- 18
- 372 536
GROW UP WELL
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 6 ส.ค. 2019
มาครีเอทเมนูแสนอร่อยให้ลูกรัก โตเต็มวัยตามหลักโภชนาการกันนะค่ะ
ลงเมนูใหม่ๆทุกสัปดาห์คะ กดติดตามไว้เลยจ้าาา
facebook : GROW UP WELL
ลงเมนูใหม่ๆทุกสัปดาห์คะ กดติดตามไว้เลยจ้าาา
facebook : GROW UP WELL
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ลูกชิ้นปลาทรงเครื่อง อาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ลูกชิ้นปลาทรงเครื่อง อาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
มุมมอง: 2 313
วีดีโอ
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก มูสข้าวโพดมักกะโรนี สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป
มุมมอง 8344 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก มูสข้าวโพดมักกะโรนี สำหรับเด็ก 8 เดือนขึ้นไป น้องๆต่ำกว่าแปดเดือนทานมูสอย่างเดียวก็อร่อยจ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง อาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
มุมมอง 2.2K4 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก เต้าหู้ไข่ทรงเครื่อง อาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป เมนูเต้าหู้ไข่ ทานง่ายเหมาะใช้เป็นเมนูฝึกเคี้ยวให้หนูๆได้จ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก มักกะโรนีซอสมะเขือเทศ สำหรับเด็ก 1ขวบ ขึ้นไป
มุมมอง 2.2K4 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก มักกะโรนีซอสมะเขือเทศ สำหรับเด็ก 1ขวบ ขึ้นไป หรือน้องๆที่สามารถทานอาหารหยาบได้แล้ว เมนูมักกะโรนีแสนอร่อยเพื่อหนูๆเบื่อทานข้าว ไม่ปรุงแต่งรสชาติ แค่เติมเกลือไอโอดีนเล็กน้อย เสริมไอโอดีนจ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก | แพนเค้ก 5 หมู่ อาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก | แพนเค้ก 5 หมู่ อาหารเด็ก 1 ขวบขึ้นไป (เมนูนี้สำหรับน้องๆที่ฟันขึ้นแล้วและสามารถกลืนอาหารหยาบได้ดีแล้วนะคะ) สนุกและอร่อยไปกับเมนูชวนน่าหม่ำน่าเคี้ยว เพิ่มความแปลกใหม่ให้ลูกน้อยได้เรียนรู้อาหารชนิดต่างๆผ่านการลองชิมลองสัมผัสด้วยตัวเองนะคะ แล้วจะทำให้มื้ออาหารผ่านไปอย่างมีความสุขคะ
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก โรลฟักทองปลาดอลลี่ อาหารเด็ก 9 เดือนขึ้นไป
มุมมอง 2.8K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก โรลฟักทองปลาดอลลี่ อาหารเด็ก 9 เดือนขึ้นไป สำหรับหนุๆที่ฟันเริ่มขึ้น อยากจะเคี้ยวอยากจะกัด อยากจะงับ จัดไปค่ะคุณแม่ ใช้เป็นเมนู BLW ให้น้องๆได้หัดหยิบทานเองได้ด้วยนะคะ เสริมสร้างพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กและความสัมพันธ์กับสายตาจ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก โจ๊กฟักทองไข่แดง อาหารเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป
มุมมอง 2.2K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก โจ๊กฟักทองไข่แดง อาหารเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป เมนูโจ๊กหอมกรุ่นเพิ่มความหวานมันของฟักทอง จะทานยามเช้าก็อร่อยเติมพลังให้หนูน้อยพร้อมเรียนรู้เสริมสร้างสมองและร่างกาย
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ข้าวต้มผักกาดขาวตับไก่
มุมมอง 8K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ข้าวต้มผักกาดขาวตับไก่ อาหารเด็ก 6 เดือนขึ้นไป
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ไข่ตุ๋นข้าวโอ๊ตแครอท สำหรับเด็ก 6-12 เดือน
มุมมอง 3.6K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ไข่ตุ๋นข้าวโอ๊ตแครอท สำหรับเด็ก 6-12 เดือน เมนูทานง่ายทำง่าย ไข่เนื้อนุ่มละมุนลิ้น อร่อย แถมได้ธาตุเหล็กจากไข่แดงด้วยน้า รับลองลูกต้องชอบ ทานจนหมดถ้วยแน่นอนจ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ซุปข้น ข้าวโพด อะโวคาโด อาหารเด็ก 6-12 เดือน
มุมมอง 11K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ซุปข้น ซุปข้าวโพด อะโวคาโด อาหารเด็ก 6-12 เดือน
ิอาหารเด็ก | เมนูเด็ก 8-12 เดือน สตรอเบอร์รี่สมูทตี้โยเกิร์ต อาหารว่างสุด cute
มุมมอง 8345 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก 8-12 เดือน สตรอเบอร์รี่สมูทตี้โยเกิร์ต อาหารว่างสุด cute. ที่หนูๆเห็นต้องอยากทานจนอดใจไม่ไหวแน่นอน
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ข้าวต้มผักรวมหมูสับ อาหารเด็ก 6 เดือนขึ้นไป
มุมมอง 2.2K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ข้าวต้มผักรวมหมูสับ อาหารเด็ก 6 เดือนขึ้นไป
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก มันบดราดซอสแอปเปิ้ล เมนูลูกเบื่ออาหาร
มุมมอง 22K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก มันบดราดซอสแอปเปิ้ล เมนูลูกเบื่ออาหาร มันบดเนื้อเนียนกับซอสแอปเปิ้ลหวานอมเปี้ยว เพิ่มความยากอาหารให้หนูๆ เป็นรสชาติแปลกใหม่ที่เข้ากันสุดๆ แม่ทานยังอร่อย น้องๆต้องชอบแน่นอนจ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ข้าวต้มปลานิล เมนูง่ายมากๆ เหมาะกับแม่ๆที่ไม่ค่อยมีเวลา
มุมมอง 5K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก ข้าวต้มปลานิล เมนูง่ายมากๆ แต่ครบหมู่ เหมาะกับแม่ๆที่ไม่ค่อยมีเวลา หรือในวันที่แม่รีบๆ ด้วยวัตถุุดิบที่แสนจะหาง่าย และขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยากเลย แถมอร่อยจนหนูๆฟินหมดถ้วยด้วยเลยจ้า
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก เมนูลูกฉลาด 8-12 เดือน เมนูเสริมธาตุเหล็ก ลูกเจาะเลือดแล้วซีด จัดเมนูนี้เลย
มุมมอง 212K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก | เมนูเด็ก เมนูลูกฉลาด 8-12 เดือน เมนูเสริมธาตุเหล็ก หนูๆทีเจาะเลือดแล้วค่าเลือด ต่ำกว่า 33 หรือคุณแม่ที่อยากบำรุงเลือดให้น้องก่อน ทำเมนูนี้ให้น้องๆทานได้เลยค่ะ เพราะรู้หรือไม่คะว่า ถ้าความเข็มข้นเลือดของลูกไม่ถึงเกณฑ์ที่กำหนดนั้น อาจส่งผลให้เลือดไม่พอไปเลี้ยงสมอง และจะทำให้ลูกมีความบกพร่องทางสติปัญญาได้นะคะ วัตุดิบ -ฝักทอง -แครอท -กวางตุ้ง -ข้าวโอ๊ต -ตับไก่
อาหารเด็ก|เมนูเด็ก ผักบุ้งรวมมิตรต้มอกไก่ อาหารเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป
มุมมอง 11K5 ปีที่แล้ว
อาหารเด็ก|เมนูเด็ก ผักบุ้งรวมมิตรต้มอกไก่ อาหารเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป
เมนูอาหารเด็ก 8-12 เดือน มันบด ข้าวโพด แครอท บล็อคโคลี่ ไก่
มุมมอง 70K5 ปีที่แล้ว
เมนูอาหารเด็ก 8-12 เดือน มันบด ข้าวโพด แครอท บล็อคโคลี่ ไก่
ทานแบบนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะแต่ถ้าจะดีก็แนะนำว่าเสริมด้วยซีรีแล็คโจ๊ก ดีนะคะที่บ้านให้กินอยู่ประจำแต่ผสมกับผักที่ลูกชอบลูกทานหมดเลยค่ะ
น่าลองทำตามมากครับ ปกติที่บ้านทำแต่ ซีรีแล็คโจ๊ก ผสมกับผักบดลูกก็ชอบทานอยู่แล้ว ไว้จะลองทำตามดูนะครับ
ไว้จะลองทำตามดูนะคะจะลองเอามามิกซ์กับ ที่ลูกชอบกินคือซีรีแล็ค โจ๊ก สารอาหารครบจบเลยค่ะมีทั้งวิตามินแล้วก็โอเมก้าด้วย หมดกังวลเรื่องลูกเบื่ออาหารแล้วก็ลูกท้องเสียด้วยค่ะ
น่าทานมากค่ะ ลูกชอบทานแอปเปิ้ลมาก ยิ่งมาเจอคลิปนี้อีก ขอบคุณสำหรับไอเดียค่ะ จะลองทำให้ลูกทาน ใส่โจ๊คซีรีแล็คด้วย อร่อย ประโยชน์ครบแน่นอนค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะลองเสริมด้วยซีรีแล็คโจ๊ก จากลูกไม่ค่อยกินข้าวตอนนี้หมดจานค่า คุณแม่หายห่วงได้ประโยชน์จากโอเมกล้าแล้วก็โปรตีนแถมลูกชอบด้วยค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะ บ้านนี้ส่วนใหญ่จะนึ่งพวกปลาพวกผักแล้วเสริมในโจ๊กซีรีแล็คให้ตัวเล็กทานค่ะ เอ็นจอยมาก 🥰
บ้านนี้น้องเบื่อ อาหารเสริมด้วย ซีรีแล็ค โจ๊ก ค่ะ สารอาหารครบ กินง่ายค่ะ❤
น่ากินมาค่ะ เป็นอีกไอเดีย ที่นำไปผสม ซีรีแล็ค สูตรโจ๊ก โอเมก้า โปรตีน ไม่มีผงชูรส มีแคลเซียม 👍
นำมาราดบนซีรีแล็คโจ๊กน่าจะอร่อยนะคะ สารอาหารก็เพิ่มขึ้นด้วยจากเดิมที่เยอะอยุ่แลเว
ลองทำมันบดกับอาโวคาโดดีกว่าสลับเปลี่ยนเมนูบ้าง กินแต่โจ๊กซีรีแล็คที่เสริมด้วยโปรตีนกับวิตามินและโอเมก้า36 เป็นสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อเด็กมากเลยค่ะ ❤❤
ลูกบ้านนี้ชอบกินมันบดมากค่ะแม่ชอบเอาไปบดกับโจ๊กซีรีแล็คให้น้องกินด้วยได้โลชั่นเหมือนมันบดเลยค่ะแถมได้ประโยชน์ด้วยบางมื้อก็ใส่เนื้อปลากระพงลงไปด้วยนะคะมือหนึ่งจะพยายามเสริมโปรตีนวิตามินและโอเมก้าสามหกให้เขาได้เยอะที่สุดค่ะ
เราชอบเอา แอปเปิ้ลมาปั่นใส่โจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานค่ะลูกชอบมากเลยกับกล้วยบดได้ประโยชน์เยอะด้วยนะคะได้เน้นทั้งโปรตีนวิตามินแล้วก็โอเมก้าสามด้วยถ้ามื้อไหนใส่ปลาด้วย ก็เน้นโอเมก้าเต็มเต็มเลยค่ะ
สร้างสรรค์มากๆค่ะเมนูนี้เด็กหกเดือนสามารถทานได้ไหมคะ ปกติป้อนแต่โจ๊กซีรีแล็คให้เขาค่ะ ปั่นผักผลไม้แล้วก็ปั่นเนื้อสัตว์ใส่ลงไปด้วยค่ะเพื่อเป็นการเสริมโปรตีนวิตามินและโอเมก้าสามเพิ่มให้เค้าอีกค่ะ❤❤
แอบมาส่องเมนูลุกค่ะ บ้านนี้คิดไม่ออกแล้ว มันบด ข้าวโพด แครอท บล๊อกโคลี่ ไก่ ต้องลองมาบอดใส่ข้าว ใส่โจ๊กซีรีแล๊คให้น้องทานแล้วล่ะ บ้านนี้กินเก่งมาก
น่าทานมากคะ ชอบทำเมนูมันบดราดนมผสมซีรีแล็คโจ้ก ให้ลูกทาน สูตรนี้เขาไม่ใส่น้ำตาล ไม่มีผงชูรส แถมสารอาหารครบ5หมู่ ลูกทานได้เยอะเลยคะ
ที่บ้านทำไข่ตุ๋น ผสม ซีรีแล็ค โจ๊ก ลูกทานได้เยอะมากค่ะ
ทำเหมือนกันเลยค่ะ เมนูของลูกจะมีบดกับต้มให้นิ่มๆมากๆ พอลูกเริ่มนั้งได้ดีก็จะให้หยิบกินเองแล้ว บางมื้อก็สลับซีรีแลค โจ๊กเข้าไปด้วยค่ะ
บ้านนี้ชอบบล้อกโครี่บด+แครอทบด ผสมกับซีลีเเลคโจ๊กมากคะ ทานดีน้องทานง่าย ได้สารอาหารที่สำคัญสูตรนี้รสชาติดีไม่หวานคะ
น่าทานมากเลยค่ะ บ้านนี้ย่ากลัวท้องอืดเลยยังไม่ให้ทานข้าวโพด มัน แต่พวกผักอื่นแม่ปั่นผสมซีรีแล็คโจ๊กให้น้องทาน ทานดีเลยค่ะ
บ้านนี้ชอบทานบล็อคโคลี่ แม่จะเตรียมผสมใส่กับซีรีแล็คโจ๊กให้น้อง สูตรไม่มีน้ำตาลค่ะ
บ้านนี้ยังไม่เคยลองทำเนื้อหมูใส่โจ๊กเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะทำซีรีแล็คใส่ปลา ไก่ ไข่ แล้วก็ผงตับบดค่ะ ต้องลองบ้างแล้ว
ขอบคุณสำหรับสูตรค่ะ เราเปลี่ยนจากมักกะโรนีเป็นซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก (สูตรนี้ไม่ใส่สารปรุงแต่งรสไม่ใส่น้ำตาล) ทำป้อนน้อง น้องชอบค่ะ
เราทำไข่ตุ๋นใส่ซีรีแลคโจ๊ก (สูตรนี้ไม่ใส่สารปรุงแต่งรสไม่ใส่น้ำตาล) ใส่ผักบด ใส่แซลม้อนบด น้องชอบทาน ได้คุณค่าทางอาหารครบค่ะ
ขอบคุณสำหรับเมนูนี้ค่ะ เราทำตามเพิ่มเติมใส่ซีรีแล็คจูเนียโจ๊ก (สูตรนี้ไม่ใส่สารปรุงแต่งสไม่ใส่น้ำตาล) น้องชอบมาก ทานหมดเกลี้ยงเลย
สูตรนี้ นำไปบดกับซีรีแล็ค สูตรโจ๊ก อร่อย เนื้อเนียน สารอาหารครบถ้วน วิตามินสูงค่ะ
ลูกหนูชอบกินโจ๊กซีรีแล็คใส่ไข่คูเล่ๆค่ะ ชอบมากๆ555 บางมื้อก็ใส่แครอทให้ทานด้วย เสริมวิตามินกับโปรตีรให้ลูกค้าหมอก็แนะนำ
ชอบทำโจ๊ก ซีรีแล็คใส่ไข่ใส่หมูให้ลูกทานค่ะลูกชอบมากๆ ส่วนเรื่องผักๆนี่ไม่ค้องห่วงเลยในโจ๊กเขามีส่วนผสมของผักและผลไม้มาให้จ้าได้วิตามินเยอะสุดๆค่ะ
หมูสับเด้งเด้งเลยค่ะ น่าทานมากๆเลย จะลองเอาไปใส่ในโจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานบ้างนะคะ เด็กเล็กต้องยิ่งเสริมโปรตีนให้เยอะเยอะค่ะ
บ้านนี้แม่ชอบเอาไปผสมกับซีรีแล็คโจ๊ก ให้น้องทานเป็นมื้อว่างยามบ่าย ได้ ทั้ง วิตามินโปรตีน สารอาหารครบ 5 หมู่ ที่สำคัญ ทำมาจากวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลและไม่มีผงชูรส
ไอเดียดีบ้างค่ะ บ้านนี้เสริมด้วยซีรีแล็คโจ๊กอยู่ ต้องลองไปทำตามบ้างแล้วค่ะ
ยังไม่เคยอโวคาโดให้น้องทานเลยค่ะ ต้องลองเอาไปผสมกับซีรีแล็คโจ๊กให้น้องทานบ้างแล้วค่ะ😊
น่าทานมากเลยคะปกติบ้านนี้ทานยากจะเสริมเป็นซีลีเเลคโจ๊ก น้องชอบทานมากคะ ทานดีเเม่เลยลองดูสารอาหารข้างกล่องมีสารอาหารเยอะ😊
ซุปข้าวโพดหอมหวานมากๆค่ะเด็กเด็กชอบกินมากๆปกติคุณแม่ก็จะใส่ผสมกับโจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานเลยเพิ่มรสชาติให้ค่ะ
เคยทำซุปข้าวโพดกับโจ๊กซีรีแล็คค่ะลูกชอบมากๆเพราะน้ำข้าวจะหอมหวาน ของโปรดลูกเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับไอเดียค่ะ จะเอาไปทำสลับกับโจ๊กซีรีแล็คให้ลูกพอดีเลยค่ะ
ว้าววน่าเอามักกะโรนีใส่ผสมกับโจ๊กซีรีแล็คมากๆเลย ขอบคุณนะคะ ได้ไอเดียเลยค่ะ
สีสันสวยงามมากค่ะ น้องที่บ้านชอบทานซีรีแล็กโจ้กใส่ข้าวโพดโรยผงตับมากๆค่ะ
มักกะโรนีเป็นไอเดียที่น่าทานมากเลยค่า บ้านนี้ให้ทานซีรีแล็คโจ๊ก น้องชอบทานและแม่เห็นว่ามีวิตามินสารอาหารต่างๆ ไว้แม่จะตามบ้างนะคะ
วิดีโอดูง่ายค่ะไว้ทำสลับกับซีรีแล้กโจ๊กให้น้องทานค่ะมีสารอาหารจากธรรมชาติดีค่ะ
ตกแต่งจานน่าทานมากค่ะ สีแครอทพอนำไปใส่กับอะไรก็ดูน่ากิน บ้านนี้ก็ใส่ในซีรีแล็คให้ลูกทานเช่นกันค่ะ
ตับผงทำง่ายมากค่ะ นี่ก็ชอบทำโรยโจ๊ก ซีรีแล็คให้ลูกคะ
ปกติให้ลูกทานโจ๊กซีรีแล็คใส่แครอทเหมือนกันค่ะแต่ว่าจะลองนำไปตกแต่งกันนะคะเผื่อเด็กเด็กจะชอบสีสันความสวยงามค่ะ
บ้านนี้ถ้าเรื่องธาตุเหล็กก็จะเสริมเป็นตามข้าจะทำเป็นตับบดเป็นผงผงใส่ไปในโจ๊ก ซีรีแล็คให้ ลูกทานบางมื้อค่ะ
คุณแม่ก็ทำแครอทใส่ในโจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานเหมือนกันค่ะแต่ว่าต้องบดละเอียดเลยเพราะว่าลูกน้อยเพิ่งหกเดือนค่ะ
สงสัยต้องเสริมธาตุเหล็กให้ลูกบ้างแล้วล่ะค่ะจะลองนำไปผสมกับโจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานดูนะคะไม่รู้ว่าจะทานไหม
สามีเราคนเกาหลี สามีเราหาข้อมูลโภชนาการจากทางการแพทย์เกาหลีเลย เขาแนะนำว่าให้เด็กทานเนื้อวัวตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปเลยคะ สารพัดเมนูเนื้อวัวตุ๋นกับข้าวและเลือกผักนานาชนิดใส่ได่เลย และนอกจากนี้เรา ยังทำน้ำซุปกระดูกเนื้อวัวที่เคี่ยวนานกว่า 10 ชั่วโมง เก็บบล็อกใส่ตู้เย็นไว้ทำเป็นน้ำซุปข้าวตุ๋นทุกมื้อคะ ทางการแพทย์เกาหลีวิจัยมาว่า ในเนื้อวัวมีประโยชน์และสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต รวมถึงการสร้างเซลล์สมอง รวมทั้งแคลเซี่ยมที่สูง โปรตีน ธาตุเหล็กและสารอาหารจำเป็นอื่นๆที่เนื้อสัตว์ประเภทอื่นไม่สามารถสู้ได้ และยังมีฮอร์โมนบางชนิดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กอย่างมากนั่นมีอยู่ในเนื้อวัวคะ นอกจากนี้ทางการแพทย์เกาหลี ยังแนะนำว่าประเภทเนื้อไก่เนื้อหมูหรืออาหารทะเลรวมถึงปลาแซลมอนนั้นหลังจากอายุหนึ่งปีขึ้นไปค่อยให้ภายหลังก็ได้ ดิฉันจะเห็นแม่บ้านเกาหลีเกือบทุกบ้านเลยจะเน้นเมนูประเภทเนื้อวัวเป็นหลักเลยค่ะส่วนพวกตับนั้นไม่มีแม่บ้านเกาหลีคนใหม่ให้ลูกทานเลยค่ะเพราะกลิ่นค่อนข้างคาวมาก ปัจจุบันลูกชายดิฉันอายุเกือบเก้าเดือนกระดูกตามร่างกายแน่นและแข็งแรงมากกว่าผู้ใหญ่เสียอีก อันนี้คอนเฟิร์มคะ เราไม่แปลกใจเลยว่าทำไม สมัยนี้ ผช เกาหลีถึงมีความสูง 180 กว่าขึ้นแทบจะทั้งนั้น
ว้าว ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ ไว้โอกาสหน้าทางช่องจะลองทำเมนูจากเนื้อวัว นะคะ คุณแม่จะรอติดตามนะค้า
ต้องใส่เกลือ หรือซีอิ๊วขาวไหมคะ
ฟีสเก็บไว้ได้มั้ยคะแบบนี้
ตับไก่สดไม่มีแต่ใช้ตับไก่ผงสามารถทดแทนกันได้หรือไม่คะ ธาตุเหล็กยังได้รับเต็มไหมคะ
ผ่านการแปรรูปมาแล้ว ไม่แน่ใจว่าจะได้รับเต็ม 100% ไหมนะคะ แต่คิดว่าของสดปรุงสุกน่าจะดีที่สุดค่ะ แต่ถ้าแม่ไม่มี ก็สามารถทดแทนได้ค่ะ ถ้าไม่ซีเรียสว่าต้องได้รับ 100% เต็ม ยังไงน้องก็ได้ประโยชน์จากตับไม่น้อยแน่นอนค่ะ ❤️
@@growupwell6421 ขอบคุณค่ะ🙂
ถ้าทำเยอะแช่ฟิตไว้ได้มัยค่ะ
ได้ค่ะ
มีตับไก่ผงใช้แทนตับไก่สดได้ไหมคะ
ได้ค่ะ