วีดีโอ

Kurz gesagt, Milchprodukte sind für alle gesund außer für die paar Leute mit Milchallergie.

Kein Mensch braucht Studien und schon gar kein Arzt. Einfach selber probieren!!

30 Tage 100 Liegestütze 100 crunches 10 bis 20 negative klimmzüge gesunde Ernährung und 30 Tage kein Alkohol. Etwas Cardio joggen, boxsack, Arbeit und Pferdestall misten. Ich denke es dauert ein Jahr bis so eine transformation realistisch ist.

Na toll habe ein Lyp- lymphödem hatte 50 kg auf 180cm und ohne mehr zu essen 60kg in 3 jahren zugenommen. Höre auch immer Du bist zu Dick...ich Frühstücke und esse Mittag kaum süßes. Kann es echt nicht mehr hören FETT so aus...Sanne

Ich mag MET-Brötchen.

Ich habe ein Jahr lang, jeden Tag 4 mal 250 am Stück, 1000 Liegestütze gemacht.

100 ? Was wäre denn mit täglich 20 ???

Es gibt entsprechende Vitamine und mineralstoffe in Form von nahrungsergänzungsmitteln, die den LDL Spiegel senken können. Dazu gehört zum Beispiel Vitamin b3, gallensäuren, Knoblauch und Kurkuma. Eine Senkung des LDL cholesterinspiegel ausschließlich über Nahrung regulieren zu wollen ist nicht möglich. Die ketogene Ernährung bevorzugt natürliche fette und hier ist es genau andersherum.

Liegestützen sind gut zum Grundkraft aufzubauen, sonst bringen die keinen Muskelaufbau. Wenn ich in Urlaub bin oder keine Zeit ins Gym zu gehen mache ich mehrere hundert für Brusttraining, nur um in Form zu bleiben. Trotzdem können die ordentliches Training mit Gewichten nicht ersetzen.

Bei ADHS?

Danke dir, für das spannende Video :)

Moin, schön mal wieder was von ihnen zu hören. Ich wusste ja, dass Nüsse gesund sind, aber eine Auffrischung tut immer gut. Danke UWE

Jogurt x Gurke beste Kombo. Und etwas würzen

mega danke

Super tolle Info, dass eine Paranuss den Tagesbedarf an Selen deckt!!!

Nüsse sind oft mehr oder weniger ranzig. Frische ist sehr wichtig. Paranüsse esse ich wegen der Radioaktivität nicht, denn die schmecken mir zu gut, so daß ich dann oft 10 oder mehr auf einmal esse.

Besten Dank.! Ich esse jeden Tag 30 Gramm Nussmix. Bilde mir ein, dass es mir gut tut.. Tut‘s dann scheinbar ja auch.. : ) 🌰🥜

Dankeschön 🎉

👍👍👍

danke

Bitte ein Video über hohe Triclizeride

Endlich redet jemand mal Klatext! Danke!

100Liegestütze am Tag 😅ich schaffe nicht mal 15Stück🤣

Wieviel MET hat denn Like Button klicken?

Bei mir ist auch alles besser geworden. Weniger stress und bin gechillter drauf ✨ Nur Alpträume hatte ich die erste Woche jede Nacht

Vielen Dank 😊für ihre sehr interessanten Videos!!!!

Wie seltsam ist solche Empfehlung, wenn die Ärzte dieselbe Ausbildung machen und permanent konträre Expertise abgegeben 😮😮😮😮😮😮😮

Danke

Das Problem ist die Arbeit. Also die ich kenne und nie gearbeitet haben sind kern gesund. Und die nehmen alle Partys mit .... mit. Wie gesagt: kern gesund Wichtig. Aber jetzt kommt das Gegenteil. Alle die ich kenne und noch in Deutschland arbeiten sind krank. Wieso: * Stress glaub ich schon das das eine Hauptsache ist. Bsp bei uns war immer Akkordarbeit / Arbeitstage waren meist so 70 Stundenwoche / 14 Stunden 6 Tage lang ( 45 min Pause die man nicht nehmen konnte weil das nur Provisorisch war wegen Gesetzt ). Also rund 240 Stunden und mehr im Monat. ( Wichtig: Zeiten und Tage werden aus Zeitsystem gelöscht wegen Mindestlohn ) * dann die schwere Arbeit / Rücken Dauerentzündungen!!! Weil man nur 5 Tage Krank machen kann sonst fristlos weg. Bei uns war das immer so das die Leute Krank geschrieben wurden aber nicht von Arbeitgeber sondern von Arzt. Aber jeder weis das das der Arbeitgeber entscheidet und kein Arzt!!!!!!!!!!!! * Und das Wichtige ist das es kein Arbeitschutz gibt. Also der eingehalten wird wegen Geld!!!!!!!!!! Wir haben jahrelang Phenol und Petroleum flüssig, verbrannt ( Qualm ), Haut ( ganzen Körper nasse Haare nasses Schuhwerk , Nasse Boxeshirt , nasse Latzhose), und Dämpfe ( flüsstige Dämpfe / einfach mal den Zapfhan an der Tanke so 14 Stunden jeden Tag an der Nase halten soll sehr gesund sein. Haben wir ja auch die ganze zeit eingeatmet!!!!! Ich finde das nur noch erschreckend wie die Ärzte das hier und bei jeden in der Stadt runterspiele. Wenn man einfach mal in den Firma Bau oder Maler und Metallbuten schaut. Das sind alles Leute die nie die Rente erleben werden!!!

sehr anschaulich und informativ, meine Beschwerden begannen als ich mir angewöhnte nach dem Essen ein Mittagsschläfchen zu machen, ich dachte das sei gesund. Jetzt versuche ich es besser mal mit Bewegung.

Und Wie schauts mit Burpees Aus also Runter Liegestütz und hochspringen usw. Da gibts auch solche Burpees Challenges

Warum gehen alle, wie auch er, davon aus, dass man im Büro arbeitet? Ich hab mich aus gesundheitlichen Gründen dagegen entschieden.

Kniebeugen und Liegestützen ist sind ja schon 95% vom Körper. Der Rest ist Feinarbeit

Ich habe den Eindruck, dass ich von zuviel Grüntee Sodbrennen bekomme... ist das möglich?

Danke für das informative Video

Vielen Dank, das war bisher die beste Erklärung über die Fettleber.

Was Raten sie Herr Dr. Wenn jemand eine Körpergröße hat von 1, 93 kann essen was er will und nimmt nicht gut zu . Dankeschön Für das wichtige Video.

Die Lautstärke ist leider zu leise das man fast nichts verstehen kann .

Super informativ! Danke! Grünen Tee habe ich da... ich werde mir noch weißen Tee besorgen 👍

Rapsöl, ich werde nicht wieder. Dieses Gift wird chemisch hergestellt !

Ich habe ADHS, nach dem kraft Training ist tatsächlich ruhe im kopf. Besser als jedes Medikament.

Ich trainiere 3x / Woche Kraft u. 1 x Woche Cardio 60 Min Leider unter schwerem Bluthochdruck- wurde auch schon vom RTW aufgesammelt, weil ich eine heftige Blutdruckentgleisung hatte.. Das kam bereits 2x vor- begleitet mit heftigen Krämpfen, beim dritten Mal konnte ich nicht mehr- und bin "umgefallen". Ich wurde sofort auf 10mg Ramipril eingestellt vom HA. Das hat mich ganz schön umgehauen erstmal. Mittlerweile ist mir nicht mehr so Heiß, ich schwitze nicht mehr enorm viel und ich habe bessere Lebensqualität. Interessanterweise hat sich meine Leistung im Sport deutlich verbessert. (z.B Bankdrücken mit 115 Kilo mit 6 Wiederholungen) oder Beinpresse mit knapp 400 Kilo. Nach dem Cardio bekomme ich mein T-Shirt wieder einfach aus, weil es nicht komplett durchnässt ist.

Hey ich habe früher sehr viel Alkohol und Zigaretten konsumiert aufgrund meiner Vergangenheit, irgendwann habe ich starke brennende Schmerzen im Linken Oberbauch bekommen und das immer wieder über 1 Jahr hinweg, ich rauche heute nicht mehr und trinke auch keinen Alkohol mehr aber sobald ich Kaffee trinke kommen die Schmerzen meistens wieder oder lassen zum Beispiel auch beim Stuhlgang wieder nach, außerdem habe ich im linken Oberbauch eine Art Walze die ich hin und her schieben kann, mir geht es aber wirklich viel viel besser und ansonsten auch top Zustand ich gehe auch joggen ernähre mich gesund trinke viel Wasser und habe keine bis nur sehr minimale Schmerzen aber Angst das es was schlimmes ist habe ich trotzdem, kann mir vielleicht jemand helfen?

Super super erklärt 😊 ich beschäftige mich aufgrund meiner leaky gut Darmerkrankung seit einem halben Jahr mit dem Thema selbstgemachtem Joghurt aus bifido Bakterienkulturen und polyphenole im grünen Tee und kann sagen dass das sogar Entzündungen reduziert. Klar, wenn man etwas in der Menge übertreibt, egal was es auch sein mag, dann ist es immer schädlich. Die Mischung und die Vielfalt mach es aus. Danke nochmals 😊 Ps: am besten Hände weg von Fertigprodukten und Nahrungsmittel die industriell gefertigt wurden in denen jegliche Art von chemischen Zusatzstoffen enthalten sind... Diese reduzieren die Anzahl der guten Darmbakterien und dann vermehren sich die schlechten Darmbakterien. Diese produzieren wiederum Stoffe die am Ende dazu führen dass die Entzündungswerte sich erhöhen. Zucker führt ebenfalls zur Erhöhung der Entzündungswerte.

Tolles Video

Können auch starke Rückenschmerzen dabei entstehen? Ich nehme Schmerzmittel und habe das Gefühl durch die Medikamente werden die Schmerzen stärker.

Danke Klasse tolle Aufklärung bitte mehr

Ich habe neulich grüner Kaffee ausprobiert..angenehm erst am nächsten Tag wurde grün...

...Endlich ein vernünftiges Video zu diesem Thema. Einen vielen Dank.

machen sie bitte weiter !!