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Los pies como sostén del cuerpo, desarrollar la consciencia corporal, buscando el sostén de nuesrtos pies nos brinda una nueva información. Mientras realizamos estos ejercicios podemos llevar la atención al contacto de la pelotita en la planta del pie. Si querés profundizar en las prácticas somáticas accede al curso de yoga somático enfocado en estres y ansiedad con descuento lanzamiento. tr.ee...

Meditación somática para ansiedad y estrés.

Un recorrido por mente cuerpo y emociones para conectar con la calma interior

Mini meditación para conectar con nuestra coherencia cardíaca

Te cuento sobre el abordaje del yoga somático y cuál es la diferencia con otros abordajes de yoga