- 84
- 390 035
ЗОЖНИК
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 17 มี.ค. 2016
Официальный канал проекта Зожник.
zozhnik.ru
zozhnik.ru
Глютен: почему его не надо избегать здоровым людям
Спикер и автор: Максим Кудеров, нутрициолог, персональный тренер (FPA), основатель проекта Зожник, автор "Книги Зожника", "9 шагов здоровой потери веса", "Метод Тарелки".
Это видео - часть курса “Школа Зожника. Основы здорового питания”, который мы сделали вместе с психологом по пищевому поведению к.п.н. Асей Светловой. Всего курс состоит из 20 лекций общей продолжительностью 10 часов.
Весь курс доступен в подписке на закрытое сообщество "Метод Тарелки" (сейчас всего за 1400 руб в год), включает в себя:
- Все 20 лекций курса (10 часов), включая лекции Аси Светловой, к.п.н, специалиста по пищевому поведению.
- Книгу Метод Тарелки
- Закрытый чат, где можно задавать вопросы автору.
Посмотреть подробности и приобрести подписку на "Метод Тарелки" можно в нашем официальном магазине: taplink.cc/zozhnik_ru
Наш официальный сайт: zozhnik.ru/
Инстаграм: zozhnik_ru
Телеграм: t.me/zozhnik
Это видео - часть курса “Школа Зожника. Основы здорового питания”, который мы сделали вместе с психологом по пищевому поведению к.п.н. Асей Светловой. Всего курс состоит из 20 лекций общей продолжительностью 10 часов.
Весь курс доступен в подписке на закрытое сообщество "Метод Тарелки" (сейчас всего за 1400 руб в год), включает в себя:
- Все 20 лекций курса (10 часов), включая лекции Аси Светловой, к.п.н, специалиста по пищевому поведению.
- Книгу Метод Тарелки
- Закрытый чат, где можно задавать вопросы автору.
Посмотреть подробности и приобрести подписку на "Метод Тарелки" можно в нашем официальном магазине: taplink.cc/zozhnik_ru
Наш официальный сайт: zozhnik.ru/
Инстаграм: zozhnik_ru
Телеграм: t.me/zozhnik
มุมมอง: 186
วีดีโอ
Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA
มุมมอง 532หลายเดือนก่อน
Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA
Какой белок - самый качественный с точки зрения науки?
มุมมอง 4602 หลายเดือนก่อน
Какой белок - самый качественный с точки зрения науки?
Почему принимать коллаген нет особого смысла
มุมมอง 5612 หลายเดือนก่อน
Почему принимать коллаген нет особого смысла
Школа Зожника. Лекция 1. УСТАНОВОЧНАЯ ЛЕКЦИЯ. ОГРАНИЧЕНИЯ НАУКИ, ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ.
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Школа Зожника. Лекция 1. УСТАНОВОЧНАЯ ЛЕКЦИЯ. ОГРАНИЧЕНИЯ НАУКИ, ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ.
САХАР И УГЛЕВОДЫ: “хорошие”, “плохие”, “злые” и важные для здоровья. Лекция с картинками
มุมมอง 4.6Kปีที่แล้ว
САХАР И УГЛЕВОДЫ: “хорошие”, “плохие”, “злые” и важные для здоровья. Лекция с картинками
Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья? Наука о вреде (и пользе) алкоголя
มุมมอง 28K2 ปีที่แล้ว
Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья? Наука о вреде (и пользе) алкоголя
Есть ли продукты, которые нельзя сочетать?
มุมมอง 8002 ปีที่แล้ว
Есть ли продукты, которые нельзя сочетать?
5 базовых вкусов, сосочки и еда в темноте
มุมมอง 8122 ปีที่แล้ว
5 базовых вкусов, сосочки и еда в темноте
Зожный уикэнд в Финляндии. Tahko & Vuokatti
มุมมอง 1.1K8 ปีที่แล้ว
Зожный уикэнд в Финляндии. Tahko & Vuokatti
Ах ты знаток х...... Ты такой молодец! Хорошо отрабатываешь забугорные биткоины, хорошо ! Почему не рассказываешь, если ты хотел правду рассказать, о том, что не только у французов, но и у всех народов живущих веками на виноградах, очень обильно вырабатывает организм, поджелудочной секрет, который наукой назва алкогольдегидроэназа !!!! Который веками заработался в предках их ! И организм гасит все спирты , даже образующиеся в результате употребления в пищу Виноградов, слив, и других бродящих фруктов в желудке !!! Вот и весь ваш секрет ! А ты тут кривые изображаешь !!! Нравится тебе похоже вырождать население страны алкоголем ! В медицине спирты известны и изученны очень давно ! И их причислили к протоплазмотическим ядам ! И выявили факты, что ни какая белковая форма жизни, просто не совместимы со спиртами !!! А все удовольствие и пристрастие, получает человек от мембранного всасывания молекул спирта в нейроны головного мозга ! И ЭТО, НАРКОТИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ СПИРТОВ !!! По этому происходит очень быстрое пристращение к алкоголям , и очень трудоёмкое излечение от наркотического пристрастия к ним ! У нас, у народов России, очень мало вырабатывается антиалкогольного секрета, по этому мы очень быстро к нему становимся пристрастны и он очень быстро нас убивает !!!!!
Самая большая боль, когда ты в этих 0,7%, вынуждено читать в тематических местах идиоток с пока здоровыми детьми на "аглютене". Утешает только то, что надпись "без глютена" означает только точно завышенную цену, не сертификацию. Придерживаться этого образа жизни сложно - здоровому человеку даже "РАДИ ДЕТЕЙ" скорее лень.
Я не корова
Да
Я СТОЛЬКО НЕ СЬЕМ .
Крайне не рекомендуем столько есть, см. описание
Можно съесть 500 г , тоже довольно много сытно
Где больше калорий,в ложке масла или сметаны? Масло калорийнее,по меньшей мере в2раза
если это салат так я лучше выпью ложку оливкового масла
Справочник скурихина не панацея, в мясе и особенно в печени есть углеводы представленные гликогеном. Да, их там крайне мало, но говорить что их там совсем нет - как минимум не корректно, а как максимум ложно. Если бы их не было то не образовывалось бы той самой поджаристой корочки…..
Я только сосиски 0отел поесть но похуй все равно сьем
Видел пост и писал комментарии, были и другие, подчищаете?
Еще ни одного не удалили. А какие потеряли именно?
Вы к другому видео оставляли комментарий, в этой рубрике у нас их много.
Безопасных доз алкоголя не существует, есть лишь в иллюзии в колониях еще не умерших и не слитых в унитаз нейронов, находящихся в мозгах алкозависимых наркоманов.
Так вы видео до конца досмотрите, там про это есть
Алкозависимым наркоманам надо скармливать перед выпивкой дисульфирам. Тот ад, через который они пройдут, отучит пить навсегда.
За то с маслом полезнее
Да, в сопроводительном тексте к видео пишем об этом
Алкоголь это бесовский напиток рано или поздно придется платить по счетам
По этому у нас молодежь тупеет из-за таких экспертов
Помоему ты сомнительного качества и не из самых лучших частей
а еще все люди которые когда-либо пили воду, умирают. подумай об этом, не пей воду, мб в мире станет меньше на одного плохого контентмейкера
А теперь минусы
Да иди лесом
Лишний раз убедился - никто ничего не знает
Так где причины не есть колбасу? Рак вызывает буквально все в этом мире Все во вселенной химия Колбасу я нарезаю на несколько маленьких кусочков для вкус, а если захочу нормального мяса пойду куплю и приготовлю
Чего 5гр соли на 100гр колбасы? Автор ты прежде чем выкладывать сам бы подумал. На 1кг 50гр соли.!!!
Вы конечно думаете что вы умный, но к сожалению, по «госту» можно до 6% на 100 грамм)))
А это уже 6 грамм
Все эти меры измерений касаются каких обьемов просто я например не стал бы есть целую колбасу за раз так что
Нет, простите
жить вообще вредно . родился - готовся к смерти😂
Нужен лично Вам алкоголь или нет - это вопрос Вашей генетики(родословной). Для некоторых групп крови алкоголь полезен для снижения вязкости крови, для группы 1 категорически опасен, можно только разведенные настойки лекарств.
Вода разжижает кровь.
В Братиславе был в баре ,там дринк 40 грамм😢
Проблема в том что чем больше пьёшь, чем больше его хочется (алкоголя)
Вот именно. У алкоголя нет нормы. Он противопоказан для человеческого организма.
@@Maks-bz5gd я раньше пил самогон настоянный на лекарственных ингредиентов. И вылечил неизличимую болячку. Меру, нужно знать
@@user-bk6fi7dm8kлекарства рьют по необходимости, а не для удовольсьвия.
Нисколько. У алкоголя нет нормы. Есть погубленные души... 70% преступлений под алкоголем.
Да, но мы рассматриваем только с точки зрения здоровья
@@zozhnik_ru с точки зрения здоровья алкоголь противопоказан в независимости от того какого он качества и количества. Не продвигайте тему спаивания населения.
@@Maks-bz5gd Именно об этом и говорится в конце ролика, рекомендуем его все-таки досмотреть
@@zozhnik_ru вы говорите не пить вообше или пить умеренно. Это и есть реклама. Потому что умеренного питья алкоголя не существует. У людей нет иммунитета к алкоголю совсем, по этому он пьянеет. Это яд в любых дозах. Трезвость-норма жизни. А в ваших роликах пропаганда спаивания конкретная. По этому вы и говорите надвое. Пусть это будет на твоей совести, если она у тебя есть!
@@zozhnik_ru можете мне не отвечать. Отвечать будете перед Всевышним за свой контент...
1.Деньги. 2.Генетика. 3.Богатая семья. Всё. Никакой рацион не вылечит болезни. Никакой рацион не сделает из вас 8/10 если 5/10. Нахуй иди со своим рационом Это и так понятно любому у какого Iq 116+
Когда пьёте 1к 2ум . бокал вина, и 2бокала воды . держите баланс
Сколько можно пить алкоголь, можно пить столько пока не сдохнешь.
(:
Попробовав раз пьём и сейчас, несколько нельзя
Да, про нисколько тоже есть в ролике, ближе к концу метаанализ рассматривается
@@zozhnik_ru анализ один, он в голове,
Безопасная доза - ноль. Человек рождён быть трезвым. БЕЗ ВСЯКИХ ТАМ "НО". Не надо за уши притягивать "пользу" алкоголя. Этим вы мотивируете людей употреблять его. Ему место - в хозяйственном магазине на самой дальней и пыльной полке.
Вы правы, жаль, что вы не досмотрели до конца, чтобы подтвердить свою точку зрения. Если досмотрите до конца, там есть про "нисколько" рассмотрение мета-анализа.
не существует безопасной дозы точка.это очень большой подвох а автор ган**н последний
Зелёный змей , один вред. Чем раньше человекмэто понимает тем лучше. Не слушайте не кого за рубежом , медецина в десять раз лудше , чем в России , по этому они и живут долго, а онкоголия это безумия человека.
Да.такие короткие ролики очень познавательны и нужны.только без ошибок
Мозг уже поражён, 930%.?!
😂😂😂
а еда натуральная настоящая ещё дороже
настоящая водка сейчас стоит 1 100 рублей поллитра во ти думайте без денег останетесь
Чем дороже продукт, тем больше доход от подделок, отличается только формой бутылки и красивыми наклейками
в обед только 50 граммов водка и все и водка только настоящая
Зачем вообще тогда пить, если никакого кайфа? Да и этанол везде самый настоящий
Алкоголь, это хоть и довольно слабый, но наркотик. Он вызывает привыкание и нередко зависимость. А с ним и повышение дозы. Самая главная зависимость - запои. Первый шаг к запою - опохмеливание после пьянки накануне. Опохмеливание снимает тяжесть и боязнь болевого синдрома после пьянки. А это был естественный тормоз, препятствующий пьянкам.
Алкоголь это тяжёлый сильный легальный наркотик. По вредности примерно равен метадону.
@@user-yy2ck8gc2x Раз алкоголь легально продаётся, то значит он безопасен для здоровья.
Кроме сердечно-сосудистых болезней есть еще -> ишемический и геморрагический инсульты! Вот когда вас или ваших знакомых/родственников шарахнет инсульт (если вы хотя бы выживете), вот тогда и вспоминайте про "безопасную регулярную дозу" алкоголя.
Если все дозы опасны, почему тогда во Франции больше живут..
Я думаю что курят меньше
@@user-bt9xz7iv6q Да курение, это самое вредное из привычек. Я сам всю жизнь не курю и не понимаю в чем радость этого. 🙄
Пьют вино, водку ненавидят, коньяк пьют в КОНЦЕ застолья, а не вначалье, т.е. по нарастающей градуса!
Кто вам расскажет об алкогольных проблемах Франции, если это одна из главных статей дохода внутренней и внешней торговле. Ищите серьезные исследования
Покажите хоть одного француза прожившего до 80 и более лет😅😅😅😅😅
Обоснуй!
😆
Да как так то?, кола это практически один сахар
Так это легко перепроверить по этикеткам
Африканцы едят фасоль огромными порциями, даже годовалые дети. Смотрите видео об Африке. С голодухи едят много раз в сутки.
Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт. От ковида вон сколько зожников полегло, одну жизнь живём, просто надо жить её прислушиваясь к себе, хочется бахнуть-бахни, не хочешь-не пей. Всё в голове👻. Я и тренюсь, и работаю, и моржую, и мать, и жена...нормальная вообщем и рюмашарик с мужем почему бы не пропустить, и чувствую и выгляжу отлично. Кайфуйте люди! Запасной жизни у вас нет! Делайте только, то что хотите. А выпивать, бухать или дринковать решать только вам😊 Всем добра❤
Здоровые слова! Добро!
Я, ни ем апельсины вообще 🤷♀️😁
Вот и я спрашиваю сколько можно бухать?😬