos!
Holla doc❤en caso de fibromialgia q dan muchos corrientazos y pinchazos . Ya que es a nivel nervioso tambien se puede consumir
Hola! si claro tambien te puede ayudar con eso. Saludos!!
Hola,puedo tomar D3 K Magnesio y Zinc por dos meses y descasar dos semanas y luego retomar a sabienda que no tengo requerimiento solo lo hago por precaución y ejercicio
Hola! si asi es como le puedes hacer, muy bien que prevengas ,saludos!
LOS GARBANZOS , SON UNA MARAVILLA DE LA NATURALEZA. 😮😮😮
TE ECHABAMOS DE MENOS. SALUDOS, DESDE LA MADRE PATRIA. 👌👌✋️✋️🤝🤝👋👋🫡🫡👍👍👏👏✨️✨️👊👊
❤❤❤❤❤❤❤
por cuanto tiempo se puede tomar el vivioptal?? lo uso solo para complementar
Lo puedes tomar hasta que lo acabes y dejarlo descansar por 15 dias y luego volver a tomarlo
el de 90 capsulas??, muchas gracias por responder
Pero es difícil conseguirla he ido a varias farmacias y ninguna la tiene...
@@ElioCheng la puedes conseguir entiendas especializadas en Vitaminas y suplementos
Las farmacias no vendan cosas buenas para la salud😅
Yo la tomo hace 6años para mis rodillas
Hola Doctora. Me lo recetaron para para NEUROPATIA PERIFÉRICA. Me servirá para mejorarla si es producto de HERNIA DISCAL?
Hola si claro, te puede ayudar ya que las neuropatias se benefician con el Ac. Alfa Lipoico
Que es bueno para la neuropatía periferica
Muy buena explicación ❤
BELLEZON❤❤❤❤
Habrá en las tiendas naturistas astaxantina 4mg o 10 mg
hola Everardo si lo puedes conseguir ahi o tambien en tiendas especializadas en vitaminas o suplementos nutricionales. Saludos!
Buenas tardes, le aconsejaría de acercar su micrófono se escucha un poco lejos... Bueno su tema 👍👍
gracias por tu comentario lo tomare en cuenta!
Pero no respondes los msj entonces para que dices que aqui estas para ayudar. Ademas no das la información bien, solo quieres like y que te contratemos. No me gusto el vídeo. Si vas a hacer esto responde sino para que
Hola ! no habia visto los mensajes porque es un video de hace tiempo , gracias por tu comentario todo ayuda a mejorar los videos. Te invito a que veas los demás y si tienes alguna sugerencia de tema para video lo tomo en cuenta. Saludos!
A que hora se deben tomar las vitaminas y minerales Por la mañana o por la tarde y con Alimentos o solo con Agua? Por cuanto tiempo tomarlas
hola la mayoria se toman despues de alimentos en cuanto hayas terminado de comer puede ser por la mañana o tarde y el tiempo depende de si tienes algun padecimiento .saludos!
Está vieja no sabe ni papa
Hola que tiempo puedo tomar vitaminas b12 estoy en proceso de recuperación de sindrome piramidal debo descansarlas o qur hago saludos
Hola como estas en proceso de recuperacon siguelas tomando la B12 es una vitamina que se elimina por la orina, no hay problema
Mucho interés porque te contacten en tus redes eso fue lo que me quedó claro
Cuantas tiempo debe de tomar emulsion scott
Depende de cada persona , pero puede terminar un bote y dejar descansar por lo menos 2 semanas y si lo requiers volverlo a tomar .saludos!
Como se toma
Puedes tomar 1 diaria después de algun alimento
Gracias
Se han de tomar , sobre 10 mgs por dia , con comida. Si es LIPOSOMADA, se absorbe mucho mas, pero es mas cara. Si tomas , mas de 10 mgs al dia, no hay problema. Yo , tomo 24 mgs. Pruebala. Lo agradeceras. Saludos
Donde se comprá por favor podría informarme desde ya muchas gracias
Si la persona es anticoagulada con warfarine puede tomar este suplemento ??
No puede
Mis uñas están estriadas
Escapa del Resveratrol !
Me gusta los consejos medicinales pero mas me gusta su nombre xq asi se llamava mi abuelita Monica Arriaga
Ah que bonito
En donde se puede conseguir este supplemento
Lo puedes conseguir en tiendas especializadas en vitaminas o ve a mi pagina y te puedes poner en contacto conmigo y te doy mas informes
Cuánto cuesta el suplemento????
Depende de donde lo adquieras ve a mi pagina web www.nutrimonicarriaga.com y ahi viene mi contacto tambien te puedo dar informes
😂😂 no explico nada
Se puede consumir si soy hipotiroidea?
Sirve pará todo! Que belleza.
El magnesium dice 400 mg por serving y tomar 3 cápsulas diarias quiere decir que me estoy tomando 1200 mg? Eso pienso que podrías explucarlo
No explicaste nada
Buenos días te saluda graciela desde Ecuador yo tengo neuropatia me conseguí el ácido alfa lipoica de 600 gramos cuanto me puedo tomar gracias
Hola te puedes tomar de 1 a 2 al día, salidos !
Un doctor me lo recetó para intentar mejorar mi esclerosis multiple y es una maravilla😊
Buenas tardes doctora cómo está bendecida me encanta la explicación como usted lo hace desde aquí desde Caracas Venezuela quería preguntarle si una persona que tenga artritis puede tomar y está tomando también no podrá tomar gracias
Me confunde que usted habla de la impotancia del Magnesio y del Calcio para los huesos, cuando hay varios estudios científicos que dicen que no se debe tomar calcio y menos consumirlo junto al Magnesio, porque anula los efectos de este 😊último.❤
Domicilio y teléfono, por favor
hola Lourdes yo estoy en Guadalajara en mi pagina web nutrimonicarriaga.com puedes encontrar mi contacto saludos!
Dónde vive?
En Guadalajara Mexico, tengo consultas en linea
Por favor¿Cuanto tiempo debo tomar VitD +K2?
Hola ! depende si tienes algun padecimiento que lo requiera solo dejala descansar una semana y volver a tomarla si solo es como prevencion la tienes que dejar descansar por uno o dos meses y luego puedes volverla a tomar . saludos!
Que quiere decir 2 posiciones por capsula o serving size=2 capsules
Quiere decir que en 2 capsulas hay la cantidad de nutriente que indica ahi siempre te tienes que fijar si es 1 o 2 capsulas, porque aveces solo se toman una capsula y resulta que una solo es la mitad del contenido total