Professor Tanya Speaks
Professor Tanya Speaks
  • 224
  • 683 009
How I Quit Sugar for 250 days (and counting) | Part 3
In today's video, I talk about why we sometimes get frustrated and quit our diet regime when we don't see results immediately. I talk about the distance between the effort we make when trying to form a new habit (like quitting sugar) and the results we anticipate. This is what James Clear, in his book Atomic Habits, calls The Zone of Latent Potential.
#iquitsugar
#nosugar
#norefinedsugar
Watch similar videos:
Matt D'Avella’s
I quit sugar for 30 days: th-cam.com/video/Ufm0yPA-kWc/w-d-xo.html
Goals Guy”s
I Quit Sugar for 30 Days...Here's What Happened: th-cam.com/video/cNuZ5kmrHDo/w-d-xo.html
You Will QUIT Sugar After Watching This (Guaranteed) - Dr. Berg: th-cam.com/video/f_gkkgAr3DU/w-d-xo.html
I Quit Sugar For An Entire Year - How My Life Changed: th-cam.com/video/q8K1rjS5Jb8/w-d-xo.html
I Quit Sugar for 30 Days. I Didn't Expect This...: th-cam.com/video/Ae0Y-b9wisI/w-d-xo.html
Today's video: th-cam.com/video/cnSwwp4tMFQ/w-d-xo.html
มุมมอง: 1 986

วีดีโอ

How I Quit Sugar for 250 days (and counting) | Part 2
มุมมอง 2K14 วันที่ผ่านมา
In today's video, I talk about an important skill I developed that helped me to quit sugar. #iquitsugar #nosugar #norefinedsugar Watch similar videos: Matt D'Avella’s I quit sugar for 30 days: th-cam.com/video/Ufm0yPA-kWc/w-d-xo.html Goals Guy's I Quit Sugar for 30 Days...Here's What Happened: th-cam.com/video/cNuZ5kmrHDo/w-d-xo.html You Will QUIT Sugar After Watching This (Guaranteed) - Dr. Be...
How I Quit Sugar for 250 days (and counting) | Part 1
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
In today's video, I talk about an important skill I developed that helped me to quit sugar. #iquitsugar #nosugar #norefinedsugar Watch similar videos: Matt D'Avella’s I quit sugar for 30 days: th-cam.com/video/Ufm0yPA-kWc/w-d-xo.html Goals Guy's I Quit Sugar for 30 Days...Here's What Happened: th-cam.com/video/cNuZ5kmrHDo/w-d-xo.html You Will QUIT Sugar After Watching This (Guaranteed) - Dr. Be...
The Sustainability of Traditional Living Room Layouts | Persuasive Speech Example
มุมมอง 661หลายเดือนก่อน
This is a persuasive speech which follows the problem-effects-solution structure, and in this video my student argues for the sustainability of traditional living room layouts. #education #sustainability #traditionallivingroom
I Quit Sugar | Informative Speech Example with Annotations
มุมมอง 1.9Kหลายเดือนก่อน
In today's video, I deliver an informative speech about the three strategies I used to quit sugar, which you can also use to quit any bad habit. #iquitsugar #nosugar #norefinedsugar Watch similar videos: Matt D'Avella’s I quit sugar for 30 days: th-cam.com/video/Ufm0yPA-kWc/w-d-xo.html Goals Guy”s I Quit Sugar for 30 Days...Here's What Happened: th-cam.com/video/cNuZ5kmrHDo/w-d-xo.html You Will...
Interpersonal Communication | Debilitative Emotions
มุมมอง 723หลายเดือนก่อน
Interpersonal Communication | Debilitative Emotions
I’m fine. (But am I, though!?) | Inspirational Speech
มุมมอง 6483 หลายเดือนก่อน
I’m fine. (But am I, though!?) | Inspirational Speech
Inspirational Speech | Resignifying our Adversities
มุมมอง 6183 หลายเดือนก่อน
Inspirational Speech | Resignifying our Adversities
Informative Speech Example: The Benefits of Reading Aloud
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example: The Benefits of Reading Aloud
The Benefits of Becoming Aware of the Self-Concept (Interpersonal Communication)
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
The Benefits of Becoming Aware of the Self-Concept (Interpersonal Communication)
Informative Speech Example: How We Label Each Other
มุมมอง 7525 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example: How We Label Each Other
Emotional Intelligence (Interpersonal Communication)
มุมมอง 6225 หลายเดือนก่อน
Emotional Intelligence (Interpersonal Communication)
Informative Speech Example: The Healing Power of Music
มุมมอง 1.2K6 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example: The Healing Power of Music
Intercultural Communication
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
Intercultural Communication
Informative Speech Example for Students | Handling Emotions at Work | Interpersonal CMNS
มุมมอง 1.4K6 หลายเดือนก่อน
In this video, you'll watch one of my past CMNS students as she delivers her oral presentation on how to manage your emotions at work. #Informative Speech Example for Students #oralpresentation #informativespeech
Small wins
มุมมอง 7466 หลายเดือนก่อน
Small wins
Informative Speech Example for Students | The Power of Silence
มุมมอง 1.7K7 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example for Students | The Power of Silence
Informative Speech Example for Students | Why I stayed AFTER he cheated
มุมมอง 3.6K7 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example for Students | Why I stayed AFTER he cheated
Informative Speech Example for Students: Children with Special Needs
มุมมอง 7937 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example for Students: Children with Special Needs
Just do ONE thing TODAY.
มุมมอง 1.3K7 หลายเดือนก่อน
Just do ONE thing TODAY.
Informative Speech Example for Students | Know Your Family History
มุมมอง 2.5K8 หลายเดือนก่อน
Informative Speech Example for Students | Know Your Family History
Building RESILIENCE | Ask: What are the obstacles?
มุมมอง 2K8 หลายเดือนก่อน
Building RESILIENCE | Ask: What are the obstacles?
Is it supposed to be this hard?
มุมมอง 1.8K9 หลายเดือนก่อน
Is it supposed to be this hard?
Inspirational Speech Example for Students | How I Channeled my Creativity in a Healthy Way
มุมมอง 75711 หลายเดือนก่อน
Inspirational Speech Example for Students | How I Channeled my Creativity in a Healthy Way
The Decision (Annotated Example for Students demonstrating a Story that follows the Story Template)
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
The Decision (Annotated Example for Students demonstrating a Story that follows the Story Template)
Annotated Speech Example for Students of Persuasive Cause-Effect Speech about Feedback
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
Annotated Speech Example for Students of Persuasive Cause-Effect Speech about Feedback
Persuasive Speech Example for College Students | The Sustainability of Emotional Expression
มุมมอง 697ปีที่แล้ว
Persuasive Speech Example for College Students | The Sustainability of Emotional Expression
Speech Example | The Sustainability of RESILIENCE after Negative Feedback - Long version
มุมมอง 1.7Kปีที่แล้ว
Speech Example | The Sustainability of RESILIENCE after Negative Feedback - Long version
Informative Speech Example for Students | The Power of Music
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Informative Speech Example for Students | The Power of Music
Building RESILIENCE | How Anti-fragile are YOU?
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
Building RESILIENCE | How Anti-fragile are YOU?

ความคิดเห็น

  • @ProfessorTanyaSpeaks
    @ProfessorTanyaSpeaks 6 วันที่ผ่านมา

    What do you do to encourage yourself when you don't see immediate results that match your effort? How do you handle the plateau of latent potential?

  • @gabrielalibanio
    @gabrielalibanio 15 วันที่ผ่านมา

    Well done

  • @gabrielalibanio
    @gabrielalibanio 15 วันที่ผ่านมา

    Biggest at hug.

  • @immigrantlife1966
    @immigrantlife1966 16 วันที่ผ่านมา

    What if you don't feel capable after?

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 16 วันที่ผ่านมา

      Trust me. If you stick to it, you WILL feel capable. You’ll see your growth.

  • @immigrantlife1966
    @immigrantlife1966 16 วันที่ผ่านมา

    never heard about these 4 C's before. The courage part sounds hard.

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 16 วันที่ผ่านมา

      Yes. The courage part is hard, but it’s soooo worth it!

  • @ProfessorTanyaSpeaks
    @ProfessorTanyaSpeaks 16 วันที่ผ่านมา

    Have you been trying to quit sugar? If so, will you consider 'buying' into the 4 C's for success? Do you think it could work for you? 🙂

  • @immigrantlife1966
    @immigrantlife1966 23 วันที่ผ่านมา

    Yes. Diabetis is a killer! Glad you were able to beat it. Congrats.

  • @teachertanyainbc
    @teachertanyainbc 23 วันที่ผ่านมา

    Self-compassion? Wow.

  • @immigrantlife1966
    @immigrantlife1966 23 วันที่ผ่านมา

    Thanks for sharing this. I'll definitely be joining you on this journey.

  • @dimitrihaye9042
    @dimitrihaye9042 23 วันที่ผ่านมา

    Well done! :-)

  • @dimitrihaye9042
    @dimitrihaye9042 26 วันที่ผ่านมา

    Nicely done! :-)

  • @dimitrihaye9042
    @dimitrihaye9042 26 วันที่ผ่านมา

    Can we get a weekly update? 🙂

  • @HoneyCados
    @HoneyCados หลายเดือนก่อน

    Is it possible for me to watch the whole speech of the first student?

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks หลายเดือนก่อน

      Hi. Thanks for watching. Unfortunately I lost those speeches (and so much more) when my laptop died. I have so many more on my channel, though. Are you taking a college public speaking course?

  • @Leon45Saba
    @Leon45Saba หลายเดือนก่อน

    I'm using this video for a speech analysis I have to write. What is the actual name of her speech?

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 24 วันที่ผ่านมา

      Unfortunately, I can’t recall. Sorry. 🥲

  • @dollettebby
    @dollettebby หลายเดือนก่อน

    that one person in the back was a huge fan of this speech !!

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks หลายเดือนก่อน

      lol. That would be me - her college professor. 😇 There’s nothing like realizing that your students used your feedback to create a well-structured (though not necessarily perfect!) speech.

    • @dollettebby
      @dollettebby หลายเดือนก่อน

      @@ProfessorTanyaSpeaks You must be an amazing professor :D !!

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 27 วันที่ผ่านมา

      😇

  • @joanallison5697
    @joanallison5697 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the encouragement Tanya, and well done for sticking to the regime and achieving such excellent results

  • @ProfessorTanyaSpeaks
    @ProfessorTanyaSpeaks หลายเดือนก่อน

    Have you tried quitting sugar? If so, what was your greatest challenge?

  • @dianedelahaye3661
    @dianedelahaye3661 หลายเดือนก่อน

    This was so well done. Congrats Tanya. Thanks for your insight.

  • @RhonaCreech
    @RhonaCreech 2 หลายเดือนก่อน

    As a college public speaking professor, I appreciate this video. Excellent example.

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 2 หลายเดือนก่อน

      Thanks for stopping by. And thanks for the compliment. I’ll pass it along to her.

  • @SherifaNakalema
    @SherifaNakalema 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for sharing this! Powerful! We miss you Professor Tanya!

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 2 หลายเดือนก่อน

      Thanks, Sherifa. I’m about to start up again with my content, so I’ll be popping by your channel in a get days. See you soon! 😉

  • @MarkMadrid-f1l
    @MarkMadrid-f1l 2 หลายเดือนก่อน

    That was confusing

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks หลายเดือนก่อน

      Oookaay. 🤷🏽‍♀️

    • @MarkMadrid-f1l
      @MarkMadrid-f1l หลายเดือนก่อน

      @@ProfessorTanyaSpeaks oooooooookkkkkaaaaaeeie

  • @linasmurthwaite9551
    @linasmurthwaite9551 2 หลายเดือนก่อน

    Very well said, I agree with you on that you need to know your why? It will help to keep you motivated into the course.

  • @CatsupFREAK
    @CatsupFREAK 3 หลายเดือนก่อน

    0:53 I co-mmented!

  • @LizzieVanBuren
    @LizzieVanBuren 3 หลายเดือนก่อน

    As a college student currently enrolled in a public speaking course- thank you for this example! I having a hard time understanding what an informative speech was meant to sound and feel like, but this example is excellent, and I've found a lot of traits I want to emulate in my own speech (:

  • @ezequielcontesti
    @ezequielcontesti 3 หลายเดือนก่อน

    Great speech! Thanks for being my source of inspiration.

  • @sanamustafa9915
    @sanamustafa9915 3 หลายเดือนก่อน

    😮😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @SherifaNakalema
    @SherifaNakalema 3 หลายเดือนก่อน

    Wow! Reading aloud to a partner? Sounds interesting. Thanks for sharing ❤

  • @NavyaChhabra-ib3hf
    @NavyaChhabra-ib3hf 4 หลายเดือนก่อน

    Very helpful

  • @catflame7600
    @catflame7600 6 หลายเดือนก่อน

    Thankyou for this informative video.

  • @yasarKhan-ip3ul
    @yasarKhan-ip3ul 6 หลายเดือนก่อน

    Yasir

  • @deniserodgers9272
    @deniserodgers9272 6 หลายเดือนก่อน

    Love small wins ❤

  • @hnnh8804
    @hnnh8804 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for sharing!

  • @suethotz9934
    @suethotz9934 7 หลายเดือนก่อน

    This is still very relevant, even without a pandemic. Excellent recommendations!!

  • @allisonmanninghogarth75
    @allisonmanninghogarth75 8 หลายเดือนก่อน

    This was so good. Prof I hope you gave him Grade A😊🎉

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 8 หลายเดือนก่อน

      For sure!!!! And he was an amazing student.

  • @ThinkYourHealth
    @ThinkYourHealth 8 หลายเดือนก่อน

    Great thumbnails! Nice overview of mental contrasting, being more realistic with expectations.

  • @jordankopal1412
    @jordankopal1412 8 หลายเดือนก่อน

    I will be using this video for my final exam tomorrow! :)

  • @jenhoeksema4097
    @jenhoeksema4097 8 หลายเดือนก่อน

    Love your energy and advice!

  • @gabrielalibanio
    @gabrielalibanio 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤ 0:27 positive thinking

  • @Lelele-dw4wu
    @Lelele-dw4wu 9 หลายเดือนก่อน

    Nice speech

  • @srnprn
    @srnprn 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for sharing this. I’m learning about speech now I search for examples, and the videos on your channel are so helpful. I personally like this woman 👍🏼 she speaks clearly even though I’m not good at English but I can understand very well.

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks 11 หลายเดือนก่อน

      Glad you found it helpful. Just keep practicing. 😉

  • @ms.perfectionist2835
    @ms.perfectionist2835 ปีที่แล้ว

    it would be more helpful if you mentioned that book pdf in your bio or practice questions for these attitude sentences.

  • @ProfessorTanyaSpeaks
    @ProfessorTanyaSpeaks ปีที่แล้ว

    Have you ever had to make a decision you didn't want to make because you feared the hurt it would bring the other party?

  • @RatanDas-se8ju
    @RatanDas-se8ju ปีที่แล้ว

    Oh

  • @sarieeem1209
    @sarieeem1209 ปีที่แล้ว

    Can u help me with my persuasicce speech using the Monroe motivated sequence please ? . What’s is your email or WhatsApp so I can u the document of what I have to do . I need a lot of help.

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks ปีที่แล้ว

      Hope you got help?

    • @sarieeem1209
      @sarieeem1209 ปีที่แล้ว

      @@ProfessorTanyaSpeaks I did , I presented my speech already in

  • @garimachawla4268
    @garimachawla4268 ปีที่แล้ว

    Excellent topic :)

    • @ProfessorTanyaSpeaks
      @ProfessorTanyaSpeaks ปีที่แล้ว

      Ain’t that the truth, Garima!? Thanks for watching. 🤪

  • @LIVEINPEACE2023
    @LIVEINPEACE2023 ปีที่แล้ว

    👏 👏 👏

  • @gabrielalibanio
    @gabrielalibanio ปีที่แล้ว

    Music stimulates your emotions. You have happy notes and sad notes. Such a great memory.

  • @SherifaNakalema
    @SherifaNakalema ปีที่แล้ว

    Okay this is different and 🎉

  • @SherifaNakalema
    @SherifaNakalema ปีที่แล้ว

    Oh, it's been a while, Prof. Tanya! We miss you in my community. Loved reading your comments.