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Learning to listen to oneSelf
France
เข้าร่วมเมื่อ 17 ธ.ค. 2022
"Learning to listen to oneSelf", the TH-cam channel that teaches you to connect to your emotions in a healthy way, and to trust your body.
How do I do this? With a lot of stories, I have a lot of them and some very crazy ones, but mostly with art therapy tools and a good understanding of your brain chemistry.
You'll see, when you mix these three things together, you'll get a content that's super fun and that can really help you create an aligned life that can only lead you to your dreams.
By the way, what is your dream?
If you don't know how to answer this question, I suggest you watch my videos because it all starts once you REALLY feel what makes you thrive and be happy.
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By the way, what is your dream?
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Prendre conscience des traumas
Cette semaine je vous partage l'épisode 19 de mon podcast Croquer la Vie, avec de nouveau des métaphores qui déboitent.
Je vous parle de graine de trauma qui fait poussé des branches tordues et torturées et des meilleures techniques de jardinage, suivant si tu veux débroussailler les branches ou partir direction les racines directement.
Oui, parce qu'au cas où vous ne saviez pas on se s'attaque pas aux racines ou aux branches avec les même outils, qu'il s'agisse de jardinage ou de développement personnel.
Pour le coup je vous raconte une histoire avec des grand-mères sorcières en Californie, et une révélation que la pleine Lune est venue me sussurer ce soir là.
Sinon pour me suivre tu me trouves :
sur insta : malikadjinn
sur fb : methodemymy
Pour commander le tome 1 de ma trilogie "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice" c'est ici :
amzn.to/3EiVZki
et le tome 2 c'est là : amzn.to/3Zi1qIC
Et enfin, parce qu'on aime tous.tes les trucs gratuits, je te propose de découvrir un peu plus de mon approche avec mon ebook "Comment prendre les bonnes décisions et s'y tenir".
Un ebook pour comprendre ce qui t'empêche de lâcher prise et qui te donne des clés pour apprendre à faire confiance à ton intuition et à prendre ta place.
Pour télécharger mon ebook clique sur ce lien : joliotm.systeme.io/ebook-mymy
Bon dimanche et à la semaine prochaine!
Je vous parle de graine de trauma qui fait poussé des branches tordues et torturées et des meilleures techniques de jardinage, suivant si tu veux débroussailler les branches ou partir direction les racines directement.
Oui, parce qu'au cas où vous ne saviez pas on se s'attaque pas aux racines ou aux branches avec les même outils, qu'il s'agisse de jardinage ou de développement personnel.
Pour le coup je vous raconte une histoire avec des grand-mères sorcières en Californie, et une révélation que la pleine Lune est venue me sussurer ce soir là.
Sinon pour me suivre tu me trouves :
sur insta : malikadjinn
sur fb : methodemymy
Pour commander le tome 1 de ma trilogie "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice" c'est ici :
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Et enfin, parce qu'on aime tous.tes les trucs gratuits, je te propose de découvrir un peu plus de mon approche avec mon ebook "Comment prendre les bonnes décisions et s'y tenir".
Un ebook pour comprendre ce qui t'empêche de lâcher prise et qui te donne des clés pour apprendre à faire confiance à ton intuition et à prendre ta place.
Pour télécharger mon ebook clique sur ce lien : joliotm.systeme.io/ebook-mymy
Bon dimanche et à la semaine prochaine!
มุมมอง: 84
วีดีโอ
Sortir d'une situation toxique
มุมมอง 66ปีที่แล้ว
Aujourd'hui petite vidéo un peu à rebrousse poil sur le sujet de la fuite. Devrait-on toujours éviter de fuir? Est-ce que la fuite ne pourrait pas nous aider à résoudre des problèmes parfois? Alors petit disclamer direct, bien sûr que la fuite face à nos problèmes, nos addictions, les relations qui nous respectent pas, c'est pas une solution en soi, mais ça peut complètement être un premier pas...
Ma plus grande leçon de lâcher prise
มุมมอง 131ปีที่แล้ว
Cet épisode est très important pour moi, parce que la boulimie a rempli l'essentiel de mes pensées pendant 12 ans de ma vie. Même si c'était beaucoup moins présent durant les dernières années, c'était quand là même. L'angoisse de ce moment où mon cerveau vrille et je sais que c'est trop tard, ça c'était toujours bien présent. Et puis un jour, j'ai réalisé que ça faisait un moment que j'avais pa...
mon journal de boulimique #1
มุมมอง 15ปีที่แล้ว
Et nous y voilà, le troisième genre d'écrits que tu trouves dans mon livre "La danse du vide", ce sont des extraits de ce que j'appelle "mes carnets de boulimie". En gros à l'époque j'avais toujours un carnet sur moi, et 90% du temps quand je sentais le besoin d'écrire c'était pour sortir toute cette honte, colère, dégout que je ressentais à cause de mes problèmes de boulimie. Les 10% restant j...
poème 2 : Californie, Octobre 2014
มุมมอง 25ปีที่แล้ว
On continue avec les poèmes, ou écriture orientée comme je dis, puisque je dois utiliser les mots que me donnent les gens autour de moi. Je me souviens du jour où j'ai écrit ce poème, perdue dans la forêt du nord de la Californie, lors de ma deuxième saison de beuuh. 2014, l'année où je me suis retrouver un mois sur la ferme du Prince de Perse. Un mois coupé de tout, à tailler de l'herbe toute ...
Sortir du mode défensif
มุมมอง 48ปีที่แล้ว
Aujourd'hui je vous partage l'épisode 8 de mon podcast Croquer la Vie : L'insouciance comme meilleure défense. Pas mal comme titre hein? Tu verras je raconte trois petites histoires ce coup-ci pour illustrer, dont deux qui sont dans mon tome 2. Yep, je rappelle que le tome 2 de "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice" est inspiré de différents voyage, dont la traversée de l'Amerique latine en stop...
Poème 1 : Brésil, mai 2015
มุมมอง 28ปีที่แล้ว
Mes livres “Solla-Rose, ou l'amnesie salvatrice” mélangent la fiction de Solla-Rose avec ma réalité, que je partage à travers des extraits de mes carnet (où j'écrivais essentiellement à propos de ma boulimie) et des poèmes. Dans mes dernières vidéos je vous partageais des extraits de la fiction de Solla-Rose, mais aujourd'hui j'ai envi d'illustrer un poème. Une "écriture orientée" je devrais di...
Pourquoi ressent-on la peur?
มุมมอง 86ปีที่แล้ว
Aujourd'hui je vous partage de nouveau une vidéo de mon podcast Croquer la Vie. Dans cette épisode je réfléchis sur le fonctionnement des peurs et je vous raconte une histoire de voyage où j'ai eu peur, vraiment peur. Sinon pour me suivre tu me trouves : sur insta : malikadjinn sur fb : methodemymy Pour commander le tome 1 de ma trilogie "Solla-Rose, ou l'amnésie sal...
Quelles sont les maladies mentales les plus fréquentes?
มุมมอง 282ปีที่แล้ว
Premièrement je dois vous prévenir que j'aborde le vif du sujet des maladies mentales les plus fréquentes qu'à la fin de la vidéo, à partir de la dixième minute. Avant ça je vous partage la deuxième scène de mon livre, entre minute 2 et 5, et les éléments de ma propre vie qui ont inspiré ce moment dans la fiction de mon avatar. Cette deuxième scène du livre est très importante, puisque c'est l'...
Ma passion pour l'autostop
มุมมอง 26ปีที่แล้ว
Je vous partage de nouveau une vidéo qui date de mon podcast Croquer la Vie. Dans cette épisode je raconte comment je suis devenu une accro du stop en amérique latine et comment j'ai fait plus de 47 000Km en autostop toute seule depuis. Je vous raconte aussi un de mes anecdotes les plus mémorables : la fois où j'ai passé 3 jours avec un camioneur qui avait passé 9 ans en prison pour meurtre (et...
À propos de mon livre.
มุมมอง 115ปีที่แล้ว
Comme j'ai décidé d'utiliser des extraits de mon livre pour venir appuyer ou illustrer les thèmes que j'aborderai sur cette chaîne (les émotions, le lâcher prise, l'intuition, la confiance en soi et en la vie, la santé mentale aussi...), je me suis dit que ça valait le coup que je vous fasse une vidéo où je vous parle de mon livre, nan? Donc voilà, une petite vidéo où je raconte la genèse de "S...
La dépression invisible
มุมมอง 306ปีที่แล้ว
Une vidéo un peu longue aujourd'hui, mais c'est que j'avais pas mal de trucs à vous dire. Déjà c'est la première vidéo avec un extrait de mon "vidéo-book". Et oui, mon roman "Solla-Rose, ou l'amnésie salvatrice." a une narration un peu particulière, où on passe de moment de vie en moment de vie. On suit l'histoire de mon avatar à travers des petites scènes, comme des fenêtres qui s'ouvrent à di...
Est-ce possible de ne pas sentir ses émotions?
มุมมอง 137ปีที่แล้ว
Aujourd'hui je vous partage une vidéo anecdote. Ce fameux moment où j'ai réalisé durant un exercice de communication non-violente que je n'avais aucune sensation physique associée aux émotions. Je dis fameux parce qu'évidemment ça a été une sacrée prise de conscience (disons que je savais que j'avais une grosse carapace, mais ce jour là j'ai vraiment compris que j'étais tellement blindée que je...
Qu'elle est la différence entre une émotion et un sentiment ?
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Dans cette épisode je vous explique la différence entre une émotion et un sentiment, et surtout comme apprendre à mieux gérer les unes et les autres, puisqu'on ne travaille pas sur ses émotions et sur ses sentiments de la même façon. Je vous parle pas mal de communication non violente, puisque c'est un outil génial pour dénouer les micmac de notre psyché et prendre de la distance avec nos senti...
À propos de la glande pinéale
มุมมอง 157ปีที่แล้ว
Dans la vidéo de la semaine dernière je vous parlais de l'épisode de mon podcast Croquer la Vie où je parlais de glande pinéale et d'illumination. Je vous avoue que j'ai rien foutu niveau montage vidéo cette semaine donc c'est bien pratique d'avoir 27 épisodes de podcast en vidéos sous le coude, parce que j'ai vraiment envi de rester avec le rythme d'une vidéo par semaine. Du coup voilà, la vid...
Quel est le but d'apprendre à S'écouter ?
มุมมอง 94ปีที่แล้ว
Quel est le but d'apprendre à S'écouter ?
Et donc le coup de foudre paternel est une émotion ou un sentiment ?
Je vais me coucher moins bête après t avoir écouté ...😅
3 6 5 merci !!! 😘
Bravo pour ces vidéos ! Avez-vous une video sur les ruminations ? La charge mentale ? Merci 😊
Je travaille actuellement à faire de la CNV sans donner l impression d être condescendant ou infantilisant avec des mots, un phrasé, une intonation qui me sont propres et naturels Je kiffe trop ta chaine
Trop cool tes explications, j ai tout compris. Merci
Communication non violente ❤
Vídeo top! Plusieurs informations hyper interessantes et avec le grand plus: de l’humour! 😄 Merci beaucoup!
Merci Vanessa!! ça me fait super plaisir de voir que mes délires touchent des gens :) J'ai fait une petite pause mais je vais avoir plus de temps maintenant, new vidéos coming soon !
❤
Quel sujet que le lâcher prise n'est ce pas? Parfois j'ai l'impression que c'est un mythe, mais tous les jours je comprends un peu mieux comment apprivoiser le besoin de contrôle.
🙏❤️
🙏Gratitude💜
Gratitude de te sentir Monica, de sentir que mes mots te parlent et je l'espère, t'aide d'une manière ou d'une autre.
😮Merci, Merci, Merci Je viens tout juste d’arrivé sur votre chaîne pour la première fois 🙏 depuis quelques mois je vis des expériences du passée qui me font vivre des émotions, des tremblements ainsi que de l’anxiété alors maintenant je comprend le processus qui me font réagir et qu’ensuite j’ai des regrets surtout au niveau du respect envers moi-même ( auto-sabotage) et ensuite envers les autres, car je fuis mes responsabilités et je m’isole pour me régénérer et faire des introspections. J’ai cessé les antidépresseurs depuis janvier (15 ans consommé ) alors mon mur de briques était bien rigide. Maintenant je les ressens et je vis des peurs, car plusieurs blessures du passé remonte à la surface ouff alors un grand merci pour cet éclairage qui m’aide à mettre un pas de côté pour pouvoir continuer avec force et courage en vivant et voir des scènes venant de l’extérieur que j’ai vécu dans le passé et à une vitesse éclaire, ça bouge et ça décoiffe 😅 Alors Merci, Merci, Merci chère Âmie🙏 Je suis dans la Gratitude, Merci à mes Guides de vous avoir rencontré au moment T✨ 🌎🌑🥰
Je suis heureuse que ma vidéo t'ait aidé Monica. Bravo à toi de faire face à tes émotions et de te laisser les antidépresseurs de côté.
Merci pour toutes ces riches informations synthétiques. Hâte d'écouter la vidéo sur la CNV. Belle journée à tous 🕊
Je suis persuadée que vos vidéos en anglais vous permettrait de sensibiliser encore plus d'auditeurs avec votre clarté d'expression et les mises en scène adaptées des exemples utilisés. Merci pour vos contenus de qualité 👍
Thomas d'Ansembourg fait des vidéos variées sur la CNV (entre autre) que j'aime beaucoup. Merci
Merci!!! être synthétique c'est pas trop mon fort donc ça me fait super plaisir de savoir que parfois j'y arrive haha. Y'a tellement à dire ☺Justement je prépare une vidéo sur la CNV, y'aura un extrait de mon livre d'abord (qui illustrera bien le sujet) et puis je vous artagerai mon expérience. J'espère que ça vous apportera des clés pour une communication plus saine et allignée. 😉
"J'aurais dû lui rentrer dans le lard à ce connard"... Ca me rappelle quelqu'un je sais pas pourquoi...
petite note. tout le monde qui regardera ses vidéos n'aurons pas lut "sola rose" ou ne connaitrons pas ton vécu, ce qui fait que certaines anecdotes pourrais tombé comme un cheveux sur la soupe. sinon très bonne vidéo encore une fois. que je reregarderais éventuellement une fois ou deux, pas mal d'info a assimilé et désembrouiller d'autres idées reçus.
Merci Clément! Oui je vois ce que tu veux dire, comme quand je parle de mes saisons en Californie rapidement, je me suis dit au montage que ça manquait un peu de contexte. Je garde en tête de pas trop m'éparpiller sur des détails de ma vie pour les prochaines vidéos ;)
420, hehe ^^
Yes! Ah mais attend je peux répondre!!! Mais alors c'est quoi le truc qui se débloque à 1000 abonés?