วีดีโอ

@@giselemoraesoliveira5463 ola tudo bem? Obrigada pelo comentário! Você ja tentou fazer o passo a passo que eu ensinei? Esticar a corda no chão e pular ela, depois vai pulando com a corda somente em uma mão, sentindo os movimentos da corda, batendo ela só na lateral...

❤Gratidão

@@SaraRodrigues-c6e Olá tudo bem? Obrigada pelo comentário! Então o fio de pvc tem que ser bem maleável, por que se nao ele nao vai deixar você fazer as manobras. No caso se vc cortar em cubinhos e passar o fio por dentro nao vai haver esse problema.

@@GuilhermeOliveira-cv2og ela nao enrosca, não dá nó na hora de pular e nem quando você guarda ela, e para fazer manobras, ela da um equilíbrio melhor quando você faz o mic realese, ou nas cruzadas. Obrigada pelo comentário!

@@kellyaguiar_personal obrigado mas ela consegue ser agil igual a cabo de aço?

@@GuilhermeOliveira-cv2og depende da marca da corda segmentada ela é mais pesada que a de fio de aço, então na minha opinião e experiência, para pulos duplos e simples com muita agilidade e rapidez a fio de aço é mais indicada. Com a de pvc vc consegue também ter mais agilidade como a fio de aço, e com rolamento é ainda melhor!!

@@kellyaguiar_personal obrigado

@@georgelucasprado8380 ola tudo bem? Obrigada pelo comentário! Nesse vídeo eu usei a corda segmentada da XRope manoplas maiores, mas também utilizo muito a corda de PVC.

Ola obrigada pelo comentário! Na aula 1 eu ensinei os diferentes tipos de saltos que podemos introduzir em variações de movimentação da corda, e a aula 3 também tem . Essa aula 2 foi para ensinar o balanço com salto simples, e com os treinos você terá agilidade para fazer as variações que mostrei nesse vídeo. Mas se vc ja assistiu as outras aulas e mesmo assim ficou dúvida, posso fazer outro vídeo explicando melhor!!! ❤❤❤❤

@@julianajumazutti3894 oie, obrigada por deixar seu comentário! Pois é tem varios preços de cordas ne! E essa opção de fazer a sua própria cordinha, a última que comprei, e a mais cara até agora, foi de de 49,00 reais na shopee, e ela é muito boa, vale a pena para quem tem condições. Mas com certeza a sua tem qualidade também! Pense que foi um investimento na sua saúde 🥰❤️👏🏽👏🏽 e bora Pular!!!!!

@@deyseguimaraes obrigada pelo comentário, fico muito feliz por você!!!! Adorooo !!! 💙🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@@fabiherculani2806 oie obrigada por deixar seu comentário! Que top que você está aprendendo, da para pular em qualquer ritmo neh!! Também gosto muito do Legião!!! Bom treino!!!! 😉😉 E parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

@@kellyaguiar_personal gratidão por suas aulas pra iniciantes...estou "engatinhando" ainda, e bem acima do peso😔. Mas tenho fé que vou conseguir 😊

@@fabiherculani2806 isso nao tenha pressa, o principal no emagrecimento é a alimentação, 70% do emagrecimento é a alimentação certa, e os outros 30% é a atividade física, uma boa noite de sono, e manter hábitos saudáveis! Nao se cobre tanto, evite saltos muito altos, para nao machucar suas articulações, se você puder comece nos exercícios de musculação ou funcional, isso vai te ajudar a fortalecer seus músculos e articulações, assim evita as dores e lesões!! 💋

@@kellyaguiar_personal Gratidão pelas orientações, Deus abençoe 🙌🏻

@@fabiherculani2806 oie, obrigada pelo comentário, mas você treinando, repetindo os movimentos vai ver que fica muito fácil!!! Faz 10 anos que eu pulo corda e ainda nao estou boa ainda como gostaria! Mas um dia chego la!!! Bom treino!!! Qualquer dúvida estou por aqui!

@@adriane3472 ola! Tudo bem?! Bom eu abri no dente mesmo....kkkk mas da para abrir com o auxílio de um alicate.

@@darcisilva755 oieee, aaa muito obrigada pelo carinho!! 🌹❤️❤️❤️❤️ também estou com saudades!! Assim que conseguir vou la para perturbar você...rsrsr obrigada !!!

@@nandosampaio77 ola, parabéns é isso ai!!! A cada dia melhor!! Obrigada pelo comentário!!! Tamo junto!!!

@@larissabrito8130 olá tudo bem?! Com certeza é mais fácil, mas as vezes a pessoa não tem condições de comprar nem a cordinha de 10,00, e tem materiais desse tipo em casa mesmo, conheço pessoas que nao tem condições de comprar, e fizeram a cordinha com reciclagem. Hoje em dia tem vários preços e qualidades de cordas. Mas ainda tem pessoas que nao possuem acesso a elas. Aqui também tenho links dos sites shopee, mercado livre e Aliexpress das cordas pvc, segmentada, e fio de aço, aqui ja postei também como fazer a corda de fio de aço. Obrigada por deixar seu comentário ❤️❤️❤️😊🙏

@@lucianesmoraes ola, tudo bem!? Verdade neh, dói muito quando a cordinha bate, na minha opinião a que dói menos é a segmentada, mas... Todos doem muito a chicotada...kkkk no decorrer do tempo vc vai ver que diminuem as chicotadas, e treine mais devagar mesmo, lento até pegar a agilidade, assim vc leva menos chicotes. Obrigada por deixar deu comentário!! Beijo!

Obrigada por responder!!! ​@@kellyaguiar_personalvou comprar hoje, já estou com o dimdim na mão, só não sei qual comprar 😅😅😅😅 pq mesmo segmentadas tem muitas e quero uma boa

@@lucianesmoraes hoje chegou uma cordinha que comprei da shopee, a marca é nevertoolate, eu gostei dela, ela tem o fio mais firme, e as manoplas um pouco menor. Custo benefício ótimo!! s.shopee.com.br/AUZq4hY0l1

@@kellyaguiar_personal olhei o link te 4,5 ...3,0 não entendi direito. Eu tenho 1,67 e 70kg .

A cordinha tem de comprimento 2,90 mtrs. Esse 4,5mm é a espessura dela, ela é grossinha o fio . Dai a hora que vc for usar ela a primeira vez você vai fazer a regulagem dela, dai esses 2,90 metros de cordinha provavelmente você vai diminuir ela, aqui no canal eu tenho vídeo mostrando como vc faz para medir certinho, é fácil

@@patriciaoliveiracruz7949 Olá!! Fico Feliz por ter gostado do conteúdo!!! Obrigada por deixar seu comentário! 😊

Olá tudo bem?! Isso ela da peso para a cordinha, pois esse fio de nylon é muito leve, e também ajuda a nao dar nó, na hora que você está pulando. Obrigada por deixar seu comentário.

Olá! Obrigada por comentar! Qual seria o tipo de corda que está usando? Normalmente acontece muito de dar nós, ou ficar enrolando, quando é a corda de pvc, o ideal é deixar ela algumas vezes esticada no sol, ou passar agua quente e deixa-la um tempo esticadinha no chão. Espero que tenha ajudado, mas caso não for essa corda, tentarei ajudar de outra forma.

Olá, obrigada por deixar seu comentário, então varia muito da qualidade da corda de pvc, tem algumas que nao são maciças, e então são mais leves, em umas de 4mm, outras de 5mm, eu tenho uma de pvc que ja fazem 3 anos, e eu pulo no chão de cimento, ela está gasta porém ainda boa, pesada ela, é de 5mm, a outra que tenho parece ser mais silicone, mas veio como pvc, 5mm também, mas achei ela mais leve. Está durando. Eu pulo também, por 1h 1h e 40min, p mais, eu gosto de fazer freestyle, então fazer a coreografia, são varias horas ensaiando p dar certo, a de PVC eu gosto para fazer mais o footwork, Double under, e algumas manobras. A Segmento mais para manobras mesmo e freestyle, a de cabo de aço é quando eu treino na academia, que é para queimar calorias mesmo e ter mais rapidez. Se tiver alguma dúvida que eu possa ajudar, é só falar! Obrigada 🙏🏽☺️☺️

@@kellyaguiar_personal eu que agradeço por responder tão rápido

Muito prazer Kelly. Meu nome é Pedro. Tamo junto.

Obrigada!!

Vamos sim

Que ótimo!