วีดีโอ

Gracias. Me ha encantado este video. Últimamente todo el mundo me recomienda el Ácido alfa lipoico o la acetilcisteina (Nac) como suplementación. Que opinas?

Aprender es crecer

No tenia ni idea,siempre aprendemos cosas muy interesantes y nuevas Gracias por informarnos Dra.😘

Qué interesante!

Hola Doctora. Rutina para pieles con rosace? Por fi, por fi.

Gracias ❤❤

Buen video , sencillo, claro y explícito. Gracias 😊

Dra!!! Yo utilizo el limpiador en aceite de Elisabeth arden desde hace años como única limpieza y por la noche el retinol al 0,3 de Mizon, y por el día el sería de péptidos de corsx y el protector solar, todo lo voy comprando en Amazon cuando esta de oferta y me sale muy bien de precio, y con 45 años la dermatóloga me metió al robot analizador de la piel, y me dijo que era el mejor resultado hasta la fecha que siguiera con lo que hacía, un beso. Eres auténtica y me encantas

Madre mía!!! Qué vídeo más bueno!!! La acabo de descubrir y ya la sigo. Si puede, haga la de piel grasa o mixta que es la mía. Si decido empezar con el retinol, cuando lo pondría usted en esta rutina??? O mejor me espero a que haga la de piel mixta??? Muchas gracias y un saludo.

hola tengo la piel grasa aneica i manchas Dra por favor k me aconsejaría de rutina mañana i noche piel madura ya.muchas gravias

Muy buena rutina Dra. me viene muy bien para mi piel (seca,sensible) Una duda el serum exfoliante lo quiero incorporar por la noche,Se usa todas las noches y si uso el retinol como lo combino? Gracias Dra 😘

Y Retinol?, yo lo incluyo en mi rutina nocturna! Tengo piel madura!😢 Muchas gracias guapísima, un besazo enorme 💋♥️

Me ha encantado el vídeo , una pregunta doctora por la noche con el serum para piel creo que no sería suficiente podría aconsejarme una crema de noche buena y barata

Hola doctora Bella! Este sérum de noche que mencionas se puede usar alternándolo con el retinol? O sea, una noche el sérum de retinol y otra este…

Hola doctora!!! Me ha encantado la rutina, me va a venir genial. Muchas gracias por toda la información. Un saludo 👏👏👏

Apta para pieles maduras?

Hola, estupendo video. Sencillo, claro e instructivo. Por favor, lo podria adaptar a pieles mixtas grasas?

Muchas gracias por el vídeo. Me ha encantado. Sigo atenta a tu canal.

La rutina por la noche, podrías recomendarme un serum con retinal o retinol?Muchas gracias

Me ha parecido genial❤

Qué maravilla de video ❤

Muy interesante, como siempre. Buen video. Gracias

Ay y las pieles mixtas grasas? Gracias

Buenos días.... Sí, por favor, rutina para piel grasa....😊 Muchas gracias 😉

Estimada Dra. Pozo, Muchas gracias por difundir información sobre la espirulina. Sin embargo, si quisiera realizar un vídeo de calidad, debería diferenciar la espirulina industrial, como es la de Mercadona: producida en China, deshidratada a alta temperatura (160-200ºC), por lo que efectivamente huele y sabe fuerte porque está medio-quemada y medio-oxidada por el proceso industrial sufrido (las paredes celulares de la espirulina se quedan rotas, lo puede comprobar al microscopio). Recomendar la espirulina en polvo como lo hace en el vídeo, es totalmente contraproducente, ya que significa sí o sí que hablamos de una espirulina industrial. Existe espirulina artesanal producida en España, deshidratada a baja temperatura para preservar la mayor parte de sus propiedades (lo ha mencionado: espirulina en Hebras; hay que destacar que es la mejor reseña de una espirulina de calidad). Informar los seguidores del canal que trocitos de tomate con aceite de oliva aportan lo mismo que la espirulina, es muy reductor y equivocado. Como bien dice, la espirulina contiene por ejemplo la ficocianina, una molécula que ha citado en estudios científicos para ayudar a curar ciertas enfermedades; ¿acaso los tomates con aceite contienen ficocianina? Es solamente un ejemplo de molécula que no aporta una dieta corriente. ¿Acaso ha mencionado la concentración nutricional de la espirulina? Es lo que hace de la espirulina un complemento alimenticio: al ser tan concentrada en nutrientes esenciales, ayuda a reforzar una alimentación moderna que pueda escasear de estos nutrientes. Estamos de acuerdo: nada como una dieta equilibrada ecológica, pero para reforzar su aporte nutricional, la espirulina es un verdadero tesoro nutricional natural.

Yo uso el serum de sisbela , pero el serum ay que ponerlo después de la crema ,,raro pero asi lo pone en la caja del sérum ,, alguien sabe porque el serun después de la crema gracias

Creo que no es aconsejable en hipotiroidismo ¿es cierto?

Feliz año!!! Gracias por compartir tanto conocimiento. Sería muy interesante que hablases de la astaxantina, si lo encuentras oportuno.

Muchas gracias ❤

Super interesante este video Dra.gracias por esta información que nos ayuda a saber mas cositas nuevas❤😘

Muchas gracias por la explicación! Me interesa mucho el tema de la suplentación, ya que hay mil opiniones sobre ello y es fácil perderse. ¿Qué opina usted de los suplementos de omega 3?

Buenos días. Donde compras el serum vitamina C?

Nueva suscrita 🎉😊

Cada día me gusta más éste canal ✨

Muchas gracias por tan buena explicación y aclaración sobre el tema. Un besazo enorme guapísima 💋❤️

Gracias doctora, me encantan sus vídeos. Hace años tomé espirulina en polvo pero no fui constante porque tiene un sabor insoportable 😅. Me ha gustado mucho la información. Aún así no descarto volver a tomarla en el futuro. Un abrazo.

Interesante. Gracias doctora!

Gracias por tus consejos, yo no la tomo, y creo que a mi padre 94 años y Alzheimer, si le quita el apetito tampoco.....😊

Gracias por tan buena e instructiva clase de salud 😊

Me encantan estos vídeos en los que aprendemos tanto. No conocía la espirulina, así que muchas gracias por la información y sus consejos. Muchas, muchas gracias!!

Que maravilla como explicas todo!! Enganchada a tú canal....

Gracias doctora

❤

Muchísimas gracias

Muchas gracias, muy linda por compartir, ya tome nota.

Hola yo prefiero un vidio de los suplementos de los supermercado lid.gracias guapa

Pero qué guay!! me he suscrito ayer a tu canal y lo estoy disfrutando a rabiar. Gracias mil!!! Feliz 2025😘😘

Guapa que arte tienes! Conclusión: no necesito magnesio. Ese color de labios te favorece muchísimoooo!!! Estás requeteguapa! Gracias por la lección de hoy 🤗

Feliz Año! Y muchos más vídeos como todos los que haces