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Raphaël Homat - Préparation Mentale
France
เข้าร่วมเมื่อ 25 เม.ย. 2015
#185 Optimisez votre santé mentale grâce à l'approche psychocorporelle
Dans cet épisode du Smoothie, Raphaël vous emmène à la découverte de l'approche psychocorporelle, un concept clé pour mieux comprendre comment le corps et l'esprit interagissent.
Inspiré des travaux d'Yvan Cam, il explore des techniques pratiques, telles que la respiration, la posture, et la gestion des tensions musculaires, pour vous aider à mieux gérer le stress au quotidien.
Un épisode essentiel pour celles et ceux qui cherchent à intégrer des pratiques simples mais efficaces pour améliorer leur bien-être mental et physique.
Écoutez maintenant et transformez votre vie avec la préparation mentale ! 🎙️
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partagez votre expérience de cet épisode de Smoothie et soutenez-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Votre soutien est très apprécié !
Des questions ? Contactez-moi à contact@raphaelhomat.com - vos questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄
Suivez-moi sur Instagram, TH-cam et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants.
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มุมมอง: 46
วีดีโอ
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#183 Vos valeurs hautes
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Bonjour intéressant je suis d'accord connaître ses émotions les apprivoiser et surtout maîtrises son stress et ses émotions 🎉
Le véritable problème du changement. La croyance prends toujours le dessus sur la vérité. Un vrai blocage
Merci Raphael pour ce smoothie. Peux-tu nous donner un conseil lorsque pendant une compétition sportive le public est en très grande majorité pour l’adversaire, que pouvons-nous nous dire ? Comment pouvons-nous l’interpréter pour que ce soit aidant pour nous et pas stressant ?
Bonjour Raphaël Merci pour ta vidéo. Tu dis que 5 mois de stress est un stress aigu et pas est chronique , je suis étonnée. mais alors à partir de combien de temps parle t on de chronique ?
Je stress Mimiyuuuh va tenir la flamme olympique 😂🎉
La méditation en mouvement… j’adore ça !!! Surtout dans l’eau. Et tu as raison, des fois on trouve des solutions ou des idées et quelle paix intérieure après 🙏🏻 Et pour ma part c’est le vélo qui est à nouveau de la partie 👍
Ravi de voir que cette notion te parle ! Cela rend les balades en vélo encore plus "palpitantes" ! ^^
Effectivement son nom n’est pas indiqué dans la vidéo… après recherche sur internet je pense qu’il s’agit de Patrice Garande. Vidéo inspirante avec une manière intéressante de voir l’entraînement. Merci Raphaël 👍
Gagné ! C'est bien Patrice Garande ! ^^
Merci mais c'est qui Patrice ? On n'a pas le lien LinkedIn
Oui en effet c'est Patrice Garande : www.linkedin.com/in/patrice-garande/
👍👍
Excellent
Merci grace à toi j'ai pu parfaitement me préparer pour mon premier trail j'ai pas échoué ! Je reste concentré sur mes capacités et les choses que je maitrise merci beaucoup!!!!!
Je suis ravi Guillaume !! C'était quel trail ? Je pense que tu pourras trouver du contenu qui pourrait t'intéresser sur mon podcast le Smoothie : audmns.com/vlOdydk A très vite et bonnes courses ! ;)
C'est exactement là où j'en suis en tant que préparateur mental, déclencher la réussite step by step ! merci pour cette vidéo du coup très inspirante !
Avec plaisir ! (pour info : je fais un séminaire ce vendredi dont le thème est : vivre de la préparation mentale ! ;) )
@@raphaelhomat-preparationme4925 c'est en visio ? Reste t il des places ? Possible de s'inscrire ?
@@daviddeguelle960 non c'était en présentiel ! Ce genre de formations t'intéresse ? (tu retrouves des éléments concernant la dernière formation sur ma page FB).
Salut, déjà super vidéo je te félicite, j'aimerais juste savoir le nom de ta musque d'intro, merci Sinon continu ce que tu fait 👍 !
Merci pour cette belle vidéo sur la préparation mentale
Le mental permet bc de chose - ce surpasser dans les difficultés - une meilleure croyance en soit - une meilleure confiance en soi -une meilleure chimie . Le mental fait tout dans notre vie
La bonne émotion
c'est carement ça...mais sans mangue pour moi
Chacun doit trouver ses ingrédients préférés ! :)
ah Montreal plateau.... ça c'est une vrai motivation §
J'aime beaucoup cette ville ! Il y aura peut-être un séminaire Mental 2 Pros un jour au Québec ! :)
Une des meilleures vidéo que j’aurais vu sur TH-cam depuis son existence 😂 Plus sérieusement, comme j’ai pu le dire c’est une formation au top 👌 !
Moi aussi c'est l'une de mes vidéos préférées !! :) Le montage arrive bientôt, avec le drone ! :) Encore un grand merci pour ta participation active à cette formation et au séminaire !
Bonjour, Merci pour ta vidéo et oui je me retrouve dans ta description dans certaine situation je reste accrocher à ma "banane" lol, mais l'année dernière j'ai acheté ton pack sur la prépa mentale car je passais un concours et parce que je faisais également du hand. Je t'avais vu lors d'une conférence sur Angoulême et j'avais beaucoup apprécié ton contenu. Je te remercie d'avoir tjs ce genre de petites vidéo dans ma boîte mail car elles me permettent de repenser à certaines méthodes...Tout ça pour te dire merci et continue ton taff!!!
Merci beaucoup Karine pour ton commentaire qui me fait chaud au cœur ! Ok promis, je vais continuer mon taf ! :) Et j'espère que dans les prochains jours tu arriveras davantage à lâcher ta banane !! :)
Très belle vidéo comme d'hab ...c'est vrai que nous fonctionnons comme nous lointain cousins les singes loll quelquefois nous avons du mal à lâcher notre banane .
👍👍
Génial merci
Très bonne vidéo 🙏
Merci 👍
🙏👍
Génial comme d'habitude merci
🙏👍
Merci
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Merci 👍
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Merci 🙏
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