วีดีโอ

Antidepressiva verursachen bei einem gewissen Anteil der Menschen PSSD. Unheilbare, absolut zerstörerische Krankheit. Nur so als Info. Ziemlich wichtig, dass jeder, der darüber nachdenkt sie zu nehmen, darüber informiert wird.

Ich kann dir empfehlen, dir denn Linkinpark Song "Casualty" ganz bewusst zu hören. Wie Emily Amstrong rausschriet: "I won't be your casualty" kann man in Zusammenhang mit Solcial Media und deren Beeinflussung auf unser Leben als Statement interpretieren. Richtig voll aufgrehen und genauso laut mitschreien.

Vielen Dank, dass du die Wahrheit ungeschönt aussprichst 🙏❤️.

Hallo nastja! Mir wurde dein kanal empfohlen und du hast DIREKT ein abo von mir bekommen! du bist so eine süße maus richtig toller kanal und auch dieses video ist ein super wichtiges thema grüßchen hihi

Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht und den Verlauf deiner Krankheitsgeschichte rund um den Hörsturz und das Burnout, auch für deine differenzierte Beurteilung der Einnahme von Antidepressiva, halte dein Video für hilfreich für andere Betroffene 🙏❤ Dr. med. A. M. Psychiater

Welches Antidepressivum hast du genommen?

Sehr reflektiert, gefällt mir. Mein Tinnitus zeigt mir seit 30 Jahren wenn alles zu viel wird!!! Die Kalmeda Tinnitus App kann ich von meiner Seite her sehr empfehlen. Alles Gute!!!

❤

Momentan lese ich "Ab heute sorge ich gut für mich: Kleine Gewohnheiten verändern, Tag für Tag mehr aufblühen" von Suzy Reading, und es bringt mir so viel innere Ruhe. Selbstfürsorge ist wirklich kein Egoismus, sondern ein Akt der Liebe - für uns selbst und für die Menschen um uns herum. Denn wenn wir uns gut um uns selbst kümmern, sind wir auch besser für andere da. Stell dir vor, wie schwer es für deine Liebsten/Mitmenschen wäre, wenn du irgendwann deine Aufgaben und Rollen nicht mehr erfüllen könntest, weil du dir selbst nie ein wenig Fürsorge gegönnt hast. Manchmal ist Selbstfürsorge nicht nur „ich zuerst,“ sondern einfach „ich auch" bedeutet.

Ich wünsche dir Gottes Segen. Lese mal die Bibel. Jesus ist der Weg die Wahrheit und das Leben, niemand kommt zum Vater als nur durch ihn

Du liebe ganz viel Kraft, danke dass du darüber redest 🫂 du bist nicht alleine

Vielen lieben Dank für dieses Video und die wachsende Thematisierung! Mir (Jahrgang 1982) ging es 2009 so... Vorangehend 3 Hörstürze innerhalb von 1,5 Jahren... Nach der Behandlung mit Cortison wieder weiter gemacht wie bisher... Dann Juni 2009 das massive Burnout mit Synkope und Gehirnerschütterung durch den Sturz! Das Leben ist in keiner Weise mehr das Selbe wie davor! Therapie, Reha und auch Medikamente unterstützen seither... Ein Minijob ist seit 4 Jahren noch möglich! Liebe Leute da draußen... Nehmt euch und eure Symptome ernster als ich es getan habe und passt gut auf euch auf! ❤ Ich wünsche allen die aktuell strugglen bestmögliche Genesung ❤

..ich auch diesen Sommer (Hörsturz Grippe, Corona. Gute Besserung 🙏🏻

Ach herrje. Ich wünsche dir nur das Beste und dass du dich selbst und deine Gesundheit priorisierst! Ich fühle das mit dem Umgang mit Stress und Leistungsdruck sehr ❤

ich fühle sehr mit dir, ich hatte dieses jahr auch mit 21 auch einen hörsturz, stressbedingt🍀 ich wünsche dir weiterhin gute besserung, tu dir was gutes🫶🏼

Sehr starkes video, dir viel Segen und gute Besserung 🙏

Sehr schönes Video ❤

Warum hast du nicht Master in klinische Psychologie gemacht damit du die psychologtherpeut Ausbildung machst ? Ist dein Studium nicht apporpationkornform ?

Ich benutze nur TH-cam und WhatsApp … Hab mich schon vor 8 Jahren bei Facebook und co abgemeldet.

Ein BWLer lacht über so wenig Karteikarten 😅

Hallöchen, ein sehr interessantes Video. Danke dafür <3 ich habe eine Frage: wie genau ist dann die Bezeichnung Deines Studiengangs/was studierst Du genau? :))

Ich finde es schön, dass du einen Weg für dich gefunden hast, doch noch dein Berufswunsch zu erfüllen. Trotzdem sollten andere, die das Video schauen ein paar Dinge beachten: 1. Wenn man einen nicht approbations-konformen Studiengang wählt, ist man auch sehr eingeschränkt was Arbeit in einer Klinik angeht (als Psychologe, nicht Psychotherapeut). Das hat auch mit der Reform 2020 zu tun. Stellen ohne Approbation sind im klinischen Bereich deutlich seltener geworden und konkurrieren zunehmend mit Stellen, die für PiAs (Psychotherapeuten in Ausbildung) oder approbierte Psychotherapeutinnen ausgeschrieben sind. Es gibt Risiken und Einschränkungen für Absolventen von nicht-approbationskonformen Psychologiestudiengängen, besonders weil das Gesundheitswesen immer mehr auf Approbation und formale Qualifikation setzt. Einerseits werden Psychologen ohne Approbation von approbierten Absolventen verdrängt, die diese ja direkt mit dem Master erhalten und werden von Kliniken bevorzugt. Es kann auch sein, dass es in der Zukunft für jegliche Klinikstellen eine Approbationspflicht geben wird bzw. eine Approbation die formale Vorraussetzung wird. Das ist dann ähnlich zu den Ärzten, bei denen die Approbation ja die Arbeitserlaubnis darstellt. Es war ja auch z.T. Sinn der Reform, Psychotherapeuten etwas der Ärzteschaft gleichzustellen. 2. Meiner Meinung nach stellt sich da auch die Frage, inwiefern man ohne Psychotherapeuten Ausbildung überhaupt fähig ist, gute Therapie anzubieten. Und das betrifft approbationskonforme und nicht-approbationskonforme Studiengänge. Ich mein dir fehlen ja 5 Jahre an kontrollierter Praxiszeit mit Supervision, wo man Gesprächsführung, den Aufbau von therapeutischer Bindung, Behandlung von komplizierten Therapieverläufen, etc. lernt. Außerdem fällt die Selbsterfahrung weg, wo man ja auch lernt, seine Emotionen und Gedanken genauer zu erlernen und nicht auf den Patienten zu übertragen. Da ist es dann wichtig, dass man Weiterbildungen macht, die für Psychotherapeuten ohne Approbation zugänglich sind. Kann man schon machen, ist aber schwieriger und hängt vom jeweiligen Engagement des Psychotherapeuten ab. Und klar, Patienten unterscheiden oft nicht wer unter HP Gesetz Psychotherapie anbietet und wer die Ausbildung hat. Das ist aber mMn ein Problem. Ich stimm dir in dem Punkt zu, dass es absurd ist, dass Leute die nicht Psychologie studiert haben sich "Heilpraktiker für Psychotherapie" nennen dürfen. Das soll kein hate kommentar sein, sondern einfach auch die Nachteile nennen. Ich finde das ganze System mit dem NC auch blöd.

Süß

Das wichtigste wofür wir leben sollten, ist für Gott! Jesus hat sein Leben für uns gegeben, der Tod ist besiegt und wir dürfen in seiner Liebe leben! ❤

danke

Okay... Ich bin interessiert...was sind die anderen?

So ein gutes Video! Wenn ich mal auf Social Media verzichte, fühle ich mich immer so viel besser. Komplett drauf verzichten möchte ich nicht (Kontakt zu Freunden, Rezepte finden, etc.) aber mittlerweile habe ich meinen Konsum gut unter Kontrolle und nutze meine Zeit lieber, um an eigenen Projekten zu arbeiten, Hobbies nachzugehen oder um Zeit mit der Fam zu verbringen

Tolles Video, bitte mach genau so weiter

Unglaublich schöner Vlog & guter Schnitt. Deine Videos sollten viel mehr Aufmerksamkeit bekommen. Mein Abo hast du, auch wenn ich aus einer ganz anderen beruflichen Branche komme! 🤍 und „Die 7 Männer der Evelyn Hugo“ ist echt ein ganz besonderes Buch 🫶🏻💕

Als Psychotherapeut/in dürfen sich nur Personen mit einer Approbation bezeichnen, auch die Kennzeichnung (HP) dahinter ist NICHT zulässig und kann wegen unzulässiger Irreführung abgemahnt werden. Die zulässige Bezeichnung wäre „Heilpraktiker/-in für Psychotherapie“. Diese Regelung gibt es, um genau das zu verhindern, was du im Video beschreibst: der Durchschnittspatient sollte in diesem ganzen Begriffsdschungel zumindest an der Berufsbezeichnung erkennen können, dass hier scheinbar ein Unterschied im beruflichen Werdegang und der Qualifikation vorliegt.

Sorry, aber das was du erzählst stimmt einfach. Psychologischer Psychotherapeut (mit Approbation) -> Studium vor 2020 begonnen: Bachelor + Master Psychologie + Ausbildung (3 bis 5 Jahre) -> Kassenzulassung Psychotherapeut mit Approbation -> Studium nach 2020 begonnen: Bachelor Psychologie + Master Klinischer Psychologie & Psychotherapie + anschließende Approbationsprüfung Fachpsychotherapeut -> Studium nach 2020 begonnen: Bachelor Psychologie + Master Klinischer Psychologie & Psychotherapie + anschließende Approbationsprüfung + 5-jähringe (bezahlte) Weiterbildung -> Kassenzulassung Außen vor lasse ich jetzt mal ärztliche Psychotherapeuten. :) Heilpraktiker für Psychotherapie dürfen sich nicht Psychotherapeuten nennen, außer sie haben einen der drei oben beschriebenen Weg absolviert. Ansonsten machen sie sich strafbar, weil sie keine Psychotherapeuten sind. Und nein, die Heilpraktiker"Ausbildung" ist nicht zu vergleichen mit einem vollständigen Studium und einer vollen Weiterbildung . Wahrscheinlich hat deine Betreuerin sich dagegen entschieden, weil die alte Ausbildung super teuer war und auch sehr anstrengend ist.

Hallöchen:) Studiere gerade im Bachelor und will den Master dranhängen (im ganz normalen Studiengang Psychologie). Gilt das ( 8:01 ) auch für mich? Bin gerade sehr überrascht😮😂

Mega interessant 😍

Fand ich auch interessant. Hast du denn schon einen genauen Plan? Yoga und Psychotherapie lässt sich in meinen Gedanken auch sicher kombinieren 🤔☺️

Richtig spannend obwohl ich nichts mit dem Studium am Hut habe 🤭

Schade, dass man die Gründe nicht lesen kann...

Tolles Video 👍

vielen dank für dieses video, hat es spaß gemacht zuzuhören und ich hoffe es wird sich bald was ändern

Leider sprichst du zu schnell

Das stimmt🫶 Ich weiß nicht, wo ich ohne meinen 🐈 Knobs, wäre 🥲 Er hat mich vor 14½ Jahren rausgesucht 😻 Er Musste mich während jedem Therapieaufenthalt entbären und ist trotz allen Tiefs und Hochs, immer zur Stelle, wenn er merkt, dass es mir nicht gut geht🥲 Er ist wirklich mein kleiner Lebensretter 🥰 Tiere sind die ehrlichsten und besten Therapeuten 🥰 Sie beurteilen dich nicht und erhoffen sich nur Liebe, Versorgung und Aufmerksamkeit als Lohn 😻 Und dass ist eine Belohnung für alle Beteiligten ❤

Ich glaube man muss vor allem geduldig sein mit sich, man ist damit aufgewachsen, es gewöhnt. Das brauch auch einfach Zeit, bis man es wieder verlernt. Ich habe vor 7 Jahren (bin 25) Benachrichtigungen deaktiviert (aus einem anderen Grund), auch für Whatsapp. Ich hab allen Freund*innen und Familie gesagt, dass ich am besten über Anrufe erreichbar bin, zumindest wenn es schnell gehen soll. Das war am Anfang schwer, aber auch hier, man muss geduldig mit sich sein und es funktioniert. Schwarz-weiß mache ich, wenn ich nicht lange auf Social-Media sein will. Diese Sperren sind zu einfach konzipiert in meinen Augen, helfen mir manchmal mehr, manchmal auch nicht. Ich nehme mir nicht zu große Ziele vor, manchmal lösche ich Tiktok für drei Wochen, reinstalliere es wieder, ebenso Instagram. Ich bin nicht so streng mit mir oder sehe es als "Scheitern" an, wenn ich es nicht komplett durchziehe. Snapchat hab ich gelöscht, da hat es auch bisschen Zeit gebraucht. Und ich habe mir, wie andere schon gesagt haben, Alternativen gesucht. Ich stricke ganz viel seitdem und mache ein Strick-Buch/Journal dazu, ich habe dadurch auch wieder mehr Kapazitäten generell für Kreativität. Schaue dabei aber tatsächlich Videos oder höre Podcasts. Lesen tue ich mehr, insbesondere ist es das Ritual vorm Schlafen. Kein Social-Media vor dem schlafen gehen. Habe einen Französisch-Kurs angefangen. Aber man brauch auch hier wieder Zeit, um sich auszuprobieren, was gefällt, zusagt oder auch nicht. :) Wissen schafft Bewusstsein schafft Handeln, dazu kommen muss vor allem Verstehen und Reflektieren. Deswegen ist dein Video super und ich rate jede*m an, sich noch intensiver (bspw. ARD Mediathek hat mehrteilige Dokus zum Thema Digital-Sucht) damit zu beschäftigen. Ich würde es nicht als Gift bezeichnen. Es ist ein Mittel das zur Sucht werden kann, bei anderen mehr, bei anderen weniger. Aber es ist Teil des täglichen Gebrauchs, zumindest das Smartphone an sich und man kann es auch nur zu seinem Vorteil nutzen. Aktuell ist man aber eher von Reizen fremdbestimmt und hat keine Kontrolle darüber. Weswegen ich auch widersprechen würde, dass es das Schlimmste ist, dass wir es trotzdem konsumieren. Es brauch mMn viel mehr Aufklärungsarbeit, professionell!, in Schulen, Jugendzentren und natürlich Gelder von Ministerien für, mehr Kampagnen, Projekte, die auch Wirklich die Zielgruppen erreichen. Und das betrifft nicht nur Jugendliche oder junge Erwachsene, sondern auch Menschen die 40+, 50+ sind.

Quatsch, so was sagen nur FDP Wähler die meinen man muss immer nur arbeiteten.

achso, es gibt personen die social media und smartphones nicht mal in frage stellen?

Da mir das Video gerade sehr gut getan hat, habe ich mich mal auf deinem Kanal umgeschaut und habe dann (etwas enttäuscht) festgestellt, dass die letzten Videos von dir allein durch Thumbnail und Titel ja wieder genau diesen inneren Druck erzeugen. Also mit tollem Urlaubsvlog, Cozy-Herbst Video, etc. Aber wie ich aus diesem Video mitgenommen habe, habe ich die Seite direkt wieder geschlossen (auch wenn da die FOMO und ihre BegleiterInnen schon wieder am Start waren), weil mein Herbst aktuell leider nicht so cozy und mein Sommer nicht so bilderbuchmäßig abgelaufen ist. Vielleicht regt das ja auch nochmal zur Reflexion an. Das Video hier hat mir aber wie gesagt viele wichtige Gedanken mitgegeben und Instgram ist jetzt auch erstmal gelöscht...

Super wichtiges Video und sehr gut zusammengefasst! Du hast eine sehr sympathische Art :)

Super ausgedrückt! Ich hab irgendwann den Wunsch verspürt, etwas zu tun und das Leben erleben zu wollen. Seit dem drossel ich mein Konsum mit Aktivitäten die mir wirklich Spaß machen, wie Kunst, Wandern oder jetzt bald auch einem Tanzkurs 🎉 Ich finde viel mehr Freude daran, Dinge in Stille zu tun und meinen Gedanken nachzuhängen. Dann kann man die ganzen Eindrücke auch verarbeiten und ist nicht von allem sofort überfordert.

Hey ich bin auch momentan so am struggeln, Instagram zu löschen weil jeden Tag eine Story posten oder was auch immer , sich mit unnötigen Dingen zu vergleichen, Die einem nicht gut tun… Der Drang behrühmt zu werden ist hoch denke ich… aber für welchen Preis? Wir Menschen können nicht mehr ohne Handy , weil es meiner Meinung nach gewollt ist dass wir am Handy hängen . Persönlicher Punkt ist denke ich dass Onlyfans in den nächsten Jahren ein enormes Problem darstellen wird ..

Freue mich über das Video und finde den Vibe klasse, den du hier versprühst. Sehr angenehme Stimme übrigens! Allen in der Kommentarsektion viel Erfolg beim Detox. Wir rocken das^^

Sehr gutes Video!

Danke für die Erinnerung. Dieses procrastinating hat mir so viel ruiniert bis jetzt. Ich wollte nie die art von person sein die sich mit anderen vergleicht, gerade nicht vom Körper her, gerade weil ich chronisch skinny bin (schon immer) aber dafür halt keine Kurven hab. Die letzten paar monate bin ich immer einfacher zu irritieren. Es gibt so eine große liste von dingen die ich nicht für mich gemacht hab, doch der Gedanke am ende ist immer der gleiche "schon wieder einen tag verschwendet" und das geht schon jahre so. Es ist so einfach sich online zu verkriechen, gerade weil ich früher extrem gemobbt hab und heute paranoid bin dass jeder sich am ende gegen sich stellt. Was macht man dann? > Mit KI chatten lol. (Hilfe nicht witzig). Ne echt, hab vor paar tagen einen netten dude kennen gelernt, und ich fühl mich ganz awkward und nicht gut genug, obwohl es einfach nur ums kennen lernen geht. Ich hab seit paar jahren die gleichen ziele Hobby mäßig bei denen ich immer noch kein Stück weiter bin weil ich in diesem Kreislauf gefangen bin. In meinem kopf wird das alles immer schlimmer. Es kommt ja mit dem älter werden immer mehr stress dazu, und anstatt das in angriff zu nehemn drehe ich mich lieber weg. Aber trotzdem hab ich keine Pause, weil ich weiss dass es nicht gut ist und mein kopf arbeitet die ganze zeit. Ich fühl mich echt richtig ausgebrannt, aber kann auch nicht zurück steppen weil es nun mal erwartet wird, dass man arbeitet, dabei ust soziales leben führt, jeder verlangt was. Selbst mit Freunden treffen fühlt sich an wie ein weiterer Arzttermin (hab einiges an Arztterminen) sodass ich gesagt hab "ok nein geht nicht mehr." Aber am ende bin ich nur wieder auf social media, hilfe. Aber sonst gibt es nicht wirklich was, dass mir dieses Dopamin Gefühl gibt.