วีดีโอ

❤️

La vma on n'augmente de 4 5 kmh après je sais pas

Le sprint influencé très très très peu vma

Ou sont les infos concernant la formation ?

Merci pour cette vidéo,je viens de commencer à entraîner j'ai pas de diplôme et je vais suivre toutes tes vidéos 😀👊🏿 et j'aime bien tu nous recommande des livres "l'authentique Barça" pour l'instant j'ai que le livre Mpp de François Keiffer et déterminer et concevoir son projet de jeu de Luigi Renna Merci pour ton travail très instructif 👏🏿😀!

Plagiat du magazine vestiaire de des propos de la pina..

👍

tu commences déjà en insultant tes possibles abonnés... Voila sans doute pourquoi tu n'as que 2k d'abonnés... je n'ai même pas fini la vidéo...

Ptn moi j arrive pas à courir ni jouer au ballons sa fait gave mal

Anyone know what is Episoketren System about? I hear a lot of people improve their soccer skills using it with this popular training course.

Salut, je viens de voir ta vidéo elle est très intéressante et pertinente

J ai comencer a deux ans

l'exercice 28 me fais peter le plomb j'y arrive pas trop mais bon je vais toujours continué a le maîtrisé

l'argent...

Bonjour nous sommes 2 anciens footballeurs Breton (niveau national et ligue) qui avons développé un boxer qui permet de soulager et traiter les problèmes d'adducteurs, de pubalgie et de psoas: le boxer BSB www.bsb-pubalgie.fr . Ce boxer permet la reprise immédiate du sport et traite le problème sous 3 semaines maximum. les clubs pro de foot comme Rennes -Guingamp-Lorient utilisent ce boxer à titre préventif et curatif. Le BSB ne gène pas les mouvements et est réglables . Il convient à tout type de sport n'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements

Qui a plus regarder zidane dribbler qu'à écouter la vidéo

Cette vidéo démontre l’importance d’écouter pendant les cours, de lire des ouvrages sur le sujet, de bien comprendre ce que les entraîneurs nous expliquent, afin d’éviter de bafouiller des inepties sur la toile.

Comment traiter les adducteurs j'ai mal depuis 3 semaines

sans esprit de polémique, pour un "sprint" , effort de 20 secondes (le premier exemple que tu as pris avec un pourcentage de VO2 max extrêmement élevé), tu sors à peine de l'anaérobie analactique pour entamer la filière anaérobie lactique ( cycle de Krebz) donc ton utilisation du VO2 MAX n 'est pas significative car tu n'est pas en filière aérobie.

Comment soigner les adducteurs svp j’ai mal depuis 4 jours

Salut Hédi. D'abord, merci pour ce long et super exposé sur la méthode coerver. Je suis adepte de celle ci pour la formation des plus petits. Je pense qu'elle doit être couplé avec du fustal afin d'augmenter la vitesse de décision et d'execution dès le plus jeune age. Mais il y a une problématique pour appliquer correctement cette méthode. elle intervient lors des niveaux de formation, a savoir le jeu collectif. Tu l'a souligné toi même lors de ta formation , il va nous falloir des camarades. Oui mais... car il y a un gros "mais". Je suis Coach de U7 jusqu'à U11. Et forcer de constater que les joueur n'évolue pas tous a la même vitesse. Nous avons alors recours a des groupes de niveaux. Le soucis c'est que nous allons alors avoir, une équipe très forte, car elle a bénéficié de tous les avantage de la méthode coerver, et une autre très faible car les enfants sont resté bloqué au ball mastering . Ce qui va avoir pour effet, d'avoir une équipe qui gagne 30 - 0 lors des plateaux et tournois du district, et une autre qui va ramassé 30-0 car elle n'a pas encore travaillé les contrôles passes... "Je caricature volontairement"... Alors nous pouvons ré équilibrer les équipes... Oui mais, en faisant ca, nous déséquilibrons le jeu car certain seront complètement dépassé et les autres complètement frustré. Dans les 2 cas les effets ont l'air d'être très négatif. Les enfants ne s'amuse plus, le jeu est pénalisé, les coach se déchirent et les parents récupère des enfant démotivé... En résumé soit nous avons une équipe très forte et c'est trop facile donc les enfant ne progressent plus. Soit une trop faible et les enfants ne progresse plus car c'est trop dur. Soit nous rééquilibrons mais alors nous nous exposons au manque de motivation au fur a mesure des matchs. Que pense tu de tout ca? A tu déjà été confronté a ca? A tu une astuce? Merci pour tes vidéo. Elle ne sont pas récompensées à leur juste valeur. Sportivement.

que de l'argent.....pfffff

Va te renseigner et revient faire des vidéos

On peux ce parler en privé sp très important

Moi c des douleurs le lendemain de matchs en matchs y a rien qui claque etc. C'est de la fatigue on dirais. Pour récupérer plus vite de la glace et massage avec gel sa passe ?

et si on refuse l'ans

Super super super!! Un grand grand merci à toi! Sois béni

Moi j’ai juste fait un faux mouvement et ça me fait mal donc est-ce que je peux aller à mon match aujourd’hui ou pas?

Comment obtenir ses 16 vidéos.

Très interêressant

Comment faire pour obtenir les 16 séances. Vous n'avez laissé aucun lien.

Pffff, t'es vraiment que motivé par l'argent toi

Moi je me suis fais mal hier et aujourd'hui j'ai fais un match , sa me fesai mal de ouf... Apres a la 50eme minute j'ai du sortir... J'ai 16 ans 1m96 on ma dit que j'avais sa a cause que je grandi de ouf

Sa fait 3semaine que je me suis reposer et sa ve tjrs pas s arrêter j en ai marre

Merci beaucoup Hédi !!! J'ai appliqué cette méthode pour la muscu et ça marche trop bien .... cooool 🖒

Bonjour, si on refuse de signer le contrat ANS qu'est ce qui se passe?

comment se procurer vos vidéos merci

excellent comment avoir ces videos svp merci

Bruh en vrai y a personne qui c inscrit 🤥😂🤣

Salut comment on fait si on veut acheter le programme ? Cdt

super vidéo

Salut j'ai juste une douleur à l'adducteur mais pas une blessure, j'ai juste fais des frappes sans m'echauffer... Est ce que avec 2 jour de repos ça ira ???

La suite svp

Le site footballeur attitude ne marche pas Serait ce possible d'avoir les semaines 3 et 4 svp???

BRAVO HEDI, TES THEORIES SONT MEILLEURES

hui( T ) exercices

Une puissance de vitesse de l'exercice c'est du karater. Le souffle de battre et de courir.

pouvez etre mon agent ?

Bizare sa technique

c quoi sa vidéo d’ingénieur la