- 62
- 303 757
Krusroy Channel
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 24 ก.พ. 2017
การอบอุ่นร่างกายแบบอยู่กับที่ 10 ท่า ง่ายๆ by Krusroy
การอบอุ่นร่างกายแบบอยู่กับที่ 10 ท่า ง่ายๆ by Krusroy
มุมมอง: 25
วีดีโอ
เคลื่อนไหวร่างกายตามตาราง 9 ช่อง ฝึกสมองและการทรงตัว
มุมมอง 3369 หลายเดือนก่อน
เคลื่อนไหวร่างกายตามตาราง 9 ช่อง ฝึกสมองกับการทรงตัว เพื่อหลีกเลี่ยงสายตาจากหน้าจอโทรศัพท์มากเกินไปและการนั่งเป็นเวลานานๆ ของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ปี 2566
ฝึกลีลาศจังหวะ begin ประยุกต์กับเพลงจังหวะออฟบิท (มีการย่อของเข่าในจังหวะ)
มุมมอง 170ปีที่แล้ว
ฝึกลีลาศจังหวะ begin ประยุกต์กับเพลงจังหวะออฟบิท (มีการย่อของเข่าในจังหวะ)
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
มุมมอง 138ปีที่แล้ว
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่)
มุมมอง 193ปีที่แล้ว
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การจับมือแบบง่ายๆกับคู่)
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.1/2565
มุมมอง 188ปีที่แล้ว
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.1/2565
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.2/2565
มุมมอง 574ปีที่แล้ว
กิจกรรมเข้าจังหวะ ประกอบเพลง โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน ม.2/2565
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การฝึกแบบง่ายๆ) โรงเรียนปากเกร็ด
มุมมอง 218ปีที่แล้ว
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (การฝึกแบบง่ายๆ) โรงเรียนปากเกร็ด
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (จับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
มุมมอง 141ปีที่แล้ว
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน (จับมือแบบง่ายๆกับคู่) โรงเรียนปากเกร็ด
การจัดการเรียนรู้โดยใช้โครงงาน (โครงงาน Exercise for youngs )
มุมมอง 92ปีที่แล้ว
การจัดการเรียนรู้โดยใช้โครงงาน (โครงงาน Exercise for youngs )
การออกกำลังกายประกอบเพลง (โครงงาน Exercise for young) โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
มุมมอง 273ปีที่แล้ว
การออกกําลังกายจึงเป็นสิ่งที่สําคัญมีผลโดยตรงต่อสมรรถภาพทางกายในด้านต่างๆ โดยเฉพาะความแข็งแรงของระบบหายใจและระบบไหลเวียนเลือด โดยสามารถทําให้ร่างกายมีความพร้อมต่อการเรียนวิชาพลศึกษาหรือเล่นกีฬาดังนั้นนักเรียนและครูที่ปรึกษาจึงได้คิดทําโครงงาน Exercise for young เพื่อศึกษาค้นคว้าความรู้ทักษะท่าออกกําลังกาย สําหรับวัยรุ่นประกอบเพลงให้เหมาะสมและคลอบคุมทุกกลุ่มกล้ามเนื้อจะได้ไม่รู้สึกเบื่อกับการออก...
ลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกกับจังหวะแทมบูรีน และฝึกกับจังหวะดนตรี
มุมมอง 769ปีที่แล้ว
ลีลาศจังหวะบีกิน ฝึกกับจังหวะแทมบูรีน และฝึกกับจังหวะดนตรี
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน ประกอบจังหวะกลอง นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนปากเกร็ด
มุมมอง 156ปีที่แล้ว
การฝึกลีลาศจังหวะบีกิน ประกอบจังหวะกลอง นักเรียนมัธยมศึกษาปีที่ 6 โรงเรียนปากเกร็ด
เกมพลศึกษา ในวิชาวอลเลย์บอล (ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม)
มุมมอง 280ปีที่แล้ว
เกมพลศึกษา ในวิชาวอลเลย์บอล (ฝึกความสามัคคี และการทำงานเป็นทีม)
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
มุมมอง 140ปีที่แล้ว
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 2 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 3 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
มุมมอง 422ปีที่แล้ว
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 3 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 1 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
มุมมอง 473ปีที่แล้ว
แอโรบิกพื้นฐานง่ายๆประกอบจังหวะเพลง มัธยมศึกษาปีที่ 1 กลุ่ม 1 โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
คีตะมวยไทย+แอโรบิก แบบผสมผสาน โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
มุมมอง 4112 ปีที่แล้ว
คีตะมวยไทย แอโรบิก แบบผสมผสาน โรงเรียนสตรีวรนาถบางเขน
การยืดเหยียดร่างกาย(Stretching Exercises)
มุมมอง 1162 ปีที่แล้ว
การยืดเหยียดร่างกาย(Stretching Exercises)
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายหญิง)
มุมมอง 5252 ปีที่แล้ว
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายหญิง)
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายชาย)
มุมมอง 2882 ปีที่แล้ว
การฝึกเต้นลีลาศจังหวะบีกินและการนับจังหวะ ประยุกต์ไลน์แดนซ์จังหวะออฟบิท (ฝ่ายชาย)
ลีลาศไลน์แดนซ์ จังหวะออฟบิท (Off-Beat) ประยุกต์จากการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
ลีลาศไลน์แดนซ์ จังหวะออฟบิท (Off-Beat) ประยุกต์จากการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรมลิขิต (จับมือกับคู่แบบง่าย)
มุมมอง 18K3 ปีที่แล้ว
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรมลิขิต (จับมือกับคู่แบบง่าย)
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรหมลิขิต (เต้นแบบง่าย)
มุมมอง 138K3 ปีที่แล้ว
ลีลาศจังหวะบีกิน - เพลงพรหมลิขิต (เต้นแบบง่าย)
การนับจังหวะพื้นฐานในการเต้นลีลาศจังหวะ CHA CHA CHA (ชะชะช่า)
มุมมอง 4K3 ปีที่แล้ว
การนับจังหวะพื้นฐานในการเต้นลีลาศจังหวะ CHA CHA CHA (ชะชะช่า)
❤ออกกำลังดีนะคะชอบมากค่ะ
ขอขอบคุณมากๆนะคะจะขอนำไปหัดเต้นรำนะคะ
.
น่าสนุก
👍👍👍❤❤❤
ขอบคุณครูที่ทำให้หนูสอบผ่าน😭
ฝึกเต้นด้วยครับ
ขอบคุณอาจารย์ที่สอนหนูแทนอาจารย์ของหนูนะคะ
ยินดีค้า✨🙏🏻
ครูสร้อยเก่งมากๆคับ
บรีท เบาประมาณนี้ บล็อก ได้สบายๆ 👍
อยากทราบว่าถ้าเข้าเพลงแล้วแต่ละท่าเต้นกี่รอบอ่ะครับ และเต้นกี่บล็อกให้ครบชั่วโมงครับ
1 บล็อค มี 4 ท่าค่ะ เต้นท่าละ 8
เดี๋ยวจะนำไปเต้นตามค่ะ
ดีย์เลยยย 🎉
ดูเเล้วทำให้อยากออกกำลังกายมากขึ้นเลยค่ะ❤
ด้วยความเคารพ จังหวะ Beguine ครับ
สุด
เยี่ยมค่ะครู
แต่ละท่าช่วยเรื่องอะไรบ้างคะ
บอกมาทุกท่าเลยคะ
ขอบคุณคับพี่สาว
โอเคค่ะ เรายอมติด0..
ไนท์
ไนท์
อย่ามาไนท์ๆเด้อ
นี่ๆๆๆๆๆ
นี่ๆๆๆๆ
ไนท์ๆๆๆๆๆๆๆ
ยินดีต้อนรับสู่คลิปบอร์ดของ Gboard ข้อความที่คุณคัดลอกจะบันทึกไว้ที่นี่
นี่ๆ
ครูเต้นเก๋งจังครับ
ดีครับๆ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดีๆนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻❤️💗
น่าจะบริหารทั้งแขนและขาน่าจะดี
ถ้าที่4อะไรหรอค่า
ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อลำตัวด้านข้างค่ะ
ดีคับ
ดูแล้วนะครับครู
👍👍👍👍👍
❤️🙏🏻
น่ารักครับ
ขอบคุณนะคะ🥰🙏🏻
ขอบคุณค่ะ ยายชอบคะ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณค่ะ มือใหม่ต้องการจริงๆ
ขอบคุณมากค่ะ
ลองเช็คคำว่า Leg Curl ใหม่ครับ
ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ เช็คแล้วค่ะ พอดีตอนพิมพ์ พิมพ์ผิดค่ะ เดี๋ยวแก้ไขเพิ่มเติมค่ะ ขอบคุณที่ร่วมแสดงความคิดเห็นให้ทราบค่ะ🙏🏻
🥰😍
ชอบมากครับ ติดตามครับ
5555ขอบคุณมากค่ะอาจารย์เน็ก
เยี่ยมมากครับ
ขอบพระคุณค่ะอาจารย์
ได้ความรู้เพิ่มมากเลยครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
👏👏
💯ว้าว😮
ลองดูนะคะ😊😍🥰
อย่างแรก ต้องไป update Messenger ก่อนนะคะ
ของผมอัพเดทแล้วแต่มันไม่มี ต้องทำไงคับ
@@kmremix1 ลองลบ Messenger ออกก่อนค่ะ แล้วติดตั้งใหม่ค่ะ
@@krusroychannel ทำแล้วคับแต่ก็ไม่มีเหมือนเดิม
@@kmremix1 งั้นลองอัพเดทซอฟแวร์ของโทรศัพท์ดูนะคะ
@@krusroychannel ทำหมดทุกอย่างแล้วคับ
แจ๋วค่ะ
👍👍
🔥🔥💯
แก๋วครับ🎉
ขอบคุณค่ะ
ขอโทษนะคะมีช่องทางการติดต่อพี่อีกมั้ยคะพอดีอยากปรึกษาเรื่องคณะของพี่ค่ะ🥺💗
ขอโทษนะค่ะ ที่มาตอบช้า สามารถแอดไลน์มาได้เลยค่ะ ID : sroy030441