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Neste episódio do Mente de Atleta Podcast, vamos explorar a importância de entender o funcionamento do seu cérebro e da manipulação do seu ambiente, realizando mudanças que nos proporcionam uma sensação de controle sobre nosso futuro e sobre nossa vida!
🔑 O que você vai aprender neste vídeo:
1. A importância de desafiar seu cérebro com novos conhecimentos e atividades.
2. Como alimentar seu cérebro com informações e experiências positivas pode te dar controle sobre sua vida.
3. O impacto negativo da comparação com os outros e como focar no seu próprio crescimento.
4. A influência do ambiente no desenvolvimento pessoal e como adaptá-lo para alcançar suas metas.
5. A importância de relacionamentos saudáveis e apoio mútuo para a performance no esporte.
6. Estratégias práticas para manipular o ambiente ao seu redor e favorecer suas ações e resultados.
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