INPUT 76 - Não traga trabalho para casa
O simples fato de não levar trabalho para casa irá trazer vários benefícios para sua saúde física e emocional. Se mora sozinho, terá mais tempo para cuidar de você, da sua casa, das pessoas que convivem com você. Se tem família, terá mais tempo para viver em conjunto, fazer seus hobbies, estudar.
Aqui você já pode estar lendo esse input e dizendo: “ah, vem para o meu lugar, vem trabalhar no lugar onde eu trabalho”. Lembre--se, você é responsável pela vida que tem, faça uma análise de tudo e veja o que vale a pena e o que precisa ser revisto. Equilíbrio é fundamental para uma saúde mental estável.
Alguns pontos de atenção:
• Organize sua rotina.
• Finalizou sua jornada de trabalho, agora é tempo para você.
• Viva momentos de lazer.
• Reveja suas atividades .
Você sabia que ter momentos de lazer no seu dia aumentam sua produtividade? Seu poder criativo e inovador?
Esse tempo desconectado é fundamental para manter você crescendo, acredite.
Permita-se viver esse tempo de qualidade com você, com seus amigos ou família.
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