![Евгений Лошак](/img/default-banner.jpg)
- 87
- 631 133
Евгений Лошак
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 28 ก.พ. 2019
Евгений Лошак - основатель креативной студии Кстати,да. Здесь приглашаю в гости классных людей и рассказываю как запустить свой подкаст и найти свой ToneOfVoice.
Больше 2-х лет веду свой аудио подкаст "Кстати,да - о бизнесе"
Больше 2-х лет веду свой аудио подкаст "Кстати,да - о бизнесе"
Зачем я пошел к психологу и что из этого вышло. Моя история терапии | ToneOfVoice с Евгением Лошаком
В этом видео я делюсь своим личным опытом психотерапии и рассказываю, как она помогла мне справиться с такими эмоциональными трудностями, как панические атаки и зависимость от мнения окружающих. Я объясняю, какие важные навыки я приобрел в ходе терапии: самоанализ, улучшение коммуникации и умение распознавать манипуляции. Также я делюсь своим опытом поиска психолога и даю практические советы для тех, кто только начинает этот путь. Если вам интересно, как психотерапия может изменить вашу жизнь к лучшему, это видео для вас.
Крутая майка в кадре от моих друзей из бренда ZNWR - clck.ru/34Gzxh
Евгений Лошак:
Instagram* - evgeniyloshak
Telegram - t.me/kstatyda_loshak
VK - kstatyda_loshak
Записаться ко мне на консульцию на сайте: evgeniyloshak.ru/
Заполнить форму на участие в тренинге ToneOfVoice: forms.gle/CBGxvbRqdWR4fnzM9
-
Таймкоды:
00:00 - Введение и представление.
01:20 - Почему важно говорить о психотерапии.
03:45 - Опыт создания проектов, связанных с психотерапией.
06:30 - Личный опыт психотерапии и создание подкаста «Психолог в пижаме».
09:10 - Какие проблемы были до начала терапии.
11:35 - Панические атаки и эмоциональная нестабильность.
14:15 - Зависимость от других людей и гиперконтроль.
17:50 - Почему важно распознавать манипуляции.
19:30 - Значение самоанализа и самоисследования.
22:00 - Коммуникация с другими людьми через понимание себя.
24:30 - Умение распознавать манипуляции и строить границы.
28:45 - Поиск и выбор психолога.
31:00 - Важность времени и терпения в терапии.
33:50 - Как психотерапия влияет на окружение.
37:20 - Инструменты для работы над собой.
40:10 - Рекомендации книг о психотерапии.
Полезные ссылки:
- Подписывайтесь на мой telegram t.me/kstatyda_loshak - там я делюсь информацией из своего исследования про подкастинг.
- Сеть взаимпомощи ТыНеОдна tineodna.ru/ (поддержка по ссылке tineodna.ru/donat)
- Видео на этом канале будет выходить каждую среду, следите за обновлениями и новыми выпусками подкаста, но учше подпишитесь на канал и поставьте колокольчик www.youtube.com/@kstatyda
- Ссылка на подкаст «Кстати,да - о бизнесе» podcast.ru/1609825600
- Ссылка на подкаст «Психолог в пижаме» podcast.ru/1659831732/e
Книги, которые рекомендую:
- «5 травм» и»Исецеление 5 травм» - Лиз Бурбо
- «Как рождаются эмоции» - Лиза Фельдман Барретт
- «Дай пять» - Мэл Робинсон
Понравилось видео?
- Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал!
- Пишите свои вопросы и комментарии ниже - я с радостью отвечу на них в следующих выпусках.
Подпишитесь на канал: www.youtube.com/@kstatyda
#психолог #жизнь #терапия #лошак #подкаст #бизнес #психология
Крутая майка в кадре от моих друзей из бренда ZNWR - clck.ru/34Gzxh
Евгений Лошак:
Instagram* - evgeniyloshak
Telegram - t.me/kstatyda_loshak
VK - kstatyda_loshak
Записаться ко мне на консульцию на сайте: evgeniyloshak.ru/
Заполнить форму на участие в тренинге ToneOfVoice: forms.gle/CBGxvbRqdWR4fnzM9
-
Таймкоды:
00:00 - Введение и представление.
01:20 - Почему важно говорить о психотерапии.
03:45 - Опыт создания проектов, связанных с психотерапией.
06:30 - Личный опыт психотерапии и создание подкаста «Психолог в пижаме».
09:10 - Какие проблемы были до начала терапии.
11:35 - Панические атаки и эмоциональная нестабильность.
14:15 - Зависимость от других людей и гиперконтроль.
17:50 - Почему важно распознавать манипуляции.
19:30 - Значение самоанализа и самоисследования.
22:00 - Коммуникация с другими людьми через понимание себя.
24:30 - Умение распознавать манипуляции и строить границы.
28:45 - Поиск и выбор психолога.
31:00 - Важность времени и терпения в терапии.
33:50 - Как психотерапия влияет на окружение.
37:20 - Инструменты для работы над собой.
40:10 - Рекомендации книг о психотерапии.
Полезные ссылки:
- Подписывайтесь на мой telegram t.me/kstatyda_loshak - там я делюсь информацией из своего исследования про подкастинг.
- Сеть взаимпомощи ТыНеОдна tineodna.ru/ (поддержка по ссылке tineodna.ru/donat)
- Видео на этом канале будет выходить каждую среду, следите за обновлениями и новыми выпусками подкаста, но учше подпишитесь на канал и поставьте колокольчик www.youtube.com/@kstatyda
- Ссылка на подкаст «Кстати,да - о бизнесе» podcast.ru/1609825600
- Ссылка на подкаст «Психолог в пижаме» podcast.ru/1659831732/e
Книги, которые рекомендую:
- «5 травм» и»Исецеление 5 травм» - Лиз Бурбо
- «Как рождаются эмоции» - Лиза Фельдман Барретт
- «Дай пять» - Мэл Робинсон
Понравилось видео?
- Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал!
- Пишите свои вопросы и комментарии ниже - я с радостью отвечу на них в следующих выпусках.
Подпишитесь на канал: www.youtube.com/@kstatyda
#психолог #жизнь #терапия #лошак #подкаст #бизнес #психология
มุมมอง: 48
วีดีโอ
Почему нельзя откладывать и что мешает сделать первый шаг? | ToneOfVoice с Евгением Лошаком.
มุมมอง 3616 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Подпишитесь на канал www.youtube.com/@kstatyda Почему мы часто сталкиваемся с самоцензурой, когда начинаем что-то новое? В этом выпуске я делюсь эффективным методом «с закрытыми глазами», который поможет преодолеть этот барьер. Мы обсудим, почему идея сама по себе ничего не стоит и как минимально жизнеспособный продукт (MVP) может стать ключом к успеху. Я также расскажу, как оценить свою идею, ...
Этот метод изменит вашу жизнь и подход к работе над подкастами.
มุมมอง 92321 วันที่ผ่านมา
В этом видео я делюсь своим уникальным методом выгрузки информации и идей, который помогает мне организовать работу над подкастами и сохранять ясность мышления. Узнайте, как использовать этот простой, но эффективный метод, чтобы быстро записывать важные мысли и организовывать их по темам. Смотрите видео, чтобы узнать больше о том, как этот метод может улучшить ваш процесс создания контента и сд...
Как выбрать тему и формат подкаста: советы и примеры | ToneOfVoice с Евгением Лошаком.
มุมมอง 6221 วันที่ผ่านมา
В этом выпуске Евгений Лошак, основатель креативной студии «Кстати, да» автор подкастов «Кстати,да - о бизнесе» и «Психолог в пижаме» делится практическими рекомендациями по выбору темы и формата для вашего подкаста. Вы узнаете, как найти своё направление, избежать распространённых ошибок и создать подкаст, который будет интересен вашей аудитории. Подписывайтесь на телеграм-канал для дополнител...
Как стать звездой кино и сериалов: секреты от Олеси Грибок | Кстати, да с Евгением Лошаком.
มุมมอง 3.4K21 วันที่ผ่านมา
В этом интервью я говорю с Олесей Грибок - известным блогером, актрисой и новатором в сфере актёрского образования. Олеся сделала настоящий прорыв в киноиндустрии, создав уникальные образовательные проекты для актёров, которых ранее никто не делал. В этом интервью она делится своими секретами успеха и полезными советами для тех, кто хочет достичь высот в актёрской карьере и рассказывает о том, ...
Как начать подкаст в 2024: главные советы на старте
มุมมอง 9928 วันที่ผ่านมา
Как начать подкаст в 2024: главные советы на старте
Как бизнес-гуру и религиозные организации влияют на общество. Как не попасть в ловушку сект?
มุมมอง 2.6K2 หลายเดือนก่อน
Как бизнес-гуру и религиозные организации влияют на общество. Как не попасть в ловушку сект?
Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым? Интервью с сомнологом.
มุมมอง 7225 หลายเดือนก่อน
Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым? Интервью с сомнологом.
МАРИЯ ШУМАКОВА: актерская жизнь, вера в Бога, расклад на таро и магическое мышление.
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
МАРИЯ ШУМАКОВА: актерская жизнь, вера в Бога, расклад на таро и магическое мышление.
Можно ли жить вечно? Сколько стоит заморозка человека?
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
Можно ли жить вечно? Сколько стоит заморозка человека?
Почему астрологии не доверяют? Что не так с Тамарой Глоба? Настоящий прогноз на 2024 год.
มุมมอง 17K7 หลายเดือนก่อน
Почему астрологии не доверяют? Что не так с Тамарой Глоба? Настоящий прогноз на 2024 год.
Кто спасает бездомных животных? Вся правда о волонтерстве в России.
มุมมอง 9K8 หลายเดือนก่อน
Кто спасает бездомных животных? Вся правда о волонтерстве в России.
ЖЕНЯ ТРОФИМОВ: Дробыш и провал Новой Фабрики звезд. Хит для HammAli & Navai и успех Комнаты культуры
มุมมอง 32K9 หลายเดือนก่อน
ЖЕНЯ ТРОФИМОВ: Дробыш и провал Новой Фабрики звезд. Хит для HammAli & Navai и успех Комнаты культуры
Как делать деньги на маркетплейсах? Бизнес на Wildberries, Мегамаркет, OZON, Amazon. Кстати, да!
มุมมอง 24K11 หลายเดือนก่อน
Как делать деньги на маркетплейсах? Бизнес на Wildberries, Мегамаркет, OZON, Amazon. Кстати, да!
NLO: о миллионах, успехе, Евровидении, свободных отношениях и предательстве
มุมมอง 84K11 หลายเดือนก่อน
NLO: о миллионах, успехе, Евровидении, свободных отношениях и предательстве
Как продюсировать звезд и проекты? Кто создал agent show Насти Ивлеевой? - ВОЛЬТОВ
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
Как продюсировать звезд и проекты? Кто создал agent show Насти Ивлеевой? - ВОЛЬТОВ
HELEN YES: как набрать 10 млн подписчиков, впервые о разводе, суде, абьюзе, новых отношениях и детях
มุมมอง 90Kปีที่แล้ว
HELEN YES: как набрать 10 млн подписчиков, впервые о разводе, суде, абьюзе, новых отношениях и детях
ЛИНА ДЕМБИКОВА: абьюз на ТНТ, ампутация, отношения с родителями, Бородина и русская мода.
มุมมอง 24Kปีที่แล้ว
ЛИНА ДЕМБИКОВА: абьюз на ТНТ, ампутация, отношения с родителями, Бородина и русская мода.
ПЕТЯ ПЛОСКОВ: впервые об эмиграции, жизни на Бали и возвращении шоу “Петя любит выпить”.
มุมมอง 113Kปีที่แล้ว
ПЕТЯ ПЛОСКОВ: впервые об эмиграции, жизни на Бали и возвращении шоу “Петя любит выпить”.
Обожаю Психологию и Психотерапию. Прекрасное Видео. Желаю Вам скорейших продвижений Вашего замечательного канала.
Спасибо 🙏
Спасибо большое за вашу откровенную историю. Интересно и познавательно. Успехов вам в развитии вашего канала!
@@sonokara952 спасибо большое 🫶🏻
Я в психотерапии с начала года, нашёл специалиста через один из популярных сервисов, и с первого контакта случился мэтч. Шёл с простым запросом "понять себя и других", а потом понял, что это надолго и очень интересно 😅 Однозначно, лучшее решение моих последних лет жизни. Евгений, спасибо, что поделился своим опытом и отдельная благодарность за рекомендацию литературы, возьму на заметку 🤝
Спасибо за такой комментарий )
❤
Женя нереально крутой❤ услышала на фестивале, и теперь все треки на репите
Женя лучший!)
спасибо Олесе, что обнажила очень важную проблему о бесконечном наборе в театральные институты при отсутствии системы распределения актеров по выпуску. Меня, как актрису закончившую ВГИК, всегда волновала эта тема. Особенно момент оторванности от индустрии тк в институтах запрещают сниматься во время обучения. Ну и как результат, много обученных и талантливых актеров не могут найти себе место и выгорают, а конвейер перепроизводства продолжает работать. Очень понравилась мысль о способе решения этой проблемы. Много думала на эту тему тоже, но система стажировки на площадке для выпускающихся ребят, просто гениальна! Надеюсь, это найдет отклик у ректоров институтов и продюсеров и счастливых профессиональных актеров станет больше! Спасибо за интервью!
Яркое дерь-о.
Полностью согласна, человек растёт и перерастает свои проекты, обращаясь к уже более серьёзным. Как будто вырастает из игрушек.
Яркая????!!!
Ду....чек не читаем!!!!!
Какая парнография!!! Позор нации!!!
А я вас слушаю и вы меня веселите ❤
Маша
❤
Вы крутые
Да ,через Яндекс и услышала Корабли и все ,подсела )
Бред
Не смешите. Никтосвем не поверит. Не яркая она, приспосабленка и всё.
21 тысяча просмотров, это потому что не вышла еще на тот момент песня Поезда
Если бы не папины деньги Где бы она была?
@@VadimVadimovGold а кого вы еще знаете из знаменитых людей, у кого были звездных родители и они до сих пор успешны и знамениты? Вопрос тут вовсе не в деньгах папы, как мне кажется. Хотя стартовый капитал в виде образования никто не отрицает.
@@kstatyda папиных денег сколько, что до сих пор хватает. Связи папины, ручки длинные мамины. Да и что она делает то полезного? Живёт для себя, своего удовольствия.
Спасибо за великолепное интервью!❤
Не знаю, как зовут интервьювера, но лицо у него выглядит, как будто его рисовал искусственный интеллект ранних версий :)
@@michaels1004 меня хотя бы ИИ знает и рисует, а тебя же вообще не существует дальше дивана и пивасика 🤣
Ведущий с другой планеты как-будто
С какой ?
Спасибо за это интервью 🔥🔥🔥
33:19 С одним мы очень хорошо дружили, а вторая была женщина😂
У Гезель противный гнусавый голос и сама она какая то сельская вот и нет у нее успеха
Я ОБОЖАЮ ЭТУ ГРУППУ
Спасибо, очень крутой выпуск!! Люблю Олесю ❤
@@marinaputintseva6512 спасибо за обратную связь 🙏
я смотрела онлайн платформы еще в 13 году, а в 19-м закончила
ой ну знали бы вы Кологривого, если бы он себя так не вел
Благодарю
Не Кологривный, а Кологривый
🫶🏻
Не Кологривный , а Кологривый
Упс, оговорился ( 🫶🏻
Приятно было увидеть Олесю здесь. Спасибо за это интервью 👍
Спасибо, что смотришь) 🙌🏻
Интересно, спасибо ❤
Что не песня то хит а по радио их нет😂
Ну нет и нет, они же не поющие трусы
подскажите пожалуйста, о какой книге про эмоции вы говорили?🐇
@@user-tj7os4rh6d Лиза Баррет - «Как рождаются эмоции»
@@kstatyda спасибо огромное!!🥰
Инфоцыганка от актерской профессии , я так понимаю ?! 😂 пришла поговорить про свой «продукт». Как же заеБ@ли
Была на встрече с актерским агентом и она открыло высказывала ненависть к Олесе Грибок. Для меня это всегда повод задуматься, когда чел категорически не согласен с кем-то. Выпуск интересный, спасибо 🌷
Офигенная актриса)) вступление - огонь хахаха
Масштабность к которой ты Олеся пришла просто поражает! Бесспорно 😀
Спасибо за крутой разговор! Спорно? Давайте спорить
Спасибо Яндексу, что открыл мне такого талантливого автора и исполнителя
Все ребята очень классные! Женя классный, крепко стоит на ногах, чувствуется его серьёзный подход к любому делу. Степа классный, интересный с глубокой душой, которой он делится с нами. Ну и Катя девушка огонек, всех зажгла! Классная, много идейная! ❤❤❤ так и получилась классная группа! Спасибо за ваше творчество! ❤ обожаю вас, рада с вами познакомиться!
И какое счастье, что они приняли друг друга, прощают друг друга, слышат и уступают и позволяют быть друг другу! Команда! ❤ очень вы мне нравитесь! Катя спасибо тебе, что мы это смогли увидеть!
Женя - молодец! Достойно, честно и на уровне! Не знаю за что он мне больше интересен.. за творчество или за философию жизни. Крут. Уважаю. Ведущему очень хотелось услышать то, в чем он лично убежден. Навязать мысли не получилось, впрочем, как и стать интересным интервьюером. Много неуместных провокаций и поиска подсмыслов.
Ну как можно его не любить?! Обожаю после этого интервью ещё больше. Какой Алтайский говор. Какой чудесный человек. ❤❤❤
Вчера весь вечер искала красивую русскую тему в стиле jasmine thompson. Мне нужно для красивых стррис. Ничего не нашла. Пришлось брать Женину композицию.
Вся эта история не про животных, а про деньги 💰💰💰💰💰 Если раньше мошенники стояли в переходах и прикидывались слепыми, то сегодня они все стали зооволантерами
ура! наконец-то 💓