- 40
- 44 607
Hongirad Babuka
United States
เข้าร่วมเมื่อ 21 ก.ค. 2006
Таяг зөв хэрэглэх тухай
Ууланд таяг хэрэглэх нь хөл дээр ирэх ачааллыг бууруулах,биеийн тэнцвэрийг сайжруулах олон давуу талтай байдаг. Таягийг өөрт зөв тохируулах зөв хэрэглэх техник эзэмших нь ууланд зайлшгүй сурах чадвар юм.
ХОЛБООС :
babuka.hongirad/
hongirad_babuka
ХОЛБООС :
babuka.hongirad/
hongirad_babuka
มุมมอง: 79
วีดีโอ
Гутал зөв үдэх техник
มุมมอง 2414 วันที่ผ่านมา
Ууланд үдээсээ буруу үдэх нь үдээсэндээ бүдрэх,унах эрсдэлтэй байхаас гадна групп аяллын үед байн байн цувааг хүлээлгэж бусдад төвөг учруулах сул талтай байдаг. Иймд гутлаа зөв үдэх техник эзэмших нь уулчдын зайлшгүй эзэмших ёстой чадвар юм. ХОЛБООС : babuka.hongirad/ hongirad_babuka
Ууланд алхахад хачгаас хэрхэн сэргийлэх вэ
มุมมอง 723 หลายเดือนก่อน
Жил бүрийн дөрөвдүгээр сараас аравдугаар сар хүртэл хачгийн идэвхжил өндөр байдаг.Ууланд алхах нь хачигт халдварын эрсдэлтэй бүсэд орох тул энэ талын мэдээлэл нь таныг болзошгүй эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Зөв алхах техник - 2
มุมมอง 1823 หลายเดือนก่อน
Ууланд холын зайд ядралт багатай алхах нь зөвхөн биеийн бэлтгэлээс гадна алхах зөв техник маш чухал байдгийг мэдэх үү. Зөв алхах техникийг сурснаар урт хугацаанд хүнд ачаатай бартаат замаар ядрал багатай туулах чадвартай болдог. ХОЛБООС : babuka.hongirad/ hongirad_babuka
Зөв алхах техник - 1
มุมมอง 1953 หลายเดือนก่อน
Ууланд холын зайд ядралт багатай алхах нь зөвхөн биеийн бэлтгэлээс гадна алхах зөв техник маш чухал байдгийг мэдэх үү. Зөв алхах техникийг сурснаар урт хугацаанд хүнд ачаатай бартаат замаар ядрал багатай туулах чадвартай болдог. ХОЛБООС : babuka.hongirad/ hongirad_babuka
Ууланд алхахад хэрэгтэй 10 эд зүйлс
มุมมอง 2513 หลายเดือนก่อน
Дулааны улиралд ууланд өдрийн алхалт хийхэд шаардлагатай 10 зүйлийг танилцуулж байна. Ууланд бэлтгэлээ сайн хангаж явах нь аливаа болзошгүй эрсдэлээс сэргийлдэг учир ууланд алхаж эхлэх гэж байгаа хүмүүст зориулж байна. ХОЛБООС : babuka.hongirad/ hongirad_babuka
ЛЕНИН 7134 (Lenin peak)
มุมมอง 4.3K6 หลายเดือนก่อน
Энэхүү баримтат кино нь 2022 оны 7-н сард Памирын нурууны Ленин оргил /дтд 7134м/-д хийсэн авиралтын талаар гарах ба тухайн оныхоо 10-н сард дэлгэцнээ нээлтээ хийж 2023 онд La Sportiva брэндийн 80-н орны төлөөлөгчдийн бүтээл дундаас "оны шилдэг бүтээл"-д шалгарсан юм. Багийн гишүүд : Э.Уранболор - euranbolor profile.php?id=100089523265598 О.Батдорж (George) - faceboo...
Дурсгалын мод тарих өдөрлөг
มุมมอง 3467 หลายเดือนก่อน
Эверест ууланд амь эрсэдсэн эрэлхэг хоёр уулчин Ц.Өсөхжаргал, Л.Пүрэвсүрэн нарынхаа гэгээн дурсгалд зориулан бүтээв.
Олон улсад шилдгээр шалгарсан Монгол уулчдын баримтат киноны тухай
มุมมอง 23210 หลายเดือนก่อน
2022 онд Памирын нурууны ЛЕНИН оргилд амжилттай авиралт хийсэн UB Hiking club-ийн гишүүдийн хийсэн ЛЕНИН 7134 баримтат кино дэлхийн 80-н орны бүтээл дундаас шилдгийн шилдэг болон шалгарч эх орныхоо нэрийг гаргасан амжилт гаргалаа. Энэхүү киноны талаар хийсэн сонирхолтой ярилцлагыг хүлээн авна уу.
Хадан авиралтын зөв техник
มุมมอง 107ปีที่แล้ว
Спорт авиралтын төрлөөр анхлан хичээллэж байгаа хүүхэд залуучууддаа зориулаад авиралтад шаардлагатай арван зүйлийг танилцуулж байна.
Хадан авиралтын техник
มุมมอง 60ปีที่แล้ว
Авиралтын спортын чухал хэрэглэлүүдийн нэг нь хударга юм. Хударгын зориулалт, төрөл болон өөртөө хэрхэн яаж зөв тохируулан авах талаар тайлбар мэдээлэл хүргэж байна.
Хадан авиралтын техник
มุมมอง 50ปีที่แล้ว
Байгалийн хаданд авирахад өөрийгөө худраганд бэхлэх найм зангилаа буюу бэхэлгээний зангилаа хийх шаардлагатай болдог. Энэхүү зангилааг хэрхэн яаж зөв хийх талаарх тайлбар видеог хүргүүлж байна.
Хадан авиралтын хувцаслалт
มุมมอง 62ปีที่แล้ว
Байгалийн хаданд авиралт хийх үедээ хэрхэн зөв хувцаслах болон авиралтын гутлаа хэрхэн зөв тохируулж авах талаар Улаанбаатар аялагч клубийн гишүүн , ГҮЕМ бага насны хүүхдийн спорт авиралтын дугуйлангийн багш, дасгалжуулагч, 2023оны Мөсөн авиралтын дэлхийн цомын хүрэл медальт спортын мастер Ч.Мандахбаяртай хийсэн ярилцлага.
Хадан авиралтын талаар ярилцлага
มุมมอง 80ปีที่แล้ว
Улаанбаатар аялагч клубийн гишүүдийн Тэрэлжийн хаданд хийдэг хадан авиралтын бэлтгэлийн талаар болон бусад байгалийн хадан авиралтын спортын талаарх сонирхолтой зүйлс.
2023 ОНЫ МӨСӨНД АВИРАЛТЫН ДЭЛХИЙ ЦОМЫН ТЭМЦЭЭНИЙ ТАЛААР
มุมมอง 112ปีที่แล้ว
Олон улсын уулын холбооноос 1-р сарын 19-20ний өдрүүдэд Франц улсад зохион байгуулсан “Мөсөн авиралтын Дэлхийн цом 2023” аварга шалгаруулах тэмцээний хурдны төрлөөс “ХҮРЭЛ” медаль хүртсэн, Улаанбаатар аялагч клубийн тамирчин, спортын мастер Ч.Мандахбаяртай хийсэн ярилцлага. Бага насны хүүхдийн ГҮЕМ спорт авиралтын дугуйлангийн талаар мэдээлэл авах : UbHikingClub Facebook 🔥🔥🔥 faceb...
Ууланд авирахдаа юу юу авч явах хэрэгтэй вэ
มุมมอง 7982 ปีที่แล้ว
Ууланд авирахдаа юу юу авч явах хэрэгтэй вэ
7134м ЛЕНИН оргилд хийсэн авиралтын тухай
มุมมอง 1.9K2 ปีที่แล้ว
7134м ЛЕНИН оргилд хийсэн авиралтын тухай
Lenin peak 7134m documentary film trailer
มุมมอง 7252 ปีที่แล้ว
Lenin peak 7134m documentary film trailer
MUNKH KHAIRKHAIN Mountain (МӨНХ ХАЙРХАН)
มุมมอง 2.6K4 ปีที่แล้ว
MUNKH KHAIRKHAIN Mountain (МӨНХ ХАЙРХАН)
Баярлалаа
Myndag zalyyctai bayp xvpgie amjilt
Bayp xvpgie Ta napt
Tenger nuruu gej bdagvi ee Tenger uul uul .Kazakstan oron bishee bvgd nairamdah kazaktsan uls gej bdag shvv novshoo
баярлалаа
Alhaltiin zam bichdeg ymar app baidag we?
Mundag shuu. Daraa daraagiin aviraltad ni amjilt
Breathtaking 😮
Маш гоё эр зориг тэсвэр тэвчээр шаардсан спорт .хорвоо дэлхийн гайхамшиг мэдэрдэг бхдаа уурчид ....
Догдолж, баярлаж, бахархаж үзлээ. Баяр хүргэе. Дараа дараагийн оргилд хүрэх замд нь амжилт хүсье.
Гайхалтай 👏
Гоё мод ихтэй юм
Сэтгэл түгших, сэтгэл догдлох, сэтгэл баясах мэдрэмжүүдээр дүүргэлээ ЗАЛУУСАА.
Bayarlalaa 🔥🔥🔥
баярлалаа, ингэж авирч байж дээр нь дрон, камер, баттерей, авч явна гэдэг үнэхээр хэцүү,,, үнэхээр гоё кино байна, Ленин Оргилд гарсан мэт л боллоо,,,Амжилт хүсье,,, Богд ууландаа алхагч байнаа би, Ганц нэг таарч л байсан байхаа,,,
Баярлалаа 🔥🔥🔥
Wow уулчдын тухай дэлхийн гайхашигтай ноён оргилуудын тухай ойрхон оруулж байгаарай баярлалаа амжилт хүсье.
🤘🏾👍🏾
Setgel dogdlol undurtei mederj uzlee bayrallaa❤
Bayarlalaa 🔥🔥🔥
Gaihaltai 👏🏻👏🏻👏🏻
Mundag umaa. Husel temuuleldee unench, zorilga bat bj orgild n garsand dahin bayr hurgey🎉
❤🎉
Багт дахин баяр хүргэе🎉
❤❤❤
Hi, are you from the Khongirad tribe?
🎉🎉🎉 гайхалтай баярлалаа
🤩👍
💣💥💥💥
хөөх маш гүнзгий их цастай байна шүү, сайхан нутаг юмаа
жинхэнэ киргиз монгол нэр н юү юүм блаа. Ленин арай араЙ
залуус ёстой мундаг байна, зорилготой, тэмүүлэлтэй
Гайхалтай гоё бичлэг хийжээ. Амжилт хүсье
Хөөх үнэхээр гайхалтай 😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰
Bayarlalaa
Үнэхээр сүрдэм юм аа
Ene orgild chni ih hvn ersdsin bnlee deehen ved 7,8 emegtei uulchid bvgd vhej bsn bh
Txxx. Orosiin shigshee bagiihan orgiloos buuj bh zamda tsasan shuurgand boogdoj ersdetsgeesen bh shu.
Nice
❤❤❤
🔥🔥🔥
Гайхалтай! great job and many thanks for the awesome videos. 😇🥰🤗
Баярлалаа
уулын модны үнэр тасархай шүү
👏👏👍🥰
Вав
🙆
ymar kino teatrt garj baigaa ym bol ?
Tengis, zaisan hill-d garaad duussan.
🙂
Бахархам сайхан кино болжээ, гайхалтай ❤
ая нь бүр тасархай гоё байна, овоо тахилгаа цэвэрлээд сайн залуус шүү, таньдагаас Доржоо ах та 2 л байна даа
күэ нээрээ 01 сарын 01-нд хүйтэн газар, уул мөсөн дунд, ккк, тууштай мундаг шүү
энэ хайрханд оргилдсон киногоо хурдан гаргаарай, амжилт хүсье
ёстой сэтгэл хөдөлгөм байлаа, мундаг шүү
Ямаррррр их юм бэ кккк