Santiago Puntriano
Santiago Puntriano
  • 65
  • 54 980

วีดีโอ

La Mejor Solución Para Ponerte en Forma Si Eres Una PERSONA OCUPADA (2024)
มุมมอง 433 หลายเดือนก่อน
Comienza tu transformación física de manera sostenible, sin sacrificar tus responsabilidades ni tus eventos sociales. Reserva tu sesión 1 a 1 gratuita con OwnBody Fitness aquí: santiagopuntriano.com/calendario-ownbody-fitness/
Registrate al Webiar Gratuito "3 Secretos Para Recuperarte de Una Lesión Deportiva"
มุมมอง 108ปีที่แล้ว
Registrate al Webiar Gratuito "3 Secretos Para Recuperarte de Una Lesión Deportiva"
Descubre la causa OCULTA de tu lesión 🧐📗 #shorts #biodescodificación #lesión #recuperación #gym
มุมมอง 21ปีที่แล้ว
Descubre la causa OCULTA de tu lesión 🧐📗 #shorts #biodescodificación #lesión #recuperación #gym
Hazme tu pregunta y obtén acceso GRATIS a mi MasterClass
มุมมอง 343ปีที่แล้ว
Hazme tu pregunta y obtén acceso GRATIS a mi MasterClass
Saca cuerpo de actor de HOLLYWOOD sin ir al GYM 😎🔥...#shorts #gym #fitnesstips #calistenia
มุมมอง 6ปีที่แล้ว
Saca cuerpo de actor de HOLLYWOOD sin ir al GYM 😎🔥...#shorts #gym #fitnesstips #calistenia
Hubiese m@tad0 por saber esto antes 😫🔫... #shorts #gym #salud #lesion #Deportes #calistenia
ปีที่แล้ว
Hubiese m@tad0 por saber esto antes 😫🔫... #shorts #gym #salud #lesion #Deportes #calistenia
El método para recuperarte de CUALQUIER lesión 🤫🤕 #shorts #consejosaludable #salud #lesion #Deportes
มุมมอง 4ปีที่แล้ว
El método para recuperarte de CUALQUIER lesión 🤫🤕 #shorts #consejosaludable #salud #lesion #Deportes
7 claves para estar mamadísimo 💪🏼😳 #fitnessfit #gym #calistenia #motivacion #workout
มุมมอง 34ปีที่แล้ว
7 claves para estar mamadísimo 💪🏼😳 #fitnessfit #gym #calistenia #motivacion #workout
¡La rutina de movilidad FINAL para incrementar tu fuerza! 🔥 🏋️‍♀️#Shorts #SantiagoPuntriano
มุมมอง 7ปีที่แล้ว
¡La rutina de movilidad FINAL para incrementar tu fuerza! 🔥 🏋️‍♀️#Shorts #SantiagoPuntriano
Haz esto si trabajas sentado todo el día 😉 #shorts #dolordeespalda #postura #fisioterapia #salud
มุมมอง 82 ปีที่แล้ว
Haz esto si trabajas sentado todo el día 😉 #shorts #dolordeespalda #postura #fisioterapia #salud

ความคิดเห็น

  • @alfonso5177
    @alfonso5177 6 หลายเดือนก่อน

    Hola

  • @Ramdo_xD
    @Ramdo_xD ปีที่แล้ว

    Bro buen short una pregunta con q editas tus vídeos. nuevo suscriptor ✌️

    • @santiagopuntriano
      @santiagopuntriano ปีที่แล้ว

      Gracias bro! Mi editor trabaja con Premiere Pro y After Effects

    • @Ramdo_xD
      @Ramdo_xD ปีที่แล้ว

      @@santiagopuntriano gracias, saludos

  • @freddyantonioavendanogomez2513
    @freddyantonioavendanogomez2513 ปีที่แล้ว

    Fui operado del manguito rotador...y su juego voleibol... Pero me duele cuando juego..... Creo que es el supraespinoso..

    • @santiagopuntriano
      @santiagopuntriano ปีที่แล้ว

      ¡Hola Fredy! este Sábado daré una MasterClass sobre recuperación de lesiones. Puedes inscribirte aquí 👉 santiagopuntriano.com/masterclass/

  • @melendey1164
    @melendey1164 ปีที่แล้ว

    Primer,a ver si es cierto

  • @Damugar
    @Damugar ปีที่แล้ว

    No sé, pero ahorita me duele todo el cuerpo jajajaja, se siente bien rico el dolor del ejercicio, pero luego duele más y cansa jajaja

    • @santiagopuntriano
      @santiagopuntriano ปีที่แล้ว

      Jajaja se disfruta al inicio pero siempre hay que darle un descanso a nuestro cuerpo pues solo tenemos 1 😅

    • @Damugar
      @Damugar ปีที่แล้ว

      @@santiagopuntriano es verdad

  • @elamigos0075
    @elamigos0075 ปีที่แล้ว

    Messirve (yo practico karate y ps por lo general me duele la espalda y las rodillas y pues lo pondré aprueba) por si se lo preguntan soy sinta pre negra en taekwondo (también practique karate do shindo y también shotokan etc (ya ni me acuerdo de cuales son los nombres de los demás) y no tengo ni pta idea de xq ando panzon y eso que soy uno de los mejores del dojo 😅(creo que es xq como mucho)

  • @mrdrawguy
    @mrdrawguy ปีที่แล้ว

    First

  • @maedrita
    @maedrita ปีที่แล้ว

    Sí 🤓✅

  • @breayancruz131
    @breayancruz131 ปีที่แล้ว

    53

  • @the_dimaro9755
    @the_dimaro9755 ปีที่แล้ว

    30 💪😁

  • @Thiago-z4b
    @Thiago-z4b ปีที่แล้ว

    Mi hermano puede ser 200

  • @percycoralreategui6614
    @percycoralreategui6614 ปีที่แล้ว

    Pa que vea lo que el video que arde me gusta

  • @donysandovalbernales9486
    @donysandovalbernales9486 ปีที่แล้ว

    😀😃😄😁😆😗🤨😎

  • @maedrita
    @maedrita ปีที่แล้ว

    😊

  • @maedrita
    @maedrita ปีที่แล้ว

    Totalmente de acuerdo 🤓

  • @emiliocampo9734
    @emiliocampo9734 ปีที่แล้ว

    El de atrás: que buen pedo me estoy oliendo....

  • @streetworkoutbyrodrigokart6945
    @streetworkoutbyrodrigokart6945 ปีที่แล้ว

    Si

  • @maedrita
    @maedrita 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por los consejos 💪🏼🔥

  • @alejandrogavilanpatata3474
    @alejandrogavilanpatata3474 2 ปีที่แล้ว

    Las muñequeras van más arriba.

  • @carlosmalaver5862
    @carlosmalaver5862 2 ปีที่แล้ว

    yo tengo una lesión en el hombro hmno! algún consejo, duele brutal he dejado de entrenar una semana pero aún duele

    • @santiagopuntriano
      @santiagopuntriano 2 ปีที่แล้ว

      Ejercicios de rehabilitación bro! haré un video pronto pero por mientras anda al fisioterapeuta

    • @guilmersumarriva6747
      @guilmersumarriva6747 ปีที่แล้ว

      si tienes una lesión de hombro ve a un especialista porque puede pasar a mayores, yo tuve una lesión de niño en el hombro y nunca fui, ahora que tengo molestias en el hombro el traumatólogo me dice que no hay solución porque el cuerpo ya ha pasado años con ese problema y se ha adaptado al problema

  • @maedrita
    @maedrita 2 ปีที่แล้ว

    😉🙌

  • @susanaramirezleon9767
    @susanaramirezleon9767 2 ปีที่แล้ว

    ❣️

  • @maedrita
    @maedrita 2 ปีที่แล้ว

  • @grangerlegends9390
    @grangerlegends9390 2 ปีที่แล้ว

    Los depredadores calienta antes de cazar

  • @maedrita
    @maedrita 2 ปีที่แล้ว

    🤍