![海鷗之聲 The sound of Seagual](/img/default-banner.jpg)
- 181
- 402 853
海鷗之聲 The sound of Seagual
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 2 มี.ค. 2021
我是馬克,你也可以稱呼我海鷗,這個頻道是我整理和分享自己關於身心療癒、牌卡占卜、個人成長..等不同議題的所在,期待能和有著不同生命體驗的你交流。
塔羅占卜收費及預約方式
請參考粉專置頂貼文
mark.healer316/
塔羅占卜收費及預約方式
請參考粉專置頂貼文
mark.healer316/
你最近需要什麼樣的休息?怎麼樣才能真的讓你放鬆到? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #176
原本頭腦想錄的主題是「你最近進入了哪種舒適圈?」,但靜心後冒出來的靈感是休息,所以就決定跟隨靈感啦~
最近碰到很多事情,反覆讓我看到我很容易想要一次做很多事,所以頭腦會習慣A想一點就跳到B,B還沒有結論就跳到C,C可能卡住了又再回到A,而且還會忘記原本A想到哪邊...如此反覆橫跳,一直讓自己處在頭腦很忙的狀態,這會讓我產生一種生活極度充實而且貌似產能很高的感覺,但實際上想像不等於真的把事情完成,最後可能就是會匆匆忙忙出門或是很趕地去執行,結果每件事情都會在最基本、最不應該出錯的地方出錯,簡稱低級錯誤。
我也開始反芻這種想要一次做很多件事的模式到底是什麼時候建立起來的?是什麼原因讓我無法好好專注地一次先用心做好一件事呢?初步聯想到的是要表現自己很聰明、都不會犯錯、很能運籌帷幄、深謀遠慮,但越想這樣證明,反而讓自己離這個理想越遙遠~而且還會很累,因為思考是很耗能量的。
也越來越用自己的生命經驗去親證到,很多時候,還真的是慢慢來,才會比較快;慢慢來,才反而更有餘裕跟心力去真的把事情做好~也許這樣子,就算沒有真的停下來,也會是一種休息吧😌
/時間標記
00:00 開場
00:15 我最近的擴張
06:15 選牌
06:49 選1
21:10 選2
43:55 選3
/各項服務介紹及收費方式
請參考貼文說明
lihi1.com/yCEOI
#海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
最近碰到很多事情,反覆讓我看到我很容易想要一次做很多事,所以頭腦會習慣A想一點就跳到B,B還沒有結論就跳到C,C可能卡住了又再回到A,而且還會忘記原本A想到哪邊...如此反覆橫跳,一直讓自己處在頭腦很忙的狀態,這會讓我產生一種生活極度充實而且貌似產能很高的感覺,但實際上想像不等於真的把事情完成,最後可能就是會匆匆忙忙出門或是很趕地去執行,結果每件事情都會在最基本、最不應該出錯的地方出錯,簡稱低級錯誤。
我也開始反芻這種想要一次做很多件事的模式到底是什麼時候建立起來的?是什麼原因讓我無法好好專注地一次先用心做好一件事呢?初步聯想到的是要表現自己很聰明、都不會犯錯、很能運籌帷幄、深謀遠慮,但越想這樣證明,反而讓自己離這個理想越遙遠~而且還會很累,因為思考是很耗能量的。
也越來越用自己的生命經驗去親證到,很多時候,還真的是慢慢來,才會比較快;慢慢來,才反而更有餘裕跟心力去真的把事情做好~也許這樣子,就算沒有真的停下來,也會是一種休息吧😌
/時間標記
00:00 開場
00:15 我最近的擴張
06:15 選牌
06:49 選1
21:10 選2
43:55 選3
/各項服務介紹及收費方式
請參考貼文說明
lihi1.com/yCEOI
#海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
มุมมอง: 754
วีดีโอ
現在好生氣!該怎麼辦?有哪些方法有助你轉化情緒? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #175
มุมมอง 343วันที่ผ่านมา
媽呀這一集應該是我開始錄影以來音質最滿意的一次,之前喬了老半天總是覺得哪裡怪怪的,甚至也想過要不要乾脆換新的麥克風,結果就在今天,突然來的靈感-會不會是高度的問題? 在麥克風下方墊了一本手帳之後,哎呀!還真的是高度的問題啊QQ 但之前我看 何一支開箱影片大家都是直接放在桌上,音質也都很好啊..但沒關係,至少現在讓我試出一個最滿意的模式了,真的堪比podcast的音質(會不會太浮誇),開心! 言歸正傳,今天這集一樣是在近期許多共時事件激盪下迸出的靈感,也不免俗帶到一些關於內在探索的面向,希望能透過牌卡帶給各位支持和同理,祝福彼此都能夠越來越心安自在🫶 /時間標記 00:00 開場 02:10 選牌 03:10 選1 25:20 選2 44:08 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 ...
那些反覆出現的焦慮,背後都是等待被接納的自己 【海鷗之聲】塔羅占卜 #174
มุมมอง 98814 วันที่ผ่านมา
最近因為要準備照服員專班的考試,這個禮拜都在啃考古題,也在備考的過程中勾起了好多我的焦慮和不安,也因此回溯了自己的成長歷程,真的很多事情都是發生在小時候啊~詳見影片前言,這裡就不贅述。 解完三組後,我覺得可能我們每個人或多或少都有這些糾結的點,不論是在意別人的反應,或是害怕自己行動之後如果失敗怎麼辦,那個對於要跳脫舒適圈感到焦慮,留在舒適圈也焦慮,真的是我本人的真實寫照,我也在今天錄影的過程中有稍稍陪伴和鼓勵到我自己,所以也希望能將這個品質傳達給更多和我有著共時議題的有緣人。 錄了這麼多集的鼓勵跟肯定,也許不為別的,就為了正要跨出改變第一步的我自己吧(?),祝福我自己改變成功,也祝福每位一路跟著海鷗之聲的朋友們心安自在、踏實前行💪💪💪 /時間標記 00:00 開場 00:13 我自己最常有的焦慮和我的覺察 15:08 選牌 16:22 選1 39:12 選2 1:01:44 選3 /...
你一定做得到!8月請持續為自己加油! 【海鷗之聲】塔羅占卜 #173
มุมมอง 1.2K21 วันที่ผ่านมา
延續上個禮拜的砍掉重練,這週我們依然是聚焦在8月,相信不只我,有很多觀眾和粉絲們在8月應該都會面臨或大或小的新開始,請記得,我們永遠不可能等到「準備好了」才出發,而是很有可能一邊抖抖的一邊前進,所以,更要鼓勵自己,跟自己說,我們都很棒,我們可以的! PS:雖然寫是這樣寫,但我自己面對新的突破還是很緊張跟小劇場很多的😅 /時間標記 00:00 開場 03:12 選牌 03:31 選1 18:14 選2 34:41 第二組的補充 36:08 選3 50:11 選4 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
8月會有哪些砍掉重練?告別舊模式、迎接新生活吧! 【海鷗之聲】塔羅占卜 #172
มุมมอง 1.8K21 วันที่ผ่านมา
今天7月26號是13月亮曆中藍風暴年的元旦,藍風暴的特性是非常劇烈快速的破壞和重組,早上的插曲很完美地呼應了這個主題啊(詳見前言)~ 而在這象徵開創的第一天,我在剪輯時也有截然不同的感受,以往我可能會說如果你聽了覺得沒有對應,可以馬上跳出因為裡頭可能沒有要給你的訊息,但這次比較深刻的感覺是,如果你被主題吸引而且也選了組牌,那一定有某些共時性在其中。 不論你選到哪一組,如果你是照顧者,卻發現情況恰好相反或是覺得沒有對應的時候,想邀請你換個角度想→「如果這是被我照顧的人的心情呢?」,用這個角度去聽,我們自己是如何造成對方有這些感受,也是一個聽解牌的不同角度。 今年,我們可能都會不斷透過人際互動去更深刻地感受兩面性。 PS:從第1組後半段開始雨勢越來越大,所以每組背景都會有些沙沙聲,那是下雨的聲音。 /時間標記 00:00 開場 05:48 選牌 06:20 選1 27:34 選2 56:...
近期你會跟身邊的人 一起創造哪些美好的體驗呢?【海鷗之聲】塔羅占卜 #171
มุมมอง 527หลายเดือนก่อน
今年比起去年,我有個最大的感觸是一個人做事很快,但是如果想要好玩,真的是要一群人才行,不是說一個人就一定很無聊,只是人多了那個能被觸發的創意跟靈感,真的是更多的。 也因為星期一同學們邀約的小聚會,而有了這一集的靈感,跟各位分享😁 PS:這集我又在調整麥克風的位置跟自己的語調,後製也有一些變化,但音質,哎呀,只能說繼續調整繼續進步了啊(遠目)。 /時間標記 00:00 開場 02:53 選牌 03:54 選1 20:53 選2 38:06 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
你即將告別哪些舊模式?接下來又會有什麼新發展? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #170
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
時光匆匆來到七月第二週了,大家都有把自己照顧好嗎?我從五月開始重訓到現在,發現體重沒變,但是體脂肪有下降,肌肉量有增加,覺得很棒! 七月份也開始飲控了,對於澱粉跟糖類的慾望大幅下降,我沒有刻意節食,還是會吃飽,只是改變三餐的內容比例,也有發現身體會提醒我現在它需要什麼,甚至其實是「一直」在發出提醒,只是之前我都不太理會,喝手搖啊~吃精緻澱粉啊~吃口味很重的餐點啊~但現在看到麵包或是手搖茶都會很自然有一種「唉額~」或是「好油啊~」的感覺,覺得是好的轉變。 同時開始照顧身體後,也比較能聽得見身體的求救訊號了,譬如說自己是否真的需要休息了,還是說我還能再撐一下,以往都是被頭腦掌握的,現在比較能跟身體合作了,這是我正在養成的新模式,你呢?歡迎留言跟我分享你最近開始的新習慣喔😉 /時間標記 00:00 開場 03:12 選牌 03:51 選1 16:44 選2 31:21 選3 43:07 選...
近期如果停滯卡關,在當下能怎麼陪伴自己? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #169
มุมมอง 636หลายเดือนก่อน
延續昨晚IG直播的互動,如果你最近覺得自己狀態不錯,非常恭喜,請繼續保持! 但如果說覺得天啊~怎麼這邊卡那邊也卡,那不妨給自己一點時間靜下來、選張牌看看吧😉 /時間標記 00:00 開場 02:09 選牌 02:54 選1 23:05 選2 47:07 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa 台新銀行(812) 敦南分行(0023) 2888-1000-50789-1 #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
給發現自己在靈性逃避的人:你在逃避面對什麼呢? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #168
มุมมอง 852หลายเดือนก่อน
想提一下這個主題是怎麼誕生的,前置準備的時候,先是靜下來請高我帶領,結果就冒出靈性逃避這四個字,第一時間其實理智上有些抗拒,不過同時我的嘴角居然是上揚的,於是就知道了抗拒是小我在抗拒,但是身體是放鬆和雀躍的啊啊啊~ 所以就要來面對了🙏 如我在前言提到的,大家可能只會選其中一組,但是我一定是三組全部都有啊(只是比重的問題),所以我們一起來面對吧🙏 另外也先跟想選第二組的朋友說聲抱歉,錄到一半我喉嚨突然有發炎感,所以聲音有些狀況,但很神奇的是要錄第三組的時候就又正常了,哎呀,我想這也是一個清理的過程吧。 後續在剪輯時我自己聽好像還好,但我知道有些聽眾的聽覺是比較敏銳的,可能會感受到其中落差,所以還是先提一下這件事🙏 /時間標記 00:00 開場 05:38 選牌 06:43 選1 35:08 選2 1:00:38 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCE...
近期你所處環境的動盪,要促成的正向改變和祝福 【海鷗之聲】塔羅占卜 #167
มุมมอง 9752 หลายเดือนก่อน
延續昨天在社群上發佈的趣味占卜,催生了這個延續主題,近期我自己和身邊許多人都開始感受到大環境的轉變,也可能是我們自己因故有了一些不得不改變的念頭,不論源頭是哪裡,我們都不會再是過去的樣子了。 而不論你所遭遇到的改變是什麼,以及目前狀態又是如何,我都希望能透過這集影片帶給大家一些支持和陪伴,我們一起改變、一起加油吧! /時間標記 00:00 開場 02:06 選牌 03:17 選1 20:22 選2 38:04 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa 台新銀行(812) 敦南分行(0023) 2888-1000-50789-1 #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
你最近錯過了哪些好運?接下來又能怎麼樣改進呢? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #166
มุมมอง 6242 หลายเดือนก่อน
經過了前面幾個月的嘗試,最後我又把影片封面改回來了~覺得還是這樣子比較順眼啊😌 原本今天睡醒時想好的主題是「近期的共時訊息」,還要分幾個面向來抽牌,但在最後突然蹦出這一題錯過,就決定順應這個靈感了,相信也會是一個共時的訊息。 祝福彼此,都能抓住機會、踏實圓滿。 /時間標記 00:00 開場 00:39 我覺得「錯過」最可怕的地方 03:06 選牌 03:45 選1 24:04 選2 43:58 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa 台新銀行(812) 敦南分行(0023) 2888-1000-50789-1 #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
有哪些心結,正在影響你的身體健康? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #165
มุมมอง 7782 หลายเดือนก่อน
昨天和兩位老同事碰面個占,意外觸發了這一集的靈感,相信大家都聽過心理影響生理,很多時候那些說不出口的情緒和感受,其實都埋伏在身體某個角落,等待我們去看見。 今天這集就是來看看有哪些結,是我們已經準備好去揭露的,是我們準備好,要去解開的。 /時間標記 00:00 開場 02:00 選牌 03:05 選1 18:00 選2 30:19 選3 /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa 台新銀行(812) 敦南分行(0023) 2888-1000-50789-1 #海鷗之聲 #塔羅占卜 #偉特塔羅 #天使靈氣 #靈魂復原 #塔羅課程 #頌缽音療
給近期要換工作的你的祝福 【海鷗之聲】塔羅占卜 #164
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
最近身邊好多人,有我的同學,也有我的客人在準備要提離職,或是已經離職了要找工作,或是預約占卜要問工作方面的事,不論先前在什麼狀態,此刻大家都已經默默有了決定。 所以今天這集不是要探討該不該留,而是如果你已經開始在物色新工作了,那麼我們來抽牌看看,有哪些祝福要給你,祝福各位不論選到哪一組,都能順利找到適合自己發揮的舞台🌞🌞🌞 /時間標記 00:00 開場 01:30 選牌 02:05 選1 19:21 選2 41:33 選3 /工商服務時間 5月份推廣活動-安地斯能量清理 天使靈氣 詳情請點:lihi2.com/Z9KVB /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa 台新銀行(812) 敦南分行(0023) 2888-1000-50789-1 #海鷗之聲 #塔羅占...
你明明就表現得不錯,卻一直不想承認的那些特質(音質不佳抱歉)【海鷗之聲】塔羅占卜 #163
มุมมอง 9233 หลายเดือนก่อน
今天其實狀態蠻好的,覺得連結主題和實際錄的時候都很順,但萬萬沒想到,只是因為怕熱開了冷氣然後關上門,那整個回音就重到不行,後製也修不掉,所以今天這集的音質比較不佳,抱歉了🙏 接下來我會記得不能關門😭😭😭 話又說回來,要大方坦率地接受別人的稱讚和肯定,一直是我的罩門,甚至還會慣性批判和質疑自己,所以,會冒出這個主題,我想也是一個要給自己的提醒,對自己溫柔一點,練習多去看到自己表現好的地方吧,我們都很棒! /時間標記 00:00 開場 02:22 選牌 03:54 選1 22:37 選2 38:46 選3 /工商服務時間 5月份推廣活動-安地斯能量清理 天使靈氣 詳情請點:lihi2.com/Z9KVB /各項服務介紹及收費方式 請參考貼文說明 lihi1.com/yCEOI /如果覺得影片內容有幫助到你,也很歡迎提供贊助 Paypal:lihi2.com/TbBGa 台新銀行(812)...
最近很看不爽的那些人事物,反映了哪些你深藏在心底的悲傷?【海鷗之聲】塔羅占卜 #162
มุมมอง 8303 หลายเดือนก่อน
「生氣是難過的另一種呈現」,最近在生活中反覆咀嚼著這句話,也在陪伴自己的過程中不斷深入,發現通常憤怒都只是表層,而會需要用很外顯的方式去釋放,其實都是內在已經受傷了。 有的時候可能我們會覺得我沒生氣啊!我只是 ,但這個只是 ,其實也是內在有某個部分被觸動了,急於否認生氣,很可能也是受到傳統教育的綑綁(生氣是不好的),或是感受只停留在表層,但不論是哪一種,那個被觸動的部分都是值得我們深入去探索的,畢竟都是自己啊。 這一集的前言會特別想邀請大家聽一下,如果你之前都只是直接點時間軸聽解牌的話,這次多花9分鐘聽一下前言吧~ 也祝福各位在這個往自己內在下潛的過程中,平安、順利。 /時間標記 00:00 開場 00:15 聊一下最近的課題 07:29 選牌 09:01 選1 35:39 選2 59:10 選3 /工商服務時間 5月份推廣活動-安地斯能量清理 天使靈氣 詳情請點:lihi2.com...
你最近在抗拒什麼?跨越過後又會有什麼轉化呢? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #158
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
你最近在抗拒什麼?跨越過後又會有什麼轉化呢? 【海鷗之聲】塔羅占卜 #158
明明知道要做的事情很多,可是就是動不起來,怎麼辦?【海鷗之聲】塔羅占卜 #156
มุมมอง 6674 หลายเดือนก่อน
明明知道要做的事情很多,可是就是動不起來,怎麼辦?【海鷗之聲】塔羅占卜 #156
要給你的激勵訊息-你其實是.. vs 你以為的.. 【海鷗之聲】塔羅占卜 #155
มุมมอง 1.3K5 หลายเดือนก่อน
要給你的激勵訊息-你其實是.. vs 你以為的.. 【海鷗之聲】塔羅占卜 #155
你最近會從別人身上 看到哪些面向的自己? 4選1 【海鷗之聲】塔羅占卜 #153
มุมมอง 5925 หลายเดือนก่อน
你最近會從別人身上 看到哪些面向的自己? 4選1 【海鷗之聲】塔羅占卜 #153
【海鷗之聲】塔羅解讀 #151 未來一個月裡,值得你放慢腳步、用心感受的美好
มุมมอง 7726 หลายเดือนก่อน
【海鷗之聲】塔羅解讀 #151 未來一個月裡,值得你放慢腳步、用心感受的美好
你的身體就是宇宙,此刻這個宇宙要給你的訊息|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #150
มุมมอง 1.3K6 หลายเดือนก่อน
你的身體就是宇宙,此刻這個宇宙要給你的訊息|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #150
你已經在路上了,此刻請溫柔陪伴自己|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #149
มุมมอง 1.2K6 หลายเดือนก่อน
你已經在路上了,此刻請溫柔陪伴自己|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #149
想到要面試就緊張焦慮..現在能怎麼陪伴、安頓自己呢?|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #148
มุมมอง 3797 หลายเดือนก่อน
想到要面試就緊張焦慮..現在能怎麼陪伴、安頓自己呢?|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #148
加油!你可以的!你已經有勇氣去面對,也有能力去處理這些事情了|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #147
มุมมอง 1K7 หลายเดือนก่อน
加油!你可以的!你已經有勇氣去面對,也有能力去處理這些事情了|3選1 【海鷗之聲】塔羅解讀 #147
選3 失業4個月了,很迷茫.. 領取好運,謝謝老師
如果暫時還找不到工作,也許可以先試著運動,讓自己變更健康,說不定運勢也會跟著有所轉變喔~祝福你💪💪💪
選3好準!9月也是要去台中跟可能合作的對象接洽🥹
喔喔喔喔喔!一定會順利的!祝福你💪💪💪
20:22
照顧服務員(居服員),醫院裡的病人,長照中心的長者,自閉症患者,身為照顧者,就會看到人生百態!❤❤❤❤
1,領取好運,感恩宇宙! 謝謝老師提點!
1
選2,最近多了一個新同事,九月也會換新主管,可能會影響我的上班時數,媽媽也擔心我的收入,小侄子開始調皮了,大姑姑有時會受傷,要慢慢地讓小侄子知道,大姑姑不會一直都在家等他
2+3馬克好可愛❤❤我也好多恐懼,然後就想控制~聽完後深感:該控制的方向要搞對啦!調整一下會非常豐盛開心唷🎉🎉🎉 放輕鬆生活,去潛心研究自己喜歡的事情,與志同道合的朋友一起玩吧! 馬克有機會可以來高雄玩🤭🤭🤭 我也一直想開啟療癒的新遊戲❤❤❤❤
哦哦哦,新遊戲,好奇是什麼形式呢😉😉😉
選3,聽得出來你超緊張,馬克加油。💪💪💪
要上傳第一支影片時我記得也是緊張到不行,但現在已經變成安逸區了😅😅😅 頌缽我相信也是如此,然後不怕了之後,就會再遇到下一個更害怕的事情🤣🤣🤣
我現在的境遇居然跟123的選項都有連結,那該如何解讀要下的決心呢?
讓自己靜下來,聆聽自己的心,妳的心都有答案😌
2⋯⋯我以為我放掉控制惹😂 我已經開始走不想管路線一陣子了⋯ 我本以為我會感到更輕鬆愉快,似乎沒有⋯反而覺得「我好像很廢欸」 原來我心中默默不爽,大概就是因為還是想像以往用力控制吧😱 自從我不怎麼幫忙後,主管跟同事就也默默不太找我幫忙了⋯也可能是因為這樣才覺得自己廢吧~ 當然可能還有其他原因讓他們不想靠近我😅 現在角色已經變了⋯現在留下來加班的不是我😏(以前是我) 公司現在情況混亂,也許也是在訓練我要穩住自己吧?也有考驗我「主動離開」的勇氣😱 我真的是很少主動離開的人啊😅 謝謝馬克讓我好像多明白了一些🙏
永遠可以再更深入,因為不同階段會看到的層次也不一樣喔😉 我也還在走以前的舊課題,好像剝洋蔥啊啊啊啊啊🤣🤣🤣🤣🤣🤣
1,很準,真的非常非常非常討厭不清楚的指令,需求是老闆談進來的,但專案後面出事或是overdue,主管絕大多數會檢討下屬剛開始怎麼沒評估好... ...舉手反應也只會被拍頭;以後遇到類似的事情,一定要把規格需求都盤好再開始開發,寄信出來給自己跟user,把規則訂好,保護好自己
2 謝謝馬克~~我的確是會多做很多雜事的人,上司主管會把雜事丟給我😢 一直想要離開這個工作環境,假日都在進修,我也習慣把自己弄得很忙,覺得自己程度不好,不敢休息,還會把寶貴的休假拿去參加業界的研討會,會被自卑的驅動的不安追逐;好險近幾個月開始學會拒絕過度加班,即便主管有偷偷暗示,還是想把時間投資在進修增進自己更重要😊 工作我不會有做完的一天,盡力了就心安理得回家😂
3,馬克,就當來高雄旅行嗎~
哈哈哈會有機會的🤣🤣🤣 其實我是屏東人,每次要回家都會經過高雄🤣🤣🤣
選2,準耶!三年來,我一直想離開工作,因為做太累了,加上跟同事有誤會,今年還兩次記憶錯亂,我覺得有發生,但同事說沒這回事,這個現象在在提醒我要做改變了,所以上星期開工作會議,我提出要推掉門市工作,但老闆希望我一星期,有一個半天在門市,因為客人很喜歡我,也都以為我是老闆。目前工作上保留開發,開圑,採購等行政,現在回想,我真是神人,把自己當機器,難怪身體出問題,我就是那種,別人都不想做的工作時段,我會接下來,總以為沒有自己不可,因為沒人做,也會抱怨為什麼”派康的“都是我,也沒有意識到工作太多,別人只有一項或二項工作,我卻揹了很多,我也有發現我是控制者,覺得自己決策是對的,大家要聽我的,沒有界限及尊重,站錯位置,才會跟同事有誤會,現在時時刻刻提醒著自己,站好自己的位子,不要亂跑。我之所以這樣,應該是我媽媽喜歡勤勞的小孩有關,為了求關注得到愛,我接了很多工作,要讓老闆及大家看到我。因為發生了許多事,加上年紀有了,不想再這樣生活,我漸漸往我的興趣走,把空下的時間,好好經營被我忽略三年的斜桿,現在做廚藝教學,也才剛開始,難道這就是讓我致富的工作🤔。
選2,很有意義及深度的分享,我也喜歡馬克在youtube上寫內心的悸動及感觸,那都是我們接近靈魂,看到真實自我的方式,我好愛。讓自己專心做一件事,同時感受當下身心靈的狀態,覺知自身的呼吸,及有意識地放鬆,也是滋養自身及愛自己的方式。我的當下很重要,我的每個當下都是愛自己的表現,我好愛好愛我自己❤,我是光,我是愛,我是一切,我是我自己,我是宇宙。
加油💪
謝謝丹丹🫶
加油,我自己也在努力克服我的恐懼
深呼吸~我們陪自己一步一步來🚶♂️🚶♂️🚶♂️
老师能不能下次占卜关于“自己其实在压抑什么呢”?
會有機會的喔,感謝許願🫶
太感谢老师了🙏
選2領取好運能量❤🎉
謝謝馬克,正在練習用幽默或不同的角度看待讓我暴怒的事情 就會突然覺得這些事好小、好好笑喔,我怎麼會因為這樣生氣😃
但會生氣,那也是我們自己的一部分,就像腦筋急轉彎那樣我們每個人都有自己的怒怒,也可以給她一個抱抱喔
太厲害了,太準確
謝謝佩慈🫶 頻道有整理播放清單,還有其他工作占卜可以參考喔😉
@@mark.healer316 請問老師有在接個人占卜嗎
@@linch6350 有的喔,在影片說明欄最下方有一個服務項目的連結,歡迎參考🫶
選2,不喜歡出風頭,工作能力沒有別人好,轉不了正,但同事撞假或突發狀況,是找最小元老-我😂
代表妳還是很被肯定的喔😉💪
#3,我就是這樣耶!😮 重覆遇到讓我生氣的事,也懷疑為何會這樣😢。 謝謝你提供的方法,相信我會越來越好。
祝福雅萍,越來越心安自在😌🫶
真是及時雨🎉
為自己灑一點甘霖💧
这几天一直是喷火龙,你竟然做这个主题。😂
因為我這幾天也一直碰到大大小小的憤怒,然後大多數還是在生自己的氣😅😅😅
祝福馬克考試順利😊一切都會順利的😊
大感恩!!!我會帶著這份祝福前進的🙏🙏🙏
幹大事😂。我可以接受。
選2,我是被媽媽否定的那一個,最近有落枕,討厭考試.
我們可以從現在開始練習肯定自己💪
❤感恩 我也在準備考研 深感年紀真的是一大考驗 不過要相信每個人都有自己的方式 不要跟他人比較,穩紮穩打,我們一定可以的 加油🎉 可以問問自己參加這個考試的用意是什麼?是想助人?還是要考100?
這真的是超級直擊小我的提問啊,確實呢又不是為了考100分才去報名的,只執著在分數的我,很容易忽略初衷啊..謝謝荼靡的分享和回饋,也祝福妳考試順利喔🫶
@@mark.healer316 彼此彼此 加油喔你一定可以的💪💪
2,難過..,我承擔太多媽媽的情緒,太沈重了⋯⋯,壓在胸口,透不過氣,馬克說的權威者的負面、批評、雞蛋裡挑骨頭等,都是我媽對我的模式,我終於知道當別人誤會我時,我為什麼急著解釋了😢,我也對天上的媽媽說,她說的那些話,讓我不舒服。我要加油了。謝謝馬克。
表達自己的不舒服,不等於我們就要跟父母切斷關係,或是連他們的愛都不要了,就只是,允許自己,表達自己。祝福Nancy能夠越來越輕鬆自在🫶
謝謝!
感謝贊助!!!
這次對應到點頭如搗蒜😂 謝謝馬克!
2😢
3,謝謝馬克❤
感謝, 聽到你分享100分的故事。想分享一下自己的 我想起小學的時候,有兩年時間進了精英班(應該是全級頭60名可以進,而我應該是58名),所以不出奇地吊車尾,班主任是很看成績的人, 成績好待遇比較好那種。 本來我對於成績和老師的待遇也順其自然, 因為成績還算中規中矩啦,但媽媽會不停提醒我老師對我這不好那不好,會特意說老師看不起我們, 這老師很壞。 反而讓我開始覺得, 我要很好很好的成績, 才不會讓人評論我, 攻擊我,差別待遇。 但讓我成人以後有時候連提升自己的練習也不敢在其他人面前做。自己錄音也不敢。因為我害怕評價到任何不好的地方,有極大的壓力焦慮。 另外,長大以後, 媽媽每一年許的新年願望,都是我嫁一個有錢的老公。就算當時我有男朋友也是這樣。 彷彿,我是不可能成功,不會有自己的事業跟財富, 凡事要成功必須依靠別人。 我要療癒自己, 另外要學著分辨出媽媽她自身課題,認清與我自身價值無關。
謝謝妳的回饋,讓我感到很溫暖、很有力量🫶 原生家庭真的是最難最難的魔王關,我自己也還在修這一塊,想跟妳說我們一起努力! 另外突然有個電波想要說,把屬於父母的課題還回去,不等於我們就不愛他們了,或是要切斷關係,而是我們想要找回自己的人生、自己的快樂,我們過得幸福,其實也是一種孝順的體現喔,共勉之😉
2謝謝你
2.深深的感触。。。我从小老妈有忧郁症,我经常要照顾她的感受。所以,她经常要怎样我和我爸都听她的,但是她永远不会满足,还不断要求。我经常哄我妈,但我很讨厌这样的自己。我也觉得自己不是自己,比较像是傀儡(生存模式,不乖乖的会被关在房间里暴打)我父母都完美主义的,我真的以为他们说什么就什么,在我说出自己要说的话的时候总是没有好结果。 我弟弟经常弄我,但是我妈妈总是连我一起罚。 后来被同学霸凌,群体排挤。我和我家人求助,没人帮我。我经常怀疑自己是否不该生存啊,反正也没人喜欢我啊。 从未想过,要平起平坐的,在对原生家庭这里。 后来我尝试去当安亲班老师,孩子们似乎投射着我以往的伤痛。“自尊”的课题又浮现了。 可能之前有部分被疗愈吧,听完没有很激动。在自尊这部分,还在努力中。 马克老师说的“不管你是谁,还是得互相尊重,是人就有互相尊重关怀的需求”我觉得这句说的很好,谢谢你。
陪伴自己用自己的節奏前進,我們一起對自己溫柔🫶
😆难怪没有和天菜一起
❣2.拯救情节,渴望被认同,担心自己不善,担心做错, 原来背后的渴望是确认自己的生命价值害怕自己没有价值. 谢谢老师,这些提议和冥想.
😭感谢老师这些影片分享,口头上的陪伴,不然这些时期真的太难过了
不用客氣喔,我也很感謝你的回饋,很多時候錄影片會伴隨著很多自我懷疑,像是「錄這個主題會有人想看嗎?」、「我的觀看次數跟其他頻道比起來差好多喔..」,但是每一次看到大家的留言,就會有動力再堅持一下,所以也謝謝你們推了我一把🫶
選1, 真的跟現在公司的人理念不太合
選2 真的很準
3,我要飛起來❤
2.怕被妒忌,被期待,担心万一失败就要被失望,讽刺 刚开始还好,怎么后面不断的哭😭
那些是疼惜自己的眼淚,讓它們流出來沒關係的,哭完請給自己一個大大的抱抱喔
2 真的好準… 謝謝馬克 😢
謝謝老師
2 謝謝馬克❤ 停止當聖母🙏
允許自己跟別人都會有當下的過程,先尊重自己
太準了 真的是忙到快炸掉~ 希望可以好好調整心態
發現自己很急躁的時候,試試看深呼吸~從1數到10,讓自己喘口氣緩一緩
選4,我剛接到經理邀請要上溝通的培訓養成課,由公司全額支付,這是個需要一點實力的人才能上,剛開始會退縮,後來我給自己一個機會,答應九月初的兩天課程。想想,從年輕開始,我總是會錯失很多機會,馬克說,聽聽內心有什麼聲音,我很清楚這個聲音是,妳做不到,妳不可能做得到,妳沒有能力,妳不夠格,妳怎麼可能,妳是什麼東西。每個人都肯定我,只有自己不相信自己,這次我勇敢的踏出去,因為我比我想像中的更有能力💪。謝謝馬克。
Nancy!!! 看到這則留言超替妳開心!!!太好了妳這次勇敢地接下了這個機會,一定OK的!祝福妳喔✨✨✨
@@mark.healer316 謝謝老師😊