ERIKA channel★【目覚めて生きる】
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人や出来事への関心が止まらない!静寂・沈黙でいられない深い理由はコレです。
【公式LINE】「瞑想&勉強会」を定期開催
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・毎月第4金ようび14時と21時に開催
・気づき=真我の視点に瞑想します。
・真の私を見出すきっかけになりますように。
・zoom/無料
【個人セッション】
・真理に基づいた根本的なお悩みの解決
・真理を学び、真の幸せ、自由、ほんとうの私を見出すサポートをさせていただきます。
yamaeri.hp.peraichi.com/erika-healing
ERKA (やまとえりか)
信念を解放し、真我に目覚めていくための
学びと気づきを発信しています。
#目覚め #悟り #覚醒 #非二元
มุมมอง: 406

วีดีโอ

【心が真から軽くなる】恐れや罪悪感を無意味にする「心の観方」を話しています。
มุมมอง 575วันที่ผ่านมา
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【幸せは今にある】時間とは実体のないグルグル彷徨う儚い世界
มุมมอง 33721 วันที่ผ่านมา
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【超重要】探求に立ちはだかる「私」という思考。最後に聖典の教えを伝えています。
มุมมอง 68728 วันที่ผ่านมา
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【一瞥体験】特別な存在に憧れるエゴを刺激する「体験」について紐解きます。
มุมมอง 493หลายเดือนก่อน
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【目覚め・悟り】真我の視点に近づく解説〜実践法まで
มุมมอง 805หลายเดือนก่อน
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【悟り・目覚め】「私は大切、でも愛せない」その心の仕組みを解説しています。
มุมมอง 379หลายเดือนก่อน
#目覚め #悟り #潜在意識 【公式LINEでは】 ・毎月テーマを掘り下げて発信しています ・「瞑想&勉強会」を開催します   毎月第4金ようび14時と21時 lin.ee/ObPXXrN 【個人セッション】 ・真理に基づいた根本的なお悩みの解決 ・真理を学び、真の幸せ、自由、ほんとうの私を見出す サポートをさせていただきます。 yamaeri.hp.peraichi.com/erika-healing ERKA (やまとえりか) 信念を解放し、真我に目覚めていくための 学びと気づきを発信しています。
【目覚め・悟り】探求が辛くなった、目覚めは難しいとあきらめる前に知っておくこと。目覚めたくない2つの理由について。
มุมมอง 4902 หลายเดือนก่อน
#目覚め #悟り #瞑想 【公式LINEでは】 ・毎月テーマを掘り下げて発信しています ・「瞑想&勉強会」を開催します   毎月第4金ようび21:00から 【個人セッション】 ・真理に基づいた根本的なお悩みの解決 ・真理を学び、真の幸せ、自由、ほんとうの私を見出す サポートをさせていただきます。 yamaeri.hp.peraichi.com/erika-healing ERKA (やまとえりか) 信念を解放し、真我に目覚めていくための 学びと気づきを発信しています。
思い悩むのは私なのか?この問いが手放し・解放の本質を導き出す
มุมมอง 7032 หลายเดือนก่อน
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【目覚め】ラマナ・マハルシの言葉「光の源に振り返る」
มุมมอง 7212 หลายเดือนก่อน
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【目覚めて生きる】心=あなたの世界で何が起こっているのか?を知ると解放が始まる
มุมมอง 4813 หลายเดือนก่อน
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【今ここ】ストーリーにとらわれないで!大事なのは「今幸せであること✨」
มุมมอง 4593 หลายเดือนก่อน
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【体験ワークとその活かし方】真我=純粋意識はすべての源。私たちの本来の意識です。
มุมมอง 6593 หลายเดือนก่อน
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【ハイヤーセルフの導き】人生の脚本は真実を照らす光によって見えてくる
มุมมอง 5413 หลายเดือนก่อน
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【悟り】思考の手放しに行き詰まったら、次の段階へ進むとき!
มุมมอง 1.5K4 หลายเดือนก่อน
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【解脱・目覚め】心の闇を怖がる2つの理由と、向き合うことの本質を話します。
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ความคิดเห็น

  • @あふあふ-b3w
    @あふあふ-b3w 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    最近目覚めました それはとてもとても近くで遠くにありました

  • @user-hj1nd2yv1j
    @user-hj1nd2yv1j วันที่ผ่านมา

    素晴らしいメッセージをありがとうございました! とても勉強になりました!😊

  • @オレンジ-c9f
    @オレンジ-c9f 2 วันที่ผ่านมา

    貴重なお話ありがとうございます 質問をしたいのですが、いま父を見送ってから半年程、悲しみやそれにまつわる思考により辛い思いをしています  でもそれも自分のものじゃないと 距離を取って眺める感じでいればいいのでしょうか 少しでも楽になれるようにと思考が忙しい状況です😢 今日こちらの動画と出会ったばかりなので他のも観てみます

  • @art-tour-break
    @art-tour-break 3 วันที่ผ่านมา

    もう探求はいいかな…と思っていたときにこちらのチャンネルに導かました。 思考をつかんでいる「私」もまた思考であると改めて認識したことや、何をもって「私」としていたのか?などを改めて深堀りしていったことでまた違う段階に来た気がします。ありがとうございます😊 深まるにつれ、虚しさが襲ってくるのは、本当にそうだと実感します。昨日は軽い感覚だったのに今日は虚しさが襲ってきて涙が出る…なんてこともあります。こういうときは「私」をなだめたり「虚しいよね」などと共感するようなことはかえって「私」を強めてしまいますか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 探求はもういいかなと思うときってあります。けれどそうはいかないものですね😊 さて、「私」をなだめたり、共感するのは一体誰でしょうか?私や虚しさは本当に実在するのでしょうか?もうお分かりだと思いますが、今一度確かめてはいかがでしょうか。私も虚しさも直接見て確かめることが大事です。

  • @vzguy369
    @vzguy369 3 วันที่ผ่านมา

    是非、私という概念?を失ってみたいです。なぜそう思うのかはERIKAさんなら言い当ててしまうかもしれませんね。私の段階がどのあたりにあることも。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 私という観念は、私とは何かをコツコツと調べれば失えます。心の中身を丹念に調べることと、「今」に意識を合わせていると必ずわかります! 私には言い当てることはできません〜

  • @user-lq6rc6yn6t
    @user-lq6rc6yn6t 3 วันที่ผ่านมา

    トラウマを即今で治すという嘘のような本当の話。 森田療法の宇佐晋一先生もおっしゃってました。 クリシュナムルティもかな。 エリカさんの素晴らしい説明、 心洗われるように楽になります。 ありがとうございます。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 「今」という永遠の瞬間に常に意識を合わせ続けていること、大事なのは「今」だけです。それによって過去は消え去り、自然な至福があります。 敬愛するクリシュナムルティの名前が出てきて嬉しいです。

  • @Eri-mp9ub
    @Eri-mp9ub 4 วันที่ผ่านมา

    いつも素晴らしいお話し有り難うございます!たまにわからなくなるのですが、私はいないのに今回のような私の中のチャクラの話しを聞くとよくわからなくなってしまいます、、、😅

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 ほんとに分からなくなりますね(^^;; 「私はいない」を実感するまでには、それぞれの道があり、段階があります。肉体を整えること、チャクラなどの見えない体を整えることが必要な場合もあります。どの段階から話すかで内容も違ってきます。 今のあなた様には、もう必要のないことなのではないでしょうか。そのように捉えていただけたらと思います。

    • @Eri-mp9ub
      @Eri-mp9ub 2 วันที่ผ่านมา

      そうなんですね😊有り難うございます!ほんとはとてもシンプルなことなんでしょうが自分を力いっぱい生きてくるとなかなかわかったり、わからなかったり出たり入ったりですね。諦めないでいきたいです。

  • @user-lq6rc6yn6t
    @user-lq6rc6yn6t 4 วันที่ผ่านมา

    エリカさんの変えなくていいよ、 その声で涙が出ました。 ありがとうございます。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 変えようと努力して来られたのですね。 私たちは自分を変えようと頑張ります。それが苦しみの根源だと気づかずに。 頑張ることをやめても恐れるものは何もない。それが、真実です。

  • @user-lq6rc6yn6t
    @user-lq6rc6yn6t 4 วันที่ผ่านมา

    素晴らしいチャンネルみつけた! ありがとうございます。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます♡♡♡

  • @Eri-mp9ub
    @Eri-mp9ub 4 วันที่ผ่านมา

    すごくわかりやすかったです!ありがとうございます😊で、エゴは自我の一部であって自我自体はあっていいものですか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 自我はあってもいいものなのか?の答えはそもそも自我はない、です。 自我はこの世界のシステムのようなものです。そしてこの世界は想念でできた幻です。だから本当は自我は存在していません。ですが私たちはこのシステムにどっぷり浸かっているので、自我は存在すると思い込んでいます。ないのにあると。 自我とは何か?と調べていくと色々わかってきて面白いですよ(^^)

  • @Eri-mp9ub
    @Eri-mp9ub 4 วันที่ผ่านมา

    とても腑に落ちるお話しでした!聞いただけでもともとの真我の幸せがわかりました。ありがとうございました!

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      幸せはいつも今にありますね♡ コメントありがとうございました!

  • @ちゃんみー-i6t
    @ちゃんみー-i6t 9 วันที่ผ่านมา

    奇跡のコース(ア コース インミラクル)がベースですか❓

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます! 奇跡のコースはもちろん知っています。妥協のない素晴らしい教えだと思います。ですがベースではないんですね。ワークブックの最初しか読めてません(^^;;

  • @ちゃんみー-i6t
    @ちゃんみー-i6t 11 วันที่ผ่านมา

    こんにちは、すごくわかりやすいです。 ありがとうございます♪

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 10 วันที่ผ่านมา

      こんにちは! ありがとうございます♡

  • @user-nd2sq7qt4b
    @user-nd2sq7qt4b 20 วันที่ผ่านมา

    話しかける際に「ハイヤーセルフ」より、もっと呼びやすい名前はないかな、と思います。自分だから自分の名前でもいいですか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 19 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 「ハイヤーセルフは自分自身」というのは、個の私=自我のことではないので自分の名前で呼ばない方がいいですね。ハイヤーセルフは真我に内在する純粋な心として、分離したと思い込んでいる心を導いています。参考になさってください(^^)

    • @user-nd2sq7qt4b
      @user-nd2sq7qt4b 18 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます! 他の呼び方を考えてみます。

  • @BHAKTI-aki
    @BHAKTI-aki 22 วันที่ผ่านมา

    先日このチャンネルを知り、それ以来いくつか動画を見させてもらって 勉強させていただいています。ありがとうございます 私の経験ですが、2度目に身体意識を失った時に見たものが 空間の一点に一条の光が当たっていて、その光が当たっている一点が私でした この状態を私は知っているし普段からこの状態にかなりの時間いると思いました 見ている私には分離の感覚があり、思考の流れにそって見る場所を変えたりしていました  雷雲のように蠢くものを見た時は、それが怒りや嫉妬の感情だと知りました 私が見ることによって力を与えてはいけない。のみ込まれてはいけないと思いました 光の源まで行ければ悟れると思い、光の方向を見て少し進んだときに現世の欲望がいろいろわいてきて それを楽しんでからでいいのでは?とおもい、この場所は知っているしいつでも戻れる エッチなことをもっと楽しんでからここに戻ってこようと思った瞬間 突っ立ったままの私の肉体に気が付きました ただ、ハートというのか私自身はずっと安定していて不動のままでした 光と光が当たって輝いている月としての私がいました 3度目は空間に光がさしていて、その光を見た瞬間、あ、私だと思いました この光がすべてのものとして現れているという直感を得ました 今まで経験したことのない解放感を感じました。 強烈な自由です 思考は空間に浮かんでは消えていきましたが、私自身というか内側から空間に浮かんだ思考への答えがでることがありました 私はまだ体に繋がれているという思考がわき、いろいろな記憶とともにそうだと認めた瞬間 空を見上げたまま突っ立っている私がいました 私しかいませんでした なので私も自我とは宇宙から光から分離した個であるという感覚ではないのだろうかと思います まあ私の3度の経験が精神異常から来た幻覚でなければの話なのですが。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 19 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます。 真の自己とは何かを鮮明に見たのですね。同時に個の私も。「自我とは光から分離した個であるという感覚」おっしゃる通りだと私も認識しています。個は実在ではなく感覚なのだと。光という絶対的実在から、ふと立ち現れた感覚ですが、神秘としか言いようがないですね。

  • @user-gc6fi1vr5w
    @user-gc6fi1vr5w 25 วันที่ผ่านมา

    質問させてください。 真我,覚醒すると周波数が高いので,大病になりにくいのですか? あと,自分や家族が 死の宣告されても、動揺は起きるが,深刻にはならなくなるのですか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 24 วันที่ผ่านมา

      質問をありがとうございます。 身体の私が覚醒するのではないんですね。身体も私も存在してなくて、存在するかのように見えているので幻想と言えるのです。身体の私の脚本に大病が必要であれば患うでしょう。ですが、真我とは関係がありません。また死を宣告されても、この世界は夢のようなものなので、実際には誰も生まれてもないし、死ぬこともないとわかっていれば深刻にはならないです。 補足ですが、幻想や夢だと言ってはいても結局はすべてが真我です。

    • @user-gc6fi1vr5w
      @user-gc6fi1vr5w 24 วันที่ผ่านมา

      長文の説明誠にありがとうごさいました。 とても、わかりやすいです。

  • @TheMononome
    @TheMononome 26 วันที่ผ่านมา

    このヨガのお話を聞いて自分でなんてすごい存在なんだろうと思いました。😮

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 24 วันที่ผ่านมา

      はい、すごい存在なんです!

  • @BHAKTI-aki
    @BHAKTI-aki 28 วันที่ผ่านมา

    ヨーガ・ヴァーシシュタいいですね。 この本と抜粋ラ-マクリシュナの福音は、今でもちょくちょく読み返しています 私は一瞥体験の時の在り様を思い出し、瞑想することがたまにあります 3度ほど歩いている途中に身体意識を失って、私が見ているものも私という経験をしました それでも、何の能力もなく俗世に染まっています

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 26 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます! 「私が見ているものも私」とは、まさに真の自己の視点ですね。今この瞬間もそうなのだという自己認識だけで十分ではないでしょうか。能力などかけらも必要ないのです。素晴らしい体験を共有していただき感謝いたします♡

  • @中道-r7g
    @中道-r7g 28 วันที่ผ่านมา

    貴重な動画配信ありがとうございます🙏 真我を体感して、ハナから存在していない、生まれてもない、 しぬこともないを理解、体感した 場合。 究極、南海トラフがきて流されても何の問題もない? そういう事でもないのか😅

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 26 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます! そういう事であります😅映画のストーリーで何が起ころうとスクリーンは傷つかないように、この世界は幻想であって、全てのものから独立した存在が真の私だからです。

  • @カホル
    @カホル 29 วันที่ผ่านมา

    仕事。人の眼。 何も感情が芽生えなかったです。 色々な方の一瞥体験の動画を視聴していますが、聞きやすかったです。 チャンネル登録させていただきました。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 27 วันที่ผ่านมา

      チャンネル登録ありがとうございます。 何も感情が芽生えなかったということは、そこに思考やイメージという意味づけを持っていないということなので、仕事の成果や評価、人の眼から自由ですね!

    • @カホル
      @カホル 27 วันที่ผ่านมา

      @@ERIKAchannel-pv5dh 返信ありがとうございます。 3年前くらい前に何を見ても涙が出て感謝の気持ちが溢れるという体験をしました。 最近は喜怒哀楽が薄くなってきています。

    • @比嘉篤-f9d
      @比嘉篤-f9d 20 วันที่ผ่านมา

      思考しているのは私ではない、これは難しいですね、真面目な人程難しい。なぜなら、思考してるのは自分ではないと考える事は自分の責任放棄だと考えるからです。これも思考ですけど、動画から言えるのは、思考してるのは自分ではないという時に思考が消えてしまうので、そもそも、思考がないのだから責任もないという事、では、そこにはなにもないのか?というと、命がある、存在がある。あるかないかだけ、有るが良いのでも無いが悪いわけでもない。ただ、有るという事実無いという事実がある。有ると無いが物凄い速さで点滅しているような。見えないから、有るのだ、無くなってしまうと感じる事しかてきないのかもしれません。

  • @比嘉篤-f9d
    @比嘉篤-f9d หลายเดือนก่อน

    被害者であり加害者でもある、私達の生きている世界というのは、実は自我が作り出している世界で、何で自我を捨てられないかというと、自我が自我を捨てられないという理由以外に、人間の自我が作り出したこの世界を生きて行くためには、道具としての自我を捨てることはできないという思いがあるからなのだと思います。ここで言う自我とは、私達が言う自我とは、共有意識だと思います。何かの概念を誰かと共有する事によって自我が生まれる、それを拠り所にして世界が出来ている。例えば、お金はただの印刷された紙です、でも、それに、人間の共通の概念としての価値を共有する事で、単なる紙切れではなくなる。こういう共有概念を捨ててしまうと私達は生きる事が出来なくなる。でも、何処か違う、それは生命としての命であって、本当の命を生きていないのではないか?という矛盾がある。自我を捨てずに命も捨てずに生きるとすれば、私達の自我というものを隠れ蓑にするしかないと思う。命の本質を生きる為に、自我を捨てるのではなく、隠れ蓑として使う、私の命はそんなものではないと、客観的に自我を見つめ、捨てるのではなく、利用する道があるのではないかと…自我に対して敵対するのではなく、赦し、その中を生きる道があるのではないか?実は、私達の考えている、富や力や命というのは、どれだけ共有概念を広めようしているだけではないのか?自我の本質というのは、そこにあるのではないか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 28 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます! おっしゃる通りこの世界は、心=自我が作り出している世界です。すべては想念です。私は自我の本質は愛だと認識しています。自我は存在しませんが、愛という光によって自我の世界は存在するように映し出されます。その自我は罪悪感と恐れという自らの幻想を信じて震えています。間違いを犯し怯える幼子のように。しかし、苦しみでしかない世界を通して心は愛を、真の自己を知ります。そして、罪も恐れもどこにもなかったと知る、それが赦しではないでしょうか。

  • @박종만-g8d
    @박종만-g8d หลายเดือนก่อน

    最近、エリカさんの動画を興味深く見ています! 具体的な実践についてもお話しされていますが、今回は自分は思考ではなく真我だと思いながら(実感はなくても)瞑想をするでいいでしょうか??

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 28 วันที่ผ่านมา

      ご視聴いただきありがとうございます! まずはそこから始めてください。大事なのは言葉やイメージを挟まないことです。素直な心で文言と一つになるつもりでやってみてください♡

  • @user-ws1df2wy7f
    @user-ws1df2wy7f หลายเดือนก่อน

    ネコちゃんの声がすると主様の肉体精神機構が喜ぶ姿が微笑ましいです

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 28 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます♡♡♡

  • @比嘉篤-f9d
    @比嘉篤-f9d หลายเดือนก่อน

    何かによって幸せになるのではなく、最初から幸せがあったので、幸せな行動をする、確かにそうなんですね、これは感覚的なものなので説明のつかないものですね、何故なら、そんな事言ったって、私達は現実に生きてるのだから、労苦して食べ物を得られなければ、何かがないと死んでしまうでしょと、でも、そうなんだろうか?幸せと感じた時、それを得る事も苦労では無くて喜びと感じるのではないか?だって、既に喜びはもらっているのだから。太陽を見てポジティブという人、影を見てネガティブと思う人、どっちも自分、本当は光を受けるのも影を作るのも月のような私だったんだと…既にあるものを確信する事、私達に本当の休息があります様に!

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。この世界で得るものは全て儚く消えていくものです。ですが、この世界で何かを得ることが幸せと錯覚している自我は求めることを止められません。おっしゃるように既にあるものを確信することは本当に大切ですね。「満足とは努力せず得ているものに満たされていること」という言葉があります。これを実感したとき何とも言えない安堵感を覚えました。だけど同時に、それだとダメだ、という自我の不安の声も現れました(^^; 初めから幸せはある=幸せは私(真の私)そのものだ。ここを見出すことを、この世界で教えてもらっているのだと思います。

  • @比嘉篤-f9d
    @比嘉篤-f9d หลายเดือนก่อน

    人間の言葉というのは、無いものを作り出す事が出来るんですね、例えば、木という物が目に見えた、これは見た物体としての木では無くて、人間の言葉による共通の概念としての木を作り出している、だから、自分に対しても、ありもしない言葉によって作った概念で自分を、見ている。この共通の概念と言うのが、人間同士を強く事結びつけているのだけど、なんだかそれは自分ではないのではないか?という感覚が何時もあり、疑っている、本当の自分とし存在していないという罪悪感を感じる。でも、人間同士として作り出した共通の概念としての自分を捨てる事を恐れているのではないのかな?と思います。何故かというと個の人間としてではなく、人間全体として、この共通の認識から離れるという事は、ある種の人間に対する裏切り行為だという意識があるからかもしれないとおもうのですが。例えば、キリストが十字架に掛けられたのは、共通の概念としての正しさに対して、それは本当の正しさではないと、本当の事を言ったので、殺されたのかなとか思うのですが。私達の考えている、生とか死でさえも、勝手に作り出してしまった観念で、本当の生とか死を見てはいないのではないのかな?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。深い考察を頷きながら拝見しました。本当に、言葉によって無いものを作り出すことができますね。それはこの世界自体に意味がないからです。意味がないから自由に意味をつけて、意味を変えて、束縛と逃避を繰り返すのです。本当の自分として存在していないという罪悪感、自分を捨てることを恐れているのでは?についてですが、その感覚があるのは当然のことです。誰の中にもある罪悪感と恐れといいますか、この世界は罪悪感と恐れで出来上がっています。それは自我が自分の罪に脅えるさまです。人間に対する裏切りというより、神(真実)に対する裏切りを自覚しているが故の罪悪感と恐れでです。生と死も創り出した観念です。誰も生まれてもいないし、死んでもいない、生死はどこにもない。あるのは「今」という永遠だけなのです。 言葉は音です。意味をつけるとそれに束縛され、意味を手放すことが怖くなるのです。でも手放しても怖いことは何も起こりません。自由になるだけです(^^)

  • @vzguy369
    @vzguy369 หลายเดือนก่อน

    とても腑に落ちました。過去の瞑想で経験したいくつかの状態になろうとするのは、過去の記憶に捕らわれているってことですね。それだと今ここが無くなりますね。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      はい、そうです。今ここにいることが何よりも大切です(^^)

  • @TheMononome
    @TheMononome หลายเดือนก่อน

    この方法を知り試して生きづらさが少し楽になっていたのですが、その反動なのか今日 本当に 呼吸困難になるような悪夢を寝ている時に見てしまい、続けるべきか迷っています。2、3年のうちに家族にたくさんの悲劇があり、崩壊しました。私の子供の時からすでに始まっていた家族の問題が悲劇で終わった形です。 このような時はやめといた方がいいのでしょうか。。。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      こんにちは。ここに文章でお答えできる内容ではありませんが少しだけ😊 実際にどのように実践されたのかはわからないですが、表層の思考や感情が解放されたとすると、次はその奥にあるものが現れます。深い意識の層に沈んでいたものが順に浮かび上がってくるのです。ものすごいイメージや恐怖や罪悪感を伴うことも💦びっくりしますがそれは良いことです。浮かび上がってきて初めて解放へと向かえるからです。もしかしたらそうなのかもしれませんよ。 そしてその悪夢も思考、イメージです。こんな悲劇が起きるかもしれない。起きたら嫌だ。避けなければ…みたいにご自身がイメージしていることが夢に現れただけです。私たちは自分のイメージを無意識に自分で見て、それに怖い、嫌だと反応するのです。全くの一人芝居です。まず、自分でイメージ(妄想)しているだけだと気づくことが大事です。とても大事です。本当はそのイメージも感情も心の目で見て、はっきりと「ない」認識するといいのですが。 繰り返しますが、その悪夢は思考でありイメージであって実在しないものだと気づいてください。そして「今」にいてください。今には思考も恐れも不安もありません。瞑想なりワークなりで今にいる時間を 持つことをお勧めします。

    • @TheMononome
      @TheMononome หลายเดือนก่อน

      @@ERIKAchannel-pv5dh アドバイスありがとうございます。どんどん 根本的な恐れや不安に近づいて来ているんですね。自作自演 感がとてもあるんですが、同時にわざわざ そこに持って行ってることをその場では気づいていない矛盾した状況です。目覚めてしまえばこういった苦痛はないのでしょう。中途半端な時が一番辛いかもしれません。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      目覚めの道のりは簡単ではありませんが、楽しいものです。 大事なのは「気づき」でいることです。瞬時瞬時の気づきの力をつけていくことで、何が何だかがわかってきます(^^)

  • @TheMononome
    @TheMononome หลายเดือนก่อน

    日常、物理次元で良いことがあると平穏さを失ってウキウキしたり嬉しかったり自己があがったりします。非二元を練習して、これは振り子の片方だから続かないし、条件付きの喜びでしかないと気づきます。でも、やっぱりウキウキしてしまいます。これを気づいた上で放っておくというので収まっていくといいなー。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 「条件付きの喜びと気づいてもウキウキしてしまう」あるあるですよね(^^;;それはやっぱり、自分なりの意味を見ているからです。自分の意味づけが正しいと信じているからです。私はこれによって幸せになる、みたいなものですね。その意味が自分に必要ないと思えた時に影響を受けなくなります。意味を見なければ放っておくことができるということです♡

    • @TheMononome
      @TheMononome หลายเดือนก่อน

      @@ERIKAchannel-pv5dh 意味を見ない。出来るだけやってみます!

  • @比嘉篤-f9d
    @比嘉篤-f9d หลายเดือนก่อน

    自分というのは何なのかという事を考える時、アイデンティティを何処においているのかという事があると感じます。私というのは、何か様々な外的要因によって自らが作っているものを私と呼んてるのではないかと、だから、何かを失った時、喪失感に囚われるのは、実は自分というアイデンティティを失ったという感覚なのだと、これは死を連想させるのだけど、実際の死ではない、実際の死と幻想の死を同一視している事なのだと。良く、孤独という事を言うのだけど、良く聞いてみると、それは孤独では無くて、孤独感の事を言ってるのではないかな?とおもうのですね。私は実際にある体験をした事があるのですけど、本当に孤独になれば、、実は孤独でなくなるという体験があるのだけど。、実際の死と幻想の死という事の違いというのも、似ているというか同じような感覚なのかもしれないなと思います。良く、自我を滅するという事を聞きますが、自分でそれが可能かというと、出来ないと思います。何故なら、自我を持って自我を滅するというのは、単純に考えて矛盾しているからです。私の体験を言葉で言うと、徹底的に諦めたという事だったのかな、何を諦めたときかと言うと、手放す事は出来ない事だったのかもしれないな…

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。大変興味深く拝見しました。喪失感のくだりはおっしゃる通りですね。「私」という思考はあらゆる対象を同一視しますから、何かを失うことを恐れ、執着します。特に身体=私という観念は強いものです。 また、自我が自我を滅することは不可能です。矛盾してますよね。ここに気づかれたから、手放すことを諦められたのではないでしょうか。諦めるとは偉大な智慧だと思うのです。 自我の終焉は、自我は存在しないと認識したとき。何も手放す必要など最初からなかったとわかるときに迎えます。存在すると信じながら手放すことなどできないものです。

  • @TheMononome
    @TheMononome หลายเดือนก่อน

    その通り過ぎてぐうの音も出ません。。。最近はいい人にしか会わないのにも関わらず、傷ついて辛いです。私なんか。。。みたいな。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます!いい人だから、私なんかと思うのでしょうか?あの良い人に比べて私は…とか。例えば、自分にはない煌めくものを相手が持っていて、きれいだなぁ、でも私は持ってない、欲しいけど手に入らない→私には無理、私なんて😢こういう場合は煌めくものを持っている人を引き寄せます。私なんてと落ち込むために。すべて自分が起こしていること、心の中身ですから。私も以前はずっとそうでした。辛いですよね。ですがその辛さが「あなたの考え方は間違ってるよ」と教えてくれているのです。

    • @TheMononome
      @TheMononome หลายเดือนก่อน

      @@ERIKAchannel-pv5dh またまた 親身なお返事ありがとうございます。質問ばかりですみません。 いくつかのビデオの中で イメージから感情が湧き、それに対処しないというやり方を理解したのですが、今まさに感情が湧いて、それをどうにか正当化してやはり 対処してしまっている自分に気がつきました。その対処が起こるのは、苦しみを感じる本当の原因が分かっていないからの気がします。苦しみが起こる本当の原因は、今私が経験した例えば 会社でのストレスではなく、分離を経験した時の罪悪感 や恐れないのですよね?というかこの恐れがこの私の目の前の出来事を起こしている?ここに原因を感じる時に 対処が終わるような気がしたので、そういうことなのかなと 理解しています。ただどうしても目の前の出来事が 私が起こしていると思えないところが難しいです。

  • @TheMononome
    @TheMononome หลายเดือนก่อน

    2015年に一瞥しました。自分自我が慈悲の海のような真我から離れる選択をした瞬間のヴィジョンでした。感情としては、裏切ったというのが近かったです。とても罪の意識がありました。ところが、真我は全く分離した自分を悪く思ったり、恨んだりしておらず、静かな慈悲、愛情を持って包んでくれてると感じました。あんなに深い愛を感じたことはありませんでした。一ヶ月もせず、また、いつもの苦しい生活に戻ってしまいました😢

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 自我の罪悪感と、真我の慈悲と深い愛の両方を一度に一瞥できたことは大変貴重な体験だと思います。分離の罪などどこにもないよと、教えてくれているのですから。 そして、真の私がどれほど深い愛の存在であるか、それがあなたですよと教えてくれたのですから、本当に素晴らしい体験だと思います。元に戻ったのではなく、観念が真我を覆い隠しているだけです。今この瞬間も真我であることが真実です♡ 貴重な体験を共有してくださりありがとうございました。

  • @SatoTakaMediTube
    @SatoTakaMediTube หลายเดือนก่อน

    最近、動画を見付けるご縁がありまして、登録させて頂きました。 どの動画も本質を端的にお話頂いているので、大変参考にさせて頂いています。 時間も丁度良く大変助かっています。 ありがとうございます。 瞑想を継続しているんですが、現在ありのまま受け入れ率60%程度です。 努力しない不安はまだ自我からまだしつこく発信されますが、段々と威力を弱めてきています。 今後よろしくお願い致します🧘‍♂️

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      ご登録、コメントをありがとうございます! 「努力しない不安」は本当にしつこくやってきますよね。ですが、その威力が弱まってきていらっしゃるとのこと。文面から確実に実践と確認を積みながら歩んでおられるのだと感じます。 こちらこそ、よろしくお願いいたします。

  • @lucky7like
    @lucky7like หลายเดือนก่อน

    7:23 真の私 = 真我

  • @中道-r7g
    @中道-r7g หลายเดือนก่อน

    貴重な動画配信ありがとうございます🙏 そもそも自分を愛することは、 できないというのは 新しい知識でした。 最近は仏教に詳しい人の動画を 見てカルマについて 考えてます🖥

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 「私」は現れては消える実在しない思考です。「自分に自信が持てない。そんな私が嫌い。」などというのは無意識レベルで、思考だとわかっているからだと思います😊

  • @中道-r7g
    @中道-r7g หลายเดือนก่อน

    最近、大天使ミカエルと天使達を ほぼ毎日、部屋に呼んで 心身の治療をお願いしてるのですが❤️‍🩹 チャクラ活性動画を見る時に 呼んでみます😀 動画配信ありがとうございます🙏

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます😊

  • @中道-r7g
    @中道-r7g 2 หลายเดือนก่อน

    エネルギーワークとチャクラの 重要性がわかる動画を ありがとうございます🙏 大阪の神社で買った、額縁入りの 大きなお札を使って、 自分なりにエネルギーワークをしたところ、効果を感じれました。 戦国時代、武将にも関係してるものなのでパワーの取り扱いには 気を付けます😅

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! エネルギーワークをしながら、日常のご自身の心の状態をしっかり確認していくと、気づきも大きくなり変容は早いと思います😊

  • @unconditionallove-qb4uh
    @unconditionallove-qb4uh 2 หลายเดือนก่อน

    ありがとうございます✨ 個人的には、全ての瞬間において完全しかないなと感じるばかりです☺️ 探求しなくてもいつでも既にそうであった、という感覚で欠落から求めることをやめた時に虚しさはなくなってるのかなと思いました。 欠落はないけれど、そう錯覚できることが完全な素晴らしさでもあり、それを通して本当の自分を体験を通して思い出せること、分かっててやってますよね✨

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます✨ 全ての瞬間において完全さを感じておられるとは、なんと素晴らしいことでしょう! 何一つ欠けることのない完全という自己認識があれば、何も必要としませんね。真の自由です☺️

  • @lumiera5559
    @lumiera5559 2 หลายเดือนก่อน

    ある一瞥体験の時、すんごく怖くなりました。 やばいやばい😱💧 わたし居なかった。 そう思うわたしにまたショックを受け。ずっと望んでいながら、いざ消えたら怖くなる。 これじゃ無理だ😰と思いました。 Erikaさんはそれでもその後消えたんですよね。 その時は怖くならなかったのでしょうか? あとインナーチャイルドの癒しはどんな風にされていましたか? ヒーリングもしながらと動画でおっしゃっていましたね。 わたしも自分で癒すだけでなく、ヒーリングエネルギーは必要だと感じています。 そんなインナーチャイルドについての動画も見てみたいです。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      ◎「消えそうで消えなかった」という体験は、本当に消えるのではなく、心の現れだったと後に気づいたんです。消えるのが怖いとは、この世界で幸せになれる、この世界が大事だと信じているからです。ですから、私を含むこの世界は実在していないと認識しない限り、怖さは消えないとわかりました。そこからは更にひたすら心の中身を見て、思考も信念も感情も「これはない」と一つずつ認識していきました。結果、この世界では幸せになれないと自覚でき、そこから自然と怖さはなくなりました😊 ◎ヒーリングは癒し=分離の終わりです。 何も問題がない状態に戻す、ことになります。なのでおっしゃる通り重要ですね。私は過去には何かのエネルギーを使ってヒーリングをしていましたが、その時も癒しを起こすのは自分自身だという認識でいました。癒しの光は自分の中にあると確信していましたが、それが真我の純粋な光だと後にわかったんです。そして、何も問題がない境地=真我=気づきに意識を合わせることが真のヒーリングだと、今は伝えています。 ◎インナーチャイルドについて インナーチャイルドの癒しは大事ですよね。幼少期の体験は今生のメインテーマになるかと思います。カルマとして持っているものに焦点が当たって浮き彫りになりますが、その信念やイメージは、ほぼ全ての出来事に無意識に投影されています。少し前の過去のトラウマに関する動画で話していますので、よかったら参考になさってください。ですが、インナーチャイルドで苦しんでいる人は多いと思いますので、もう少し具体的に話せるように頑張ってみたいと思いました。ありがとうございます! 長文になってごめんなさい🙏

    • @lumiera5559
      @lumiera5559 หลายเดือนก่อน

      真摯に情熱を持ってお返事を頂き、ありがとうございました🤗 4日前に母が亡くなり、死はなんだ?と観ていました。 葬儀はまだ4日後なので、その後新たな悲しみが来るかもしれません。 わたしも二元のここでは幸せには誰もなれないと思っています。 とくにうちの家系は二元、二極端! でも自我はここで幸せ掴もうとします😂 無理だとわかりながら、日々ごまかしがないと苦しくなるから求めます。 お返事に、思考感情一つ一つ観て、これはないこれはないとやってゆき、幻想だとわかりましたとありましたね。 『これはない』の意味は、これは実際起きていない。 幻、自分の物ではない、と確認できたと言うことでしょうか? インナーチャイルドの癒しや、それゆえに大変だった人生の癒しもしていますが、このモードになるとわたし感バリバリになります! 癒しと自我の仕組み、全体の仕組みと色々当時進行でやっぱり来てしまいます。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      @@lumiera5559さん 大変な最中、ご返信をありがとうございます。お母様のご冥福をお祈り申し上げます。 「これはない」の意味はおっしゃる通りです。思考や感情は幻、非実在だと確認して認識を変えていったということです。 インナーチャイルドの癒しも同じように、幻だったと認識すれば終わります。 終わらないのは、その体験自体あるいはその体験で強化された信念を、大事だと信じているからに他なりません。大事だから手放したくないと「私」が握って離さないのです。わたし感バリバリになるんです(^^;; その信念こそが幻だと分かれば終わりを迎えます。

    • @lumiera5559
      @lumiera5559 หลายเดือนก่อน

      いつもありがとうございます! ERIKA さんからのお返事を頂いてから、どうしたら『これはない。幻想』と思えるのだろう?と考えていました。 一回それができると、ずっと気が付き始めると思えました。 昨日それが私なりにわかりました! 精神病の人は幻想幻覚の中に居ますが、本人は現実と感じていますね。 私達も共同幻想だから病気にされずにいますが、幻想の最中。 そう気が付いてから、うっかり思考やイメージ、ストーリーにはまってみたら、今におらず妄想の中に居ることがはっきりわかりました。 まだ昨夜のことなので、数回の経験ですがこれからも気が付けそうです。 ただ、今起きていることもクオリア、知覚からの認知→解釈からの幻想だし、そうなると肉体がある限り幻想の中にしか居られないのかな?とも思います。 それをはっきりわかって、本当の私を自覚できるのが悟りでしょうかね。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh หลายเดือนก่อน

      @@lumiera5559 さん返信をありがとうございます。 うっかり思考イメージの中に入って、これは幻想だと認識できたのですね!思考イメージが妄想で実在しないとはっきりすればするほど、この世界に意味はないことがわかると思います。 そして、真我と身体のストーリーは全く関係がないんです。真我は独立した唯一の実在で、身体は幻想。私は真我で在るという認識で、この世界にも気づいている、という感じになります。言葉で表すのは難しいですが(^^;;

  • @chiggschill
    @chiggschill 2 หลายเดือนก่อน

    えりかさん わかりやすい説明をありがとうございます。日常でイライラするとか仕事場が辛いということは多少の理解と実践で超えていけると思います。しかし究極な場合はどうでしょうか?仮に自分の子供が病で生きれるかわからないという状態の親の心理の状態は恐怖、不安、どうしようもなさに襲われます。真我に目覚めること 理解が深まることは この究極の状況のなかで どういう助けになるでしょうか。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。 究極の状況の中で、真我に目覚めることがどのような助けになるか?についてですが、言葉で理解していただくことはできないという前提でお伝えしますね。 何かを得る、何かを失うと言うのが、この世界です。現れては消える儚い世界。個人の私は常にそれを体験しています。そこに根本的な分離の恐れがあります。 真我に目覚めると「何も問題がない境地」に戻ります。分離という夢を見ていないので、私も誰かも子どももいないのです。失うものなど何もない、そもそも何も得たこともないのです。 となると、病気の我が子に対しても「何も問題がない」として見ることができます。これが真の癒しであり救いになります。人生のストーリーでは親であるわけですから、辛さや悲しみは感じますが、そこにとらわれることなく、我が子も純粋な真我で在るとして見ることができれば、悲しみを乗り越える必要もないのです。 これは直接的な理解でなれけば分からないことですが、とても大切なご質問をいただいたと感じています。ありがとうございました。

  • @user-nk9pw7yt9j
    @user-nk9pw7yt9j 2 หลายเดือนก่อน

    素晴らしい解説ありがとうございます。 腑に落ちました。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      ご丁寧にコメントをくださり、ありがとうございました。

  • @中道-r7g
    @中道-r7g 2 หลายเดือนก่อน

    20年ほど前に、 真我の覚醒というタイトルのCDを 何度も聞いてましたが、 何か実践をすることはなかったです。 今回は瞑想や観察など 実践してみます。 配信ありがとうございます🙏

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! CDを何度も聴くことも実践だと思います。私が教わったことですが「知識を実際に生きることが学びです。そして、日常の心と照らし合わせて観察することで、心は真に変容していくのです。」真に変容するとは、真我に溶け去る=一つになることです。実践する中で確かにそうだなと実感しています。

  • @chiggschill
    @chiggschill 2 หลายเดือนก่อน

    役立つわかりやすい動画ありがとうございます。目の前にいる人は見えているのに、あれ、いないな?という感覚がつかめるまで瞑想していきます。さて「光の源に振り返る」とは実際に頭を前から後ろに動かして振り返るという意味でしょうか?それともイメージだけのものでしょうか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 光の源に振り返るのは、実際に体を動かすのでもなく、イメージでもありません。光の源とは真我のことです。具体的なことをここに書くのは難しいですが、簡単に言うと「物質や出来事や欲望などに囚われるのではなく、内側の静寂=気づき=今にとどまる」です。もしよければ月に一度の瞑想会で実践しますので体験していただけます。LINEに登録していただく必要がありますので、よかったら、です(^^)

  • @中道-r7g
    @中道-r7g 2 หลายเดือนก่อน

    色々な動画を見てきましたが、 この内容は凄いと思いました。 被害者の意識を、 皆持ってるというのは 新しい知識でした。 配信ありがとうございます🙏

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 私も被害者意識が誰にもあると知ったとき驚きましたし、迷宮入りの事件の謎が解けるように、自分のことがわかり出しました。攻撃だらけの人生だったと(^^;;

  • @ぼくまるいし
    @ぼくまるいし 2 หลายเดือนก่อน

    なんでこういうやつって統合失調症って言われないんやろうな もう病気だよって言ってくれる友達もいないんやろw かわいそうに

  • @vzguy369
    @vzguy369 2 หลายเดือนก่อน

    目の前にいる人が実はいないって凄い…ただ凄いです‼️😲 認知症で思い出すのが母方の祖母ですが、認知症の人に魂はあるのかとずっと疑問ですが、どうなのでしょう? 自分を観察することも瞑想することも、幻想と認識することにも繋がっているのでしょうか。 ここの世界にいるうちに是非とも体現してみたいです。 先日、瞑想しながら思考、感情を見張っていたところ、普段は湧き出て止まらない思考が止まっていることに気付き、そこにはただの静かな世界…よく言われている静寂があるだけでビックリしましたが、これも思い込みなのでしょうか? また、この静寂が本物だとして、そこから発展させ何かを意識して活用することは可能でしょうか?

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      ◎認知症の人に魂はあるの?について 人という次元での話でいうと、認知症とは「何らかの疾患が原因による症状が現れている状態」です。風邪をひいて咳や鼻水が症状として出るのと同じことです。病気が原因で認知機能が低下しているだけです。人に魂があるとしたら、認知症の人にも当然魂はあるのではないでしょうか。 そして、この世界は幻想という次元の話でいうと、人も観念でしかなく実在しておらず、魂もないと言えます。認知症の人に限らず誰にも、どこにも。 ◎静寂から発展、活用は可能かについて まず、思い込みではないと思いますよ。これまで真剣に取り組んで来られたからこそ、その体験に至ったのではないでしょうか。 そして、静寂は発展させるものでも、活用するものでもありません。静寂とは何か?この機会によく探求されてはどうでしょう。頭で理解しようとせず、直接感じてご自身で確かめてみてください。ぜひ楽しんでください!

    • @オレンジ-c9f
      @オレンジ-c9f 38 นาทีที่ผ่านมา

      貴重なお話ありがとうございます🍀 今年父を見送ってから半年程悲しみに暮れ😢つい誰かと連絡を取っ てしまうのも幻を信じているからなんですね  他の動画も見てみます

  • @lumiera5559
    @lumiera5559 3 หลายเดือนก่อน

    内なる闘いが止んだら、peace&carmmingの世界になるでしょうね✨ そう願って探究してきました。 内なる闘いは対極の葛藤だけでなく、防御=攻撃もなんですね。 それに、そして闘ってるわ~😰と気付けるようになりました。 相手にネガティブな思いを発する=攻撃になってますね。 事が起きた時に、気付き=真我状態 でいられるかがネックです。 いられません~😂

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。 攻撃への気づきは、欲望と恐れを解放する鍵となります。自分の思い通りにしたい欲望と、思い通りにならない(私は間違ってしまった=罪)恐れが、確かな気づきによって消えるからです。 そして闘いが静まるのと比例して、不断の気づきでいられるようになります! ですが、「いられませーん」というもどかしさは、よーくわかります(^^;;

    • @lumiera5559
      @lumiera5559 3 หลายเดือนก่อน

      ご返信ありがとうございます🤗 ERIKAさんも散々やっていらしたことなのですね。 攻撃に気付き続けるが大切なんですね。 で、その中身=思い通りにしたい、できない 、キ~~ィ😤を俯瞰して観るかな。 最近は、み~んなのエゴシステムだ!と自己批判不要となりつつあるので、続けられそうです。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 2 หลายเดือนก่อน

      返信が遅くなりすみません🙏 私は散々、ぐちゃぐちゃになっては脱出!を繰り返してきました(^^;; "システムだから自己批判不要" ここまで来ることができればグッと楽になりますよね。 そこからは、気づきにとどまろうとせず、ただ気づきで在ることを大切に世界を楽しんでください♡

    • @lumiera5559
      @lumiera5559 2 หลายเดือนก่อน

      @@ERIKAchannel-pv5dh 40日あたり前から一瞥や、1日悟りデーが訪れ楽になってきました。 今まで低迷停滞絶望 どんだけ~😰 ぐちゃぐちゃでも、脱出仕切ったERIKA さんに希望を見ます☺️ 今認識の海に潜り、気付いて救ってポイしています。 そこで攻撃&防御だらけ~と気付くのです。 慣れてコツを掴めると楽しくなってきましたが、なんか活動ばかりだなと。。。 日常生活で例えると、掃除ばかりして、綺麗になった部屋で寛がずに、お掃除し続けるみたいな。 あれ~!?静かに寛ぎたいなと感じて来ていました ERIKA さんが伝えて下さった『ここからは真我気付きにいるように』は、そういう事ですね。 今日は、気付きに 寛いでいようと思います。 お返事をどうもありがとうございました🥰

  • @vzguy369
    @vzguy369 3 หลายเดือนก่อน

    過去のネガティブな出来事と向き合う時も、あの時ああだったこうだったと嫌な思考に捕らわれ嫌な感情になりますが、これを単にそのような事があったと観られるようになるには、何かが欠けているように思います。 また、瞑想でひたすら呼吸に意識を集中するのは少しだけ慣れてますが、これでも少しは変わっていくでしょうか? 私も根本は何も変わってないでので😅 もっとも強引に変えようと意気込むのも少し違う気もしますが😅

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 3 หลายเดือนก่อน

      コメントをありがとうございます! 何かが欠けていると感じていらっしゃるので、それは何だろうか?と探求するといいと思います。 また、呼吸に意識を集中するのは慣れてきているとのことですね。それで何かが変わるのかと期待するのをやめて、集中している時の感覚を感じて見てはいかがでしょう。大事です。 そして、呼吸に集中して心の静まりを感じた後、呼吸ではなくご自身の内面を眺めてみてください。普段とは違う気づきが湧いてくるかもしれません。 ご参考までに♡

  • @vzguy369
    @vzguy369 3 หลายเดือนก่อน

    美談で感動し、その中で愛を感じたり、過去にお世話になった恩師、現在お世話になっている人達に対し、感謝や愛、幸せが湧き上がり、ハートチャクラが大きく反応し涙が出るのは、今回の動画の主旨に当てはまるでしょうか? 平和については身も心も軽やかに、皆が笑顔でそして生きてる一瞬一瞬に感謝しているといった世界を想像しますが、これには少しエゴによる抵抗が入ります😅 それからこれは今回の主旨とは少し外れますし、以前にもお話した内容かもしれませんが、上でも述べた以前には無かった感覚、ハートチャクラが反応する回数がどんどん増大しています。私は愛が育っているでしょうか? 純粋な感覚での生活は今の私ではまだ少し難しいように思います。しかしこれが出来たらしめたものですね✨

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! お世話になっている方に対して、涙が出るほどの感謝や愛、幸せを感じるとは素晴らしいことだと思います。それがこの動画の主旨に当てはまるかとのお尋ねについて、当てはまるとも言えるのですが、感謝や愛はそもそもあるもので、何かの出来事や人に紐づかなくても感じられます。条件なしに、ということです。何も思い出さずに、感謝や愛そのものを感じてみてください。きっと同じように溢れてくると思いますよ。 愛が育っているでしょうか?についてですが、愛は育つものでも育てるものでもありません。私たちの存在自体が愛なのです。 そのように捉えてみてください😊 それと、余計なことかもしれませんが(^^;; ハートチャクラとハートは別物です。ハートとは純粋意識=真我のことです。ですからハートが反応するとは、真我としてのご自身を感じておられるのではないでしょうか♡

    • @vzguy369
      @vzguy369 3 หลายเดือนก่อน

      @@ERIKAchannel-pv5dh 様 とてもためになるご返信誠にありがとうございます🙇 なるほど、条件なしに特に何も思い出さずにですか。今の私では簡単なようで難しいかもしれません。 私達は愛そのもので出来ているとは、[アミ小さな宇宙人]でも語られてますが、これを忘れて?しまってる人ばかりだと思います。 それだけ愛からかけ離れた状態に浸かってしまっているのかもしれません。 ハートチャクラが反応するというのは実は真我でしたか。これって魂のことでしょうか? 以前にも食事中に上手いを連呼していたら胸の中央から確かに「幸せ」と聞こえたことがあり、その時は驚いて動きが止まりました。 私の低いだみ声と正反対で、高くて澄んだ声だったと記憶しています。 これを魂の声だったと解釈しています。 条件なしに愛を感じること、私は愛そのものだと確信すること、魂が喜ぶことをすることなど、課題と言ったら本質ではないのかもしれませんが、それに近い練習、自分との向き合い方が全然足りてないです。まだまだです。外界に向ける注意と同じくらい思考、感情も観察するのは慣れないものです😅

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 3 หลายเดือนก่อน

      返信が遅くなりごめんなさい。 愛を忘れてしまうのは、この分離を体験している世界では仕方のないことです。ですが、決して本当に忘れているわけではないのです。そこに救いがあります。 真我と魂は同じ?というご質問についてですが、魂をどのように捉えているかによって違ってくると思います。魂は個人に近い感覚で捉えている方は多いので、そうなると魂は自我となります。真我とはすべてのすべてです。一も二もない、分割不可能な無限の意識です。それが本当の私です。 そして、向き合い方が足りていないとおっしゃっていますが、ハートが反応したり、声が聞こえたりと、何かしらの実践を続けていなければ体験できないことです👏ですからこれからも、何でも面白がってやってみることをお勧めします♡

  • @vzguy369
    @vzguy369 3 หลายเดือนก่อน

    ここでよく耳にする真我とはハイヤーセルフのことだと何となく思ってましたが、違うようですね。 他にスピリットガイドもありますが、これは精霊とは別物でしょうか? そういえば最近は私の概念にない頭に浮かぶ言葉とは疎遠になってます。

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 3 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 真我はハイヤーセルフ、聖霊とは違います。スピリットガイドは様々な解釈がありますが、高次の存在という認識なら聖霊ではないと言えます。聖霊は真我に内在する「分離は起きていない」と知っている心なので、自分と別の存在ではないということになります。

  • @vzguy369
    @vzguy369 4 หลายเดือนก่อน

    他のとこで話に聞くところの輪廻から卒業、解脱した人ですね✨ いろいろな物、事を見破ってるってどんな気持ちですか? 思考も感情も私のものではないと早く感じたいものです。 ちっとも恐れてはいません。 自分なりにですが、この思考、感情を観察し始めて、そんなには経ってないので、観察は馴染んではないです。 これを書きながら「あー、また焦ってるな。」とか「この場で言語化したところで…」 と思いつつ、この度も大変ためになる動画、ありがとうございました🙏

    • @ERIKAchannel-pv5dh
      @ERIKAchannel-pv5dh 4 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! 思考感情を観察し始め、真剣に取り組んでおられるので、何も焦る必要はないですよ🥰いつも流れは完璧ですから! 私は何も見破ってはいないです。見破るものはないですし、何も見てないという感じですかね😅