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우리건강지킴이
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 20 ธ.ค. 2022
안녕하세요. 건강에 유익한 정보를 전해드리는 "우리건강지킴이"입니다.
계란을 매일 이렇게 먹으면 눈이 밝아지고 치매가 사라집니다
계란은 영양분이 풍부하고 특히 눈건강과 치매예방에 아주 좋은데요.
노안이나 백내장 등 안구질환과 건망증과 치매와 같은 뇌질환을 예방하는데 효능이 있는 달걀입니다.
영상에서 계란의 효능과 계란을 더 효과적으로 섭취할 수 방법에 대해 알려드리겠습니다.
#건강 #치매예방 #계란
※ 본 영상은 식품의 기본적인 효능에 대한 내용입니다.
지병이 있으신 경우 의사와 상담 후 섭취 바라며 개인의 건강 상태에 따라
반드시 전문가와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
영상소스 유튜브채널 "freeticon
노안이나 백내장 등 안구질환과 건망증과 치매와 같은 뇌질환을 예방하는데 효능이 있는 달걀입니다.
영상에서 계란의 효능과 계란을 더 효과적으로 섭취할 수 방법에 대해 알려드리겠습니다.
#건강 #치매예방 #계란
※ 본 영상은 식품의 기본적인 효능에 대한 내용입니다.
지병이 있으신 경우 의사와 상담 후 섭취 바라며 개인의 건강 상태에 따라
반드시 전문가와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
영상소스 유튜브채널 "freeticon
มุมมอง: 2 449
วีดีโอ
브로콜리 볶거나 데치지마라, 항암효과 400% 증가, 소화 흡수율 10배 높이는 비법 브로콜리효능
มุมมอง 196ปีที่แล้ว
안녕하세요 우리건강지킴이 입니다. 오늘은 세계 10대 푸드중 하나로 건강에 좋은 브로콜리에 대해 알아봤습니다. ※ 본 영상은 식품의 기본적인 효능에 대한 내용입니다. 지병이 있으신 경우 의사와 상담 후 섭취 바라며 개인의 건강 상태에 따라 반드시 전문가와 상담 후 결정하시기 바랍니다. 영상소스 유튜브채널 "freeticon
아침 공복에 이음식 드세요! 먹으면 건강해지는 간편하고 든든한 음식 5가지
มุมมอง 498ปีที่แล้ว
안녕하세요 우리건강지킴이 입니다. 오늘은 아침 공복에 먹으면 건강해지는 음식 5가지와 먹지 말아야 할 식품까지 영상에 담았습니다. 항상 유익한 건강정보로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다. 오늘도 시청해주셔서 감사합니다. #공복 #양배추 #블루베리
좋아요
난 아침식사......
다섯가지 다먹는거네 ㅋㅋㅋ 거기다 깻잎 아몬드 올리브유 요렇게 먹는데~~~
챙겨먹는거 귀찮은 1인 걍 일반식 먹고 활력포션 모로실 하나챙겨먹어요 체중감량도되고 영양제역할도 해서 1석2조네요 ㅎㅎ
모로실 팔뚝살빼는데에 효과대박이라던데... 몇개월 정도 드셨어요? 정보좀요 ㅠ
오오 완전 꿀인데요?? 저도 믿고 사러 갑니다요==333
@@so_zy 저 람스하고 요요와서 모로실 먹었었는데 인바디 재보면 체지방 줄어있어요 전 두달차
광고 개티난다 ㅉㅉ
물 오이 계란 블루베리 양배추
삼겹살이 최고지.
좋은 영상 잘 봤습니다. 자주 들를께요~
사과가 없네요
양배추는 갑상선에 안좋읍니다
저처럼 차려먹는게 귀찮으신분들은 당없당 쉐이크 같은 제로 선식 추천드려요~ 아침 굶으면 당뇨에 그렇게 안좋다고 하네요...
아침 공복에 먹으면 안되는 음식 : 토마토, 고구마, 우유, 바나나
사과는 아침에
귤은 괜찮을까요..?
빈 속에 귤 드시면 위에는 부담가요
호박
계란넣은 오이양배추블루베리 샐러드먹고 물로 입가심하면 꿀이네 ㅎ
좋은정보 감사합니다^^
감사합니다 👍
계란을 먹어야 겠어
결론:아침에 물마시고 오이양배추계란 샐러드 먹은 다음 후식으로 블루베리를 먹는다
사과 는 없네
껍데기는 안먹어지내요
당뇨인은 식후 10분이내 운동을해야 혈당이 떨어진다고 하던데요
마침 오늘 브로콜리를 사왔는데 이 영상을 만났네요. 알려주신 방법으로 영양소가 사라지지 않게 조리해서 먹어야겠어요. 세척 방법까지 배워갑니다. 감사합니다!^^
감사합니다 옆집엄마님~! 앞으로도 유익한 영상으로 찾아뵐께요. 건강하세요^^
풀영상 보러가기👉th-cam.com/video/TrETh2u_8uw/w-d-xo.html
익혀먹는게좋은가요? 생으로먹는것이좋은가요?
생으로 섭취하는것이 GI 지수가 가장 낮았습니다. 지병이 있는경우 구운고구마만 피해주세요^^
다 보디빌딩 식이네.
돈 없다
의사도 아닌것들이 의학적지식 조또 없으면서 어디서 얼마나 퍼다 나르길래 같은주제로 허구한날 같은영상이 올라오는지원
사과가 빠졌네
식후과일 식후목욕 식후 티 격한운동
양파 생강 견과류 시금치 아보카도 브로콜리
아침공복에 진짜 먹으면 좋은음식이 뭔말임?
사과도추가요^^🍎
Thanks you i trust you
그럼 커피 마시란 말인강. 제목이 잘못됐네.
After 30 minute she told you
After 30 minute she told you
계란이 좋다고??
물ㆍ사과ㆍ오이ㆍ블루ㆍ겨란찐 ㅡㅡ양배추ㆍ
사과가 젤조음
저는 왜 사과를 빈속에 먹으면 배가 아프죠?
나도 아침에 사과먹으면 속이쓰리고 아파요
커피 ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ 마시않기하네요
사과
사과는아닌가요?아침공복엔 사과라고 해서~~ 10년째먹고있거든요~~
공복에 드셔도 속쓰림만 없다면 괜찮습니다. 아침에 물한잔 마신다면 더 건강해지시겠죠?^^
물 오이 계란 블루베리 양배추
계란.양배추는 진짜 값싸고.몸에 좋은성분이 많은음식이어서 정말고마운 음식인것같다.
계란도 숫자가 높은건..ㅠ 닭의 환경에 따라.. 항생제 유,무에 따라..
😮😅😅
이제 양배추는 값싸지 않아요....😢
당귀율무복합물 먹으면서 다이어트하니까 살도 쭉쭉 잘빠지는거 같고 진즉 먹을걸 후회스럽네요
좋은정보 감사합니다~♡
건강정보 감사합니다 .^^
🥰
두루갖춘 전유진 멀티 가수
여기서 전유진이 왜나와요
화면잘못 전송 미안합니다
화면잘못보고전송 미안합니다 음식에대한유트브 즐겨보다가 ㅎㅎ
물 오이 계란 블루베리 양배추
물 오이 계란 블루베리 양배추
물 오이 계란 블루베리 양배추
ㅇㄷ
쇼츠를 찍을거면 이렇게 해야지 말이 존나게 많아요 어후
정답이죠 이건