- 124
- 554 179
XuanTokyo - Cuộc sống ở Nhật
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 5 ก.ย. 2020
Japan Tokyo Luxury Vintage/Used Handbags/HÀNG HIỆU DÙNG RỒI tại NHẬT- LV,Chanel,Gucci,Hermes,Dior
Japan Tokyo Luxury Vintage/Used Handbags/HÀNG HIỆU DÙNG RỒI tại NHẬT- LV,Chanel,Gucci,Hermes,Dior
มุมมอง: 204
วีดีโอ
Cách THỞ SIẾT CƠ BỤNG LÕI môn PILATES cải thiện TÁCH CƠ BỤNG DỌC SAU SINH/SĂN CHẮC CƠ BỤNG
มุมมอง 977ปีที่แล้ว
Cách THỞ SIẾT CƠ BỤNG LÕI môn PILATES cải thiện TÁCH CƠ BỤNG DỌC SAU SINH/SĂN CHẮC CƠ BỤNG
VẮT MỠ BỤNG & TẠO THẮT EO NHỎ XÍU tập HÓP BỤNG, CHẠY TẠI CHỖ/Belly fat BURN with Stomach Vacuum Run
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
VẮT MỠ BỤNG & TẠO THẮT EO NHỎ XÍU tập HÓP BỤNG, CHẠY TẠI CHỖ/Belly fat BURN with Stomach Vacuum Run
Tạo THẮT EO, VẮT MỠ EO bằng ÉP BỤNG CHÂN KHÔNG kết hợp ĐẤM BOX/Burn Belly Fat with Stomach Vacuum
มุมมอง 566ปีที่แล้ว
Tạo THẮT EO, VẮT MỠ EO bằng ÉP BỤNG CHÂN KHÔNG kết hợp ĐẤM BOX/Burn Belly Fat with Stomach Vacuum
Tập cơ bụng 1-1/Tạo vòng eo nhỏ xíu bằng ÉP BỤNG CHÂN KHÔNG kết hơp BOXING/ Core 1-1 workout
มุมมอง 918ปีที่แล้ว
Tập cơ bụng 1-1/Tạo vòng eo nhỏ xíu bằng ÉP BỤNG CHÂN KHÔNG kết hơp BOXING/ Core 1-1 workout
1000 Bông Hoa Hồng tháng 4/2023 trồng ban công ở Tokyo/Chia sẻ cách chăm sóc Hoa Hồng ra NHIỀU HOA
มุมมอง 769ปีที่แล้ว
1000 Bông Hoa Hồng tháng 4/2023 trồng ban công ở Tokyo/Chia sẻ cách chăm sóc Hoa Hồng ra NHIỀU HOA
Cách làm DỊCH CHUỐI cực DỄ - THẦN DƯỢC tưới HOA HỒNG ra NỤ Chi Chít 40 ngày 1 Đợt Hoa
มุมมอง 9882 ปีที่แล้ว
Cách làm DỊCH CHUỐI cực DỄ - THẦN DƯỢC tưới HOA HỒNG ra NỤ Chi Chít 40 ngày 1 Đợt Hoa
Cách trồng HOA HỒNG MINI/Ngâm VỎ CHUỐI tưới hoa ra NỤ Chi Chít 1tháng 1đợt Hoa/Thuốc Trừ Sâu Tỏi Ớt
มุมมอง 3942 ปีที่แล้ว
Cách trồng HOA HỒNG MINI/Ngâm VỎ CHUỐI tưới hoa ra NỤ Chi Chít 1tháng 1đợt Hoa/Thuốc Trừ Sâu Tỏi Ớt
My Mini Rose in Balcony/ Hồng Mini trồng ở ban công
มุมมอง 2862 ปีที่แล้ว
My Mini Rose in Balcony/ Hồng Mini trồng ở ban công
Tập Nâng Cơ MẶT, giảm Bọng Mắt, rãnh Cười & Nọng Cằm kiểu NHẬT/Anti-Aging Face Lifting Exercises
มุมมอง 4K2 ปีที่แล้ว
Tập Nâng Cơ MẶT, giảm Bọng Mắt, rãnh Cười & Nọng Cằm kiểu NHẬT/Anti-Aging Face Lifting Exercises
Đồ SỨ hàng HIỆU cũ tại shop đồ cũ ở TOKYO/ VINTAGE TEACUPS & PLATES Shopping in TOKYO
มุมมอง 3162 ปีที่แล้ว
Đồ SỨ hàng HIỆU cũ tại shop đồ cũ ở TOKYO/ VINTAGE TEACUPS & PLATES Shopping in TOKYO
Túi LV, Gucci, MK...Rẻ, Xịn, Nhiều vô kể tại NHẬT/CHEAP & REAL Used LV, Gucci, MK...bags in JAPAN
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
Túi LV, Gucci, MK...Rẻ, Xịn, Nhiều vô kể tại NHẬT/CHEAP & REAL Used LV, Gucci, MK...bags in JAPAN
Recycle Shop Tour in JAPAN/ CỬA HÀNG ĐỒ CŨ ở NHẬT siêu NHIỀU ĐỒ HIỆU/xuan tokyo
มุมมอง 7242 ปีที่แล้ว
Recycle Shop Tour in JAPAN/ CỬA HÀNG ĐỒ CŨ ở NHẬT siêu NHIỀU ĐỒ HIỆU/xuan tokyo
ZARA SALE TRY ON HAUL Jan 2022 - SHOPPING WITH ME/XuanTokyo
มุมมอง 9032 ปีที่แล้ว
ZARA SALE TRY ON HAUL Jan 2022 - SHOPPING WITH ME/XuanTokyo
3 MÓN CANH tảo biển WAKAME ngon bổ rẻ, nấu 10 phút, tốt cho súc khoẻ - 3 healthy WAKAME SOUP
มุมมอง 2.1K2 ปีที่แล้ว
3 MÓN CANH tảo biển WAKAME ngon bổ rẻ, nấu 10 phút, tốt cho súc khoẻ - 3 healthy WAKAME SOUP
DƯỠNG TRẮNG DA & TRỊ NÁM với SP NHẬT BẢN Bình dân/ JAPANESE Drugstore WHITENING SKINCARE
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
DƯỠNG TRẮNG DA & TRỊ NÁM với SP NHẬT BẢN Bình dân/ JAPANESE Drugstore WHITENING SKINCARE
Cách tập ÉP BỤNG CHÂN KHÔNG cho VÒNG EO NHỎ XÍU/ Do STOMACH VACUUM for A SMALLER WAIST
มุมมอง 290K2 ปีที่แล้ว
Cách tập ÉP BỤNG CHÂN KHÔNG cho VÒNG EO NHỎ XÍU/ Do STOMACH VACUUM for A SMALLER WAIST
Cách RỬA MẶT & TẨY DA CŨ dịu nhẹ KIỂU NHẬT tái tạo LÀN DA TƯƠI TRẺ/Facial Cleansing AHA oil
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
Cách RỬA MẶT & TẨY DA CŨ dịu nhẹ KIỂU NHẬT tái tạo LÀN DA TƯƠI TRẺ/Facial Cleansing AHA oil
DƯỠNG DA & Matxa MẶT Ban đêm- DA ĐẸP TRẺ RA 10 TUỔI/Anti Aging Night Skincare Routine/XuanTokyo
มุมมอง 21K3 ปีที่แล้ว
DƯỠNG DA & Matxa MẶT Ban đêm- DA ĐẸP TRẺ RA 10 TUỔI/Anti Aging Night Skincare Routine/XuanTokyo
Xem nhà ở NHẬT/Nhà cũ 32 năm giá 8,4 TỶ
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
Xem nhà ở NHẬT/Nhà cũ 32 năm giá 8,4 TỶ
ĐI MUA HOA Ở NHẬT và TRỒNG VƯỜN HỒNG MINI siêu DỄ THƯƠNG
มุมมอง 2003 ปีที่แล้ว
ĐI MUA HOA Ở NHẬT và TRỒNG VƯỜN HỒNG MINI siêu DỄ THƯƠNG
12 Min Pilates Yoga TOTAL ABS WORKOUT / 12 phút TẬP BỤNG TOÀN PHẦN - BỤNG THON EO ĐẸP sau 2 Tuần
มุมมอง 2.2K3 ปีที่แล้ว
12 Min Pilates Yoga TOTAL ABS WORKOUT / 12 phút TẬP BỤNG TOÀN PHẦN - BỤNG THON EO ĐẸP sau 2 Tuần
HUGE ZARA TRY ON HAUL Summer Sale 2021/ KHOE & MẶC THỬ ĐỒ ZARA hè 2021
มุมมอง 6223 ปีที่แล้ว
HUGE ZARA TRY ON HAUL Summer Sale 2021/ KHOE & MẶC THỬ ĐỒ ZARA hè 2021
Tập CHÂN THON ĐÙI NHỎ theo môn PILATES/ĐÙI NHỎ ĐI 3cm sau 2 Tuần/Pilates Slim Leg Workout
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
Tập CHÂN THON ĐÙI NHỎ theo môn PILATES/ĐÙI NHỎ ĐI 3cm sau 2 Tuần/Pilates Slim Leg Workout
BẮP CẢI NGÂM GIẤM ĐỐT MỠ - GIẢM CÂN đang HOT bên NHẬT
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
BẮP CẢI NGÂM GIẤM ĐỐT MỠ - GIẢM CÂN đang HOT bên NHẬT
ĐI CHỢ COSTCO JAPAN - Chợ SIÊU TO KHỔNG LỒ, SIÊU RẺ - Mua hết 10 TRIỆU VND
มุมมอง 3013 ปีที่แล้ว
ĐI CHỢ COSTCO JAPAN - Chợ SIÊU TO KHỔNG LỒ, SIÊU RẺ - Mua hết 10 TRIỆU VND
NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN 16/8 - Chia sẻ 2 NĂM RƯỠI KINH NGHIỆM- INTERMITTENT FASTING Q&A
มุมมอง 20K3 ปีที่แล้ว
NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN 16/8 - Chia sẻ 2 NĂM RƯỠI KINH NGHIỆM- INTERMITTENT FASTING Q&A
KẾ HOẠCH GIẢM CÂN DÀI HẠN AN TOÀN HIỆU QUẢ giảm 3 -4 Kg/tháng với SÚP BẮP CẢI
มุมมอง 1.3K3 ปีที่แล้ว
KẾ HOẠCH GIẢM CÂN DÀI HẠN AN TOÀN HIỆU QUẢ giảm 3 -4 Kg/tháng với SÚP BẮP CẢI
PLACENTA-Thực phẩm CN cho Nội tiết tố NỮ - HỒI XUÂN, Đẹp Da, Mọc tóc, giảm TEO NGỰC khi Giảm Cân
มุมมอง 1.1K3 ปีที่แล้ว
PLACENTA-Thực phẩm CN cho Nội tiết tố NỮ - HỒI XUÂN, Đẹp Da, Mọc tóc, giảm TEO NGỰC khi Giảm Cân
Thực Phẩm Chức Năng & Dưỡng Da NHẬT BẢN ngon bổ rẻ
มุมมอง 4.6K3 ปีที่แล้ว
Thực Phẩm Chức Năng & Dưỡng Da NHẬT BẢN ngon bổ rẻ
Chị hướng dẫn đúng á. Mình tập 3th. Cái bụng ngay vòng eo chỗ nhỏ nhất từ 77 xuống còn 67
@@lanhuong2814 Chúc mừng bạn nhé, cố gắng tập mấy tháng nữa xuống 60 cm nhé.😍
@@XuanTokyo dạ em cảm ơn c . E Sẽ cố gắng ạ
Mình cunhx thực hiện chế độ ăn gián đoạn 16/ 8 nhưng buổi sáng sau khi tập thể dục xong ,mình uống 1 cộc nước chanh mật ong nóng .có được ko e?
@@thinhungtong1173 Mình cũng uống nước chanh ấm buổi sáng ko cho gì hết, vì mật ong cũng là đường có calo, sẽ phá vỡ quá trình đốt mỡ. Ko nên uống nước chanh chua quá, 1 nửa quả chanh nhỏ vắt vào 500 ml nước ấm uống từ từ, nếu ko quen uống chua thì cho vài hạt muối
@@XuanTokyo cám ơn bạn nhiều nhé.
Cháu ơi cô năm nay 63 t,cô ăn dán đoạn 16/8 được 1 tháng mà giảm được 3 kg,cô mừng lắm và thực hiện đúng quy trình cháu chia sẻ rất hiệu quả.Và rễ dàng cảm ơn cháu nhé.
@@MienNguyen-jq5ve Cháu cám ơn cô.😍
Tuyệt vời quá bạn , cảm ơn bạn
Cam on ban
Minh lam dc ne
@@vankietvo-v7g Cố gắng tập cho eo nhỏ xíu bạn nhé😍
Vào xem để tập nhưng lại nói quá nhiều...
@@huyenthang8490 Xin lỗi đã không làm bạn vừa lòng nhé
❤❤❤❤ôi cuộc sống mến yêu. Thật tuyệt vời 🎉
Địa chỉ ở đâu thế chị iu ui
Hay quá c ơi 🎉❤
❤❤❤❤❤❤
Bạn dùng loại này ok mà.ở Việt Nam mình sợ hàng ko chuẩn
Thật tuyệt vời ❤❤❤
Bạn trồng hoa hồng đẹp quá❤
Thờ tiết đẹp quá. Cảm ơn Bạn
Thật tuyệt vời ❤
❤❤❤Tuyệt quá cảm ơn Bạn đã chia sẻ nha🎉
Chị ơi có video ra tiếp đi ạ!Hóng ^^
Có em ơi ❤
Biết ơn chị đã chia sẻ ạ <3
mình muốn mua 1 bộ giống bạn cho mình xin địa chỉ nha
Mình có bán trên Facebook Thanh Xuan Doan
❤❤❤ Biết ơn chị đã chia sẻ ạ!
Cám ơn em
Dạ tuyệt vời ạ, tuổi 30 là bắt đầu có mỡ nhiều cô ạ 😭
Cảm ơn video của chị nhiều ạ
Bạn ơi, Mỹ phẩm mang qua sân bay từ Nhật qua Việt Nam mang được bao nhiêu vậy? Thank you!
Chị có bụng béo tập hoài mà không nhỏ được . Hôm nay tình cờ thấy clip của em cho nên chị sẽ thử. Cảm ơn em đã chia sẻ bài tập hữu ích chị sẽ follow để được vòng bụng thon gọn . Em có trang Facebook không cho chị follow với ❤
Facebook của em là Thanh Xuan Doan ạ
Cám ơn những chia sẻ bổ ích của chị ạ <3
Tks em
phụ nữ có bầu dùng đc sản phẩm này k c
Dùng được em nhé
Có ai béo bụng mà tập ntn giảm trong 1 tháng chưa ạ ? Lên tiếng đi để mn có động lực . Chị Xuân này gầy thì dễ rồi
Bữa mình bụng bự lắm tập môn này giảm bụng lắm luôn
Thôi đừng tập em ơi, lỡ ko có tác dụng thì lại trách chị làm em mất thời gian 😄
Tập phải kiên trì , chứ một tháng thì làm sao có eo nhỏ được , chị 52 tuổi nặng 52 kg eo 72 tập ko nhớ là máy tháng mà giờ cũng 52 kg mà eo 67
@@thilanhle9377chị cao bao nhiêu ạ.
Giọng run Yếu
Vâng do cắt Amiđan nên giọng run, ko hát được nữa, hồi trẻ mình hát được
Cam ơn bạn
Nhìn cái bụng của em mê quá đi thôi , cứ tập như em hd là sẽ được ? Hay còn ăn chế độ gì nữa k em ơi
Em nhịn ăn gián đoạn 16/8 hơn 4 năm rồi chị ơi, tiêu hết mỡ bụng luôn
Em đẻ xong bé thứ 3.bụng dưới bùng nhùng lắm chị
Em mặc áo lót thể thao cho ngực cố định chắc, tập những động tác nhảy lên như Jumping Jack , chạy tại chỗ nâng cao gối, plank cao mountain climber, nhảy xoay eo… 100 cái mỗi động tác chia 3 lần, mỗi lần 30 cái… sao cho mỡ bụng nó rung bần bật khi mình nhảy lên, cảm thấy vùng bụng mỡ đó nóng lên… làm mỗi ngày khoảng 2 -3 tháng là thấy bụng bớt bùng nhùng
@@XuanTokyo vâng em cảm ơn chị ạ
Mê quá chị ơi
E nhịn ăn 18 6 thì bị mất kinh giờ nên lgi hả c?
Mất kinh thì em ko nhịn ăn gián đoạn nữa, ăn bình thường lại đi Chị 50 tuổi nhịn ăn gián đoạn hơn 4 năm rồi mà vẫn có KN bình thường
@@XuanTokyo e ăn bình thường lại rồi mà vẫn chưa có trở lại và bị tăng cân khủng khiếp c ah hic
@@XuanTokyo giờ e nên làm gì? E thấy hoang mang và lo lắng quá c ơi! Giúp e vs ah
Em đi bác sĩ phụ sản khám , bác sĩ sẽ cho thuốc nội tiết tố nữ uống để có kinh lại nhé
@@XuanTokyo vâng chị ơi, e cám ơn c nhìu ah
Chị xem rất nhiều , nhưng xem clip của em mới một lần mà đã thấy thích rồi , cảm ơn em 👍👍
Em cám ơn chị.😍
làm động tác này có giảm cơ bụng dưới được không c
Ko em ơi
Mình tập giờ eo còn 57 số kí vẫn bình thường
Ôi tuyệt vời quá, chúc mừng bạn nhé.💕💕💕 Nhỏ hơn eo mình nhiều lăm, đợt này mình lên 2 kg nên eo cũng 62-63 cm rồi hu hu 😅
Loại hoa mới tên gì vậy Bạn ơi ?❤
❤❤❤❤Quá đẹp
❤❤❤tuyệt vời. Chúc Bakn cuối tuần An lành vui vẻ
Nói huyên thuyên quá ,
Dán chuẩn quá mê e cố gắng tập theo chi để có chiết ép chuẩn
C ơi nằm tập đc ko c, e thấy e nằm rút bụng sau hơn so với đứng ạ
Được em ơi Nằm ngửa hoặc chống 2 tay quỳ gối như động tác bò mèo của yoga làm rất dễ
Cách này có làm tiêu mỡ bụng dưới ko ạ❤
Cách này tiêu mỡ nội tạng và tạo thắt eo, bụng dưới em chịu khó tập các bài nằm ngửa nâng chân, nằm ngửa đạp xe, plank, mountain Climber…. nhé😍
Dạ, em cảm ơn Chị yêu nhiều ạ@@XuanTokyo
Khi chạy như này mình nín thở hóp bụng phải ko Chị
Đúng rồi em Khi quen rồi có thể vẫn thở được trong khi hóp bụng, sẽ ko mệt mà chạy được lâu hơn, nhanh nhỏ bụng hơn😍
Cái này chị có dùng ban ngày k ạ?
Có dùng bạn ngày được em nhé
@@XuanTokyo do em thấy có retinol sợ k dùng ngày đc ạ.Nếu chị dùng ngày rồi vẫn OK thì em k lo e sẽ dùng ngày ạ. Thanks chị nhé
Retinol trong bộ này là Retinol Palmitate, ko phải là Retinol nguyên chất nên dùng ngày đụpc
B ơi mình không tìm thấy fb của bạn
Fb Thanh Xuan Doan Bạn ơi
Trẻ đẹp như gái đôi mươi ý chị
Cám ơn em 💕
nhìn chị chẳng ai đoán gần 50 t.nhìn như ngoài 30 ấy.dáng đẹp tuyệt chị ạ.
Cám ơn em.😍
Hay qua chi . Em tập thấy đau vung eo nên rất vui. Nghia là có tác dụng. Cám ơn chị Xuân