วีดีโอ

たまたま旅行で行ったホテルのレストランでバンボが用意されていたため、生後5ヶ月の息子に座らせてみましたが、スッポリハマってしまって大変でした😢 離乳食用に買おうと思ってましたが、試してみてよかったと思ったし買わなくてよかったと思いました😅

徹夜で陣痛を乗り越えて無事出産できました！この方法のおかげで、体力切れを起こさずに出産することができました。本当にありがとうございます。心の底から感謝申し上げます。 以下、私の感覚ですが、参考になる方もいらっしゃるかもなので書かせていただきます↓ 【「恥骨を押さえる」ことについて感じたこと】 初産で強めの陣痛が未経験だった私にとって、「恥骨を押さえる」ことによって、痛みによる身体の良くないこわばり（お尻や足の力み）を手と恥骨に一点集中させ、お産の進行を妨げない方法で発散することができたのだと感じました。赤ちゃんが下がってきて、子宮口5センチくらいまでになってくると、今度は恥骨を押さえることによって痛みが増してしまう感覚もありました。その頃になると、度重なる痛みを脱力で耐える感覚が少し分かり、また疲れも重なっていたため、無理におさえない方がその時の私には合っていました。 決してはんなりママさんの方法を否定するわけではなく、お産のステージ？や、人によって適さない場面があるかもしれないということです。私自身も、初期の陣痛はこの方法に救われました。最初から最後まで全部この方法で乗り切る！ではなく、いくつかの方法やその時の直感で、陣痛を乗り切ってください！ 座った姿勢について 徹夜での陣痛でも、横になるよりも座った方が圧倒的に楽でした！赤ちゃんが降りてくる力と重力の方向を合わせた方が、痛みも逃しも楽になりました。途中、疲労で横になったりもしましたが、私には合わず、結局座った姿勢でほとんどの時間を過ごしました。 ちなみに私は、正座だと疲れてしまうので、ベッドのリクライニングや枕を利用して背中が丸くなるようあぐらをかき、テニスボールの上に座っていました。この姿勢だと、腰をさすったりお尻を押してもらう必要がない（というかできない）ので、1人で耐え抜く時も心細くならずに乗り切れました。 長文・乱文失礼いたしました。 あらためまして、私に陣痛を乗り越えさせてくれたはんなりママさんに御礼申し上げます。

練習して出産に臨んだのですが、足を折り曲げて座っているとお腹につけているモニターで赤ちゃんの心音を測れないと言われてしまい、最終的には背もたれに腰掛けた状態でしんどかったですが、それ以外はこちらの格好で過ごすことができ上手に乗り越えられたのでは無いかなと思います。 おかげで助産師さん曰く思ったより早く子宮口が開いたと言っていただきました！ありがとうございました！

産院のプレママ教室でソフロロジー法を教わっていたのでこちらの動画をみて練習していたのですが、実際担当してくれた助産師さんは息を止める方法でした😅 でもいきみ逃しについてはとても参考になり練習して良かったです。ありがとうございました。

凄く参考になります🙇‍♀ 乳腺炎になって、まだ初期ですが、心が折れかかっていましたが、少し元気に前向きになりました。 ありがとうございます🙇‍♀

簡単で沢山食べられるから作ろうかな😊

初めての出産前に知れてよかった！！横になって耐えるのと教えてもらったの両方やってみます！！ありがとうございます😭

現在妊活中で、一度流産経験があります。タイミングでなかなか妊娠できずに、今回初めて人工授精をしました。そしたら、仰る通り、それから数日間今も下腹がつる感じがあります。激痛ではないけど、ピリッとチクチクする感覚に似ています。妊娠検査薬まではまだ日数があるので、妊娠できていたら嬉しいなと思います♪本当に妊娠は奇跡なんだなと痛感しています🥹🕊️

何度も見て勉強して臨みました。 結果、本当に楽になりました。 初めてで怯えていましたが気が付いたら全開になっていました。 早すぎて次回は計画分娩を勧められたほどです😂 ありがとうございました。

いい動画みつけたー！ 病院のベッドの上でやりましたか？床でやりましたか？

臨月妊婦です！10月初旬に出産予定なので、こちらの動画を参考に頑張ります😭✨

現在2人目39週の妊婦です。上の子と違い今回の子はずっと逆子で最近やっと頭が下になりました。そして全然お腹が下がらず胎動もかなりある状態です。上の子の時は39週3日で産まれましたが今回の子遅いのかなと不安になってます(´･_･`)

足の指痛くないですか😢

吐き悪阻つらいときに、旦那に背中をさすってもらったが、それが自分のタイミングで勝手にやめられてしまうし、気持ちがない適当感がすごくあってで、未だに根に持ってる。言っても言っても伝わらない人間すぎて本気で嫌気指してた。

自分用5:15

今度ポーズを紹介される際は、スカートではなくスパッツなどでやっていただけると凄いうれしいです💛

・重力で赤ちゃんを降ろしていく 5:27 〇立って恥骨を押さえる 〇正座のようにしゃがんでかかとをお尻の真ん中に押し当てる

2週間ほど前に出産しました。 はんなりママさんのおかげで、落ち着いて陣痛を乗り越えることができました！ 寝転ぶと本当に痛くて、内診の際には 痛すぎて吐き気を感じるほどでした💦 内診してもらう以外はずっと動画のように過ごしたりアクティブチェアに座ったりして寝転ばずに過ごしたおかげか、陣痛開始から6時間で生まれて来てくれました🎉 1人目が逆子で帝王切開、今回2人目でしたが自然分娩はしたことがなく、初産のような状態だったにもかかわらず、とても安産でした！ 実習に来ていた看護学生さんが「教員の先生が、陣痛の呼吸法がすごく上手だったし映像に残して教材にしたいくらいだった」と言ってましたよ〜と教えてくれました😂 すべて動画のおかげです！！ ありがとうございました♡

これから出産される方、ぜひ参考にしてください！ 3人目を出産しましたが、本当に陣痛が楽になって感動しました！1人目2人目の時も知りたかった〜！ 私は力加減が足りないと感じたので途中からかかとと肛門の間にテニスボールを挟みましたが、横になってテニスボール押してもらうより全然楽です！ この体勢でも耐えられないくらい痛くなってきて内診したらもう子宮口8センチでした

むくみでこの体勢がとれなくて絶望してる💔そんな方はいらっしゃらないですか😢？

36週に入りました。数日前まで前置胎盤で帝王切開って言われていたのに、胎盤が急に上がり自然分娩という流れに…。 陣痛は無縁だと思っていたため、すごく恐いのですが、こちらで勉強してなんとか頑張りたいと思います。

短勤で大して忙しくもないのに疲労感が酷く、生理来そうだな〜って感じの子宮のモヤモヤ感、胸の張り、乳首の痛み、下半身の謎の火照り、生理痛と同じ痛みこれが10秒程(しかも激痛)が1日3回程あったりしました。元々生理不順で夏だった事もあり暑さで疲労が増してるだけだと、そこまで気にせず過ごしていた時、つわりが始まり流石におかしいと思い検査薬をしたら陽性、既に3ヶ月目でした！

5:09 自分用

今日が出産予定日の妊婦ですが、いきなりオススメにあがってきたので、なんとタイムリーな！と思い観させていただきました。 もう3年前の動画なんですね！ あと２週間くらいの間に出てくるのかなぁ〜なんて、私自身まったく焦ってなかったのですが、コメント欄を見たらみなさん泣くほど不安になったり落ち込んだりされていて、逆に「え、焦らないとまずいのか？！😂」みたくなってしまいました💦笑 私のお腹の中、居心地いいんだろうな〜なんて能天気過ぎるのかもしれないですが、このゆったりした気持ちのまま我が子のタイミングを待ちたいと思います☺️ もしかしたら41週入った頃にまた見にくるかもしれないですが😂

8月9日今日出産しました！ 陣痛がどんなものかわからない恐怖で怯えていた時この動画を見て臨月入ってから毎日練習して出産に挑みました！ いきみたい感覚の前からこの体制で最後まで乗り切りました。まだいける、耐えれると思っていたら看護師さんの内診で慌てたように分娩室へ移動。気づかないうちに私の子宮口は準備万端でした笑 横になってる時とは痛み方がまるで違うので、本当にこの動画に出会えてよかったです！！看護師さんからも逃し方がとっても上手で、初産とは思えないってお褒めいただきました。本当にありがとうございました。

陣痛なうですヽ(；▽；)ノこのポーズで乗り切ります！！！

第二子男の子産まれました(〃ω〃) TH-camのはんなりママさんの陣痛の乗り越え方は神技でした( *｀ω´) あまりにも陣痛の痛みが軽減するので徐々に強くなる時期を飛ばして分娩台に寝てからの痛みが尋常じゃなかったです😖 はんなりママさん本当にありがとうございました(〃ω〃)

明日予定日です！！ヽ(；▽；)ノ緊張でいっぱいですが、できるだけ思い出してこちらの動画を思い出して頑張ります！！

来月出産予定の臨月妊婦です…！！ いつくるか分からない陣痛にドキドキですが、 動画で仰っていに腹圧をかける、たくさん吸って息を吐き続ける これを忘れずに頑張ります！！！

自分用 4:59 〜

今月出産予定です。 はんなりママさんの動画を見て、日々勉強させていただいてます。 ひとつ、お聞きしたいのですが、2番目の体勢をするのは子宮口が全開してからですか？ それとも分娩台に上がったら、このやり方で進めていいのでしょうか？ 高齢のため、総合病院で産むしかなく、かつソフロロジー対応ではないためいろいろ不安です😭

誘発分娩でバルーンを入れているときの痛みにも有効でした！

3人目出産に備えてこのポーズ練習してるのに足つりそうで全然出来ない😂

あと1週間で予定日です。 タメになる動画 心強いコメント ありがとうございます。 怖がらず一生懸命頑張りたいです😊

役所として電話するのではなくて、お子さんの事を考えてるのでは？ 療育手帳とか、持ってる人の色んな援助とかは、税金を使ってでも、お子さんの為に って事だと思う。 兄弟がいる子たちは、発語も早くなるみたいだし、 そんなに心配することないけど、自分の為ではなくて、子供の為です。

初めまして^ ^ 今月末に出産を控えている妊婦です🍀 質問なのですが、夫に立ち会ってもらってお尻をテニスボールで押してもらえる場合はどの体勢で陣痛逃しをするのが良いでしょうか？💦

こんにちは♪4年前にたまたま第一子の時にはんなりママさんの動画に出会い初産ながら2時間の超スピード安産でした。 また今回二人目妊娠したので見直しに来ました。 為になる動画ありがとうございます！

現在39週、初産の妊婦です。 赤ちゃんに早く会いたいけど、陣痛からなのか破水からなのかや、会陰切開のことなどを考えると不安が大きくなってしまっています。 為になる動画をありがとうございます！ いきむ時は、息を止めて力強くするのではなく、息を大きく吸って大きく息を吐く、腰を丸めてお腹に力を入れながらですね！ 四人も出産されているので説得力もありますね！ 恐いけど出産かんばります！ これからも応援しています！

3年前の動画にコメント失礼します🙇 39週目の初マタで、今か今かと陣痛を待ち望んでいた時にこの動画を見つけました。 「赤ちゃんが出てこようとする勇気が大きいと思う」この言葉が心に響きました🥲 今まで赤ちゃんを急かすような声かけしてたな〜と反省しました。これからは「お外はこわくないよ〜」と前向きな声かけをしていって、正期産の間気長に待ちたいと思います😌🤍

三ヶ月の子を育ててるんですが、寝る前の授乳は別室でやるとして、夜間の授乳は結局寝室になると思うのですが、それはokですか？ また、別室で授乳しても、寝室に行くとおっぱいをくわえたがります。完全に根落ちる前に布団におけば眠ってくれますが、失敗してギャン泣きされることの方が多いです。布団から寝せようとトントンしてもギャン泣き、抱っこもギャン泣き、おっぱいで眠りたい意思が強過ぎます。 おっぱいで寝落ちさせると数分後に覚醒してしまうので本人のためにも改善したいです。

来月3歳で、うちの子も7月生まれのアオくん(偶然！)ですが、二語文どころか、ハッキリ言える単語は一つもなく、ママパパすら言えません。ただ、感嘆後感嘆語(うわー！おぉ〜、きゃー！ん？えい！やー！など)だけは、ものすごく喋ってますし、話さない分なのか、ジェスチャーもすごく多いです。病院では、自閉傾向は『全く』ないと言われ『発語遅延』とだけ言われました。自閉傾向がないからか、周りの子と変にトラブルを起こすことも一切なく、周りの様子を見ながら仲良く遊べていて、意思表示もガッツリしてくれるので、意思疎通できてますし、イヤイヤ期こそあれど、長引くような癇癪もなく、本人が話せないことで困ってる感も全く感じられず、早く爆発期が来て欲しいなと思っています…。ちなみに、上のお姉ちゃんも話すの遅めでしたが、2歳半に爆発期がきたので、下のアオくんよりは早く、まだ来ないことに不安でソワソワしています…。

今どきの育児はそんな物があるんですね😮寝返りを強制的にさせて早く首が座るようにするのが目的なのかな？

すみません、私も蒙古斑の事を知らなかったです。銭湯に行った時に、ふと見たら赤ちゃんのお尻にアザが・・・もしかして虐待・・・・とか思いつつ特に何もしなかったけど、お父さん、警察等に言わなくってよかった。ほとんどの赤ちゃんがなるみたいですね。勉強になりました。

3年前にこの動画を参考にして陣痛を乗り切りました！スムーズな出産で、痛くなかったって言ったら嘘になりますが、思ったより痛く無い？ってなりました！もうすぐ2人目出産予定なのでまたこの動画を参考に頑張ります♪

昨日から正期産に入った初産婦です☺️まだ前駆陣痛も来てないですが、この動画に出会えて良かったです！この動画を見返して陣痛に備えようと思います✨

初マタで7月予定日です‬т т正直痛みにもても弱く、、陣痛が怖くて仕方ありません。 これがいいとコメ欄でも沢山書いてあるので陣痛が来たらこれをしてみようと思います☺️☺️

今朝2人目を出産しました！ 分娩台に上がったら、もはやこのポーズができなくて、悶え苦しみました… 分娩台に上がってからも、自由なポーズができたらいいのに😂

5:15 自分用

陣痛中の夫へのアドバイスの動画があると嬉しいです！これを見せれば安心！という様な😆これをやってください的な(^^)

この有益動画があるだけで、頑張れます。分かりやすくて説得力があって、ママたちの味方😭❤ 今にも産まれそうです！ 陣痛待ちです！怖いけど頑張ります🥲