- 35
- 74 760
Indah Indah
เข้าร่วมเมื่อ 19 ม.ค. 2018
Juara 1 Senam Kreasi Kicir-Kicir
Selamat tuk Rw 01 Kelurahan Joglo, Jakarta Barat😘
juara 1 senam kreasi kicir kicir
TERIMA KASIH juga sudah privat senam kreasi kicir kicir bersama instruktur indah indh🙏
Smoga semuanya selalu sehat makin sukses berjaya
Salam Olahraga
jaya jaya jaya✊️
lomba hari kamis 22 Agustus 2024
RPTRA Joglo, Jakarta Barat
juara 1 senam kreasi kicir kicir
TERIMA KASIH juga sudah privat senam kreasi kicir kicir bersama instruktur indah indh🙏
Smoga semuanya selalu sehat makin sukses berjaya
Salam Olahraga
jaya jaya jaya✊️
lomba hari kamis 22 Agustus 2024
RPTRA Joglo, Jakarta Barat
มุมมอง: 206
วีดีโอ
senam kreasi kurang sexy
มุมมอง 9222 ปีที่แล้ว
koreo indah indh dalam rangka memperingati hari kemerdekaan indonesia 17 Agust 2022
lomba senam jali jali
มุมมอง 1332 ปีที่แล้ว
ngejuri di RW O2 senam kreasi jali jali Alhamdulillah lancar sukses minggu 14 Agust 2022
Senam kreasi jali jali
มุมมอง 62K2 ปีที่แล้ว
Alhamdulillah Akhirnya kalian juara 2 Selamat dan sukses selalu ya sayang😘 Rw 03 Semanan jakarta barat Rw 03 Semanan Privat senam jali jali with instruktur INDAH INDAH [ instruktur & juri senam jali jali ] hari ini Minggu 26 juni 2022 aku bisa menemani murid"ku terkasih dalam lomba Bahagianya hati ini melihat mereka sukses 😘 smoga Allah berikan semuanya kesehatan trs Aamiin
Tim Jantung Sehat Pelangi
มุมมอง 772 ปีที่แล้ว
olahraga yuk bersama Tim Jantung Sehat Pelangi Kalijodo salam sayang salam persahabatan salam Olahraga
Tim Jantung Sehat Pelangi
มุมมอง 412 ปีที่แล้ว
Ayo Olahraga bersama Tim Jantung Sehat Pelangi Kalijodo
Senam Kreasi Mudah Diikuti "Tak Mungkin"
มุมมอง 6422 ปีที่แล้ว
Senam Kreasi Mudah Diikuti "Tak Mungkin"
Senam Kreasi "Gagal Dalam Cinta" By indah indah
มุมมอง 3.6K2 ปีที่แล้ว
Gerakan mudah diikuti untuk semua kalangan usia Instruktur Indah Indah Instruktur Nita Instruktur Ida Choreography by Indah Indah Facebook m. indah.indh.5076?tsid=0.20352151497732796&source=result
senam dilapangan MPR/DPR RI
มุมมอง 583 ปีที่แล้ว
Rabu 9 juni 2021 senam bersama Kamdal ( keamanan dalam MPR/DPR Ri ) Trimks ya Allah engkau berikan ku kekuatan tuk kaki ini bergerak dengan mudah tuk menyehatkan banyak orang ( Tepat 7 bulan pasca operasi lepas pen tulang femur ) smoga Allah senantiasa berikan kita semua kesehatan trs disaat pandemi saatnya kita trs semangat berolahraga tuk meningkatkan imun tubuh
senam dilapangan MPR/DPR jakarta 2 juni 2021
มุมมอง 313 ปีที่แล้ว
senam sehat bersama komandan keamanan MPR / DPR RI dengan olahraga maka kita dapat meningkatkan imun tubuh semangat sehat salam Olahraga✊ ( 7 bulan tepat nya operasi lepan pen..kaki tulang femur ) Alhamdulillah aku kini bisa melatih lagi dikantoran trimks ya Allah engkau maha hebat kau berikan kekuatan kaki ini terus bergerak untuk menyehatkan banyak orang
aerobic paling mudah diikuti (5 bulan pasca operasi lepas pen tulang femur)
มุมมอง 443 ปีที่แล้ว
November 2019 operasi pasang pen November 2021 lepas pen April 2021 5 bulan pasca lepas pen dikaki tulang femur aku tetap semangat melatih aerobic, aku yakin Allah akan sllu berikan kaki ini kekuatan untuk tetap bergerak dengan mudah ya Allah aku yakin akan indah pada waktunya bagi teman"yg mengalami hal yg sama tetaplah semangat dan jangan pernah takut untuk bergerak semangatmu adalah kesembuh...
senam aerobic setelah patah kaki
มุมมอง 853 ปีที่แล้ว
Tepat 4 bulan setelah operasi lepas pen ( Femur ) aku tetap semangat ngajar aerobic lagi dengan satu sarat tidak boleh ada gerakan loncat😂 tetap semangat jangan pernah takut bergerak dengan berolahraga maka kaki akan menjadi lebih kuat lagi Aku sangat bersyukur Allah masih berikan kaki ini bergerak dengan mudah ( November 2019 operasi pasang pen ) akibat kecelakaan lalu lintas ( November 2020 o...
Aerobic pemula kreasi,4 bulan operasi lepas pen sudah mulai ngajar
มุมมอง 763 ปีที่แล้ว
4 bulan pasca operasi lepas pen pada tulang kaki ( FEMUR ) akibat kecelakaan lalulintas , aku tetap semangat melatih walau dalam keadaan apapun tetap berolahraga buat teman"yg mengalami hal yg sama dengan aku jangan pernah takut untuk bergerak karena semangatmu adalah suatu kesembuhan untukmu jangan pernah patah semangat sejatinya hidup harus banyak bersyukur karena Allah sayang padamu
setelah lepas pen ( tulang Femur )
มุมมอง 5243 ปีที่แล้ว
Setahun lepas pen pada Tulang Femur Trimks ya Allah Aku bahagia dan bersyukur masih memiliki kedua kaki yg utuh dan engkaulah yg membuat Tangan"Dokter itu bergerak dengan mudah untuk membantu menyelamatkan kakiku Semua atas ijinmu ya Allah Trimks Dokter Hamdan SP.OT smoga Allah berikan kita semua kesehatan sukses trs dan sllu dalam lindungan Allah S.W.T Aamiin
Aerobic BL pemula mudah diikuti,pasca 6 minggu operasi pelepasan pen dikaki tetap berolahraga
มุมมอง 253 ปีที่แล้ว
Aerobic BL pemula mudah diikuti,pasca 6 minggu operasi pelepasan pen dikaki tetap berolahraga
Senam Aerobic pemula,tetap melatih pasca operasi lepas pen dikaki
มุมมอง 403 ปีที่แล้ว
Senam Aerobic pemula,tetap melatih pasca operasi lepas pen dikaki
3 minggu setelah operasi lepas pen sudah bisa berolahraga
มุมมอง 1163 ปีที่แล้ว
3 minggu setelah operasi lepas pen sudah bisa berolahraga
senam kursi mengecilkan perut dan memperkuat tulang kaki pasca operasi lepas pen Femur
มุมมอง 1503 ปีที่แล้ว
senam kursi mengecilkan perut dan memperkuat tulang kaki pasca operasi lepas pen Femur
Senam Aerobic dalam keadaan kaki terpasang pen
มุมมอง 943 ปีที่แล้ว
Senam Aerobic dalam keadaan kaki terpasang pen
pen menempel dikaki tetap ikut challenge poco poco new normal
มุมมอง 1043 ปีที่แล้ว
pen menempel dikaki tetap ikut challenge poco poco new normal
Pemenang lomba senam SAH(stay at home)bersama Kemenpora RI versi Facebook 2020
มุมมอง 554 ปีที่แล้ว
Pemenang lomba senam SAH(stay at home)bersama Kemenpora RI versi Facebook 2020
Lomba Senam SAH (stay at home)bersama Kemenpora RI
มุมมอง 404 ปีที่แล้ว
Lomba Senam SAH (stay at home)bersama Kemenpora RI
Tetap berolah raga walaupun habis patah kaki
มุมมอง 1724 ปีที่แล้ว
Tetap berolah raga walaupun habis patah kaki
Lomba poco poco GWR Nasional yg ke 8 tahun 2019
มุมมอง 1064 ปีที่แล้ว
Lomba poco poco GWR Nasional yg ke 8 tahun 2019
Lomba poco poco kreasi kementerian pertahanan RI
มุมมอง 165 ปีที่แล้ว
Lomba poco poco kreasi kementerian pertahanan RI
Selamat ya buat RW 01 joglo.. selamat buat pelatih KA indah sukses slalu🎉🎉🎉❤❤❤.. Bu rw jangan lupa sy d ajak makan d tenda biru juga 🥰🤭🙏.. salam kenal dr RW 03 semanan
@@sitimariyam6193 Terima kasih sayang Aamiin ya Allah Sehat sukses juga tuk neng iyam Uhuuuuuy😆 Sayangnya kaka ind tidak bisa hadir disaat Tim 01 lomba
Selamat buat bunda"🎉
@@Aini-ro1ll TERIMA KASIH NENG SALAM SEHAT SELALU
Masya Allah keren nya🎉❤
@@nitadewi302 Terima kasih neng Salam sehat selalu
Kereeeen... Semanggaat kk
@@Sofieizfi09Sopiah Terima kasih sofie Salam.sehat selalu
Kereen ka ❤
Keren, semangat banget 😊
TERIMA KASIH KA SALAM.SEHAT SELALU❤
Ka , kamu bisa jalan normal kaya gtu setelah berapa lama?
Kaka indah keren sehat selalu ya ❤😎😘😘😘
Trimks sayang😘🙏
Aamiin ya Allah
Keren...
Ga bengkak ya?
Setelah pasang pen dan sesudah ya bengkak... Nanti juga kempes lagi
Asyiiiikk .....👍👍
Sukaa
Trimks kk smoga kk sehat sukses sllu🙏😘
Kereeennn cantik.. 👏👏😘😘 Like n subscride uda yaa
Trimks kk smoga Allah bls kebaikan kk ya😘
Kerennnnnn.. Semangat mba indah 😍💓😍💓😍💓😍💓
Trimks say sehat sukses slllu mbk sri😘
Pokoknya keren mba indah.. Semangat selalu ya..... munculkan kreasi yg terbaru lg... Sehat selalu mba indah 😍💓
Trimks ka😘🙏baik inshaallah ka Aamiin ya Allah❤️ Smoga Allah pun berikan ka sri kesehatan sllu
Keren cantiik qu
Trimks kk sayang😘 Smoga klk sehat sukses
Kk indah sht slalu mkin sukses ya
Aamiin ya Allah❤ Trimks doanya k nanik juga sehat sukses trs
@@indahindah6251 Aamiin
Keren bgt,..
Trimks ya
Kereennn bin mantullll sayyy....sukses slalu neng indah cantik👍👍😘💪
AAMIIN ya Allah Trimks kk doanya ,smoga Allah pun berikan ka nanie kesehatan sukses😘
Kerennnn
Trimks suhu🙏
Woww keren..inget kakinya neng..
Trimks ka😘💪😀😘 Smoga kk sehat trs
Trimks kk sayang smoga sehat trs ya ka😘
Mantul, sukses sll ya Indah..🙏👍
TRIMKS KK 😘
AAMIIN ya Allah smoga kk nelly pun sehat sukses
MANTAPMMM
Salam kenal dr bun fale chanel, mampir ya👍❤
Sama"salam kenal kembali Trimks ya
@@indahindah6251 u1
Itu udah bisa napak umur berapa bulan kak pasca pengangkatan pen? Udah bisa bawa mobil/motor? Soalnya saya baru lepas pen juga baru 11 hari
Setelah Lepas pen ...napakkaki kalau tidak salah 3 bulanan.. Bawa mobil sekitar 8 bln an
Luarr biasa 😘😘😘😘
Uhuy karena kalian keren dan berusaha keras berlatih akhirnya kalian juara😘
kerennnnn guesss
Kalian keren kk bangga😘
Itu Nani mau kmna beda sendiri arahny🤦♀️😅. Baru mulai udh mau kabur🤦♀️🤣. Tapi tetep Keren kok...😘👍. Semangatnya ok bgt👍👍👍
hehehhe
😀
Mantaap 👍👍👍
Trimks salam sehat sllu
Kerennn👍🏻..makasih kak indah 🥰😘😘
Sama"sayang kk bahagia TIM BOTO sukses😘
Asyeek
Trimks kk Rien sayang 😘
Kereeennn.. 😀👏👍
Trimks kk sayang💋 Smoga kk lis sehat sukses trs
Sehaaat selalu ya syantik nya tth ita😘
Aamiin ya Allah❤ Nuhun tth sayang pidoana mugi gusti Allah pun berikan tth lita kesehatan trs lancar usahana dan sllu dlm lindungan Allah SWT😘
Kerennnn
Trimks Suhu ku yg super keren...indah masih belajar ini😀 Smoga suhu sllu sehat sukses trs ya
Kereeeen... ❤️❤️😘😘👍👍
Trimks kk sayangku smoga Allah bls berikan kk Neli kesehatan sukses trs
Mantab nch instruktur cantik kuh....😍😍
Trimks ya sayangku 🙏😘 Smoga Allah senantiasa berikan yatni kesehatan sukses trs
Kereeennn 😍👏👍
Trimks kk sayangku smoga Allah berikan kk ade lis kesehatan sujses trs 😘
Lngsung g pkk skruk pa kk klw hbis bkk pen.sblh mna kk ,
Setelah operasi lepas pen masih pakai kruk ,kaki harus nempel ke lantai...belajar napak...klu gak salah 1 minggu lepas krukk setelah lepas pen
Kaki Femur sebelah kanan
@@indahindah6251 q kki btis sblah knan kk ni sdh dpt 3mngguan lpas... Sy msih bljr pkk tongkat sih trkdang.da rsa nyri trkdang kk dbgian luka jhtan yg blom kring pa mmng bgtu ya kk.kk mnuk vitmin apa kk
Sakit dibagian jahitan wajar aja karena belum kering ...nanti klu sudah kering tidak sakit lagi
@@indahindah6251 trimksih bnyak ya kk...
kak mau nanya, aku juga pernah patah tulang tapi di humerus cuma sudah 2 tahun terpasang. aku pengen lepas pen karena selama beraktivitas olahraga seperti push up terasa ada yang mengganjal. 1. Berapa lama rawat inap hingga diperbolehkan pulang? 2. Selama 22hari pasce operasi apakah ada keluhan kak dalam menjalankan aktivitas normal?
Kk, bisa berbagi pengalaman, bagaimana rasanya d psang pen kk? Soalnya sya jg mau pmsangan pen d kaki kk? Mhon brbgi pengalaman kk🙏🙏🙏
Boleh dengan senang hati ,Rasanya ya tidak apa"jadi jangan takut...klu memang menurut dokter harus dipasang pen ikuti saja krn dokter lebih tau kondisi yg terbaik buat pasiennya
Patah d bagian mana kk?
Tulang paha ( Femur )
Ptah kki d bagian mna kk
Ptah kki d bagian mna kk
Haiii indahh..gmna skrang kbar nya
Alhamdulillah
Katanya kamu ngalamin patah tulang
Doakan smoga sehat kembali😇
Semangat mb salam sehat keren 👍👍
Alhamdulillah trimks kaka sayang...🙏ka dahla juga keren😘