Vera Yoga
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YOGA Flow | pratica per iniziare l’anno nuovo | pavimento pelvico e psoas
Buon anno! Che anno abbiamo avuto... Ho pensato che sarebbe stato bello accompagnarti in ​​una lezione di yoga per aiutarti a direzionare i pensieri e l’energia per i prossimi 12 mesi. Una lezione per iniziare l’anno insieme con una pratica dolce per accogliere il nuovo anno e i nuovi inizi. In particolare ci focalizziamo a trovare supporto e stabilità e lavoriamo sul pavimento pelvico e il muscolo dello psoas.
Spero che questa lezione ti piaccia. Fammi sapere come va nella sezione commenti qui sotto!
Buona pratica ❤️ e ti auguro sogni a non finire ❤️
Un abbraccio,
Vera
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Prima di iniziare qualsiasi programma o pratica di yoga si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso le mie lezioni di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante le pratiche delle mie lezioni.
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @antonellafarroni9713
    @antonellafarroni9713 4 วันที่ผ่านมา

    Grazie per questa pratica molto bella inoltre la poesia finale un valore aggiunto super ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 3 วันที่ผ่านมา

      @@antonellafarroni9713 grazie di ❤️

  • @antonellafarroni9713
    @antonellafarroni9713 5 วันที่ผ่านมา

    Grazie infinite per il dono della pratica, ti sono grata per la poesia meravigliosa ❤❤❤❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 3 วันที่ผ่านมา

      @@antonellafarroni9713 grazie dal cuore ❤️❤️

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 7 วันที่ผ่านมา

    Mille grazie per questa pratica e per la poesia che la conclude🤍

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 7 วันที่ผ่านมา

      Che piacere ❤ Grazie di cuore

  • @larysashkarupa8579
    @larysashkarupa8579 8 วันที่ผ่านมา

    Grazie.🙏

  • @marti1879
    @marti1879 8 วันที่ผ่านมา

    Grazie di cuore Vera per questa bellissima pratica, mi sono sentita leggera e luminosa. buon anno nuovo! tanta luce per te🤍

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 7 วันที่ผ่านมา

      Grazie davvero di cuore 🤍🥰

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 10 วันที่ผ่านมา

    La poesia ha molto di vero .....

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 10 วันที่ผ่านมา

    Grazie mille😊

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 8 วันที่ผ่านมา

      @@samanthatiraboschi6991 grazie di ❤️

  • @cristinagucciarelli3932
    @cristinagucciarelli3932 13 วันที่ผ่านมา

    Grazie Vera, buon inverno ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 11 วันที่ผ่านมา

      @@cristinagucciarelli3932 grazie a te di ❤️

  • @marti1879
    @marti1879 15 วันที่ผ่านมา

    grazie Vera per questa bellissima pratica. anche la poesia finale è un regalo molto gradito! un abbraccio e pensieri luminosi per te!

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 14 วันที่ผ่านมา

      @@marti1879 Grazie dal ❤️

  • @VeroFago
    @VeroFago 16 วันที่ผ่านมา

    Grazie per la Luce che diffondi💖Buon Natale!

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 14 วันที่ผ่านมา

      @@VeroFago Grazie 🙏🏻e di cuore a te 🎄💖

  • @Be24630
    @Be24630 16 วันที่ผ่านมา

    Grazie ❤ Buon Natale Vera

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 14 วันที่ผ่านมา

      @@Be24630 Grazie e di cuore a te

  • @mariapiabono2563
    @mariapiabono2563 23 วันที่ผ่านมา

    Grazie mille, niente frustrazione, ma tanta gratificazione e serenità. E poi anche la mia nipotina si chiama Vera.

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 21 วันที่ผ่านมา

      @@mariapiabono2563 Grazie di cuore. Ps. Che bel nome la tua nipotina :)

  • @marti1879
    @marti1879 26 วันที่ผ่านมา

    grazie Vera una pratica bellissima, un grande senso di pace e tranquillità. ✨️✨️✨️🤍

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 25 วันที่ผ่านมา

      @@marti1879 grazie di ❤️✨🤍

  • @VeroFago
    @VeroFago 27 วันที่ผ่านมา

    RIGENERAZIONE è il Sankalpa🪷 Grazie Vera per questo Dono al termine di una settimana intensa🙏 Sei preziosa! Buon sabato💖

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 25 วันที่ผ่านมา

      @@VeroFago grazie a te di 💖 e sii rigenerazione, che parola bellissima e potente 🙏🏻

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 27 วันที่ผ่านมา

    Bellissima,piacevolissima....mi è tanto piaciuta questa pratica,sono sicura che oggi mi porterà un sacco di armonia emotiva,grazie( mi piace molto il tuo modo di insegnare)😊

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 25 วันที่ผ่านมา

      @@samanthatiraboschi6991 Grazie immensamente a te ❤️❤️❤️

  • @alessandraceccon4769
    @alessandraceccon4769 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera, è stata una lezione rigenerante, che hai spiegato con dolcezza e competenza!

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 25 วันที่ผ่านมา

      @@alessandraceccon4769 grazie di ❤️🙏🏻

  • @itselyyoga
    @itselyyoga หลายเดือนก่อน

    Grazie per questa pratica davvero benefica!❤️

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga หลายเดือนก่อน

      @@itselyyoga grazie dal cuore ❤️

  • @alessandraceccon4769
    @alessandraceccon4769 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera. Lezione rigenerante!!

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga หลายเดือนก่อน

      @@alessandraceccon4769 grazie di cuore Alessandra ❤️

  • @erikazanotti2018
    @erikazanotti2018 หลายเดือนก่อน

    Grazie ❤

  • @eleonorapanzavolta8201
    @eleonorapanzavolta8201 หลายเดือนก่อน

    Grazie per la lezione radicante molto piacevole e per la poesia finale❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga หลายเดือนก่อน

      Grazie davvero a te di ❤️

  • @Be24630
    @Be24630 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera, bellissima lezione e poesia ❤️

  • @alessandramarzocchini8511
    @alessandramarzocchini8511 2 หลายเดือนก่อน

    Bella pratica e ottima scelta la poesia... ti ho scoperta da poco.. ti ringrazio ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 2 หลายเดือนก่อน

      @@alessandramarzocchini8511 grazie di ❤️ Alessandra 🙏🏻

  • @FloRiggio
    @FloRiggio 2 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera ❤ peccato le troppe interruzioni pubblicitarie durante il video😢

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 2 หลายเดือนก่อน

      @@FloRiggio grazie Floriana di ❤️

  • @cristinagucciarelli3932
    @cristinagucciarelli3932 2 หลายเดือนก่อน

    Finita adesso, senso di pace. Grazie Vera ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 2 หลายเดือนก่อน

      @@cristinagucciarelli3932 grazie a te 🙏🏻 sei un ❤️

  • @Be24630
    @Be24630 2 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 2 หลายเดือนก่อน

      @@Be24630 grazie a te ❤️

  • @Anna-io6im
    @Anna-io6im 2 หลายเดือนก่อน

    Sempre molto brava Vera!

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 2 หลายเดือนก่อน

      @@Anna-io6im grazie di 🙏🏻❤️

  • @FEDERICAPAOLONE
    @FEDERICAPAOLONE 3 หลายเดือนก่อน

    Grazie😊

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 2 หลายเดือนก่อน

      @@FEDERICAPAOLONE grazie di ❤️

  • @MariaGraziaDallAra
    @MariaGraziaDallAra 3 หลายเดือนก่อน

    Le tue pratiche sono davvero meravigliose... Grazie, grazie, grazie!

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 3 หลายเดือนก่อน

    Pratica molto "pacificante"...😊

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 3 หลายเดือนก่อน

      @@samanthatiraboschi6991 energie lunari 💙Grazie di cuore Samantha

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 3 หลายเดือนก่อน

    Bellissima pratica spiegata molto bene ....non mi sono persa come mi succede di solito...grazie

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 3 หลายเดือนก่อน

      @@samanthatiraboschi6991 grazie di ❤️

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille😊

  • @eternamente_alice
    @eternamente_alice 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera per questa bellissima pratica che ho fatto stamattina all'alba con la pioggia battente a cullare i miei pensieri. Il mio intento per questo ciclo è quello di restare costante e fedele ai miei valori e ai miei principi non permettendo alla marea di questa vita materiale di travolgermi ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 4 หลายเดือนก่อน

      Intenzione potente ❤ grazie per averla condivisa qui, anima bella. Un abbraccio

  • @tonylogiacco5772
    @tonylogiacco5772 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie ❤

  • @Be24630
    @Be24630 4 หลายเดือนก่อน

    Splendida lezione!

  • @Be24630
    @Be24630 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera ❤

  • @Be24630
    @Be24630 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie davvero bellissima!

  • @Be24630
    @Be24630 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie di cuore di questa bellissima pratica ❤

  • @MariaGraziaDallAra
    @MariaGraziaDallAra 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille per la splendida pratica

  • @samanthatiraboschi6991
    @samanthatiraboschi6991 4 หลายเดือนก่อน

    Pratica molto piacevole😊

  • @MariaGraziaDallAra
    @MariaGraziaDallAra 6 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille per questa pratica, mi sento più energica e rilassata allo stesso tempo...

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 5 หลายเดือนก่อน

      @@MariaGraziaDallAra grazie a te di ❤️

  • @pietrocarucci5850
    @pietrocarucci5850 6 หลายเดือนก่อน

    Buongiorno Vera 😊...grazie! Sei bravissima. Piero

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 6 หลายเดือนก่อน

      @@pietrocarucci5850 grazie di cuore Piero 🤍

  • @silviaprimon7516
    @silviaprimon7516 6 หลายเดือนก่อน

    Dolce Vera, questa tua pratica era proprio quello di cui avevo bisogno. Volevo praticare per aumentare la consapevolezza e sviluppare l’ascolto. È stata una pratica perfetta. Fatta la mattina presto, col sole sorgente, la tua dolce voce a guidarmi, sono riuscita a sentirmi e respirare e muovermi in modo fluido. Grazie. Sei preziosa. Bellissima la lettura della poesia di Ungaretti, che ora ha assunto un significato in più, grazie a te. Ti mando un grande abbraccio caldo di ringraziamento. Namastè. Silvia

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 6 หลายเดือนก่อน

      Silvia ❤️ Grazie a te di cuore, meravigliosa creatura.

  • @yla972
    @yla972 6 หลายเดือนก่อน

    Che belle le tue pratiche. Grazie! Unica cosa...si sente molto poco.

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 6 หลายเดือนก่อน

      Grazie a te ❤️ e cercherò di migliorare la qualità dell’audio con i prossimi video :)

  • @francasagoni8414
    @francasagoni8414 7 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera, appena fatta! 😊 Bellissima lezione Alla mezza banana mi è venuto da ridere 😅 Come iniziare al meglio la giornata ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 7 หลายเดือนก่อน

      Grazie di cuore Franca ❤️

  • @valentinacortese575
    @valentinacortese575 7 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera! Dopo aver provato il mandala flow a yoga on stage me ne sono innamorata e trovarne un altro qui è stato bellissimo ❤

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 7 หลายเดือนก่อน

      Grazie di cuore Valentina ❤

  • @silviaprimon7516
    @silviaprimon7516 8 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera❣️ Lezione meravigliosa. Avevo così bisogno di questi movimenti fluidi e circolari. Aiutano tanto la centratura. Grazie, un vero regalo. Ti auguro una splendida giornata☀️. Silvia

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 7 หลายเดือนก่อน

      Grazie di cuore Silvia 💕 e un grande abbraccio

  • @francasagoni8414
    @francasagoni8414 8 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera , bellissima lezione, spieghi così bene che riesco a seguirti anche senza guardarti 😘🙏

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 7 หลายเดือนก่อน

      Grazie dal cuore Franca ❤🙏🏻

  • @saracompi4016
    @saracompi4016 8 หลายเดือนก่อน

    ciao vera, ti sarebbe possibile realizzare un video su esercizi per la circolazione delle caviglie e dei piedi, magari con camera frontale cosi riesco a capire per bene i movimenti circolatori ? te ne sarei grata

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 8 หลายเดือนก่อน

      Grazie Sara per lo spunto ❤ cercherò in futuro di fare un video su questo argomento :)

  • @olgapiemontese
    @olgapiemontese 8 หลายเดือนก่อน

    Grazie Vera!! Anima splendida, hai il dono di portare energia lunare al mio cuore spesso agitato!

    • @VeraBettiol_Yoga
      @VeraBettiol_Yoga 8 หลายเดือนก่อน

      Grazie di cuore Olga ❤️