THE CHANGING PODCAST
THE CHANGING PODCAST
  • 42
  • 6 362
27. F*CK OTHERS OPINION: come fregarsene dell’opinione degli altri
Link del negozio su Etsy: queenfyrejournals.etsy.com
Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨
Come state? Com’è andata questa settimana?
Oggi andremo a parlare di come fregarsene dell’opinione degli altri, come guarire la parte di noi che è stata ferita in questo ambito con delle tips e delle journal prompts🫀🩷
Spero che questo episodio vi possa essere utile, che vi possa aiutare a far passi avanti nella crescita e nella vostra guarigione. Scrivetemi nei commenti cosa ne pensate (e da dove state ascoltando) o e se avete richieste particolari per qualche argomento specifico
In ogni caso mi trovate qui ogni lunedì alle 11:11❤️🥺
Baci, sofi❤️‍🔥
00:00 - 1:06 introduzione
1:07 - 1:28 Capitoli del video
1:29 - 7:25 perché ci fa paura l’opinione altrui?
7:26 - 16:30 mindset shift
16:31 - 23:31 come guarire?
23:32 - 24:41 journal prompts
#change #changes #gratitude #others
มุมมอง: 87

วีดีโอ

26. STOP COMPARING: come smettere di compararsi agli altri
มุมมอง 198วันที่ผ่านมา
Link del negozio su Etsy: queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come smettere di comparare noi stessi agli altri, di dove nasce questo bisogno e delle journal prompts per guarire questa parte di noi❤️🥺 Spero che questo episodio vi possa essere utile, che vi possa aiutare ...
25. PEOPLE PLEASING: come smettere di accontentare gli altri
มุมมอง 36014 วันที่ผ่านมา
Link del negozio su Etsy: queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo del people pleasing: un noto comportamento autodistruttivo generato da anni di soppressione. Parleremo di quali sono i segnali e di come riconoscerli per poi andare a lavorare sulla guarigione con dei metodi e l...
24. FREQUENCY: come inalzare le proprie vibrazioni
มุมมอง 38421 วันที่ผ่านมา
Link del negozio su Etsy: queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come inalzare e mantenere alte le nostre frequenze così da poter manifestare e attrarre tutto ciò che vogliamo semplicemente stando bene con noi stessi☀️🎧 Spero che questo episodio vi possa essere utile, che ...
23. CHOOSING HAPPINESS: come essere più felici
มุมมอง 357หลายเดือนก่อน
Link del negozio su Etsy: queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come essere più felici hackerando il nostro cervello: parleremo di come controllare gli ormoni della felicità, quale buona abitudini avere e come averle.☀️🍀 Spero che questo episodio vi possa essere utile, ch...
22. MONEY MAGNET: come diventare un magnete per l’abbondanza
มุมมอง 134หลายเดือนก่อน
Link del negozio su Etsy: queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come diventare un magnete per i soldi, di come togliere i blocchi mentali sui soldi e su come guarire quelle parti di noi che inconsciamente hanno paura dell’abbondanza.🍀💸 Spero che questo episodio vi possa e...
21. MANIFESTATION: guida attraverso tutti i metodi conosciuti e su come funzionano
มุมมอง 194หลายเดือนก่อน
Link per il negozio su etsy: queenfyrejournals.etsy.com Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di tutti i metodi di manifestazione conosciuti, capendo come funzionano per il nostro cervello e per l’universo andando a poi a spiegare come si fanno passo passo. 📝🪞 Spero che questo episodio vi possa essere...
20. SUMMER TIME: come romanticizzare l’estate
มุมมอง 226หลายเดือนก่อน
Link per la bacheca su Pinterest a tema: pin.it/4AqM8zpmP Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come romanticizzare l’estate con o senza amici. Qua vi espongo una serie di attività da fare questa estate per renderla il più aesthetic possibile✨☀️ Spero che questo episodio vi possa essere utile, che ...
19. FORGIVENESS: come iniziare a perdonarsi
มุมมอง 53หลายเดือนก่อน
Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di come perdonare noi stessi, di come lasciar andare l’odio che abbiamo creato verso i nostri errori e come elaborare gli sbagli imparando come reagire ad essi con esercizi pratici e le nostre amate journal prompts✨🧘‍♀️📝 Spero che questo episodio vi possa essere u...
18. DIVINE FEMININE ENERGY: cos’è e come usarla per manifestare
มุมมอง 1K2 หลายเดือนก่อน
Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di cos’è la divine feminine energy o, per meglio dire, l’energia divina femminile. Andremo a vedere cosa FA una persona nell’energia femminile e cosa NON FA. Parleremo di come poi entrare anche noi in questa energia con metodi pratici e veloci per poi chiudere con...
17. LUCKY GIRL SYNDROME: cos’è e come usarla per manifestare
มุมมอง 1602 หลายเดือนก่อน
Ciao a tutti e benvenuti in un nuovo episodio di “THE CHANGING PODCAST”💐🎀✨ Come state? Com’è andata questa settimana? Oggi parleremo di cos’è la lucky girl syndrome, di come funziona, di cosa usa e come agisce sul nostro cervello. Successivamente vi consiglierò degli esercizi pratici per iniziare attivamente ad entrare in questa idea e poi dei mindset shift che aiuteranno il nostro cervello ad ...
16. INNER CHILD: come guarire il bambino interiore
มุมมอง 1542 หลายเดือนก่อน
16. INNER CHILD: come guarire il bambino interiore
15. SELF CARE: come prendersi cura di sé stessi
มุมมอง 2102 หลายเดือนก่อน
15. SELF CARE: come prendersi cura di sé stessi
14. SELF LOVE: come iniziare ad amarsi
มุมมอง 2523 หลายเดือนก่อน
14. SELF LOVE: come iniziare ad amarsi
13. SLEEP SCHEDULE: come funziona il sonno e consigli per migliorarlo
มุมมอง 873 หลายเดือนก่อน
13. SLEEP SCHEDULE: come funziona il sonno e consigli per migliorarlo
12. 5 NUOVE ABITUDINI DA AGGIUNGERE ALLA TUA ROUTINE
มุมมอง 3523 หลายเดือนก่อน
12. 5 NUOVE ABITUDINI DA AGGIUNGERE ALLA TUA ROUTINE
11. HAIR CARE: hair oiling con rosmarino e piccole tips su come mantenere dei capelli sani
มุมมอง 223 หลายเดือนก่อน
11. HAIR CARE: hair oiling con rosmarino e piccole tips su come mantenere dei capelli sani
10. HEALING JOURNEY: come iniziare a guarire
มุมมอง 954 หลายเดือนก่อน
10. HEALING JOURNEY: come iniziare a guarire
9. SHADOW WORK: cos’è e come farlo elaborando le emozioni
มุมมอง 254 หลายเดือนก่อน
9. SHADOW WORK: cos’è e come farlo elaborando le emozioni
8. SPRING TIME: come romanticizzare la primavera
มุมมอง 1834 หลายเดือนก่อน
8. SPRING TIME: come romanticizzare la primavera
7. AFFIRMATIONS: cosa sono, come usarle per raggiungere obbiettivi lavorando sul nostro subconscio
มุมมอง 794 หลายเดือนก่อน
7. AFFIRMATIONS: cosa sono, come usarle per raggiungere obbiettivi lavorando sul nostro subconscio
6. GRATITUDINE: cos’è, come usarla per manifestare e come funziona nel nostro subconscio
มุมมอง 394 หลายเดือนก่อน
6. GRATITUDINE: cos’è, come usarla per manifestare e come funziona nel nostro subconscio
5. LIFE BINDER: come organizzare tutte le sezioni della tua vita per manifestare ciò che vuoi
มุมมอง 2615 หลายเดือนก่อน
5. LIFE BINDER: come organizzare tutte le sezioni della tua vita per manifestare ciò che vuoi
4. VISION BOARD: come manifestare la nostra vita dei sogni
มุมมอง 465 หลายเดือนก่อน
4. VISION BOARD: come manifestare la nostra vita dei sogni
3. GALENTINES: come romanticizzare San Valentino
มุมมอง 265 หลายเดือนก่อน
3. GALENTINES: come romanticizzare San Valentino
2. 23 LEZIONI CHE HO IMPARATO NEL 2023 pt2
มุมมอง 285 หลายเดือนก่อน
2. 23 LEZIONI CHE HO IMPARATO NEL 2023 pt2
1. 23 LEZIONI CHE HO IMPARATO NEL 2023 pt1
มุมมอง 756 หลายเดือนก่อน
1. 23 LEZIONI CHE HO IMPARATO NEL 2023 pt1
0. TRAILER - CHANGING PODCAST
มุมมอง 706 หลายเดือนก่อน
0. TRAILER - CHANGING PODCAST

ความคิดเห็น

  • @Daisy92-v8i
    @Daisy92-v8i 9 วันที่ผ่านมา

    ok :D

  • @flopetro5731
    @flopetro5731 17 วันที่ผ่านมา

    Grazie ❤ ti ho scoperta a caso e sei proprio caduta a pennello ✨ soffro molto di questa dinamica, a volte a tal punto di sentirmi che non valgo niente, perché fatico a rimanere sul mio punto di vista.. anche durante una normale conversazione. Ma i tuoi tips sono stati una bella luce per questa parte di me 😘🙏🏻

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 17 วันที่ผ่านมา

      @@flopetro5731 tu vali e soprattutto la tua opinione vale🥺 vedrai che con il tempo e con la pratica questa parte di te capirà che merita di essere amata e di essere ascoltata❤️🥺

  • @valentinaserio6305
    @valentinaserio6305 24 วันที่ผ่านมา

    Ciao, cos'é il journaling?

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 23 วันที่ผ่านมา

      @@valentinaserio6305 ciao❤️🥺 il journaling, o anche chiamato “auto terapia” o “shadow work” (di cui trovi il video/episodio nel mio profilo), è una tecnica di guarigione che prevede la risposta a delle domande chiamate “journal prompts” oppure la scrittura su un quadernino, a modi diario, di qualsiasi trauma irrisolto o ferita causata alla psiche della persona. È come praticamente farsi terapia da soli: sei tu il tuo terapista e ti ascolti scrivendo e rileggendo e quindi rielaborando le emozioni che riporti su carta🩷

    • @valentinaserio6305
      @valentinaserio6305 23 วันที่ผ่านมา

      @@THECHANGINGPODCAST grazie!

  • @firetothefuses4522
    @firetothefuses4522 หลายเดือนก่อน

    Bellissimo video ♡

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST หลายเดือนก่อน

      @@firetothefuses4522 Grazie🥺❤️

  • @eri111_
    @eri111_ หลายเดือนก่อน

    Sono la tua centesima iscritta❤️💋

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST หลายเดือนก่อน

      Aaaaaaaa si, ho visto❤️🥺 Grazie mille❤️‍🩹

  • @alessia9328
    @alessia9328 หลายเดือนก่อน

    Oggi ho visto la seconda metà del video, l'esercizio allo specchio mi ha particolarmente colpita... ma non so nemmeno se riuscirei anche solo a iniziarlo... una cosa su cui riflettere. Io sono molto arrabbiata con me stessa per aver perso anni di università, ci sono stati dei motivi validi per cui è successo ma ancora non mi sono perdonala al 100%. Forse potrei fare prima l'esercizio sulla lettera, dato che scrivere è meno "intenso" di parlare direttamente. Grazie per questi spunti 😄 PS: ho visto che hai messo i capitoli!! Grande!!🎉

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST หลายเดือนก่อน

      Vedrai che comunque il metodo della lettera sarà comunque abbastanza efficace🥰 Magari non ti scuoterà come quello dello specchio ma io quando l’ho fatto ho pianto comunque quindi è molto soggettivo Se ci sono motivi validi per il tuo errore vedrai che allora è solo questione di scegliere a chi dare le colpe, non darle a te stessa se non te le meriti🥺❤️ (Ho trovato il video tutorial per mettere i capitoli e sono riuscita, in realtà alla fine era molto semplice. Grazie ancora di avermelo fatto notare💕🥹)

    • @alessia9328
      @alessia9328 หลายเดือนก่อน

      @@THECHANGINGPODCAST Grazie, proverò❤

    • @alessia9328
      @alessia9328 หลายเดือนก่อน

      @@THECHANGINGPODCAST comunque volevo dirti che sono riuscita a fare il metodo dello specchio!! E mi ha aiutata parecchio!!

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST หลายเดือนก่อน

      @@alessia9328 sono felicissima che ti sia stato utile❤️🥺

  • @alessia9328
    @alessia9328 หลายเดือนก่อน

    Ormai ti ho messo il like sulla fiducia e non me ne sono pentita! Mi piace molto come hai diviso il video in capitoli, sarebbe bello se comparissero anche nella barra di run-time del video. Quando apro un video e vedo la barra divisa in capitoli mi dà l'idea che sia un video più "professionale", non so se rendo l'idea. Per me i tuoi contenuti sono fantastici, sono davvero il top, ormai lo sai, l'unica cosa su cui secondo me ti devi concentrare è rendere il pacchetto il più "accattivante" possibile. Alla fine è proprio il meccanismo di TH-cam che funziona così. Ah, una cosa che non ti avevo ancora detto: ultimamente le coperine dei video sono bellissime!! Fanno capire l'argomento e catturano lo sguardo! E sono molto belle esteticamente 😄 Secondo me stai crescendo e stai migliorando! Continua così!

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST หลายเดือนก่อน

      Siiii, ma infatti volevo farlo perché anche a me da un’idea più forte di ordine🥺 devo scoprire come fare Grazie adoro sempre i tuoi feedback❤️🥺

  • @alessia9328
    @alessia9328 2 หลายเดือนก่อน

    "Tu vai bene non per quello che fai, ma per quello che sei". Questo forse è stato l'episodio più bello ed importante del podcast! Come al solito hai fatto chiarezza su temi di cui tutti parlano, ma spesso dicendo cose superficiali/sbagliate. Invece mi trovo totalmente d'accordo con te, e penso che quella che tu descrivi sia davvero la chiave per vivere bene. Penso che avere la Divine Feminine Energy non sia altro che la VERA fiducia/sicurezza in se stessi: sapere CHI sei, sapere di essere una BRAVA PERSONA, che si impegna, è buona con il prossimo e porta cose positive a se stessa e agli altri. A quel punto non importano più i singoli fallimenti, o se non raggiungo un obiettivo al 100%. Io posso anche fallire in 1 cosa, ma so sempre chi sono! Questa è l'essenza. Secondo me questo è davvero fondamentale, grazie di parlarne! Vorrei però esprimere un parere, una piccola critica costruttiva: forse dei ibri potresti parlarne in un format apposta, una sorta di club del libro. O magari a fine episodio. A me personalmente fa piacere sentirti parlare anche di quello, non mi disturba, ma forse alcuni utenti youtube potrebbero voler sentire un podcast che parte più velocemente, cioè spesso su youtube una persona che clicca su un video con un certo titolo vuole sentire il più presto possibile parlare di quell'argomento del titolo. Non vorrei che qualcuno si perdesse tutte le cose importanti che dici dopo solo perchè chiude il video prima! A parte questo consiglio devo dire che questo episodio era davvero fantastico!

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 2 หลายเดือนก่อน

      Sono molto contenta che hai apprezzato il significato di questo video🥺❤️ ci hai preso in pieno, davvero. Bisogna parlare di questo perché aiuta a capire che il valore di una persona non viene dalle sue azioni ma da ciò che è e che offre agli altri☀️ (Grazie mille per la chicca costruttiva, non mi sono accorta ma mi sono dilungata veramente troppo. Di solito metto il minutaggio dell’inizio del video vero e proprio nella descrizione apposta così chi vuole può saltare quella parte però non mi sono accorta che dovevo tagliare perché era già un video lungo. Grazie ancora, mi aiuta un sacco avere questi feedback perché sono ancora alle prime armi🥺❤️)

    • @alessia9328
      @alessia9328 2 หลายเดือนก่อน

      @@THECHANGINGPODCAST ❤🥰

  • @alessia9328
    @alessia9328 2 หลายเดือนก่อน

    Mi piace quando dai una spiegazione psicologica alle cose "magiche". Io non credo nella "magia" ma so che è importantissimo credere sempre in se stessi, essere ottimisti, non finire in spirali negativi etc. Inoltre, è fondamentale saper vedere e saper cogliere tutte le opportunità che ci capitano, porsi in modo positivo con il resto del mondo e in generale sapere di meritarsi le cose belle. Secondo me nella vita ciò che dai e quello che ti torna!

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 2 หลายเดือนก่อน

      Sono d’accordissimo, a volte le cose legate alla manifestazione hanno un fondamento di verità a causa magari di alcuni funzionamenti mentali. Aiuta un sacco a capire molte cose della vita e come farla funzionare a tuo vantaggio 🥺❤️

  • @davidinofranco
    @davidinofranco 2 หลายเดือนก่อน

    Mi è uscito il video in home, strano, perchè non sono nel target, ma in realtà il video mi ha incuriosito e mi ha abbastanza preso, mi hai tenuto compagnia mentre lavoravo. Iscritto, e ti auguro il meglio per la tua carriera :)

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 2 หลายเดือนก่อน

      Ti ringrazio tanto🥺🥺🥺 Spero ti sia stato utile🙏🏻

  • @alessia9328
    @alessia9328 3 หลายเดือนก่อน

    Bellissimo episodio!😍😍Oggi ho proprio sentito lo spirito della primavera e dopo una breve passeggiata ho visto questo video mentre facevo anche Skin Care Routine con maschera. Ho già fatto la vision board! Domani voglio andare a raccogliere un po' di fiori e magari si può pensare a un pic-nic, magari a merenda che è più facile da organizzare

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 3 หลายเดือนก่อน

      Adoro è un organizzazione bellissima🥺❤️✨

    • @alessia9328
      @alessia9328 3 หลายเดือนก่อน

      @@THECHANGINGPODCAST Oggi sono andata a cogliere fiori facendo una passeggiata nella natura, e sono venuti 3 piccoli bouquet bellissimi, e poi ho visto "Mangia, Prega, Ama" per la prima volta❤. Grazie per fare questo podcast perché non mi sarebbe venuto nemmeno in mente di fare questa cosa oggi, figuriamoci trovare la motivazione. Invece questo podcast mi motiva sempre tanto!🥰

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 3 หลายเดือนก่อน

      @@alessia9328 Mi fa tanto piacere che ti sia stato di aiuto e che tu abbia fatto queste cose stupende ❤️🥺✨ Speriamo che nei prossimi giorni vada anche meglio, è meraviglioso che riusciamo a romanticizzare così bene le piccole cose☀️💕

  • @alessia9328
    @alessia9328 4 หลายเดือนก่อน

    Quando hai detto "vitamine" mi sono ricordata di prendere le vitamine haha non avevo mai sentito parlare del life binder, lo farò sicuramente😄

  • @monicalunardi6230
    @monicalunardi6230 4 หลายเดือนก่อน

    🤗

  • @alessia9328
    @alessia9328 5 หลายเดือนก่อน

    Io mi stupisco sempre che tu non abbia numeri più alti! Sei l'unica che parla di queste cose in questo modo in italia! Io sono sempre stata molto scettica sulla legge dell'attrazione perchè molti la spiegano come se fosse una formula magica... invece spiegata così ha molto senso, è vista sul piano psicologico. Io in questo periodo sto facendo esattamente il contrario, mi do addosso tutti i giorni e fiducia in me stessa 0, mi sono delusa e non so come tirarmi su. Sapevo già di dover fare ciò di cui parli nel video, ma non avevo nemmeno la forza di farlo. Però sentire questo podcast in cui ne parli e rispieghi tutto, nei dettagli e bene, mi ha motivata a ricominciare, mi ha dato un po' di speranza. Quando è tutto spiegato dall'inizio alla fine in un unico discorso sembra meno "pauroso" e monumentale, mi fa pensare "sì, dai, ce la posso fare!".

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 5 หลายเดือนก่อน

      Sono orgogliosa di questo tuo cambiamento di pensiero🥹❤️ dimostri una grande forza e dedizione, è ammirevole. So che ce la puoi fare a raggiungere tutto quello che vuoi. Ricordati di essere sempre la tua prima fan e vedrai che puoi arrivare davvero in alto🌷❤️

  • @alessia9328
    @alessia9328 5 หลายเดือนก่อน

    L'ho ascoltato oggi (in ritardo) ma sono ottime idee su come romanticizzare la propria vita! Finisco sempre a sprecare tempo dietro agli schermi quando sarebbe così bello vivere giornate diverse e godersi le cose! Proverò sicuramente alcune di queste idee!

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 5 หลายเดือนก่อน

      Dopo fammi sapere cosa hai fatto e com’è andata🥺❤️

  • @alessia9328
    @alessia9328 5 หลายเดือนก่อน

    Solitamente i podcast mi annoiano invece finalmente ne ho trovato uno davvero bello 😍

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 5 หลายเดือนก่อน

      MI SCIOLGO🥹🥹🥹🥰🥰🥰❤️❤️

  • @alessia9328
    @alessia9328 5 หลายเดือนก่อน

    Mi piace un sacco, seguirò anche le prossime puntate!!

    • @THECHANGINGPODCAST
      @THECHANGINGPODCAST 5 หลายเดือนก่อน

      Mi fa stra piacere sentirlo❤️☺️🥹🥰