- 16
- 18 475
BRAIN TRAINER UCHRAL
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 6 ส.ค. 2020
Сайн байна уу ? Танд энэ өдрийн мэндийг хүргье ^^ Учка байна.
Миний UCHKA LAB CHANNEL TH-cam сувгад тавтай морил.
Цаг хугацаа орон зайг хамааралгүй танд миний ертөнцийг хүргэж байгаа TH-cam дээ баярлалаа.
Та миний сувгаар Учкагийн ертөнцтөй танилцаж цагийг сонирхолтой өнгөрүүлнэ гэдэгт итгэж байна. Олон талын мэдээллийг нас хүйсийн ангилалгүйгээр хүргэхийг зорих болно.
Энэ бүхэн Учкагийн санаа бодлоор гарч буй контент учраас танд таалагдах албагүй юм. Та надад үргэлж санаа бодлоо хуваалцаж байгаарай. Таны сэтгэгдэл надад үргэлж урам болох болно. Хамтдаа диваажинг бүтээцгээе^^
Катигори: аялал, мэдээлэл, TH-cam, Зочин, монгол улс, солонгос улс,
안녕하세요^^ 오츠카입니다.
제 UCHKA LAB CHANNEL TH-cam 채널에 오신 것을 환영합니다.
시간과 공간에 관계없이 제 세상을 보여 주신 TH-cam에 감사드립니다.
제 채널에서 오츠카의 세계를 탐험하는 좋은 시간이 되셨기를 바랍니다. 연령, 성별에 관계없이 폭 넓은 정보 제공을 목표로합니다.
Uchka에서 영감을받은 콘텐츠이기 때문에 당신의 마음에들지 모겠는데요. 항상 당신의 생각을 저와 공유해주세요. 시천자들의 의견은 항상 저에게 영감을 줄 것입니다. 함께 천국을 만들어요 ^^
카테고리 : 여행, 정보, TH-cam, 게스트, 몽골 나라, 한국나라, 도음
Миний UCHKA LAB CHANNEL TH-cam сувгад тавтай морил.
Цаг хугацаа орон зайг хамааралгүй танд миний ертөнцийг хүргэж байгаа TH-cam дээ баярлалаа.
Та миний сувгаар Учкагийн ертөнцтөй танилцаж цагийг сонирхолтой өнгөрүүлнэ гэдэгт итгэж байна. Олон талын мэдээллийг нас хүйсийн ангилалгүйгээр хүргэхийг зорих болно.
Энэ бүхэн Учкагийн санаа бодлоор гарч буй контент учраас танд таалагдах албагүй юм. Та надад үргэлж санаа бодлоо хуваалцаж байгаарай. Таны сэтгэгдэл надад үргэлж урам болох болно. Хамтдаа диваажинг бүтээцгээе^^
Катигори: аялал, мэдээлэл, TH-cam, Зочин, монгол улс, солонгос улс,
안녕하세요^^ 오츠카입니다.
제 UCHKA LAB CHANNEL TH-cam 채널에 오신 것을 환영합니다.
시간과 공간에 관계없이 제 세상을 보여 주신 TH-cam에 감사드립니다.
제 채널에서 오츠카의 세계를 탐험하는 좋은 시간이 되셨기를 바랍니다. 연령, 성별에 관계없이 폭 넓은 정보 제공을 목표로합니다.
Uchka에서 영감을받은 콘텐츠이기 때문에 당신의 마음에들지 모겠는데요. 항상 당신의 생각을 저와 공유해주세요. 시천자들의 의견은 항상 저에게 영감을 줄 것입니다. 함께 천국을 만들어요 ^^
카테고리 : 여행, 정보, TH-cam, 게스트, 몽골 나라, 한국나라, 도음
2024년 12월 13일
Өнөөдөр та Зөв сонголт хийх нь аз жаргалын түлхүүрээ атгаж чадлаа гэж ойлглж болно. #бясалгал #mantra #meditation #energy #azjargal #сэтгэл зүй 🧘♀️🧘
มุมมอง: 160
วีดีโอ
2) МАНТРА БЯСАЛГАЛЫГ СЭТГЭЛ ЗҮЙН САЛБАРТ АШИГЛАЖ ЭХЭЛСЭН НЬ
มุมมอง 1832 หลายเดือนก่อน
Мантра 2р хичээл. Мантра бясалгалын тайлбар. Сэтгэл зүйн садбарт анх удаа 1960-аад оноос бясалгалыг эмчилгээндээ албан ёсоор ашиглаж эхэлсэн байдаг. За та стрессээсээ салж өөрөө өөрийгөө эдгээж байхыг хүсвэл Мантра бясалгалын хичээлийг эхнээс нь дуустал үзэж дагаж хийж үзээрэй🙆♀️ Бясалгалаар өөрийн дотоод амар амгалангийн хүчийг нэмэгдүүлээрэй🧘♂️🧘♀️ #бясалгал #azjargal #motivation #energy #m...
1) МАНТРА БЯСАЛГАЛ ХАМТДАА ХИЙЧГЭЭЕ / ТАЙВШРАЛЫН БЯСАЛГАЛЫН Эхлэл хэсэг тайлбар
มุมมอง 5952 หลายเดือนก่อน
mantra bysalgal #бясалгал #бясалгалынтарни #meditation #mantra #relax #bysalgal #byasalgal #amartaivan #setgelzui #бясалгал #амартайван #сэтгэлзүй #azjargal #азжаргал #таринынбясалгал
Нойргүйдлийн талаарх ойлголт Хүний нойр хэрхэн явагддаг вэ?
มุมมอง 1544 หลายเดือนก่อน
Хүн нойрсох үе яаж явагддаг талаар мэдэж аваарай Нойрны дааварын талаар нойрны хэмнэлийн талаар гээд олон сонирхолтой мэдээлэл олж аваарай
Биеийн тэгш балансанд ач тустай Цээжин бие / нурууны эрүүл мэндээ хамгаалах биеийн хөшилт арилгах
มุมมอง 434 หลายเดือนก่อน
Таваг эргүүлэх дасгал нь биеийн хөшилт арилгах мөн биеийн бүх хэсгийн сунгалт уян хатан чанарыг хадгалахад ач тустай дасгал юм Энэ дасгалаа хийж биед үүссэн хороо гадагшлуулж хэвшээрэй
Бүх биеийнхээ эд эсийг сэргээж нудран алгадаж өгөх дасгал
มุมมอง 1864 หลายเดือนก่อน
Хүний биеийн бүхий л хэсэгт мэдрэлийн эсүүд оршиж байдаг билээ Нэгэн хэмнэлээр биеийнхээ бүхий л хэсгээ нудран алгадаж өгнөөр мэдрэлийн эсүүдээ сэргээж мөн биеийн бөглөрөл зангиралыг тайлах боломжтой юм
Нойргүйдэлийн үед хийх хөдөлгөөнт бясалгал
มุมมอง 3054 หลายเดือนก่อน
Энэ хүү бясалгал нь тунгалагын урсгалын идэвхийг нэмэгдүүлж биеийн дулаан үүсгэж цусны эргэлт жигд явагдахад тустай ба стресс тайлах тустай Энэхүү хөдөлгөөнт бясалгалыг байнга хийснээр биеийн хэмийг тогтворжуулан нойргүйдлээ эмчилэхэд ач тустай билээ
ХЭВТЭЖ ХИЙХ АМЬСГАЛЫН БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 1544 หลายเดือนก่อน
Унтахынхаа өмнө орондоо орсон үедээ энэхүү бясалгалаа хийж бүх биеээ тайвшруулан амрааж байгаарай
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 2924 หลายเดือนก่อน
Тархи мэдрэлийн талын мэргэшсэн мэргэжлийн эмч нарын зөвлөдөг тархи болон төв мэдрэлийн эрчимт хөдөлгөөнт дасгалыг хөдөлгөөнт бясалгал болгож олон түмэнд хүртээл болгосонг миний бие Монголынхоо ахан дүүсдээ дэлгэрүүлэн хүргэж байна
ӨӨРИЙГӨӨ ЭНЭРЧ СЭТГЭЛЭЭ ДҮҮРГЭХ ТАЙВШРАЛЫН БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
Сайн байцгаана уу та сресс ихтэй байгаа үедээ эсвэл ганцаараа бясалгал хийх цаг бүрдсэн үедээ энэхүү тайвшралын бясалгалыг хөтөчийг зааврыг дагаж хийж байгаарай
СЭТГЭЛЭЭ ДҮҮРГЭХ БЯСАЛГАЛ Mindfulness meditation
มุมมอง 552ปีที่แล้ว
#СЭТГЭЛЭЭ #ДҮҮРГЭХ #бясалгал буюу #Mindfulness #meditation. Энэ бясалгал нь одоо энэ цаг мөчид анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар ч дүгнэлтгүйгээр мэдэрч буй зүйлсээ ажиглах дасгал юм. Энэ нь #бурхны шашнаас гаралтай бясалгалын арга боловч орчин үед шашны хүрээнээс гадуур өдөр тутмын амьдралд #стрессээ тайлах, #сэтгэцийн #эрүүл #мэндэд #эерэг үр нөлөөг гаргадаг учраас дэлхий дахинд өргөн хэргэлэгдэх бо...
БЯСАЛГАЛ тархины долгион бясалгал. Бясалгалаар Тархиа цэвэрлэж эерэг энергийг хадгалахуй
มุมมอง 384ปีที่แล้ว
БЯСАЛГАЛ тархины долгион бясалгал Бясалгалаар Тархиа цэвэрлэж эерэг энергийг хадгалахуй
АМЬСГАЛ ДЭЭРЭЭ ТӨВЛӨРӨХ ТӨВЛӨРӨЛИЙН БЯСАЛГАЛ 🧘♂️🧘♀️
มุมมอง 187ปีที่แล้ว
Бясалгал анх хийж эхэлх байгаа хүмүүсдээ зориулсан амьсгалын бясалгал лагаад хийгээрэй. #аз_жаргал #баярлалаа #бясалгал #амьсгалын бясалгал
Бясалгал хийж эхэлж буй хүмүүсдээ зориулан завилан сууж хийх бясалгал хамтдаа хийлээ, @uchkalab
มุมมอง 487ปีที่แล้ว
#бясалгал #амар_тайван #аз_жаргал #сэтгэл_зүй #хамтдаа #баярлалаа #эрүүл_мэнд
Далд ухамсарт бичигдсэн сөрөг муу бодлоо цэвэрлэж тавьж явуулах нь.
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
Далд ухамсарт бичигдсэн сөрөг муу бодлоо цэвэрлэж тавьж явуулах нь.
❤❤
❤❤❤talarhlaa
баярлалаа
🙏🧘♂️🧘🧘♀️🤗
хоопонопоно юм уу,гавайн арлуудын бөөгийн уламжлал шүү,ямар ч тайлбаргүй ингэж болох уу?
Би хагалгаанаас гараад үүнийг хэлсээр босч ирсэн...Өвөг дээдсүүд минь намайг үхлээс аварч үлдсэн бүхийл амьдралдаа зөв хүн болоорой гэж захисан .
УДААН ЯРИАЧ ЭЭ ЯРИА ЧИНЬ РЙЛГОГДОХГҮЙ БН
❤❤❤ талархлаа
❤талархлаа баярлалаа
Bayrlalaa ❤❤❤❤