19
27 908

VOCE ESTA RESPIRANDO CERTO?

1:11

VOCE TREINA SEU CARDIO DE FORMA INTELIGENTE?

0:56

PORQUE FAZER JIUJITSU CARDIO

1:56

TREINO RESPIRATORIO E CORE

20:32

JIU JITSU CARDIO

15:22

Jiu-Jitsu para sua saúde! PASSADOR

1:01

INTRODUÇÃO AO FLOW QUADRIL E POSTERIOR

Aqui apresentamos um pouco do nosso modelo de treino de mobilidade, alongamento e flexibilidade a fim de ganhar movimento prevenindo lesões e melhorando as funções articulares

มุมมอง: 19

วีดีโอ

1:11

VOCE ESTA RESPIRANDO CERTO?

มุมมอง 1228 วันที่ผ่านมา

Aqui ensinamos como respirar e a desenvolver consciência corporal sobre sua respiração conectando o corpo e a mente!

VOCE TREINA SEU CARDIO DE FORMA INTELIGENTE?

0:56

VOCE TREINA SEU CARDIO DE FORMA INTELIGENTE?

มุมมอง 228 วันที่ผ่านมา

Aqui explicamos a dinâmica e estratégia nos treinos cardios por um jiujitsu, corpo e desempenho melhores!

1:56

PORQUE FAZER JIUJITSU CARDIO

มุมมอง 928 วันที่ผ่านมา

Aqui explicamos o porque de fazer este modelo de treino para melhorar seu condicionamento físico, seus treinos de Jiu-jitsu e aumentar seu autoconhecimento!