BRAIN TRAINER UCHRAL
BRAIN TRAINER UCHRAL
  • 16
  • 18 475

วีดีโอ

2) МАНТРА БЯСАЛГАЛЫГ СЭТГЭЛ ЗҮЙН САЛБАРТ АШИГЛАЖ ЭХЭЛСЭН НЬ
มุมมอง 1832 หลายเดือนก่อน
Мантра 2р хичээл. Мантра бясалгалын тайлбар. Сэтгэл зүйн садбарт анх удаа 1960-аад оноос бясалгалыг эмчилгээндээ албан ёсоор ашиглаж эхэлсэн байдаг. За та стрессээсээ салж өөрөө өөрийгөө эдгээж байхыг хүсвэл Мантра бясалгалын хичээлийг эхнээс нь дуустал үзэж дагаж хийж үзээрэй🙆‍♀️ Бясалгалаар өөрийн дотоод амар амгалангийн хүчийг нэмэгдүүлээрэй🧘‍♂️🧘‍♀️ #бясалгал #azjargal #motivation #energy #m...
1) МАНТРА БЯСАЛГАЛ ХАМТДАА ХИЙЧГЭЭЕ / ТАЙВШРАЛЫН БЯСАЛГАЛЫН Эхлэл хэсэг тайлбар
มุมมอง 5952 หลายเดือนก่อน
mantra bysalgal #бясалгал #бясалгалынтарни #meditation #mantra #relax #bysalgal #byasalgal #amartaivan #setgelzui #бясалгал #амартайван #сэтгэлзүй #azjargal #азжаргал #таринынбясалгал
Нойргүйдлийн талаарх ойлголт Хүний нойр хэрхэн явагддаг вэ?
มุมมอง 1544 หลายเดือนก่อน
Хүн нойрсох үе яаж явагддаг талаар мэдэж аваарай Нойрны дааварын талаар нойрны хэмнэлийн талаар гээд олон сонирхолтой мэдээлэл олж аваарай
Биеийн тэгш балансанд ач тустай Цээжин бие / нурууны эрүүл мэндээ хамгаалах биеийн хөшилт арилгах
มุมมอง 434 หลายเดือนก่อน
Таваг эргүүлэх дасгал нь биеийн хөшилт арилгах мөн биеийн бүх хэсгийн сунгалт уян хатан чанарыг хадгалахад ач тустай дасгал юм Энэ дасгалаа хийж биед үүссэн хороо гадагшлуулж хэвшээрэй
Бүх биеийнхээ эд эсийг сэргээж нудран алгадаж өгөх дасгал
มุมมอง 1864 หลายเดือนก่อน
Хүний биеийн бүхий л хэсэгт мэдрэлийн эсүүд оршиж байдаг билээ Нэгэн хэмнэлээр биеийнхээ бүхий л хэсгээ нудран алгадаж өгнөөр мэдрэлийн эсүүдээ сэргээж мөн биеийн бөглөрөл зангиралыг тайлах боломжтой юм
Нойргүйдэлийн үед хийх хөдөлгөөнт бясалгал
มุมมอง 3054 หลายเดือนก่อน
Энэ хүү бясалгал нь тунгалагын урсгалын идэвхийг нэмэгдүүлж биеийн дулаан үүсгэж цусны эргэлт жигд явагдахад тустай ба стресс тайлах тустай Энэхүү хөдөлгөөнт бясалгалыг байнга хийснээр биеийн хэмийг тогтворжуулан нойргүйдлээ эмчилэхэд ач тустай билээ
ХЭВТЭЖ ХИЙХ АМЬСГАЛЫН БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 1544 หลายเดือนก่อน
Унтахынхаа өмнө орондоо орсон үедээ энэхүү бясалгалаа хийж бүх биеээ тайвшруулан амрааж байгаарай
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 2924 หลายเดือนก่อน
Тархи мэдрэлийн талын мэргэшсэн мэргэжлийн эмч нарын зөвлөдөг тархи болон төв мэдрэлийн эрчимт хөдөлгөөнт дасгалыг хөдөлгөөнт бясалгал болгож олон түмэнд хүртээл болгосонг миний бие Монголынхоо ахан дүүсдээ дэлгэрүүлэн хүргэж байна
ӨӨРИЙГӨӨ ЭНЭРЧ СЭТГЭЛЭЭ ДҮҮРГЭХ ТАЙВШРАЛЫН БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 1.1K4 หลายเดือนก่อน
Сайн байцгаана уу та сресс ихтэй байгаа үедээ эсвэл ганцаараа бясалгал хийх цаг бүрдсэн үедээ энэхүү тайвшралын бясалгалыг хөтөчийг зааврыг дагаж хийж байгаарай
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
มุมมอง 19711 หลายเดือนก่อน
ТАРХИНЫ БЯСАЛГАЛ
СЭТГЭЛЭЭ ДҮҮРГЭХ БЯСАЛГАЛ Mindfulness meditation
มุมมอง 552ปีที่แล้ว
#СЭТГЭЛЭЭ #ДҮҮРГЭХ #бясалгал буюу #Mindfulness #meditation. Энэ бясалгал нь одоо энэ цаг мөчид анхаарлаа төвлөрүүлж, ямар ч дүгнэлтгүйгээр мэдэрч буй зүйлсээ ажиглах дасгал юм. Энэ нь #бурхны шашнаас гаралтай бясалгалын арга боловч орчин үед шашны хүрээнээс гадуур өдөр тутмын амьдралд #стрессээ тайлах, #сэтгэцийн #эрүүл #мэндэд #эерэг үр нөлөөг гаргадаг учраас дэлхий дахинд өргөн хэргэлэгдэх бо...
БЯСАЛГАЛ тархины долгион бясалгал. Бясалгалаар Тархиа цэвэрлэж эерэг энергийг хадгалахуй
มุมมอง 384ปีที่แล้ว
БЯСАЛГАЛ тархины долгион бясалгал Бясалгалаар Тархиа цэвэрлэж эерэг энергийг хадгалахуй
АМЬСГАЛ ДЭЭРЭЭ ТӨВЛӨРӨХ ТӨВЛӨРӨЛИЙН БЯСАЛГАЛ 🧘‍♂️🧘‍♀️
มุมมอง 187ปีที่แล้ว
Бясалгал анх хийж эхэлх байгаа хүмүүсдээ зориулсан амьсгалын бясалгал лагаад хийгээрэй. #аз_жаргал #баярлалаа #бясалгал #амьсгалын бясалгал
Бясалгал хийж эхэлж буй хүмүүсдээ зориулан завилан сууж хийх бясалгал хамтдаа хийлээ, @uchkalab
มุมมอง 487ปีที่แล้ว
#бясалгал #амар_тайван #аз_жаргал #сэтгэл_зүй #хамтдаа #баярлалаа #эрүүл_мэнд
Далд ухамсарт бичигдсэн сөрөг муу бодлоо цэвэрлэж тавьж явуулах нь.
มุมมอง 14K2 ปีที่แล้ว
Далд ухамсарт бичигдсэн сөрөг муу бодлоо цэвэрлэж тавьж явуулах нь.

ความคิดเห็น

  • @BayaPvvjee
    @BayaPvvjee 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @UuganaaUuganaa-t7h
    @UuganaaUuganaa-t7h 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤talarhlaa

  • @anarboldbold5591
    @anarboldbold5591 9 หลายเดือนก่อน

    баярлалаа

    • @uchkalab
      @uchkalab 4 หลายเดือนก่อน

      🙏🧘‍♂️🧘🧘‍♀️🤗

  • @odryd4043
    @odryd4043 10 หลายเดือนก่อน

    хоопонопоно юм уу,гавайн арлуудын бөөгийн уламжлал шүү,ямар ч тайлбаргүй ингэж болох уу?

  • @hatanhaan2671
    @hatanhaan2671 11 หลายเดือนก่อน

    Би хагалгаанаас гараад үүнийг хэлсээр босч ирсэн...Өвөг дээдсүүд минь намайг үхлээс аварч үлдсэн бүхийл амьдралдаа зөв хүн болоорой гэж захисан .

  • @enkhtuya.b
    @enkhtuya.b ปีที่แล้ว

    УДААН ЯРИАЧ ЭЭ ЯРИА ЧИНЬ РЙЛГОГДОХГҮЙ БН

  • @Orgiltsetseg
    @Orgiltsetseg ปีที่แล้ว

    ❤❤❤ талархлаа

    • @uchkalab
      @uchkalab ปีที่แล้ว

      ❤талархлаа баярлалаа

  • @오푸재
    @오푸재 ปีที่แล้ว

    Bayrlalaa ❤❤❤❤