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Hallo! 😊 Das kann tatsächlich mehrere Gründe haben, warum die Hypnose möglicherweise nicht sofort wie erhofft gewirkt hat. Hier ein paar mögliche Erklärungen: 1. Tiefe der Trance: Manchmal ist es schwierig, eine wirklich tiefe Trance zu erreichen, vor allem wenn man sich erst an Hypnose gewöhnt. Falls du während der Hypnose eher eingeschlafen oder sehr unruhig warst, könnte es sein, dass dein Unterbewusstsein die Suggestionen nicht so intensiv aufgenommen hat. 2. Erwartungshaltung: Oft schleicht sich der Gedanke ein: „Jetzt habe ich was für mich getan - also kann ich mir ruhig ein bisschen mehr gönnen.“ 😉 Das ist ganz natürlich! Aber manchmal neigen wir unbewusst dazu, als Ausgleich zu kompensieren (also noch mehr zu essen oder zu naschen als sonst!), was natürlich kontraproduktiv ist. 3. Geduld und Regelmäßigkeit: Hypnose wirkt nicht immer sofort und erfordert oft eine gewisse Regelmäßigkeit, damit sich die Suggestionen fest verankern. Vielleicht braucht es noch ein bisschen Zeit und mehrere Sitzungen, damit die Veränderung spürbar wird. 4 Wochen lang 3-5 Hypnosen pro Woche sind eine gute, intensive "Kur". Einfach "ein paar Hypnosen irgendwie durcheinander zu hören" bringt oft nicht allzu viel. Lieber konsequent an einer Sache bleiben als "wild durcheinander rumprobieren". 4. Ihre innere Einstellung: Manchmal bestehen tiefere Blockaden oder Glaubenssätze, die sich nicht sofort lösen lassen. Hypnose kann helfen, sie aufzulösen, aber dies kann ein Prozess sein, der mehr Zeit und manchmal auch ergänzende Ansätze erfordert. Wenn Sie mögen, versuchen Sie einfach nochmal, sich wirklich entspannt und ohne Erwartungen auf die Hypnose einzulassen. Sie können es vielleicht auch mit einer anderen Hypnose versuchen, die Ihnen gut gefallen und Sie motivieren. Parallel dazu kann auch eine App hilfreich sein, mit der man seine Kalorien im Auge behält, denn "Zunehmen" kann nur stattfinden, wenn man mehr Kalorien aufnimmt als man verbraucht! So lange man mehr isst, als man verbrennt, kann es nicht klappen mit dem Abnehmen! Viel Erfolg und nicht aufgeben! 😊✨

Und schönes Wetter mit ein bisschen Rückenwind! 🌞🌬😉