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凱西開心跑
เข้าร่วมเมื่อ 7 เม.ย. 2012
跑步有很多種:有跑速度精進自己、有跑健康投資自己、有跑身材有吃有出、有跑風景舒服自己、有跑放空自己冥想...,時間允許有跑有走,回家繼續一天開始。自己起初為了冥想、健康而開始跑步,漸漸地,跑步的景緻是珍寶,18年開始跑步,期間記錄許多美景,透過各地馬拉松賽事也是到處一日征戰往返,身體雖疲累,但是心靈滿足,當想記錄跑步旅程時,已經跑遍臺澎金,沒關係,一切都不遲,慢慢分享,一起看台灣之美、洗滌心靈😃
報告！去年臺北馬DNF,今年順利拿回來了🎉
#台北馬 #臺北馬拉松2024
終於解掉去年DNF的內心難受,台北馬這時間限制真的讓現在的我在過程開心不起來,但是今天我完賽真心高興
站在起跑點時,我內心完全沒有把握。相信我,是真的,但我不斷告訴自己‘’可以的‘’。直至確認自己能完賽時,我算著加回到出發拱門的4分鐘,我每公里只要10分速就能完賽。就這樣聽著音樂一路走50跑150前進著。
這幾年台北馬路線完全一樣,去年錄得很完整
今年告訴自己,跑到35公里去年被裁判摩托車載的五號水門之前不錄影,專心跑步、注意呼吸。
如果要看賽道風光、DNF開箱連結➡️ th-cam.com/video/6OxOCeFUblM/w-d-xo.html
今年,完賽了！要從家鄉馬全馬畢業,已經跑不動
妳做到了,謝謝沒有放棄、努力完賽的自己
全馬#19(台北馬佔3匹)
#凱西開心跑
終於解掉去年DNF的內心難受,台北馬這時間限制真的讓現在的我在過程開心不起來,但是今天我完賽真心高興
站在起跑點時,我內心完全沒有把握。相信我,是真的,但我不斷告訴自己‘’可以的‘’。直至確認自己能完賽時,我算著加回到出發拱門的4分鐘,我每公里只要10分速就能完賽。就這樣聽著音樂一路走50跑150前進著。
這幾年台北馬路線完全一樣,去年錄得很完整
今年告訴自己,跑到35公里去年被裁判摩托車載的五號水門之前不錄影,專心跑步、注意呼吸。
如果要看賽道風光、DNF開箱連結➡️ th-cam.com/video/6OxOCeFUblM/w-d-xo.html
今年,完賽了！要從家鄉馬全馬畢業,已經跑不動
妳做到了,謝謝沒有放棄、努力完賽的自己
全馬#19(台北馬佔3匹)
#凱西開心跑
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凌晨2點起跑曼谷馬Amazing！20241201泰國曼谷馬拉松,富麗堂皇曼谷大皇宮,越夜越美只是生理時鐘調不來,睏睏跑z.ZZ...
มุมมอง 3.1K14 วันที่ผ่านมา
#AmazingThailand #ATMBKK2024 #WorldCapitalMarathon #2024泰國曼谷半馬 #曼谷馬 起跑時間是凌晨2點,避開了高溫30度還有受到驚嚇的塞車,看看影片看看夜晚繽紛的曼谷 這場Eliuk Kipchoge從11/28在泰國系列行程：沒錯,就是 #基神 #Kipchoge 在賽事當天12/1和王后 Suthida一起參加曼谷10公里組,非常熱鬧🎉 很推薦大家跑這場,距離台灣近且CP值高 全馬半馬凌晨2點起跑(避開了白天依舊攝氏32度高溫及繁忙的曼谷市區擁擠交通) ☆我依舊利用週末兩天快閃行程： 11/30飛到泰國機場BKK入境搭機捷已經14:30 領完物資逛完市場吃完晚餐到飯店19:30 洗洗閉眼休息23:30起床,後來賽道上應該是到了睡眠時間,凱西言語不清、想睡了,後來看到大會免費的照片我釋懷了,因為大家都一樣😃 ☆報名費才THB110...
2024臺南建城400年了！你身邊也有人來跑這場百年一次的路跑賽事/馬拉松挑戰賽嗎？我一貫速去速回,唯獨賽道上慢慢跑,就我看到的分享一下,有好的也有覺得稍微可惜的地方。回台北後繼續TeamTaiwan
มุมมอง 2.9K21 วันที่ผ่านมา
#臺南400 #凱西開心跑 #新營 這是第一次在新營舉辦的路跑賽事,集結超過一萬名朋友共襄臺南建城400年。 一系列的活動中,凱西也只能參加10/20的全民趣味路跑以及11/24的半程馬拉松。新營,是個地處臺南西北方,除了住宿相對困難外,就是交通了。 因為開始報名時就完成一系列預定事項,所以我有訂到新營唯三的汽車旅館...,並且買新自強直達新營車站。也因此,折騰太久了：每趟火車4小時,起初認為相較『高鐵轉台鐵、再凌晨搭大會接駁』這樣的決定比較省時,但,忽略了坐火車4小時...屁股好痛; 住宿距離會場2公里、火車站距離住宿2公里; 週六下午火車到新營天黑了,2公里除了黑暗其他還好; 賽事當天到會場走2公里很快也當作熱身,不過回旅館洗澡再到新營車站的2 2公里...,就累了。 解鎖新路線賽道,未來應該也不會有這樣的景緻,完善記錄下來吧。 這一天,也是特別的一天,臺灣棒球史上的第一座世界冠...
難忘的日本岡山馬：獨一無二的備前燒完賽獎牌、差一點開箱日本回收車; 還有一級棒的晴王麝香葡萄、八方拉麵、清水白桃、砂糖小橘子、和水果一樣的淺鹽漬茄子、源吉兆庵...跑步也可以像凱西這樣跑
มุมมอง 1.8Kหลายเดือนก่อน
#OKAYAMAMARATHON #日本岡山馬 #凱西開心跑 吃太久了,差點被關門,前半馬時間掌握中,吃得開心、跑得歡樂。 岡山馬有11個關門點,從有40分的餘裕到後來補給站吃吃喝喝不小心拐腳,追到最後只有3分鐘。 大會時間是5:59, 我都我不好意思,但是覺得Cool~而且不可思議。 總之完賽,真好！真險！ 這次的主題是太陽,如同岡山這個陽光明媚的土地。希望跑者能記住這每一枚皆獨一無二的獎牌,以及完成比賽的喜悅,作為一生的記憶。 #OKAYAMA #SoulsFly #DATE YUKA #momolulu #桃太郎 #岡山馬 #麝香葡萄 #清水白桃 #源吉兆庵 #岡山夢菓匠 ＃敷島堂 #八方拉麵 #重友梨佐 #有森裕子 #KIMURAYA #大手饅頭伊部屋 #備前燒 #真田紐 #MERCILIFEORGANICS #千兩茄
史上最悶熱的長榮馬、一路上看到許多跑友被貓眼石絆倒等待救護,希望無礙
มุมมอง 6Kหลายเดือนก่อน
#長榮馬 #長榮航空城市觀光馬拉松 #凱西開心跑 濕度高的起跑時刻就讓人感到不妙,進河濱的陽光升溫更讓跑者不適。冷、雨好像都比悶熱還好。平安完賽也是值得開心的事：即使,越來越退步的成績。 有人建議我別再錄影,這是一個解法,畢竟自己邊跑邊錄,整個呼吸都調不順,應該是被今天的氣候凸顯出來。 跑步,無論快慢,務必平安。 今天只有凱西自己跑,跑完ㄤ來接我,我們聊著聊,我是鬱症患者,曾經有過念頭想要在跑步的時候因為各種原因而離開,但我發現我做不到,跑步過程我是覺得累就停下來,並沒有許多跑者堅毅的性格,既然如此,我就開心跑吧。跑步使人開心,今天賽道上有些憂傷的現象,希望未來能有改善。
臺南400全民趣味路跑:跑8.8還是有三站滿滿美食補給、超cute咖波、超高出席率...但完賽禮竟然不夠。_。||拍折返濱哥、秋杰都因為新機器不熟有錄沒到(殘念);志工導引總排女跑者錯誤賽道(這不行)
มุมมอง 849หลายเดือนก่อน
#TAINAN400 #全民趣味路跑 #凱西開心跑 #咖波 #BugCat #capoobugcat #capoo #臺南400 馬拉松項目一開放報名我就毫不猶豫報名; 但全民趣味路跑....我卻遲疑了。主要是因為一趟台南跑8.8公里不符合效益^^ 但,我還是來了,因為 #咖波 完賽獎牌太可愛了,且完賽禮實在設計很讚,再者,到處跑是心靈滿足。 當然,訴求全民路跑,這個 #CAPOO 吸引力足夠,尤其年輕人(當然我不是)。因此兩個組別報名有近4600多人,且出席率極高。 我遇過郵輪耽擱寄送完賽獎牌延誤的 #新竹國際海洋馬拉松 ,後來補寄; 但是第一次看過完賽禮不夠,也難怪許多辛苦完成8.8公里的跑者生氣:大家衝著咖波而來,竟然給不出以咖波為路跑的設計商品,只能說主辦單位不瞭解各種跑者的心。 跑者跑步目的非常多; 而業者/主辦方活動目的也必須清楚明瞭,細分的各項作業也須以目的為依歸。 這...
華航星光馬拉松：跑在美麗河濱、美麗空姐為你掛牌; 聽宇宙人演唱, 喝著還有碎冰的海鹽檸檬蜂蜜水。夏夜～
มุมมอง 2.4K2 หลายเดือนก่อน
#華航星光夜跑 #華航馬 #凱西開心跑 無論跑得如何,都要跟空姐拍張照,好像才是完整。不同於長榮馬,華航馬是空姐掛牌唷。 第一屆華航星光馬拉松,在美麗河濱舉辦,凱西跑的是半馬組。半馬賽道是舒適的、掛牌空姐是優雅的；天氣舒適, 賽道遇見許多未謀面有共同特質(速度除外)的跑友,對我來說,平安完賽是重要的,這場賽事的每一事都是令我難忘。 #宇宙人 的表演更增添華航星光夜跑的熠熠星光; 市集的小吃飲料、完賽物資餐點豐盛,有 ＃陳耀訓麵包 ,完賽馬上給水並在物資動線遞上 還有碎冰的 #海鹽檸檬蜂蜜水 , 飲後瓶子有攤位回收,我覺得讚。 對我來說,這是場視覺、聽覺、味覺、賽後暢快感覺等多感的半程星光馬拉松。我覺得很棒！ 這場影片有點長, 中間有很多習慣東張西望的凱西心路歷程, 後面別忘了聽聽現場演唱, 使人感到舒服。還有見諒的是夜間拍攝人物...就是沒有白天自然, 呵呵...。 我們開車停在右岸...
基隆馬！我終於等到了。又苦又虐但除了感謝還是感謝。
มุมมอง 2.7K2 หลายเดือนก่อน
#2024第一屆基隆城市半程馬拉松 已經跑過臺澎金馬的凱西,嚴格說起來,自2018年開始跑步到2024年,臺灣就差基隆和雲林兩地尚未參加賽事。 今年一知道基隆要舉辦馬拉松,時時刻刻等待開放報名的日子。沒錯,要參加半馬,因為要完成各縣市賽事。七月雲林因故未參加,使得全臺各縣市賽事完成要待年底。沒關係,先完成難得舉辦的基隆馬吧！ 這場賽事凱西跑得很苦,應該說自己是被河濱寵壞的跑者吧。但是,無論這場賽事對我有多硬、有多虐。我還是處處可見主辦『基隆好馬長跑協會』的用心：我有發現賽道與人行道偶有不平處,主辦人員都會派員標示與駐足; 光是補水站足足設立七站,也就是每2~3公里就有水站補給; 黃T志工辨識度極高,穿梭賽道間,時刻關心跑者狀況,遞水、噴肌樂給予我們即刻支援、好幾次的試跑, 當然, 還有很多很多只有主辦才知道的箇中甘苦。謝謝主辦、警察、無數志工,讓這場賽事跑得痛快。 另外,很高興的是半...
GARMIN RUN為何報名秒殺? 凱西覺得賽道、賽季第一場,到視覺、代言人、物資...除了沒有全馬外,都是跑者喜愛的原因。尤其看到教練和郁婷的出席會讓人非常開心。
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
#2024GARMINRUN #凱西開心跑 2024 Garmin Run 亞洲系列賽_臺北站在大佳河濱公園封閉賽道裡舉行,前一天台北時而大雨時而豔陽,使得開跑實濕度極高,2公里就讓跑者全身滿身水,半小時後太陽升起絲毫不客氣給予跑者華麗支持。 如果您是和凱西一樣慢速跑者,是避免不了高溫擁抱,一路注意補水及心率,順利平安完賽才是跑賽事最初衷。 河濱賽道是我平時跑步的地方,清楚她四季的美。這次賽道安排也大致能瞭解,在不封道路的前提下,已經是盡量避免直曬。 做為秋季賽地第一場的GARMIN RUN,來參加的跑者是來玩的嗎？噢,不。一路上跑者們認真向前,賽道上非常安靜,凱西在介紹的時候也不敢大聲,但跑了如此熟悉的河濱賽事後,發現自己太多不足,長距離練習不夠、賽前飲食不當、當然自己的身體週期也是要考量。 另外值得一提的事是：今年臺南古都跟著蘇志濱間歇團230配速列車部分時間上車後,覺得配速員實...
Pattaya Marathon快閃芭達雅馬拉松,什麼都有效率,唯獨跑步的時候慢慢來～
มุมมอง 5914 หลายเดือนก่อน
#凱西開心跑 #AmazingThailand #2024PattayaMarathon 🙋🏻♀️因為完賽獎牌太美所以跑🏃🏻♀️ 這次獨自一人快閃泰國,除了我薄弱的腸胃因為補給繽紛吃太多一時不適外,一切都很順。Pattaya Marathon很不賴,建議大家都可以考慮,完賽獎牌、賽衣、完賽T等整體CI設計非常美,個人認為CP值非常高,值得一跑。錯過Pattaya沒關係12月初還有首都曼谷的泰國馬拉松,還不用花兩個小時從曼谷到芭達雅唷。
超可愛熊大獎牌入手^___^y
มุมมอง 2095 หลายเดือนก่อน
#LineFriendsFunRun #凱西開心跑 今天為了可愛的熊大獎牌到新北市跑了3.5公里(不到) 這是場歡樂路跑、親子路跑,除了天氣熱了點,除了我幾乎一錄錄的影片超過一半因為新玩具觸控面板而流失....外,一切都很美好。 開心跑步吧^ ^
太平山雲端馬拉松賽道完整紀錄,如仙境般漫步其中
มุมมอง 3.3K6 หลายเดือนก่อน
凱西,量力而為,繼續健康開心跑！ 預期心理是氣象預報起跑後2小時內有雷雨,身掛了避雨保暖物資。 高海拔賽事不能輕忽,賽前要研究賽道路況。 山路不易有填飽肚子食物,物資也要考量在內才能有足夠體力克服全馬路程。 凡事別逞強,該請求幫助就舉手;不管你是不是跑過更高海拔賽事,現在的自己就是現在的體力。 回程再上賽道最高海拔處(過了30公里)讓我幾乎撐不住頭疼不已,在協助一位阿伯抽筋處理後我也請大會摩托車帶我往低海拔處,大會摩托車在補給站間往返確認補給狀況,到35公里謝過小哥繼續跑走回終點。 這場走遍賽道,雖然就差折返後中間一段5公里,因為時間足夠,即使走路也能完賽,但坐上車哪怕幾百公尺,就是DNF。國家森林公園封路讓跑者盡享,賽後雖有懊惱但平安歸更重要,經詢問因手掛完整兩條信物且非搭回收巴士亦無關排名還是可走進終點(起終點不同叉路口均為小Truss寬度)。 影片中在往第二折返翠峰山莊那2公里...
用跑步欣賞盛開的阿勃勒！黃色的阿勃勒美、黃色的賽衣一樣顏色、一路吃黃色小玉西瓜應該是特意安排、終點吃黃色玉井芒果冰棒😋
มุมมอง 6436 หลายเดือนก่อน
#阿勃勒馬拉松 #2024山上水道阿勃勒花季馬拉松 #凱西開心跑 新賽事路線解鎖🎈 臺灣各地我真的多靠跑馬拉松到處欣賞,路痴凱西真的不知道台南有山上區...晚上睡前會看看有哪些新的賽事開報,完賽獎牌我一定會看,這場就是先喜歡玩賽獎牌的。加上是沒有去過的地方,確定了交通就報名。 今年很多賽事都衝堂,同期有台北星光馬,我跑過兩年,去年濕度非常高跑半馬連鞋襪都濕了;加上前面說的原因,今年選擇常年晴朗的台南。 豈知...5/18台北星光馬給了個有風的好天氣,濕度65%;台南阿勃勒馬給個不錯的陰天,但不知道為何濕度這麼高,還好跑半馬的我順利平安完賽。 這場賽事我應該就來這一次吧！因為沒想要挑戰全馬,全馬路線有一段來回要來回兩遍,太折騰了....。全馬完賽選手真的都是勇者。 我住宿台南,在從車站搭接駁車過來,接駁車距離會場超過1公里,因為也是凌晨又背著過夜的衣保袋,走著走著有點累(單然跟我太肉腳...
追火車魅力何在？明明好累,卻還是參加,因為不管跑得多慢,那些三分速的都要等大家到齊一起衝線
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
追火車魅力何在？明明好累,卻還是參加,因為不管跑得多慢,那些三分速的都要等大家到齊一起衝線
馬祖北竿硬地,凱西不斷暗自罵Ｘ！親自跑一遍才能感受的硬,補給沒心情吃、一向嘰哩呱啦的我這場一路無言
มุมมอง 9958 หลายเดือนก่อน
馬祖北竿硬地,凱西不斷暗自罵Ｘ！親自跑一遍才能感受的硬,補給沒心情吃、一向嘰哩呱啦的我這場一路無言
2024.3.9花蓮太平洋浪花半馬---台11線秘境鹽寮漁港浪花段：沙灘跑步,邊玩沙邊欣賞浪花！
มุมมอง 1.1K9 หลายเดือนก่อน
2024.3.9花蓮太平洋浪花半馬 台11線秘境鹽寮漁港浪花段：沙灘跑步,邊玩沙邊欣賞浪花！
臺南古都馬2024.3.3第一次跟著配速列車跑,蘇志濱間歇團超讚！這是我喜歡的台灣城市馬之一,報名四屆跑了三屆,起初被窗花獎牌吸引,現在參加誘因越來越多
มุมมอง 3.4K9 หลายเดือนก่อน
臺南古都馬2024.3.3第一次跟著配速列車跑,蘇志濱間歇團超讚！這是我喜歡的台灣城市馬之一,報名四屆跑了三屆,起初被窗花獎牌吸引,現在參加誘因越來越多
大阪馬拉松賽道全紀錄！今年只有賽事當天/賽事期間下雨。＿。體感2度加上雨天...還好是毛毛雨,也是好運氣❤️
มุมมอง 5K9 หลายเดือนก่อน
大阪馬拉松賽道全紀錄！今年只有賽事當天/賽事期間下雨。＿。體感2度加上雨天...還好是毛毛雨,也是好運氣❤️
渣打香港馬2024購買的個人影片...雖然不好找到自己,但還是紀念一下☺️明年見🤗
มุมมอง 51210 หลายเดือนก่อน
渣打香港馬2024購買的個人影片...雖然不好找到自己,但還是紀念一下☺️明年見🤗
與偶像發哥共跑,是這次渣打香港馬的所有夢想。2024.1.21渣馬。Hello! Hong Kong❤️
มุมมอง 1K10 หลายเดือนก่อน
與偶像發哥共跑,是這次渣打香港馬的所有夢想。2024.1.21渣馬。Hello! Hong Kong❤️
Alphafly Next% 3和一代二代有哪些不一樣？在設計上有沒有解決前兩代的問題？二代壓腳趾、壓腳背...三代是不是和一代一樣好彈好穿？底部耗損問題有機會改善唷
มุมมอง 2.7K11 หลายเดือนก่อน
Alphafly Next% 3和一代二代有哪些不一樣？在設計上有沒有解決前兩代的問題？二代壓腳趾、壓腳背...三代是不是和一代一樣好彈好穿？底部耗損問題有機會改善唷
DNF... 2023台北馬拉松, 第16馬挑戰失敗, 凱西, 妳自己看看👀
มุมมอง 13K11 หลายเดือนก่อน
DNF... 2023台北馬拉松, 第16馬挑戰失敗, 凱西, 妳自己看看👀
Ymca 我有跟著跳耶🤣恭喜完賽
@@欣億欣 我也有,當然,如影片我邊唱邊跳🤩😃恭喜億欣高速HAPPY完賽🎈
恭喜你🎉🎉🎉🎉 太棒了
@@adidasjt 謝謝🥰我太開心了🤩
超棒的妳..
@@user-bh1nm1ku9j 謝謝你🥰真的開心完成🤩🤗
凱西好樣的❤最棒是妳🎉恭喜妳順利完賽～vicky今年臺北馬沒有中籤，只跑了半馬。明年2月第一場海外馬（大阪馬）希望能順利完成✅😛！
@@huihsi29 大阪馬非常棒🥰到了30K記得好好補充體力😋享受不一樣的賽道風情🫶久不見Vicky希望一切漸好漸舒心❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜
厲害，能跑得完全馬的都不是人😂
@@wanarenese 哈哈哈真的,常常這麼覺得,然後完成後又很快變回人了😆🤩🤩
✌✌✌👍👍👍
@@azby246357 謝謝你🥰☺️☺️🤗🤗
恭喜妳完賽,期待2025萬金石見
@@何昌祐 謝謝你🥰WJS是明年第一季全馬之一,當月兩場,希望我順利完成🤗🤜🤛
恭喜🎉
@@蔡家禾-j2p 謝謝家禾🥰
恭喜～～～～～
@@jamestsai9845 謝謝🥰開心完成☺️☺️☺️
恭喜，太棒了
@@gwpeng6793 謝謝你🥰我小心翼翼計算著每5公里10公里及關門點時間,直至過了35公里才稍稍放下大石頭,過程也是新體驗😃🤗開心🤩
怎麼辦，我還是希望凱西姐明年繼續挑戰台北馬 哈哈 有考慮參加明年的世壯運嗎？
@@morbin578 臺北馬全馬半馬跑6次了,讓苦練為這場的跑者衝衝跑🤗世壯運沒有參加唷☺️
最佳精神獎
@@平川郭 謝謝🥰有很長的時間是膽怯的,怕再度失敗,直至當週下決心要順順穩穩謹慎完成☺️
Brave soul! Brave Cathy!👍
@@erickao6354 謝謝Eric☺️有時跑到右岸還會想起你還有沒有繼續跑😃🤗一定有吼😃
恭喜完賽！
@@蕭錦炎 謝謝錦炎🥰
恭禧凱西今天完賽台北馬，我在終點前轉角那有看到妳喔
@@morbin578 怎麼不跟我說🤩我好開心,去年DNF,今年終於完賽,我要從台北馬全馬畢業了🎈
Congratulations!!! เหรียญรางวัล สวยมาก !!!
@KrisKJ. Thanks ! The medal really good 👍 ☺️
第一次看泰國的夜景，超美的景 ，好棒❤大家這麼晚還這麼熱血
@@maychen2399 真的非常美😍哈哈哈..我跑到快睡著了,後來沒在會場看基神和王后陛下的10K就回去休息了,皇宮區夜間真的非常漂亮👍
เก่งมากทั้งวิ่งและพูดในเวลาเดียวกัน หัวใจของคุณแข็งแรงมาก 👏👏👏
@@bahathaiyaok4702 ควบคุมเวลาเข้าเส้นชัยและบันทึกเส้นทางที่สวยงาม แล้วผู้คนจำนวนมากจะรักสถานที่นี้ ฉันหายใจไม่ออกเลยวิ่ง ☺️
682th 😊 you have a nice event ❤✨🌟 #ATMBKK2024
@wowwatchth7782 Yeah... I liked this amazing event so much. I'm glad you're in Cathy's Happy Run.
明年我都有可能會參加🏃🏼➡️（請問原賽之後交通方唔方便？）
@@walonwong8297 我住距離終點500公尺飯店(Villa De Khaosanโรงแรม วิลล่า เดอร์ ข้าวสาร)👍附近有到機場巴士,但當天check out 後我等1個多小時等不到,改搭TAXI(到suvarnabhumi THD 575),司機先生說應該半小時有一班到機場巴士才對。
youtube 演算法推荐， 谢谢分享， 边跑边介绍泰国的景点/地标很特别 ， 而且都能记得那么多名字，好厉害 ！ 谢谢你记录下这个曼谷馬！
@@Miowmio 好特別☺️難怪我覺得怎麼泰國馬拉松的流量變高了😆7月跑Pattaya也是少少瀏覽,但因為我跑不快,都記錄賽事想要鼓勵一些和我一樣跑不快的跑者們🤗YT沒有速度或是不知名如我這類跑者通常都是少少的相似跑友慢慢推薦分享🤩幾次到處跑遇到跑友鼓勵都是繼續邊喘邊跑邊講,這次應該是因為凌晨昏昏欲睡,原本看的賽道景點偏偏記不起來,下次渣馬凌晨3點會留意這時間起跑該注意事項🤗謝謝您😃
下次一定要參加印度在普马拉松，是國際马拉松有半馬，全馬及50公里超馬
@@Shabiyyah 好的,謝謝推薦😃等我空閒時間多一點,再安排印度在普馬拉松👍🤗
好特別!凌晨跑~
@@as710828 曼谷白天依舊溫度高達32度,前面路線在市區交通管控不易。前一天機場搭機捷14:30,領完號碼布吃個晚餐搭“嘟嘟車”到飯店已經19:00,收拾完休息一下23:30再搭接駁回市區,這趟凌晨跑沒睡對我這年紀真的有點吃不消😅但皇宮區夜景很美☺️ 記得香港渣打也是凌晨3點起跑,應該都是考量交通控管,都全線封路。
到國外跑又是不同的體驗❤
這場很泰式經典👍只是凌晨2點起跑,昏昏欲睡😴12小時前剛下飛機機捷、走3K經過泰傳統衣物批發市場、幾個mall...體驗泰風、首次搭市區三輪車(嘟嘟車)搭了7K感受了塞車 飆車,覺得蠻酷~但是累了,週末一趟來回有點兒趕,但依舊覺得精彩心裡滿足😊
今年沒有報台北馬嗎…？
有的,沒參加抽籤直接買黑金組☺️但台北馬後段太苦沒把握再經歷🫠會努力評估自身狀況💪
好有行動力，跑到泰國去參賽 這場看起來賽道蠻舒適的，不用人車爭道，夜景也漂亮，馬路也乾淨平整，台灣城市馬拉松遠遠追不上啊
@@wanarenese 是啊,去年看跑友跑這場完賽獎牌很喜歡,今年一樣美,賽道上一切皆好👍賽道外...看各人喜好🤗
新賽事 賽道 當地里長應該要跟里民多溝通才是 減少抱怨 與對跑者相對也安全!!只是說很容易拉 執行也有點困難!!
@@shihsiangchen14 是啊,慢慢來,會越來越好🤗
我會認出你跟你打招呼😆❤
期待泰國🇹🇭 ㊗️平安完賽😆
@@maychen2399 會的,不過凌晨跑跑完天未亮,因為很熱☺️
加油加油 好希望可以遇到凱西🫶🏻凱西下一站要去哪裡
好特別的配速員😂上了一課
@@maychen2399 配速員都是專業很棒的👍跑步可以跟著他們放心跑🤗
台灣的里長 鄰長 沒有發揮作用 讓當地居民 了解封路 也沒有提供替代道路的方案 每次都會有 " 國罵 " 加油聲
我想,會越來越好的...或者再提早起跑☺️
看FB，主持人可能是故意不介紹的，因為跟他待的跑團有過些糾紛....(真過份，不及格的主持人
@@ShaoLang-i4e 沒錯,是故意的,就是知道所以我自己心裡過不去。我還去臺南市政府體育局messenger 他們,很棒的活動卻不凸顯臺南在地,總之,不好多說。心胸狹窄的凱西7pupu😤
補給真的超多，但我都不敢吃，吃了就不用跑了
@@王人韋-l1x 🤣🤣🤣能好好跑時還是鼓勵好好跑,適當補給🤗我跑不好了,完賽就好棒🫣拍拍賽道讓大家看看跑過的地方和主辦用心,或者點一下有些跑者不是很恰當的地方。很棒的賽事,但是這場起跑點主持人和終點主持人很差。
濕度高真的很難受，新竹馬濕度90%以上，跑到頭暈
看到十字路口滿地塑膠杯，心情都不美了
@@王弘綸 這倒是還好, 海內外賽事都是這樣,在日本也是,比較常見的是補給線拉長垃圾桶設置大又多(距離也會拉長),絕大多數跑者都是會往前或停留一下丟垃圾桶裡,或拿著賽腰帶繼續使用。比較可惜的是使用塑膠杯,也許是可分解塑料。
主持人沒說到林秋杰，不是不認識，是選擇性忽略..
@@hankhank9989 我知道那來龍去脈。這次活動起/終點主持不稱職。
沒辦法，市政府找光圈協辦，會這樣也不太意外
您好:市長講的是(溪)北地區才對，因為整個臺南是以曾文溪作為臺南南北分界，幫妳改一下(溪)北，謝謝
@@爵張 謝謝您🥰溪北溪北🤗
Gopro 使用率太高了，該換了🤣
@@欣億欣 哈哈哈..我還在用10,已經出到13,但沒有非換不可需求就是☺️只有大阪太冷拿不住摔過、太冷機器故障正常...,如果起跑天未亮就用DJI,看情況,GoPro還好好的,偶爾秀逗一下還行😜
@ 我的是5而已🤣都沒什麼在用
@@欣億欣 買買買,該換了
@@CathyHappyRun 我使用率更不高，不然我早就買了🤣
原來有這麼多補給，顧著跑都沒注意到 😂
@@acchou6005 🤣🤣🤣沒關係,有速度拼突破👍👍👍補給我邊吃邊拍🥰🤩大家一起看
看完了，很有特色的比賽。看到片尾寫跑過三屆曾文馬，很勇喔。曾文馬雖然賽道很舒適，但前半馬那上坡太累人了😅 是說凱西怎沒趁機把完賽斗篷、棉T穿來拍片
@@wanarenese 謝謝您,那是我跑步還可以的時期,曾文跑23K最好成績2:05沒法再少了,但一直跑得很開心☺️
@@wanarenese 啊…我只對完賽獎牌有興趣🤩斗篷有打開舖地拍照,完賽T尺寸選大了,這場我也沒穿賽衣(一般都會穿大會賽衣)也是看著尺寸表選但選大了
小7直接搬出養樂多 這補給是我看過第2好的 田中馬的超誇張! 明年也想報這一場!
@as710828 明年沒有了...這場是臺南建城400年特殊場,那個臺南古都比這場好吃😋
@ 是唷！那改報古都🤣🤣
對了,大亞旺來可以跑,今年說是大亞70週年慶,應該很盛大🎉記得好像已經開報了
你忘記台南有ubike嗎？我全馬跑完在羽球館（寄物區）排了40分鐘等沖水淋浴，再從門口騎ubike到車站，坐台鐵回中壢。
@@kennychen8389 🥲我有看到....可是,我不會騎車😔
沒來間歇團帳篷
@@蘇阿隆 不敢,你們太多人了,我是i人。昨天認識的應該只有你和上次與你一起大亞的配速搭檔、kr應該沒參加？當然,也趕火車要回台北。
下次可以來啦，我也是I人🤣
台南鄉親每次都喇叭問候跑者啊，古都馬也是固定上演
@@wanarenese 是可以理解的,過往都當作在幫大家加油,只是這次好兇哦...就是辛苦警察和志工,但是賽道交管必須要有,跑者也要配合☺️
@@CathyHappyRun 哈哈 我也覺得好兇 但應該是因為第一次在新營舉辦的 關係 鄉親還沒適應
凱西...又PB啦!😅😅
哈哈哈…我有機會PB一定跟你說😅
你不孤單，我上上周跑千葉跨海馬拉松在31k的時候，踩到一個洞，直接碰一聲倒地 ，咬緊牙關的跑完。🤣🤣現在兩隻腳踝還包著呢 。
@@EJ740523 噢…太痛了🥲我這幾天按摩瑜珈拉筋右腿有比較好,希望妳早早康復🙏也有日本跑友推薦我跑千葉馬看海景🩷希望我們這場賽事咬緊牙關留下的都是最後時刻完賽的喜悅以及過程的努力🥰
@@CathyHappyRun謝謝，一起朝康復之路前進。 日本賽事就是再累都有很多加油團，就會瞬間充電了。
@@EJ740523 真的,非常喜歡這種氣氛,明年終於抽中可以去錄東京馬,一定再好好感受🥰
@@CathyHappyRun 恭喜，很難抽耶，太棒了啦！
今年我也是住煙波，明年改住會場旁的民宿，比較近
邀請凱西參加3月2日屏東林邊蓮霧馬，富盛的補給，熱情的鄉親，歡迎大家。
@@蔡家禾-j2p 屏東黑珍珠蓮霧也是未來要去的賽場🤗不過它的時間和好像和古都撞期,明年3/2凱西幸運抽中東馬,先去東京🙏
我是左邊的妹妹🤣看妳跑也感覺好開心哦❤超級厲害👍🏻佩服妳的堅持和一直相信著自己，讓我有也被鼓舞的力量🎉
@@maychen2399 Hihi 👋 終於見妳上來了🥰最後一頁就是寫給妳們看的,慢慢來,現在天氣漸涼適合跑步,一點一點慢慢累積,下次賽道再見要認得出來哦。我認不出妳們,我後來看照片,妳倆沒拿下口罩拍照😅🥰
台南400馬見
臺南400見😊
恭喜完賽🎉🎉🎉未來希望能看到富士山馬拉松，聽說很美😊
@@daling52 謝謝您☺️富士山馬拉松倒是不在未來開心跑名單裡,因為已經擁有可以拼成山的富士山完賽獎牌🤗
和家人討論過,富士山馬,不是明年就是後年跑哦🤗