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Nora Martínez
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 7 มี.ค. 2023
Te cuento todo lo que aprendo e investigo, principalmente psicología y salud humana.
Futura psicóloga en proceso🧠
Futura psicóloga en proceso🧠
Cometes estos 7 Errores al Pensar (así te engaña tu cerebro)
Frecuentemente caemos en estas 7 Distorsiones cognitivas o Errores de pensamiento, pero quizá nunca hayas sido muy consciente de cómo aparecen en tu día a día. El objetivo del vídeo es que aprendas a identificar estas distorsiones y a cambiarlas. Espero que te haya sido útil y te ayude a mejorar tus pensamientos.
📲IG: noramartinezzzzz?igsh=ODA1NTc5OTg5Nw==
📖Tabla de Contenido📖
00:00 Objetivo del vídeo
01:55 Cómo funciona nuestro Pensamiento
03:44 Distorsión 1
06:06 Distorsión 2
08:30 Distorsión 3
09:52 Distorsión 4
11:22 Distorsión 5
12:40 Distorsión 6
14:00 Distorsión 7
15:08 3 Pasos para Cambiar
17:00 Regalo
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00:00 Objetivo del vídeo
01:55 Cómo funciona nuestro Pensamiento
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06:06 Distorsión 2
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11:22 Distorsión 5
12:40 Distorsión 6
14:00 Distorsión 7
15:08 3 Pasos para Cambiar
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มุมมอง: 91
วีดีโอ
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Videazooo toop!! No dejes de compartir lo que sabes noraa😊
Muchas gracias, seguimos! 😊
Escuchándote me doy cuenta de que cometo esos errores al pensar. Gracias por el registro, voy a descargarlo y a utilizarlo para corregir mis errores y mejorar. Muchas gracias.
Espero que te sea útil! 🥰
Me parece interesante cómo tomas el café. Yo lo tomo por costumbre todos los días y voy a probar a hacer lo que tú, los días de relax no lo tomaré. Gracias por tus vídeos
Gracias a ti, pruébalo a ver qué tal te funciona😁
❤
👍😘
Me fue muuy util este video muchas graciass!!
Me alegro mucho!
Excelente. Muchas gracias por compartir
Con mucho gusto!
❤❤❤
🥰🥰
Muy buen contenido 😊 ❤
Muchas gracias!🥰🥰
❤❤❤
🥰🥰
Muy bien explicado 🎉
Muchas gracias!😊
❤
🥰
Muy buen video, me enseñó bastante gracias.
Con mucho gusto, gracias a ti 😁
Me gustan mucho tus vídeos porque explicas muy bien, de forma sencilla y con los ejemplos que pones se entiende todo perfectamente.
Muchas gracias!🥰
Gracias por este video tan bien explicado y con unos ejemplos tan claros.
🥰🥰🙌🏼🙌🏼
Me ayudó mucho este video, muy bien explicado. Muchas gracias🫶🏻
De nada! El objetivo del vídeo es ofrecer información de calidad y que realmente sea útil. Muchas gracias a ti por comentar y mucho ánimo con el perfeccionismo😊🙌🏼
Si te ha gustado el vídeo y quieres aprender más sobre la mente y la psicología humana, no olvides suscribirte al canal y darle like. Estaré leyendo tu opinión o sugerencias para futuros vídeos por los comentarios!🧠
Buen video. Explicado de manera sencilla.
Gracias! 😊
Muy bien Nora me encanta tu canal , yo también soy estudiante de psicología
Muchas gracias! Genial, seguro que sabrás muchas cosas ya jeje🧠
Me ha gustado mucho porque lo explicas de tal forma que se entiende muy bien. El consejo del final del video lo voy a poner en práctica porque creo que me va a ser muy útil. Gracias
Muchas gracias! ☺️
👍👍👍👍👍
😊🧠
Que hermoso video amiga me suscribo 👍
Muchas gracias!!
Muchas gracias me ayudaste saber que estoy reforzando mis miedos y que debo enfrentarlo.
Mucho ánimo, estoy segura de que podrás hacerlo!😊
Y la tercera?
Lamentablemente aquí en TH-cam los vídeos solo pueden durar 60 segundos, tienes el vídeo completo en Reels de Instagram por si quieres verlo. El tercero es la necesidad de Poder.
Trabajar mujeres trabajar y se os quita
Crack
la iatrogenia es altisima en españa, javier aizpiri lleva años avisando del desastre que se nos viene.
La ignorancia ha hecho de España una 💩.
🙌🏻
Gran vídeo, muchas gracias!!❤😊
Se agradecen mucho los comentarios! 🙌🏻😊
Buen vídeo 👍🏿👍🏿
Muchas gracias! :)
Muchas gracias. Un consejo de gran utilidad. ❤
Muchas gracias!😊
Muy buen consejo. ❤
Muchas gracias! 😊
Hola Nora! Cómo estas? Quería agregar una opción para ayudar a poder manejar el tiempo en las redes sociales (en este caso Instagram). En la parte de configuraciones y privacidad, hay un apartado que dice "tiempo en la App". Dentro de este apartado, hay una opción que dice "recordatorio de descanso" con la opción de 10, 20, 30 minutos. Esta opción te pondrá en el tiempo que hayas seleccionado un cartel en el medio de la pantalla para hacerte recordar que ya pasó el tiempo que vos hayas puesto y "tomarte un descanso". Puede servir para empezar a manejar el uso de tiempo en Instagram y me parece que esta bueno. No se si otras apps lo tienen pero insta si :) un saludo y gracias por el video! :)
Muchas gracias por la aportación, la verdad es que no tenía ni idea de que existía esta opción en Instagram. Puede ser una forma muy buena de auto limitarte el tiempo. 😁
Estás linda Saludos
Yo soy piscis y me sale que estoy a favor de lo bueno y en contra de lo malo
JAJAJAJAJA "La biografía del Gran David Bermúdez"
Los sagitario si son "Aventureros". Su motivación siempre es de conocer nuevas situaciones, lugares y personas, cosa que en otros signos contrasta mucho. En todo caso, la atrología está muy arraigada en la cultura y tiene su uso de orientación y entretenimiento. Personalmente alguna vez si acertaron con ciertas cosas en mi vida, pero no es 100% fiable. Solo déjalo ser. 😁 Saludos
¿Cómo puedes comprobar que los sagitario son "aventureros"? Aciertan con algunas cosas de tu vida como aciertan con la de todos por lo que he explicado durante el vídeo (efecto Forer, afirmaciones dobles, vagas, generales, positivas). Además de aprovecharse muchas veces de las debilidades e inseguridades de las personas, personas que lo pasan mal por no encontrar amor o no tener dinero... Es una pseudociencia creada para ilusionar y esperanzar personas, totalmente como dices, orientada al entretenimiento y creo que en cierta parte a la manipulación. Gracias por tu comentario, me gusta leer distintas opiniones y por supuesto comparto la idea de que si la astrología es útil para tí, úsala! 😊🙌🏻
Ainsss q penita me da el padre de esos 2 niños 😢😢
Algo mas serio a un hombre sientifico lo atraveso un atomo de particulas aseleradas en la cabeza y lo mas sorprendente esque sigio con vida
Y no sintió nada el hombre 😝
Un. día. menos. sicópata
yo en corto: "quiero evitar el dinero 😎"
😂😂😂
La mia es termido medio papi
No está tan mal el aburrimiento de vez en cuando
Hola😢
JAMAS ME COMPARO CON LA GENTE MEDIOCRE DE LAS REDES SOCIALES QUE CREEN QUE LOS MEJORES AMIGOS SON LOS DE LAS REDES SOCIALES, ESTO ES PARA LA GENTE DE MENTE POBRE QUE SE CONFORMAN CON AMIGOS IMAGINARIOS DE LAS REDES SOCIALES QUE UN DIA TE HABLAN Y AL OTRO DIA TE DEJAN DE HABLAR 😅😅😅😅
No lo tomes a mal Pero dices estoy priorizando.. Es decir que la otra persona es secundaria ( osea menos importante). Eso si da un efecto traumatico. Y es muy egocéntrico. Mejor decir No puedo en este momento, pero me desocupo y te atiendo.
No opino lo mismo, eso depende mucho del significado que tenga para tí la palabra priorizar. A mí si un amigo me dice que no puede quedar conmigo ahora mismo porque está priorizando sus estudios, lo entiendo perfectamente y no me siento mal por ello (entiendo la situación y el contexto). Pero cómo dices hay muchas formas de decirlo, simplemente se trata de encontrar lo que mejor encaje contigo.
@@noramartinezzzzz Disculpa pero no entiendo tu desacuerdo..Estas haciendo una percepción cuando.tu indicas en tus palabras "ahora mismo"...Eso indica que aunque priorizas una acción, tu amigo hará tiempo para ti. Pero si tu amigo simplemente te dice estoy priorizando. No sabes cuanto eventos tendrá para priorizar antes que tu. Te por seguro que si fueras mi amiga...siempre tendría un minuto para ti. Muchos cariños (espero que con esta locura feminista..no haber sino atrevido)
No, el estar ocupado/a no significa que sea algo negativo, si uno siente negatividad al decirlo o cuando se lo dicen, habría que investigar su pasado y enfrentar ese trauma. La palabra ocupado/a no tiene que dar negatividad, hay cosas mas importantes que debes hacer y no te puedes permitir "perder el tiempo" con tus amistades/familiares.
Totalmente de acuerdo en lo que dices, la idea que trato de transmitir es que si para una persona la palabra estar ocupado le genera tensión o ansiedad, (obviamente no es una palabra negativa en sí, es la interpretación que tú hagas de ella) puede cambiarla por otra que inconscientemente no le suponga tanta carga emocional. Por supuesto a ser posible, lo mejor siempre es acudir a terapia con un profesional.
?
Esas palabras "simbólicas" se llaman sustantivos
No tiene porqué también pueden ser adjetivos, adverbios o cuantificadores. No te estoy hablando del tipo de palabra.
Tal cual
Eso explica los hombres finos y las mujeres rudas? 😅
Exacto!
😐😑😐😑😐😑Y si yo uso un corset ortopedico 18 horas por dia que me mantiene derecha😕(Tengo escoliosis doble curvatura)Segunda:) Like si tu tambien o soy la unica
Entonces en ese caso sigue las recomendaciones de tú médico. Un saludo 😉
Graciassss
hola soy matias y grasias por el tip abeses me paso caminando mucho en casa y afuera no me duele la espalda grasias adios pero muy bueno tu con sejo lo boy aser
De nada, un saludo Matías 🙌
SUBI MAS BIDEOS ESTAN BUENO DE LO QUE ABLAS@@noramartinezzzzz
Fuentes: Miami me lo confirmo
Ábreme por Instagram y te mando los artículos científicos sobre los que está basado el vídeo. De todas formas te invito a investigar por tú cuenta también sobre "epigenética". Un saludo😉
. _. Fuentes????
Ábreme por Instagram y te mando los artículos científicos sobre los que está basado el vídeo. De todas formas te invito a investigar por tú cuenta también sobre "epigenética". Un saludo 😉